আপোনাৰ সন্তানেও ড্ৰাগছৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হ’ব বুলি ভয় কৰেনে? এই বিপদজনক ভাবুকি (ড্ৰাগছ)ৰ কথা কওঁ আহক!

আজিকালি আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ কথা ভাবিলে আটাইতকৈ ডাঙৰ ভয়টো মনলৈ আহে এই ড্ৰাগছ মহামাৰী। নহয়নে? সঁচাকৈয়ে কেতিয়াবা ভাবিলেও ভয় লাগে। গতিকে আমি আমাৰ সন্তানক ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিম? সেইটো কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম আৰু ফলপ্ৰসূ উপায় হ’ল সৰুৰে পৰাই আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ লগত এই বিষয়ে মুকলিকৈ আৰু সৎভাৱে কথা পতা। ঠিক তেনেকুৱা কেনেকৈ কৰিব পাৰি চাওঁ আহক।

আমি আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ লগত ড্ৰাগছৰ বিষয়ে কিয় কথা পাতিব লাগে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমি যদি আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালীক কোনো বিপদজনক পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হোৱাৰ আগতেই এই ড্ৰাগছ আৰু ইয়াৰ বিপদৰ বিষয়ে সত্যতা শিকাওঁ তেন্তে ই তেওঁলোকক এটা ডাঙৰ বিপদৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত যথেষ্ট সহায়ক হ’ব। তেতিয়া তেওঁলোকে কেৱল ড্ৰাগছৰ চেষ্টা নকৰে , বন্ধু-বান্ধৱীৰ কথাও শুনি মূৰত ভুল তথ্য সোমোৱাব নোৱাৰিব । ভাবি চাওকচোন, আপুনি আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে আটাইতকৈ ডাঙৰ আদৰ্শ। আপুনি তেওঁৰ "নায়ক"। গতিকে আপুনি মদ, চিগাৰেট আৰু ড্ৰাগছৰ বিষয়ে যি ধৰণে চিন্তা কৰে, আপুনি ইয়াক চোৱাৰ ধৰণে আপোনাৰ শিশুৱে সেইবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ ধৰণ আৰু ইয়াৰ প্ৰতি তেওঁৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলায়। সেয়ে সাধাৰণতে শিশুৰ লগত স্বাস্থ্য, সুৰক্ষা, ভাল অভ্যাস আদিৰ বিষয়ে কথা পাতিলে এই ঔষধৰ বিষয়ে কথা পতাটো ইয়াৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ হিচাপে গঢ়ি তোলাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

সৰু শিশুৰ লগত ড্ৰাগছৰ বিষয়ে কেনেকৈ কথা পাতে?

আপোনাৰ সন্তানটো এতিয়াও সৰু হ’লেও, যেনে ৫ বা ৬ বছৰ, তথাপিও এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ যথেষ্ট সুযোগ আছে। আমি সেইবোৰক "শিক্ষনীয় মুহূৰ্ত" বুলি কওঁ। কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া আপুনি পৰিয়াল হিচাপে একেলগে টিভি চাই থাকে, তেতিয়া যদি আপুনি কাৰ্টুন বা চিনেমাৰ কোনো চৰিত্ৰত চিগাৰেট খাই থকা দেখা পায়, তেন্তে সেইটোৱেই ধূমপানৰ বিষয়ে কথা পাতিবলৈ এটা ভাল সময়। সাধাৰণ কথা এটা কওক যেনে, "বুটা, সেই ককাজনে চিগাৰেট খাই থকাটো চাওক। আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে ই কিমান বেয়া জানেনে? ই কাহ কৰে আৰু বুকুখন বিষাই দিয়ে।" তাৰ পিছত, সেই কাহিনীটো আপুনি আন ঔষধৰ ওচৰলৈ লৈ যাব পাৰে, আৰু বুজাব পাৰে যে সেইবোৰ কিমান ক্ষতিকাৰক আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে কিমান বিষাক্ত।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল যেতিয়া আপুনি কথা কয়, তেতিয়া আপুনি শান্তভাৱে, অতি দয়ালু আৰু মৰমেৰে কথা ক'ব লাগে ৷ শিশুৱে বুজি পোৱা সহজ শব্দ ব্যৱহাৰ কৰক। এনেকুৱা কথা কওক যেনে, "এইবোৰ শৰীৰৰ বাবে ভাল নহয়, পুত্ৰ/কন্যা। আমি এইবোৰ খালে আমাৰ শৰীৰ বেমাৰ হয়, আমি দুৰ্বল হৈ পৰো, আৰু আমি খেলিব নোৱাৰো।" বুজাওক যে ড্ৰাগছ অতি বিপদজনক বস্তু, আৰু ই কেৱল শৰীৰৰ বাবেই নহয়, আমাৰ মনটোৰ বাবেও বহুতো সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। সৰুৰে পৰা কোনোবাই যদি তেওঁলোকক জনা বিপদজনক বা অচিনাকি কিবা এটা দিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে ‘মই নিবিচাৰো’ বুলি কৈ নাকচ কৰিবলৈ শিকাওক! আৰু আঁতৰি যাব। সেইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ভাবি চাওকচোন, যদি খেলনা হয়, যদি কোনো অচিনাকি মানুহে আপোনাক দিয়ে, তেন্তে "অ', মই নিবিচাৰো, মোৰ মা/দেউতাই নাই বুলি কোৱাৰ দৰেই।"

