মুখ আৰু দাঁত কেৱল বস্তু নহয়! (মুখ আৰু দাঁত) এই বিষয়ে অধিক জানো আহক, নহয়নে?

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে আমাৰ মুখ আৰু দাঁত কিমান মূল্যৱান আৰু আচৰিত? আজি আমি এই মুখ আৰু দাঁতৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো, যিবোৰ আমাৰ সকলো কামৰ বাবে অপৰিহাৰ্য, হাঁহো, কান্দো, কথা কওঁ, খাওঁ। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে এইবোৰ কেৱল শৰীৰৰ অংগ নহয়, আমাৰ জীৱনত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলোৱা বস্তু।

মুখ আৰু দাঁতৰ ইমান গুৰুত্ব কিয়?

ভাবি চাওকচোন, আমি দিনটোত কিমানবাৰ মুখখন ব্যৱহাৰ কৰো? আমি হাঁহি কৰো, মুখৰ ভিন্ন ভাব বনাওঁ, শব্দ উচ্চাৰণ কৰো, খাওঁ, পানী খাওঁ, এই সকলোবোৰ আমাৰ মুখ আৰু দাঁত ব্যৱহাৰ কৰি কৰা হয়। মুখৰ পৰাই হজম প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ হয়।

কথা কোৱাৰ বাবে আমাৰ মুখখন অপৰিহাৰ্য। ওঁঠ, জিভা, দাঁত সকলোৱে মিলি মুখৰ পৰা ওলোৱা বায়ু প্ৰবাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি শব্দ গঠন কৰে। আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিছে যে কিছুমান আখৰ ক’লে জিভাখনে দাঁত বা মুখৰ চালত খুন্দা মাৰে।

আমি যেতিয়া খাওঁ তেতিয়া আমাৰ দাঁতবোৰ ভাঙি চেপেটা হয় আৰু খাদ্য পিহি গিলিবলৈ সহজ হয়। জিভাই খাদ্যখিনি দাঁতৰ ফালে ঠেলি দিয়াত সহায় কৰে, আৰু আমি খোৱা খাদ্যৰ সোৱাদও জিভাই লয়।

মুখৰ প্ৰতিটো অংশই কি কৰে?

আমাৰ মুখৰ ভিতৰৰ অংশ এটা পাতল, আৰ্দ্ৰ পৰ্দাৰে আবৃত। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াক শ্লেষ্মা আৱৰণ বোলা হয়।

তালুৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানো আহক (`(Palate)`)

আমি মুখৰ ওপৰ অংশক তালু বুলি কওঁ ৷ ইয়াৰো দুটা অংশ আছে জানেনে?

• সন্মুখৰ হাড়ৰ দৰে অলপ কঠিন অংশটোক কঠিন তালু বোলা হয়। এই কঠিন তালুই মুখগহ্বৰক তাৰ ওপৰৰ (নাকৰ ভিতৰত) নাকৰ গহ্বৰৰ পৰা পৃথক কৰে।
• পিছফালে থকা কোমল, মাংসল অংশটোক কোমল তালু বোলা হয় ৷ ই মুখ আৰু ডিঙিৰ মাজৰ পৰ্দাৰ দৰে (চিকিৎসা বিজ্ঞানত ``ফেৰিংছ'' বুলি কোৱা অংশটো)। আমি খাদ্য গিলিলে এই কোমল তালুটোৱেই ডিঙিৰ পৰা নাকৰ পথ বন্ধ কৰি দিয়ে আৰু খাদ্য নাকলৈ যোৱাত বাধা দিয়ে। কল্পনা কৰকচোন যেতিয়া আমি অলপ পানী খাওঁ আৰু ডিঙিৰ তললৈ নামি যায় তেতিয়া নাকলৈ নাযায়, তেতিয়াই এই কোমল তালুই সহায় কৰে।

মুখখন বহলকৈ মেলিলে ডিঙিত মাংসৰ সৰু টুকুৰা এটা ওলমি থকা দেখা যায়নে? সেইটোৱেইক উভুলা বুলি কোৱা হয় ৷ এই উভুলাটোও কোমল তালুৰ অংশ। লগতে, ইউভুলাৰ দুয়োকাষে দুটা খুঁটা থাকে, য’ত ই আপোনাৰ ডিঙিত প্ৰৱেশ কৰে? সেইটোৱেই আমি টনচিল বুলি কওঁ ৷

