আপুনিও আপোনাৰ ছালত ৰঙা, খোলাযুক্ত দাগ অনুভৱ কৰিছেনে? ই প্লেক চ’ৰিয়াচিছ হ’ব পাৰে!

আপুনি কেতিয়াবা ছালত বিশেষকৈ কঁকাল, আঁঠু বা মূৰৰ ছালত ৰঙা, খোলাযুক্ত, সামান্য ডাঠ ঠাই পায়নে? কিছুমান মানুহৰ বহুত খজুৱতি হয়, আৰু কেতিয়াবা বিষ হয় আৰু জ্বলি যায়। এই অৱস্থাটোক আমি 'প্লেক চ'ৰিয়াচিছ' বুলি কওঁ। চিন্তা নকৰিব, ই সংক্ৰামক নহয়। ইয়াৰ বিষয়ে বিতংভাৱে কথা পাতো আহক।

‘প্লেক চ’ৰিয়াচিছ’ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ‘প্লেক চ’ৰিয়াচিছ’ হৈছে দীৰ্ঘদিনীয়া ছালৰ ৰোগ। আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ পৰিৱৰ্তন, বা 'অটোইম্যুন' অৱস্থাৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াত কি হয় আমাৰ ছালৰ কোষবোৰ স্বাভাৱিকতকৈ বহু বেছি দ্ৰুতগতিত বিভাজিত হৈ নতুন কোষ উৎপন্ন হয়। এই দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পোৱা নতুন কোষবোৰ পুৰণি কোষৰ সৈতে মিলি যায়, যাৰ ফলত ছালৰ পৃষ্ঠত ঘন, খোলাযুক্ত ঠাই বা আমি আগতে উল্লেখ কৰা ‘প্লেক’ বুলি কোৱা ঠাইবোৰ দেখা দিয়ে। এইবোৰ প্ৰায়ে দেখা যায়:

• তোমাৰ কঁকালটো ঠিকেই আছে।
• পিঠিত
• আঁঠুত
• মূৰৰ ছালত (য'ত চুলি থাকে) ৷

কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে যদি অৱস্থাটো যথেষ্ট আগবাঢ়ি যায় তেন্তে এই ‘প্লেক’বোৰ গোটেই শৰীৰত দেখা দিব পাৰে ৷ ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল-

• মুখত
• দুয়োহাতে
• ভৰি দুখনত
• আনকি যৌনাংগৰ অংশতো দেখা যায় (যেনে মহিলাৰ যোনি আৰু ভলভাৰ আশে-পাশে, আৰু পুৰুষৰ লিংগৰ আশে-পাশে)।

কাৰ প্লেক চ’ৰিয়াচিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

প্লেক চ’ৰিয়াচিছ যিকোনো ব্যক্তিৰ দ্বাৰা আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে। অৱশ্যে কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ বিকাশৰ সম্ভাৱনা বেছি। এই তথ্যসমূহ আপোনাৰ বাবে প্ৰযোজ্য নেকি চাওক:

• বগা মানুহৰ বাবে (এইটো শ্ৰীলংকাৰ বাবে বৰ প্ৰাসংগিক নহ’বও পাৰে, কিন্তু ই এটা সাধাৰণ কথা)
• মদ খোৱাসকলৰ বাবে
• তীব্ৰ মানসিক চাপ বা হতাশাত ভুগি থকাসকলৰ বাবে
• যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই আগতে চ’ৰিয়াচিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে (অৰ্থাৎ ই বংশগত হ’ব পাৰে)
• মেদবহুলতা থকাসকলৰ বাবে
• যিসকলে ধূমপান কৰে বা ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে তেওঁলোকৰ বাবে
• যিসকলে নিজৰ নিৰ্ধাৰিত ঔষধ সময়মতে গ্ৰহণ নকৰে (বিশেষকৈ অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধ)

প্লেক চ’ৰিয়াচিছ কিমান সাধাৰণ?