৮-১২ বছৰৰ ভিতৰৰ শিশুৰ লগত কথা পাতিলে মনত ৰখা কথাবোৰ

শিশুৰ বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে ৮ৰ পৰা ১২ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত হয়তো তেওঁলোকে ড্ৰাগছৰ বিষয়ে কিবা এটা শুনিছে। স্কুলত, বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা, শ্ৰেণীত, বা টিভিত, বা ইণ্টাৰনেটত। গতিকে, কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত সুধিব, ‘পুত্ৰ/কন্যা, ড্ৰাগছৰ বিষয়ে, ড্ৰাগছৰ বিষয়ে, গাঞ্জাৰ বিষয়ে কি শুনিছে? তোমাৰ বন্ধুসকলে কি কয়?' কিন্তু সুধিলে বিচাৰ বা সন্দেহজনকভাৱে সুধিব নালাগে ৷. 'আপুনি কিয় তেনেকুৱা সুধিলে?' বা 'কোনে কৈছিল তোমাক তেনেকুৱা?'। তেওঁক অতি শান্তভাৱে, মুকলিকৈ আৰু তেওঁৰ প্ৰিয় বন্ধুৰ দৰে সুধিব। তেতিয়াই তেওঁ আপোনাক সঁচা কথা ক’ব পাৰিব আৰু মনৰ কথাবোৰ শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰিব।

আপোনাৰ শিশুটিক জনাওক যে আপুনি তেওঁৰ কথাবোৰ ভালদৰে শুনি আছে । তেওঁ জানিব লাগিব যে আপুনি তেওঁৰ প্ৰশ্ন, ভয় আৰু কৌতুহলৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে। তেওঁৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ আৰু বাস্তৱিক তথ্য দিবলৈ আপুনি কিছু গৱেষণা আৰু পঢ়াৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। ঠিকেই আছে, ই গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই বয়সৰ (৮-১২ বছৰ) শিশুৱে সাধাৰণতে পিতৃ-মাতৃৰ সৈতে স্পৰ্শকাতৰ বিষয়ৰ ওপৰত মুকলিকৈ কথা পাতিব বিচাৰে, আৰু তেওঁলোকক ইয়াৰ প্ৰয়োজন। গতিকে, এতিয়া এই বিষয়ে কথা পাতিলে তেওঁৰ বাবে দুৱাৰখন খোলা ৰখাত সহায়ক হ'ব যেতিয়া তেওঁ অলপ ডাঙৰ হ'ব, অৰ্থাৎ এজন যুৱ প্ৰাপ্তবয়স্ক হ'ব, তেতিয়া তেওঁৰ মনত কি আছে সেয়া আপোনাৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰিব পাৰিব।