জিভা, সোৱাদৰ ধৰণ

জিভা হৈছে এজাক পেশীৰে গঠিত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ। জিভাৰ ওপৰলৈ চালে দেখিব যে সৰু সৰু ৰুক্ষ বাম্প আছে। এইবোৰক ৰুচিবোধ (`(Papillae)`) বোলা হয়। এই `(Papillae)` আমাৰ ৰুচিবোধৰ সৰু সৰু ফুটা, বা ৰুচি কলি । মিঠা, নিমখীয়া, টেঙা, আৰু তিতা আদি চাৰিটা প্ৰকাৰৰ সোৱাদ আমি এই ৰুচিবোধৰ দ্বাৰা সোৱাদ ল’ব পাৰো।

লালাৰ আচৰিত শক্তি

আমি যেতিয়া খাদ্য চোবাই খাওঁ তেতিয়া মুখৰ বেৰত আৰু মুখৰ মজিয়াত লালাগ্ৰন্থি থাকে। এইবোৰ হ’ললালা নিঃসৰণ হয়। এই লালাই খাদ্য তিতা কৰি আৰু অধিক ভাঙি যোৱাত সহায় কৰে। বিশেষকৈ আমি শুকান খাদ্য খোৱাৰ সময়ত লালাই আমাৰ বাবে চোবাই গিলিবলৈ সহজ কৰি তোলে। কেৱল সেয়াই নহয়, লালাত এনজাইমও থাকে ৷ এই এনজাইমবোৰে প্ৰথম অৱস্থাত পাচন প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰাত সহায় কৰে।

যেতিয়া খাদ্যখিনি ভালদৰে চোবাই তিয়াই, কোমল বল হৈ পৰে, তেতিয়া ইয়াক মুখৰ পিছফালে অৰ্থাৎ ডিঙিৰ ফালে ঠেলি দি গিলি পেলোৱা হয়।

আমাৰ দাঁতবোৰে কেনেকৈ কাম কৰে?

আমাৰ মুখৰ প্ৰতিটো দাঁতৰ এটা নিৰ্দিষ্ট কাম থাকে। এই দাঁতবোৰে এটা দলৰ দৰে একেলগে কাম কৰে।

প্ৰতিটো জাতিৰ দাঁত আৰু ইয়াৰ কাৰ্য্য

• ছিদ্ৰ: এইবোৰ হৈছে আগফালৰ, বৰ্গক্ষেত্ৰৰ আকৃতিৰ দাঁত আৰু ইয়াৰ ধাৰে চোকা। আমি এই দাঁতকেইটা বস্তু কামুৰি ভাঙিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰো। ওপৰত চাৰিটা আৰু তলত চাৰিটা।
• কেনিন (`(Canines)`): এইবোৰ হৈছে কাটি পেলোৱা দাঁতৰ দুয়োফালে থকা জোঙা দাঁত। কেতিয়াবা ওপৰৰ কেনিনবোৰক "বন্য দাঁত" বুলিও কোৱা হয়, নহয়নে? এইবোৰে খাদ্য ফালি পেলোৱাত সহায় কৰে।
• প্ৰিমোলাৰ (বা বাইকাস্পিড): এই দাঁতবোৰ কেনিনৰ পিছফালে থাকে। খাদ্য পিহি থেতেলিয়াই পেলোৱাত সহায় কৰে। চাৰিটা, চোলাৰ প্ৰতিটো ফালে দুটাকৈ।
• দাঁত: এইবোৰ হৈছে ডাঙৰ, খাঁজযুক্ত আৰু খোলা দাঁত যিবোৰ দাঁতৰ পিছফালে থাকে। এইবোৰ খাদ্য চোবাই পিহিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। প্ৰতিটো চোলাত ছটা, প্ৰতিটো চোলাত তিনিটা বা গোটেই মুখত বাৰটা দাঁত থাকে। এইবোৰক প্ৰথম, দ্বিতীয় আৰু তৃতীয় দাঁত বোলা হয়।

