আপোনাৰ ছালৰ ৰং অলপ ক’লা নেকি? তেতিয়া এই ছালৰ অৱস্থাবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হওক (Skin of Color Conditions)

আমাৰ ছাল আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ অংগ। আৰু আমাৰ চেহেৰা, আমাৰ পৰিচয়, আমাৰ ছালৰ ৰঙৰ দ্বাৰা বহু পৰিমাণে প্ৰভাৱিত হয়। শ্ৰীলংকাৰ লোক হিচাপে আমাৰ ছালৰ ৰং বৈচিত্ৰময়, আৰু ই আমাৰ সৌন্দৰ্য্যৰ অংশ। কিন্তু আপুনি জানেনে যে যেতিয়া আমাৰ ছালৰ ৰং অলপ গাঢ় হয় অৰ্থাৎ যেতিয়া আমাৰ মেলানিন পিগমেণ্ট বেছি হয় তেতিয়া আমাৰ ছালৰ কিছুমান বিশেষ ৰোগ আৰু অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি হয়? হয়তো আপুনিও এইবোৰ অনুভৱ কৰিছে। পিম্পল ভাল হোৱাৰ পিছত ই মাহৰ পিছত মাহ ধৰি টিকি থকা ক’লা দাগ এৰি দিয়ে নেকি? নে কোনোবা নহয় কোনোবা ধৰণে চুলি চিঙিলে কপালৰ দুয়োফালৰ চুলি পাতল হৈ যায়? এইবোৰ সমস্যাৰ বিষয়ে আজি আমি ক’বলৈ ওলাইছো, যিবোৰ সাধাৰণতে ক’লা ছালৰ লোকক আক্ৰান্ত কৰে।

ছালৰ কি কি ৰোগে ক’লা ছালত বেছিকৈ আক্ৰান্ত কৰে?

যিকোনো ব্যক্তিৰ ছালৰ যিকোনো অৱস্থা হ’ব পাৰে। কিন্তু অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে আমাৰ দৰে গাঢ় ছালৰ ৰঙৰ লোকৰ কিছুমান বিশেষ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, বা আমাৰ ছালত সেইবোৰ বেলেগ ধৰণে দেখা দিব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে জিনীয় কাৰক, কিন্তু আমাৰ সাংস্কৃতিক অভ্যাসৰ বাবেও হ’ব পাৰে, যেনে আমি আমাৰ চুলি কেনেকৈ ষ্টাইল কৰো।

এইবোৰেই হৈছে আমি সঘনাই দেখা মূল কথা:

• পিগমেণ্টেৰী ডিছঅৰ্ডাৰ: এইবোৰ হৈছে ছালৰ ৰঙৰ পৰিৱৰ্তন। ইয়াৰ ভিতৰত ব্ৰণ আৰু আঁচোৰৰ দৰে বস্তুৰ ফলত হোৱা ক’লা দাগ, যাক `Post-Inflammatory hyperpigmentation (PIH),` আৰু `Melasma,` মুখত হোৱা অৱস্থা বুলি জনা যায়।
• চুলিৰ বিকাৰ: ইয়াৰে আটাইতকৈ সাধাৰণ হ’ল `ট্ৰেকচন এলোপেচিয়া`, যিটো চুলি বেছি জোৰেৰে টানি কম্বল কৰিলে হয়, আৰু `চেণ্ট্ৰেল চেণ্ট্ৰিফুগাল চিকেট্ৰিচিয়াল এলোপেচিয়া (CCCA),` যিয়ে মূৰৰ ছালৰ কেন্দ্ৰত চুলি সৰা আৰু দাগ পৰাৰ সৃষ্টি কৰে।
• কেল’ইড: এই অৱস্থাত ঘাঁ ভাল হোৱাৰ পিছত ঘাঁৰ ঠাইত ডাঙৰ, উঠা দাগ গঠন হয়। ছালৰ ৰং গাঢ় হোৱা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা বেছিকৈ দেখা যায়।

এতিয়া এই প্ৰতিটো পৰিস্থিতিৰ ওপৰত অলপ বিশদভাৱে চাওঁ আহক।

ব্ৰণৰ দাগ আৰু দাগ (Post-Inflammatory Hyperpigmentation - PIH)ৰ বিষয়ে কওঁ আহক

এইটো বহুতৰে চিনাকি সমস্যা। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পিআইএইচ হ’ল এলাৰ্জী, ব্ৰণ, কাটি যোৱা, একজিমা বা চ’ৰিয়াচিছৰ দৰে অৱস্থা ভাল হোৱাৰ পিছত আপোনাৰ ছালত থকা ক’লা দাগ বা দাগ। যেন আপোনাৰ ছালে সেই পৰিঘটনাটোক "মনত পেলাইছে"।

এই দাগবোৰৰ ৰং পাতল বাদামীৰ পৰা গাঢ় বাদামী, আৰু কেতিয়াবা নীলা-ধূসৰও হ’ব পাৰে। যিকোনো ছালৰ ৰঙৰ ওপৰত এইবোৰ হ’ব পাৰে যদিও আমাৰ দৰে গাঢ় ছালৰ ৰঙৰ ওপৰত ইহঁত অধিক দেখা যায় আৰু কেতিয়াবা ভাল হ’বলৈ বেছি সময় লাগে।

এই পি আই এইচ দাগবোৰৰ বিষয়ে কি কৰিব পাৰি?