কল্পনা কৰকচোন, যদি কোনো কাকত বা বাতৰি কাকতত কয় যে বিখ্যাত খেলুৱৈসকলে `(ষ্টেৰয়ড)ৰ দৰে নিষিদ্ধ পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰি ধৰা পৰিছে, তেন্তে আপুনি সেইটোক কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰাৰ এটা ভাল সুযোগ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। তাৰ জৰিয়তে আপুনি আপোনাৰ সন্তানক ড্ৰাগছৰ বিপদ আৰু ইয়াৰ ফলত হ’ব পৰা বেয়া পৰিণতিৰ বিষয়ে অৱগত কৰিব পাৰে। আপুনি এনেধৰণৰ কথা ক’ব পাৰে, ‘চোৱা ল’ৰা/কন্যা, এইবোৰ ল’লে কি হয়। কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰি অনুশীলন কৰিব লাগিব, এনেদৰে চৰ্টকাট ল’ব নালাগে নহয়নে? ই তোমাৰ শৰীৰৰ বাবে ভাল নহয়, আৰু ই তোমাৰ ভৱিষ্যত ধ্বংস কৰিব।'

কিশোৰৰ লগত কেনেকৈ ড্ৰাগছৰ বিষয়ে কথা পাতিব লাগে

আপোনাৰ সন্তান কিশোৰ হোৱাৰ লগে লগে অৰ্থাৎ ১৩ বছৰ বয়সৰ পিছত তেওঁৰ বন্ধুসকলে মদ আৰু ড্ৰাগছ সেৱনৰ সম্ভাৱনা অধিক হয়। লগতে এই সময়ত তেওঁৰ বন্ধুসকলে গাড়ী চলাবলৈ আৰম্ভ কৰে। পাৰ্টিলৈ যাবলৈ আৰু ভ্ৰমণলৈ যাবলৈ তেওঁ ভাল পায়। গতিকে, এই সময়ত, আপুনি আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে কথা পতা প্ৰয়োজন কেৱল তেওঁৰ চিন্তা আৰু অনুভৱ বুজিবলৈ নহয়, কিন্তু মদ্যপান বা ড্ৰাগছ সেৱন কৰি গাড়ী চলোৱাৰ বিপদৰ বিষয়েও স্পষ্টকৈ ক'ব লাগিব ৷

"পুত্ৰ/কন্যা, এইটো আপুনি ভবাতকৈও অধিক বিপজ্জনক। ভাবি চাওকচোন, যদি আপুনি বা আন কোনোবাই মদ্যপান কৰি বাহন চলায়, তেন্তে এটা জীৱন হেৰুৱাৰ, গুৰুতৰভাৱে আঘাত পোৱাৰ, বা এটা অংগ হেৰুৱাৰ সম্ভাৱনা কিমান? কেৱল সেয়াই নহয়, কিন্তু ডাঙৰ আইনী সমস্যাও আছে - জেললৈ যোৱা, বৃহৎ জৰিমনা ভৰিব পৰা, আৰু চাকৰি বিচাৰি নাপাব পৰা ।" এইবোৰ কথা স্পষ্টকৈ বুজাওক, কিন্তু খঙত নহয়, প্ৰেমেৰে।

আপুনি হয়তো আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে লিখিত বা মৌখিকভাৱে চুক্তিবদ্ধ হ’ব পাৰে যে বাহিৰলৈ ওলাই যাওঁতে বা গাড়ী ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত মানি চলিবলগীয়া নিয়মসমূহৰ বিষয়ে। উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ক, "যদি আপুনি আপোনাক নিবলৈ দায়বদ্ধ ব্যক্তিজন (উদাহৰণস্বৰূপে এজন বন্ধু) মাজনিশা, ১২:০০ বা ২:০০ বা যিয়েই নহওক কিয়, মদ্যপান বা ড্ৰাগছ সেৱন কৰি আছে, তেন্তে মই কোনো প্ৰশ্ন নকৰাকৈয়ে আপোনাক লৈ আহিম, মাত্ৰ মোক ফোন কৰক।" ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সন্তানে আপোনাৰ ওপৰত বহুত আস্থা আৰু নিৰাপত্তা লাভ কৰিব।

এই বয়সত তেওঁলোকে আপোনাক ড্ৰাগছৰ বিষয়ে অধিক নিৰ্দিষ্ট প্ৰশ্ন কৰাৰ সম্ভাৱনা থাকে ।. যেনে ‘গাঞ্জা খালে কি হ’ব?’, ‘বৰফ কি?’। সেই সময়ত তাক পৰিহাৰ নকৰাকৈ আপুনি কি জানে আৰু কি গম পাইছে সেই বিষয়ে স্পষ্টকৈ বুজাই দিয়ক। যেতিয়া আপুনি আৰম্ভণিৰে পৰা আপোনাৰ আশা আৰু আপোনাৰ স্থিতি এনেদৰে বুজাই দিয়ে, তেতিয়া শিশুটিয়েও আপোনাৰ ওচৰলৈ আহি যিকোনো কথা পাতিবলৈ, আৰু কোনো সমস্যা হ’লে আপোনাক ক’বলৈও নিৰাপদ অনুভৱ কৰে।

মোৰ সন্তানক ড্ৰাগছৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ আৰু কি কৰিব পাৰি?

