⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
প্ৰসৱৰ পূৰ্বে যত্ন কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?
কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া আপোনাৰ জীৱনলৈ নতুন সদস্য আহি আছে, তেতিয়া আপুনি সকলো কাম সঠিকভাৱে কৰিব বিচাৰে। গৰ্ভধাৰণৰ পৰা শিশু জন্মলৈকে লাভ কৰা স্বাস্থ্যসেৱাক প্ৰসৱৰ পূৰ্বে যত্ন লোৱা হয়। গছ ৰোপণ কৰি গজি উঠালৈকে পানী দি সাৰ দিয়াৰ দৰে। এই মেডিকেল এপইণ্টমেণ্টবোৰলৈ যিমান পাৰি সোনকালে আৰু নিয়মিতভাৱে গৈ আপুনি আৰু আপোনাৰ শিশুটিক সুস্থ কৰি ৰখাত এক ডাঙৰ বুষ্ট পাব। কাৰণ, কিবা সমস্যা হ’লে চিকিৎসকে আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰি প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰিব ৷ কেতিয়াবা, গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতেই চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল। তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ নতুন যাত্ৰা সুস্থভাৱে আৰম্ভ কৰিব পাৰিব।মনত ৰাখিব: আগতীয়াকৈ আৰু চলি থকা চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ বিচৰাটোৱেই হৈছে সুস্থ জন্মৰ প্ৰথম পদক্ষেপ!
মই এই প্ৰসৱৰ পূৰ্বে যত্ন সেৱাসমূহ কেনেকৈ লাভ কৰিব পাৰো?
এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "এই সময়ত মোক কোনে সহায় কৰিব পাৰে?" সাধাৰণতে, যিগৰাকী মাতৃয়ে সুস্থ, অজটিল গৰ্ভধাৰণ কৰি আছে, তেওঁ নিম্নলিখিতৰ পৰা সেৱা লাভ কৰিব পাৰে:- প্ৰসূতি বিশেষজ্ঞ : এই চিকিৎসকসকল হৈছে গৰ্ভাৱস্থা আৰু প্ৰসৱৰ বিশেষজ্ঞ ৷
- প্ৰসূতি/স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ (OB/GYNs): এইসকল হৈছে গৰ্ভাৱস্থা, প্ৰসৱ, আৰু মহিলাৰ স্বাস্থ্যৰ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক। প্ৰায়ে এই দুটা একেই হয়।
- পৰিয়ালৰ চিকিৎসক: কিছুমান পৰিয়ালৰ চিকিৎসকে প্ৰসৱৰ পূৰ্বে যত্ন আৰু প্ৰসৱৰ সেৱাও আগবঢ়ায়। এই বিষয়ে আপুনি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকক সুধিব পাৰে।
- ধাত্ৰীঃ আমাৰ দেশত এই সেৱা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। গৰ্ভাৱস্থা, প্ৰসৱৰ সময়ত আৰু সন্তান জন্ম হোৱাৰ পিছত বিশেষকৈ কম জটিলতা থকা গৰ্ভাৱস্থাত ধাত্ৰীসকলে আপোনাক বহুত সহায় কৰে। কিছুমান দেশত বিভিন্ন স্তৰৰ প্ৰশিক্ষণ থকা লোকো আছে, যেনে (প্ৰমাণিত নাৰ্ছ-ধাত্ৰী)।
- যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ বা হৃদৰোগৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ আছে ৷
- যদিহে শিশুটিৰ নিৰ্ধাৰিত তাৰিখৰ আগতে (অকাল প্ৰসৱ) প্ৰসৱ কৰাৰ আশংকা বেছি হয়।
- যদি আপুনি ৩৫ বছৰৰ ওপৰৰ।
- যদি আপোনাৰ গৰ্ভত এটাতকৈ অধিক শিশু থাকে (যমজ সন্তানৰ দৰে)।
- যদি আপোনাৰ আন কোনো জটিলতা আছে যিয়ে আপোনাক উচ্চ বিপদজনক শ্ৰেণীত ৰাখিব পাৰে।
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →গৰ্ভাৱস্থাত সাধাৰণ চিকিৎসাৰ এপইণ্টমেণ্ট আৰু পৰীক্ষা কি কি?