PIH সঁচাকৈয়ে চিকিৎসা কৰাটো কঠিন অৱস্থা। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে।

• স্থানীয় প্ৰস্তুতি: ফাৰ্মাচীৰ পৰা ক্ৰয় কৰিব পৰা কিছুমান ক্ৰীম আছে, লগতে চিকিৎসকে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পৰা শক্তিশালী ঔষধযুক্ত ক্ৰীমও আছে।
• ৰাসায়নিক খোলা: বিশেষ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰি ছালৰ ওপৰৰ তৰপটো আঁতৰাই নতুন ছাল উন্মোচন কৰা চিকিৎসা।
• লেজাৰ চিকিৎসা : এইবোৰ কেৱল যোগ্য চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানতহে কৰিব লাগে।

এইবোৰৰ যিকোনো এটা চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ ছালৰ বাবে কি ভাল সেইটো বাছি ল’বলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

PIH হোৱাৰ পৰা কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

তেওঁলোকে কয় যে নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ কৰাটো ভাল। সেইটো পিআইএইচৰ ক্ষেত্ৰতো প্ৰযোজ্য।

১) অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা কৰক : যদি আপোনাৰ ব্ৰণ বা একজিমাৰ দৰে সমস্যা আছে তেন্তে প্ৰথমে সঠিকভাৱে চিকিৎসা কৰক। পিম্পলছ পপিং বা স্ক্ৰেচিং কৰাৰ দৰে বস্তু এৰক।

২) সূৰ্য্যৰ পৰা সুৰক্ষা: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। ক'লা ছাল থকা আমি ৰ'দত পোৰাৰ বাবে `ছানস্ক্ৰীণ`ৰ প্ৰয়োজন নাই বুলি ভবাটো এটা ডাঙৰ ভুল। `PIH` প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ আৰু বৰ্তমানৰ দাগবোৰ ভাল কৰিবলৈ `ছানস্ক্ৰীণ` অতি প্ৰয়োজনীয়। প্ৰতিদিনে অন্ততঃ `SPF` 30` বা তাতকৈ অধিক , `Broad-Spectrum`, থকা `ছানস্ক্ৰীণ` ব্যৱহাৰ কৰক। প্ৰচণ্ড ৰ’দৰ পোহৰত বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাটোও কম কৰি টুপী পিন্ধাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।

চুলি সৰাৰ কাৰণ হ’ব পৰা নিৰ্দিষ্ট অৱস্থা

ঠিক ছালৰ সমস্যাৰ দৰেই চুলিৰ লগত জড়িত কেইবাটাও অৱস্থা আছে যিয়ে আমাৰ ছালৰ ৰং গাঢ় হোৱাসকলক বিশেষভাৱে প্ৰভাৱিত কৰে।

``CCCA`` নামৰ অৱস্থাটোৱে অতি দুখজনক হ'ব পাৰে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত চুলি স্থায়ীভাৱে সৰা হয়। গতিকে যদি আপুনি মূৰৰ ছালত খজুৱতি আৰু বিষৰ লগতে অস্বাভাৱিক চুলি সৰা অনুভৱ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷

ক’লা ছাল আৰু ছালৰ কৰ্কট ৰোগ: আমি জনা এটা ভুল ধাৰণা

এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। সমাজৰ এটা ডাঙৰ ভুল ধাৰণা হ'ল "ক'লা ছালৰ মানুহ ছালৰ কৰ্কট ৰোগ নহয়।"

আটাইতকৈ বিপদজনক কথাটো হ’ল, এই ভুল ধাৰণাটোৰ বাবেই যদি আমাৰ মানুহৰ মাজত ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হয়, তেন্তে ৰোগটো ইতিমধ্যে অতি উন্নত আৰু গুৰুতৰ হৈ পৰাৰ সময়ত প্ৰায়ে ধৰা পৰে ৷ গতিকে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰাটো কঠিন।

গতিকে সদায় নিজৰ ছালৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব। যদি আপুনি কোনো নতুন কথা লক্ষ্য কৰে, যেনে জন্মৰ চিন যিয়ে আকৃতি বা ৰং সলনি কৰে, বা ঘা ভাল নহয়, বা যদি আপুনি ইয়াৰ ওপৰত কোনো সন্দেহ কৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

ছালখন সুৰক্ষিত কৰিবলৈ কি কৰিব লাগে?

শেষত নিজৰ ছালৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি ঘৰুৱা ঔষধৰ দ্বাৰা ছালৰ কোনো সমস্যাৰ উন্নতি নহয়, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব।

আগতীয়াকৈ এজন যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰা চিকিৎসা বিচৰাঅতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰণ চিকিৎসা যিমানেই বেছি সময় পলম কৰিব সিমানেই `PIH`ৰ দৰে অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰাটো কঠিন হ'ব, `CCCA`ৰ দৰে অৱস্থাই স্থায়ীভাৱে চুলি সৰাব পাৰে, আনকি ছালৰ কৰ্কট ৰোগ আনকি জীৱনলৈও ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। আপোনাৰ ছালখন আপোনাৰ সম্পত্তি, গতিকে মৰমেৰে যত্ন লোৱা।