চাওক, এই ড্ৰাগছৰ সমস্যাই যিকোনো পৰিয়াল, সমাজৰ যিকোনো স্তৰৰ যিকোনো ব্যক্তিক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। 'আমাৰ পৰিয়ালৰ লগত নহ'ব, মোৰ সন্তানৰ লগতো নহ'ব' বুলি নাভাবিব। সেইটো বিপদজনক। কিন্তু, যদি আপুনি আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে নিয়মিতভাৱে কথা পাতে, যদি আপুনি তেওঁলোকৰ জীৱনৰ সৈতে জড়িত, যদি আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে বন্ধুৰ দৰে হয়, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক এই বিপদৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। তাৰ বাবে আৰু কিছুমান টিপছ দিয়া হ’ল:

H3: শিশুৰ স্বাৰ্থক সমৰ্থন কৰা

আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ আগ্ৰহৰ চখ, খেল বা ক্লাবত অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক। এই কাৰ্য্যকলাপসমূহে সামাজিক পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ, নেতৃত্বৰ প্ৰশিক্ষণ প্ৰদান কৰে, আৰু আত্মসন্মান গঢ়ি তোলে । যেতিয়া শিশুৱে নিজকে ভাল অনুভৱ কৰে আৰু মূল্যৱান অনুভৱ কৰে তেতিয়া তেওঁলোকে ড্ৰাগছৰ দৰে ক্ষতিকাৰক আচৰণত লিপ্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হয়।

H3: আপোনাৰ সন্তানৰ বন্ধু-বান্ধৱী আৰু আড্ডাস্থলীৰ প্ৰতি সচেতন হওক

আপোনাৰ শিশুটিৰ বন্ধু কোন, তেওঁলোক কেনেকুৱা, ক’ত বেছিকৈ আড্ডা মাৰে, একেলগে কি কৰে সেই বিষয়ে জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কাৰণ ড্ৰাগছ সেৱন কৰা বন্ধু থকা শিশুৱে নিজেই ড্ৰাগছ চেষ্টা কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি ৷ ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে প্ৰতিজন বন্ধুক সন্দেহ কৰিব লাগে। কিন্তু সজাগ হোৱাটো ভাল। সম্ভৱ হ’লে আপোনাৰ সন্তানৰ বন্ধু-বান্ধৱীক ঘৰলৈ আনি তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিব আৰু তেওঁলোকৰ পিতৃ-মাতৃক চিনি পাওক।

H3: তেওঁলোকক ‘নাই’ ক’বলৈ শিকাওক আৰু তেওঁলোকক নিৰাপদে ঘৰলৈ অহাত সহায় কৰক

যদি কোনোবাই আপোনাক ড্ৰাগছ, চিগাৰেট বা মদ দিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে আপোনাৰ সন্তানক কেনেকৈ নাকচ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে স্পষ্টকৈ শিকাওক। "নাই, মই নিবিচাৰো, মই নলওঁ, মোৰ মা-দেউতাই ভাল নাপায়" বুলি কোৱাৰ অভ্যাস কৰক। লগতে, যদি কেতিয়াবা তেওঁ বিপদত পৰে, থাকিব নোৱাৰা ঠাইত আবদ্ধ হৈ পৰে, বা যাব লাগে, তেন্তে তেওঁক আপোনাক ফোন বা মেছেজ কৰিবলৈ কওক। তেওঁক এই আত্মবিশ্বাস দিয়ক যে, "মই আহি তোমাক লৈ যাম, মই কোনো প্ৰশ্ন নকৰো, ভয় নকৰিবা।"