আপুনি গৰ্ভৱতী বুলি গম পোৱাৰ লগে লগে আপুনি প্ৰথম প্ৰসৱৰ পূৰ্বে ভ্ৰমণৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগে। এইটো সাধাৰণতে আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ ৬ৰ পৰা ৮ সপ্তাহৰ ভিতৰত হয় , বা যেতিয়া আপোনাৰ মাহেকীয়া ২ৰ পৰা ৪ সপ্তাহ দেৰি হয়। কেতিয়াবা, তাৰ আগতে কোনো সমস্যা নহ’লে ৮ সপ্তাহৰ পিছত প্ৰথম এপইণ্টমেণ্ট দিব পাৰি। যদি আপুনি সুস্থ আৰু কোনো বিশেষ বিপদজনক কাৰক নাই, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক কিমানবাৰ চাব লাগে সেয়া হ’ল:- গৰ্ভাৱস্থাৰ ২৮ সপ্তাহলৈকে প্ৰতি ৪ সপ্তাহৰ মূৰে মূৰে ।
- তাৰ পিছত, প্ৰতি ২ সপ্তাহৰ মূৰে মূৰে ৩৬ সপ্তাহলৈকে ।
- ইয়াৰ পিছত সপ্তাহত এবাৰ শিশুটি জন্ম নোহোৱালৈকে ৷
গৰ্ভাৱস্থাত কি কি বিশেষ পৰীক্ষা (Prenatal Tests) কৰা হয়?
প্ৰসৱৰ পূৰ্বে পৰীক্ষাই চিকিৎসকক শিশুটিৰ জন্মগত বিসংগতি বা ক্ৰম'জমৰ সমস্যা আছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও মাতৃৰ যিবোৰ অৱস্থা আছে যিবোৰে শিশুটিক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে, যেনে গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ, ৰক্তহীনতা বা সংক্ৰমণ আদিও ধৰা পেলাব পাৰে। এই পৰীক্ষাসমূহ গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম, দ্বিতীয় আৰু তৃতীয় ত্ৰিমাসিকত কৰা হয়। কিছুমান পৰীক্ষাই কেৱল সমস্যাৰ সম্ভাৱনাহে দেখুৱায় (Screening Tests) ৷ অন্য পৰীক্ষাই আপোনাক নিশ্চিতভাৱে ক'ব পাৰে (ডায়েগনষ্টিক পৰীক্ষা) ৷সমস্যা আছে নে নাই। কেতিয়াবা স্ক্ৰীনিং টেষ্টৰ পিছত ডায়েগনষ্টিক টেষ্টো কৰা হয়। ইয়াৰ ভিতৰত তেজৰ পৰীক্ষা, (Amniocentesis), (CVS - Chorionic Villus Sampling) আৰু (Altrasound) স্কেন অন্তৰ্ভুক্ত। এই সকলোবোৰ আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ সুৰক্ষাৰ বাবে কৰা হৈছে।গৰ্ভাৱস্থাত হ’ব পৰা সাধাৰণ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাবোৰ কি কি?