প্ৰজ্ঞাৰ দাঁত কি জানেনে? ইহঁত তৃতীয় দাঁত। বহুতৰে বাবে এইবোৰ পিছত সোমাই আহে। কেতিয়াবা এই জ্ঞান দাঁতবোৰে আন দাঁতত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে, বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, আনকি সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয় তেন্তে দন্ত চিকিৎসকে সেইবোৰ আঁতৰাব লাগিব।

আমি কেনেকৈ দুটা দাঁতৰ ছেট পাওঁ (`(Diphyodont)`)

মানুহ হিচাপে আমি গোটেই জীৱন দুটা দাঁতৰ গোট গজে। চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ভাষাত ইয়াক `(Diphyodont)` বোলা হয়।

১) প্ৰথম ২০ টা দাঁত দেখা দিয়াক পৰ্ণপাতী দাঁত (`(পৰ্ণপাতী দাঁত)` বা `(গাখীৰৰ দাঁত)` বা `(শিশুৰ দাঁত)`) বোলা হয়। শিশু জন্ম হোৱাৰ আগতেই এইবোৰ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই পৰ্ণপাতী দাঁতবোৰ ৬ বছৰ বয়সৰ আশে-পাশে সৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

২) তাৰ পিছত অহা ৩২টা স্থায়ী দাঁতক ``স্থায়ী দাঁত`` বা ``প্ৰৌঢ় দাঁত`` বোলা হয়।

দাঁতৰ ভিতৰত কি আছে?

এটা দাঁত কেৱল এটা শিলৰ টুকুৰা নহয়। এটা দাঁত মূল চাৰি প্ৰকাৰৰ কলাৰে গঠিত।

• পাল্প: এইটো দাঁতৰ অন্তৰ্ভাগ। ইয়াত সংযোজক কলা, স্নায়ু, ৰক্তবাহী নলী থাকে যিয়ে দাঁতটোক ​​পুষ্টি প্ৰদান কৰে। পাল্পৰ দুটা অংশ থাকে: দাঁতৰ মুকুটৰ ভিতৰত থকা পাল্প চেম্বাৰ আৰু দাঁতৰ শিপাৰ ভিতৰত থকা শিপাৰ খাল।ৰক্তবাহী নলী আৰু স্নায়ু দাঁতৰ গুৰিত থকা সৰু ফুটা এটাৰ মাজেৰে সোমাই শিপাৰ নলীৰে মেডুলাৰী গহ্বৰলৈ যায়।
• ডেণ্টিন: পাল্পৰ চাৰিওফালে ডেণ্টিন নামৰ এটা গাঢ় হালধীয়া তৰপ থাকে। এইটোৱেই দাঁতৰ আটাইতকৈ প্ৰচুৰ অংশ। হাড়ৰ দৰে কঠিন। এই কাৰণেই দাঁতক সামান্য হালধীয়া ৰং দিয়ে।
• ইনামেল: ইনামেল আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ শক্তিশালী কলা। ই ডেণ্টিন ঢাকি ৰাখে আৰু দাঁতৰ আটাইতকৈ বাহিৰৰ, দৃশ্যমান স্তৰ গঠন কৰে। ইনামেলে আমি চোবাই খোৱাৰ সময়ত যি চাপ দিওঁ, সেই চাপ সহ্য কৰাত সহায় কৰে, ক্ষতিকাৰক বেক্টেৰিয়াৰ পৰা ৰক্ষা কৰে, গৰম আৰু ঠাণ্ডা খাদ্যৰ ফলত হোৱা উষ্ণতাৰ পৰিৱৰ্তনৰ পৰা দাঁতক ৰক্ষা কৰে।
• চিমেণ্টম: দাঁতৰ গুৰি, দাঁতৰ তলৰ অংশ ঢাকি দাঁতটোক ​​চোলাৰ হাড়ৰ লগত সংলগ্ন কৰা অংশক চিমেণ্টাম বোলে। এই চিমেণ্টটো হাড়ৰ দৰে কঠিন।

কণমানিটোৰ মুখ আৰু দাঁত কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখে?