মনত ৰাখিব: যদি আপোনাৰ সন্তানে আপোনাক সহায়ৰ বাবে ফোন কৰে, তেন্তে তেওঁক বক্তৃতা নিদিব, বকাবকি নিদিব বা ধমক নিদিব। প্ৰথমে তাক নিৰাপদে ঘৰলৈ লৈ যাওক। তেওঁ শান্ত হোৱাৰ পিছত শান্ত আৰু মৰমেৰে কথা কওক।

H3: উষ্ণ, মুকলি পৰিয়ালৰ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰক

ঘৰৰ পৰিৱেশ যিমানেই উষ্ণ, মুকলি আৰু ভালপোৱা হ’ব সিমানেই ভাল। অৰ্থাৎ আপোনাৰ ঘৰখন এনেকুৱা হ’ব লাগে য’ত শিশুৱে নিজৰ অনুভৱ, নিজৰ সমস্যা, নিজৰ জয় আৰু পৰাজয়ৰ বিষয়ে মুক্তভাৱে ক’ব পাৰে। তেওঁলোকৰ সৰু সৰু সফলতাৰ শলাগ লওক, আৰু তেওঁলোকৰ আত্মসন্মান গঢ়ি তোলক।. তেতিয়া ল’ৰা-ছোৱালীয়ে আগবাঢ়ি আহি নিজৰ সমস্যা আৰু মনত থকা বোজাবোৰ আপোনালোকৰ লগত ভাগ কৰিব। যি পৰিৱেশত তেওঁলোকে সকলোকে সমালোচনা কৰে, দোষ দিয়ে, সমালোচনা কৰে, সেই পৰিৱেশত শিশুৱে লুকাই মিছা কথা ক’বলৈ চেষ্টা কৰে।

H3: আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে কথা পতাটো আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ অংশ হিচাপে লওক।

আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে কথা পতাটো আপোনাৰ দিনটোৰ নিয়মীয়া অংশ হিচাপে লওক। "স্কুল কেনেকুৱা আছিল?", "আজি কি বিশেষ আছিল?", "আপুনি বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত কি কৰিলে?" পৰিয়াল হিচাপে একেলগে ভাল পোৱা কামবোৰ কৰিবলৈ সময় উলিয়াওক (খোৱা, খেলা, কিতাপ পঢ়া)। ইয়াৰ ফলত সকলোৰে মাজত বন্ধন মজবুত হয় আৰু মুকলি যোগাযোগ বজাই ৰখাত সহায় হয়। কেতিয়াবা শিশুৱে আন কিবা এটা কৰি থকাৰ সময়ত শিথিলভাৱে কথা পাতিবলৈ পছন্দ কৰে, যেনে গাড়ী চলোৱাৰ সময়ত, একেলগে খোজ কঢ়াৰ সময়ত বা ঘৰৰ কাম-কাজ কৰাৰ সময়ত। সেই সময়বোৰৰ সুবিধা লওক।

H3: আপোনাৰ সন্তানৰ কঠিন সময়ৰ প্ৰতি মনোযোগী হওক।

যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে আপোনাৰ সন্তানে কোনো কঠিন সময় পাৰ কৰিছে বা যদি আপুনি তেওঁলোকৰ আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে ইয়াৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক। হয়তো কোনো পৰীক্ষা, বন্ধুৰ লগত হোৱা সমস্যা, প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক বা আন কোনো কাৰণত মানসিক চাপ বা দুখী। সেই সময়ত তেওঁলোকক প্ৰয়োজনীয় সহায় দিয়ক, তেওঁলোকক অনুভৱ কৰাওক যে তেওঁলোক অকলশৰীয়া নহয়, আৰু প্ৰয়োজন হ’লে অতিৰিক্ত সহায় লওক (যেনে, এজন স্কুলৰ পৰামৰ্শদাতা, এজন বিশ্বাসযোগ্য প্ৰাপ্তবয়স্ক, এজন চিকিৎসক)। শিশুৱে যেতিয়া নিজকে অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰে আৰু অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকক কোনেও বুজি নাপায়, তেতিয়া তেওঁলোকে ড্ৰাগছৰ দৰে বেয়া কামৰ ফালে মুখ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