কিছুমান মাতৃয়ে হয়তো ডায়েবেটিছৰ দৰে পূৰ্বৰ অৱস্থাৰ বাবে অলপ চিন্তিত হৈ ভাবিছে, "এইটোৱে মোৰ কেঁচুৱাটোক প্ৰভাৱিত কৰিবনে?" যদি আপোনাৰ আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত নিশ্চয় কথা পাতিব। তেওঁ আপোনাৰ ঔষধ সলনি কৰিব পাৰে বা আপোনাৰ চিন্তা লাঘৱ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়তো কিছুমান নতুন অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:- প্ৰিক্লেম্পচিয়া: ইয়াক (Toxemia of Pregnancy) বুলিও কোৱা হয়। এই সময়ত আপোনাৰ ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায় , হয় গৰ্ভাৱস্থাৰ দ্বিতীয়াৰ্ধত নহয় সন্তান জন্ম হোৱাৰ কিছু সময়ৰ পিছত। এই অৱস্থাৰ ফলত বৃক্ক (প্ৰস্ৰাৱত থকা প্ৰটিন), যকৃত, চকু, হাওঁফাওঁ আদিত সমস্যা হ’ব পাৰে। কোনো কোনো লোকৰ বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিব পাৰে, আন কিছুমানৰ কোনো লক্ষণ একেবাৰেই নাথাকিবও পাৰে। যদি ই মগজুত প্ৰভাৱ পেলায় তেন্তে আক্ৰমণ বা চেতনা হেৰুৱাব পাৰে। ইয়াক এক্লেম্পচিয়া বোলা হয়। কেতিয়াবা (Preeclampsia) লক্ষণ নোহোৱাকৈও (Eclampsia ) হ'ব পাৰে। যদি ইয়াৰ সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে মাতৃ আৰু শিশু উভয়ৰে বাবে ই জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু এইটো অতি বিৰল।
- Rh-ঋণাত্মক মাতৃ আৰু Rh-ধনাত্মক ভ্ৰুণ (Rh Incompatibility): বেছিভাগ মানুহৰে ৰক্তকণিকাত Rh কাৰক থাকে (তেওঁলোক Rh পজিটিভ)। যিসকলৰ ই নাথাকে তেওঁলোকৰ Rh negative। এটা সাধাৰণ তেজৰ পৰীক্ষাই আপোনাৰ Rh factor কি সেইটো জানিব পাৰে। কল্পনা কৰক যে আপুনি Rh নেগেটিভ, কিন্তু আপোনাৰ কেঁচুৱাটো Rh পজিটিভ। তাৰ পিছত শিশুটিৰ ৰক্তকণিকা যদি আপোনাৰ তেজত প্ৰৱেশ কৰে তেন্তে সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। আপোনাৰ শৰীৰে শিশুৰ ৰক্তকণিকাবোৰৰ বিৰুদ্ধে এন্টিব’ডি তৈয়াৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই এন্টিব’ডিবোৰ শিশুৰ তেজত গৈ তাৰ ৰক্তকণিকাবোৰ ধ্বংস কৰিব পাৰে।
গৰ্ভাৱস্থাত খাদ্য আৰু ওজন বৃদ্ধি কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি?
গৰ্ভাৱস্থাত ওজন বৃদ্ধি হোৱাটো স্বাভাৱিক যদিও স্বাস্থ্যকৰভাৱে হ’ব লাগে।- গড়ে এগৰাকী স্বাভাৱিক ওজনৰ মাতৃ যিয়ে এটা সন্তানৰ আশা কৰি আছে, তেওঁ গৰ্ভাৱস্থাত ২৫-৩৫ পাউণ্ড (প্ৰায় ১১-১৬ কিলোগ্ৰাম)ৰ ভিতৰত ওজন বৃদ্ধি কৰিব লাগে।
- যদি আপুনি এগৰাকী মাতৃ যিয়ে গৰ্ভাৱস্থাত অতিৰিক্ত ওজন আছিল, তেন্তে আপুনি ১৫-২৫ পাউণ্ডৰ ভিতৰত (প্ৰায় ৭-১১ কিলোগ্ৰাম)হে বৃদ্ধি কৰিব লাগে ।
- যদি আপুনি কম ওজন হয়, তেন্তে আপুনি প্ৰায় ২৮-৪০ পাউণ্ড (প্ৰায় ১৩-১৮ কিলোগ্ৰাম) ওজন বৃদ্ধি কৰিব লাগিব ।
- যদি আপোনাৰ এটাতকৈ অধিক সন্তান (যমজ সন্তানৰ দৰে) হয় তেন্তে আপোনাৰ ওজন অধিক বৃদ্ধি কৰিব লাগিব।