গতিকে, আপোনাৰ বহুমূলীয়া মুখ আৰু দাঁতবোৰ, বিশেষকৈ আপোনাৰ কণমানিটোৰ দাঁতবোৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে? ইয়াত কেইটামান টিপছ দিয়া হ’ল:

• পুষ্টিকৰ খাদ্যৰ ব্যৱস্থা কৰক। যিমান পাৰি সিমান ফলমূল আৰু শাক-পাচলি দিব। চেনিযুক্ত পানীয়, মিঠা খাদ্য (যেনে চকলেট, টফি), আৰু আঠাযুক্ত খাদ্য (যেনে শুকান ফল, কিছুমান প্ৰকাৰৰ বিস্কুট) কম কৰক। এইবোৰ দাঁতৰ বাবে ভাল নহয়।
• নিয়মীয়াকৈ দন্ত পৰীক্ষা কৰিবলৈ যাওক। বছৰত এবাৰ হ’লেও ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল।
• সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰাত সহায় কৰক, প্ৰতিবাৰেই কমেও দুমিনিটৰ বাবে। ইহঁতে সঠিকভাৱে ব্ৰাছ কৰিছে নে নাই চাবলৈ পৰীক্ষা কৰক।
• যেতিয়া দাঁতবোৰে ইটোৱে সিটোক স্পৰ্শ কৰা অংশ থাকে, অৰ্থাৎ যেতিয়া দাঁতৰ মাজত কোনো ফাঁক নাথাকে, তেতিয়া দিনটোত এবাৰ ফ্লছ ব্যৱহাৰ কৰাত সহায় কৰক।
• মুখৰ বাবে বিপজ্জনক হ’ব পৰা খেল খেলিলে (যেনে ৰাগবী, বক্সিং) মুখৰ সুৰক্ষাৰ বাবে মাউথগাৰ্ড ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ শিকাওক।
• শিশুটিক মুখত কোনো বস্তু (যেনে টুথব্ৰাছ, পেঞ্চিল বা খেলনা) লৈ খোজ কাঢ়িব বা দৌৰিব নালাগে। যদি তেওঁলোক পৰি যায় তেন্তে ই এক গুৰুতৰ দুৰ্ঘটনা হ’ব পাৰে।
• আপোনাৰ ঘৰ আৰু গাড়ী ধোঁৱামুক্ত কৰক। ছেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা শিশুৰ গহ্বৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। যদি আপুনি বা আপোনাৰ ঘৰৰ কোনোবাই ধূমপান কৰে আৰু ধূমপান এৰিবলৈ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে পৰামৰ্শৰ বাবে 1-800-QUIT-NOW নম্বৰত ফোন কৰক (শ্ৰীলংকাত, আপোনাৰ স্থানীয় স্বাস্থ্য বিভাগৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক)।
• যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে এতিয়াও প্ৰায় ৪ বছৰ বয়সত পেচিফায়াৰ বা বুঢ়া আঙুলি চুপি আছে, তেন্তে এই বিষয়ে চিকিৎসক বা দন্ত চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁলোকে আপোনাক এই অভ্যাস কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে পৰামৰ্শ দিব। লগতে এই অভ্যাসৰ বাবে দাঁত ক্ষয় হয় নেকি চাব।

শেষত মনত ৰাখিব লগা কথাবোৰ (Take-Home Message)

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ মুখ আৰু দাঁত কেৱল বস্তু নহয়। আমাৰ চেহেৰা, আমাৰ বাক্য, আমাৰ খাদ্যাভ্যাস আৰু আমাৰ জীৱন উপভোগৰ বাবে এইবোৰ অতি প্ৰয়োজনীয়।

মনত ৰাখিব, সুস্থ মুখ আৰু দাঁত এটা সুস্থ জীৱনৰ এটা ভাল আৰম্ভণি!

সেয়েহে নিজৰ আৰু পৰিয়ালৰ মুখ আৰু দাঁতৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক, বিশেষকৈ সৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ। ভাল অভ্যাস পালন কৰি নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ আপুনি চিৰদিনৰ বাবে এটা সুন্দৰ, সুস্থ হাঁহি ৰাখিব পাৰে। কাৰণ তেওঁলোকে কোৱাৰ দৰে হাঁহিটোৱেই উত্তম ঔষধ!

মুখ, দাঁত, মুখৰ স্বাস্থ্য, দাঁতৰ স্বাস্থ্য, শিশুৰ দাঁত, স্থায়ী দাঁত, দাঁত কেনেকৈ ব্ৰাছ কৰিব লাগে