H3: প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

যদি আপুনি বা আপোনাৰ শিশুটিক এই ঔষধসমূহৰ বিষয়ে অধিক তথ্য বা নিৰ্দেশনাৰ প্ৰয়োজন হয়, আৰু আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ কোনো নাই, তেন্তে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক । তেওঁলোকে আপোনাক সঠিক দিশত আঙুলিয়াই দিব পাৰে, পৰামৰ্শ দিব পাৰে, আনকি হয়তো ভাল পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতেও চিনাকি কৰাই দিব পাৰে। এইটো লাজ বা ভয়ৰ কোনো কথা নহয়। আমাৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ ভৱিষ্যতৰ কথা চিন্তা কৰাটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ কথা।

শেষত মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আমি যি কথা কৈছো তাৰ পৰা আপোনালোকৰ বাবে স্পষ্ট হ’ব লাগে যে আমি অভিভাৱক হিচাপে কিমান দায়িত্বশীলভাৱে, বুজাবুজিৰে আৰু মৰমেৰে আমাৰ সন্তানক ড্ৰাগছ নামৰ এই বিপজ্জনক ভাবুকিৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ কাম কৰিব লাগিব।

• মুক্ত যোগাযোগ মূল কথা । আপোনাৰ সন্তানৰ সৈতে বিশ্বাস গঢ়ি তোলক যে আপুনি তেওঁলোকৰ লগত যিকোনো বিষয়ত কথা পাতিব পাৰে আৰু তেওঁলোকৰ বিচাৰ নকৰাকৈয়ে তেওঁলোকৰ কথা শুনিব পাৰে।
• শ্ৰেষ্ঠ আদৰ্শ হওক ৷ ড্ৰাগছ, মদ, চিগাৰেটৰ বিষয়ে আপুনি যি ধৰণে চিন্তা কৰে, আৰু ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰক বা নকৰক, ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সন্তানৰ ওপৰত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পৰে।
• শিশুৰ বয়সৰ লগত খাপ খোৱাকৈ কথা কওক ৷ সৰু ল’ৰা এটাৰ লগত যিদৰে কথা পাতিব, সেইদৰে নহয়, সৰু ল’ৰা এটাৰ লগত। সহজভাৱে ক’ব পাৰি যে তেওঁলোকে বুজিব পৰাকৈ।
• আপোনাৰ সন্তানে কি কৈছে ভালকৈ শুনিব ৷ তেওঁলোকৰ প্ৰশ্ন আৰু ভয়বোৰ দূৰ কৰক, আৰু তেওঁলোকক জনাওক যে কোনোবাই তেওঁলোকৰ কথা শুনি আছে।
• আপোনাৰ সন্তানক ‘নাই’ বুলি ক’বলৈ শিকাওক।আৰু তেওঁলোকক এই বাৰ্তা দিয়ক যে তেওঁলোকে বিপদত পৰিলে আপুনি সহায় কৰিবলৈ আছে, সেই আত্মবিশ্বাস।
• এটা উষ্ণ, মৰমিয়াল আৰু সহায়কাৰী পৰিয়ালৰ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰক ৷ তেতিয়া আপোনাৰ সন্তানে আপোনাৰ লগত সকলো শ্বেয়াৰ কৰিব, আৰু তেওঁলোকৰ বিপথে যোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হ’ব।
• প্ৰয়োজন হ'লে পেছাদাৰী সহায় বিচাৰিবলৈ লাজ নকৰিব ৷ আমাক সহায় কৰিবলৈ চিকিৎসক আৰু পৰামৰ্শদাতা আছে।

এইটো এটা ৰাতিৰ ভিতৰতে কৰিব পৰা কাম নহয়। এইটো এটা দীৰ্ঘম্যাদী, চলি থকা প্ৰক্ৰিয়া। কিন্তু, আপোনাৰ প্ৰচেষ্টা, মৰম আৰু নিষ্ঠাৰ দ্বাৰা আপুনি নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ সন্তানক এই ড্ৰাগছৰ ভাবুকিৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ সক্ষম হ’ব। চিন্তা নকৰিবা, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, আহক আমি সকলোৱে মিলি ইয়াৰ বাবে কাম কৰোঁ! আপোনাৰ সন্তান সুৰক্ষিত হওক!

` ড্ৰাগছ, সন্তান, পিতৃ-মাতৃ, যোগাযোগ, ড্ৰাগছ সেৱন, সুৰক্ষা, পৰামৰ্শ