গৰ্ভাৱস্থাত খাদ্য গ্ৰহণৰ বাবে ভাল সময় নহয়, কিন্তু স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভ্যাসৰ ধৰণ গ্ৰহণ কৰাৰ বাবে ই এক উত্তম সময়!চিকিৎসকে কয় যে এটা সন্তান থকা মাতৃয়ে দ্বিতীয় ত্ৰৈমাসিকত দিনটোত অতিৰিক্ত ৩০০-৪০০ কেলৰি খাব লাগে ৷ তৃতীয় ত্ৰৈমাসিকত অলপ বেছি প্ৰয়োজন ৷ এই অতিৰিক্ত কেলৰিৰ বেছিভাগেই প্ৰটিনৰ পৰা আহিব লাগে ৷ আপুনিও প্ৰচুৰ পৰিমাণে সতেজ ফল-মূল, শস্য, আৰু শাক-পাচলি খাব লাগে ৷ এটা ভাল জলপান হ’ব পাৰে চৰ্বিহীন গাখীৰৰ গিলাচ, আধা চেণ্ডুইচ বা কেইটামান আখৰোট আৰু ফলৰ টুকুৰাৰ সৈতে দৈৰ কাপ। কিছুমান মানুহ, যেনে সৰু মাতৃ বা যমজ সন্তানৰ মাতৃক অধিক কেলৰিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰসৱৰ পূৰ্বে ভিটামিন দিব পাৰে ৷ এইটোৱে আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ আইৰণ, কেলচিয়াম, আৰু ফলিক এচিড পোৱাটো নিশ্চিত কৰাত সহায় কৰিব। লগতে এই সময়ত নিয়মীয়া, কম প্ৰভাৱৰ ব্যায়াম কৰাটো অতি ভাল।
আৰু কি জানিব লাগিব?
আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱা উভয়ৰে মংগলৰ বাবে গৰ্ভাৱস্থাত নিজৰ অতি ভালদৰে যত্ন লোৱাটো প্ৰয়োজন। এই মৌলিক কথাবোৰ নিশ্চয়কৈ অনুসৰণ কৰক:- কেতিয়াও ধূমপান, মদ, ড্ৰাগছ সেৱন নকৰিব।
- যথেষ্ট জিৰণি লওক।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
- ঔষধৰ সুৰক্ষা
- খাদ্য সুৰক্ষা
- ভেকচিন
- ব্যায়ামৰ সুৰক্ষা
চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাৰ গুৰুত্ব
আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তনৰ এই সময়ছোৱাত কিছুমান কথা আপোনাৰ বাবে নতুন হ’ব পাৰে। গতিকে, চিকিৎসকৰ লগত সকলো কথা পাতিবলৈ অলপ কঠিন অনুভৱ হ’ব পাৰে। হয়তো আপুনি ভাবিছে, "এই সময়ছোৱাত মই যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰোনে?", "অৰ্শ বা কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বিষয়ে মই কি কৰিব পাৰো?", বা হয়তো আপুনি সন্তান জন্ম দিয়াৰ বাবে ভয় অনুভৱ কৰিছে। এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিলে আপুনি লাজ পাব পাৰে। কিন্তু তেনেকৈ নাভাবিব। আপোনাৰ চিকিৎসকে হয়তো এই সকলোবোৰ প্ৰশ্ন আগতেও সুধিছে।গতিকে, আপোনাৰ প্ৰশ্নবোৰ কাগজ এখনত লিখি প্ৰতিটো ডাক্তৰৰ এপইণ্টমেণ্টত সুধিব। ই আপোনাক বহুত সহায় কৰিব। লগতে, যদি এনেকুৱা কিবা এটা হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক ফোন কৰক:- যদি প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ হয় ৷
- হঠাতে তৰল পদাৰ্থৰ ক্ষতি ৷
- যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ শিশুটিৰ গতিবিধি লক্ষণীয়ভাৱে হ্ৰাস পাইছে।
- যদি এঘণ্টাৰ ভিতৰত তিনিটাতকৈ অধিক জৰায়ুৰ সংকোচন হয়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.