প্লেক চ’ৰিয়াচিছ আচলতে চ’ৰিয়াচিছৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ । বিশ্বৰ লাখ লাখ প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকৰ এই অৱস্থা। চ’ৰিয়াচিছ ৰোগীৰ ৮০%ৰ পৰা ৯০%ৰ ভিতৰত প্লেক চ’ৰিয়াচিছ হয়। গতিকে, যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে জানি থওক যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।

প্লেক চ’ৰিয়াচিছে মোৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

প্লেক চ'ৰিয়াচিছৰ ফলত আপোনাৰ ছালখন ডাঠ, ৰুক্ষ, খোলাযুক্ত আৰু ৰং সলনি হোৱা প্লেক বা পেচ হৈ পৰে। এই পেচবোৰ কেতিয়াবা অতি খজুৱতি বা বিষ হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ ছাল জ্বলি থকা বা বিন্ধি থকা যেন অনুভৱ হয়। ইয়াৰ ফলত কেতিয়াবা দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।

প্লেক চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

প্লেক চ’ৰিয়াচিছৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল-

• ওখ, ৰং সলনি হোৱা দাগ (যিবোৰ ৰঙা, বাদামী, ধূসৰ বা বেঙুনীয়া হ’ব পাৰে) যিবোৰৰ পৃষ্ঠত বগা বা ৰূপালী ৰঙৰ খোলা থাকে।
• কেতিয়াবা এই দাগবোৰ ফাট মেলিব পাৰে।
• তেজ ওলাব পাৰে (বিশেষকৈ কামোৰাৰ সময়ত)।
• তীব্ৰ খজুৱতি হ’ব পাৰে।
• আপুনি ছালত জ্বলা-পোৰা বা বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে ৷

কিহৰ ফলত প্লেক চ’ৰিয়াচিছ হয়?

প্লেক চ’ৰিয়াচিছ আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যা। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা অতি সক্ৰিয় হৈ পৰে, যাৰ ফলত প্ৰদাহ হয় যাৰ ফলত ছালৰ কোষবোৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়।

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, সাধাৰণতে নতুন ছালৰ কোষ গঠন হৈ ছালৰ পৃষ্ঠত উপনীত হ’বলৈ প্ৰায় ২৮ৰ পৰা ৩০ দিন সময় লাগে। কিন্তু প্লেক চ’ৰিয়াচিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত এই নতুন কোষবোৰ গঠন হৈ কম সময়ৰ ভিতৰতে প্ৰায় ৩-৪ দিনতে পৃষ্ঠত উপনীত হয়। কাৰণ পুৰণি কোষবোৰ ঢালি দিয়াৰ আগতেই নতুন কোষ জমা হয়, যাৰ বাবে সেই প্লেকবোৰ গঠন হয়।

এইটো পৰিয়ালত চলি থকা কাম, অৰ্থাৎ ইয়াৰ জিনীয় সংযোগ থাকিব পাৰে। সন্তানে পিতৃ-মাতৃৰ পৰা এই অৱস্থা উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে লাভ কৰাটো সম্ভৱ।

প্লেক চ’ৰিয়াচিছৰ ফ্লেয়াৰ-আপৰ সূচনা কৰিব পৰা কিবা বস্তু আছেনে?

প্লেক চ’ৰিয়াচিছ ৰোগীয়ে ফ্লেয়াৰ আপ অনুভৱ কৰে, যিটো ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। এই ফ্লেয়াৰ আপৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও জানিব পৰা হোৱা নাই। কিন্তু কেইটামান কথাই এই ফ্লেয়াৰ-আপবোৰৰ সূচনা কৰে বুলি ভবা হয়:

• কিছুমান বিশেষ খাদ্য বা পানীয় (এই বিষয়ে আমি পিছত কথা পাতিম)।
• কিছুমান বিশেষ ঔষধ (যেনে, মানসিক ৰোগৰ ঔষধ যেনে লিথিয়াম, আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধ যেনে বিটা-ব্লকাৰ)।
• ছালখন শুকান হৈ পৰে।
• তীব্ৰ মানসিক চাপ।
• ছালৰ আঘাত (কাটা, আঁচোৰ, অস্ত্ৰোপচাৰৰ স্থান)।
• ৰ’দত পোৰা।

আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপুনি যেতিয়া বহুত মানসিক চাপত থাকে, বা কেৱল শুই থাকে তেতিয়া এই দাগবোৰ বৃদ্ধি পায়? কিছুমান মানুহে কৰে। গতিকে এই ধৰণৰ কথাবোৰত সাৱধান হোৱাটো জৰুৰী।

প্লেক চ’ৰিয়াচিছ সংক্ৰামক নেকি?

এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতে সোধা। প্লেক চ’ৰিয়াচিছ কোনো সংক্ৰামক ৰোগ নহয়। এই ৰোগ আন এজন ব্যক্তিলৈ স্পৰ্শ বা যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰি বিয়পিব নোৱাৰে। গতিকে, ইয়াৰ প্ৰতি ভয় নকৰিব।

চিকিৎসকে ‘প্লেক চ’ৰিয়াচিছ’ কেনেকৈ সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰে?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ ছালৰ আক্ৰান্ত অংশ পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্লেক চ’ৰিয়াচিছৰ যিকোনো সাধাৰণ লক্ষণ বিচাৰিব। তেওঁ/তাই আপোনাক এইটোও সুধিব:

• আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সবিশেষ।
• আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কাৰোবাৰ এনেকুৱা পৰিস্থিতি হৈছে নেকি?
• এই দাগবোৰ ওলোৱাৰ আগতে আপুনি কোনো নতুন সামগ্ৰী (যেনে চাবোন বা ক্ৰীম) ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল নেকি বা কোনো ঔষধ খাবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল বা বন্ধ কৰিছিল নেকি?

কেতিয়াবা, এই লক্ষণসমূহ ছালৰ অন্যান্য অৱস্থাৰ বাবেও হ'ব পাৰে (যেনে, একজিমা বা ছালৰ ৰোগ), গতিকে চিকিৎসকে আৰু কিছুমান পৰীক্ষা কৰিবলগীয়া হ'ব পাৰে। আমি ইয়াক ‘ডিফাৰেন্সিয়েল ডায়েগন’ছিছ’ বুলি কওঁ। এই পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• এলাৰ্জী পৰীক্ষা।
• বায়’প্সি হ’ল পৰীক্ষাৰ বাবে লোৱা ছালৰ সৰু টুকুৰা।
• তেজৰ পৰীক্ষা কৰি এই দাগবোৰ আন কাৰণত হয় নেকি, প্লেক চ’ৰিয়াচিছৰ সৈতে সম্পৰ্কহীন।

প্লেক চ’ৰিয়াচিছ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?

সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে ‘প্লেক চ’ৰিয়াচিছ’ নামৰ এই অৱস্থাৰ কোনো নিৰাময় নাই। ই গোটেই জীৱন আহিব পাৰে আৰু যাব পাৰে (flare-ups), আৰু কেতিয়াবা ই লক্ষণ নোহোৱাকৈও যাব পাৰে (remission) । অৱশ্যে ভাল চিকিৎসাও আছে। এই চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি সকাহ পাব পাৰে।

যদি মোৰ প্লেক চ’ৰিয়াচিছ হৈছে তেন্তে কিছুমান খাদ্য আৰু পানীয় পৰিহাৰ কৰিব লাগেনে?

এইটো বহুতৰে বাবে সমস্যা। হয়, কিছুমান বিশেষ খাদ্য আৰু পানীয়ই প্লেক চ’ৰিয়াচিছ ফ্লেয়াৰ-আপত অৰিহণা যোগাব পাৰে। গতিকে, যদি আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে, তেন্তে খাদ্যৰ জাৰ্নেল ৰখাটো ভাল। আপুনি কি খায় আৰু কি খায় তাৰ ৰেকৰ্ড ৰাখিলে আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ফ্লেয়াৰ-আপৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে সেইটো জানিব পাৰে।

এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী খাদ্য অনুসৰণ কৰিলে আপোনাৰ প্লেক চ’ৰিয়াচিছৰ ফ্লেয়াৰ-আপ হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। যিবোৰ খাদ্যৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আছে সেইবোৰৰ ভিতৰত আছে:

• তেলীয়া মাছ (যেনে ছালমন, মেকেৰেল, চাৰ্ডিন)
• সেউজীয়া শাক-পাচলি (যেনে কচু, বন্ধাকবি)
• জলপানৰ তেল

ইয়াৰ উপৰিও এনেকুৱা খাদ্য আৰু পানীয় আছে যিবোৰে ‘ফ্লেয়াৰ-আপ’ৰ সৃষ্টি কৰে বুলি ভবা হয়:

• সুৰা
• গাখীৰ আৰু দুগ্ধজাত সামগ্ৰী (গৰুৰ গাখীৰ, কণী)
• ছাইট্ৰাছ ফল (চূণ, নেমু, কমলা)
• গ্লুটেন ( বহু খাদ্যত পোৱা প্ৰটিন, বিশেষকৈ ঘেঁহুৰ আটাৰ পৰা তৈয়াৰী খাদ্য)
• নাইটশ্বেড শাক-পাচলি (যেনে, জলকীয়া, আলু, টমেটো)

কিন্তু মনত ৰাখিব, এই সকলোবোৰ খাদ্যই সকলোৰে বাবে কাম নকৰে। ব্যক্তিভেদে ইয়াৰ ভিন্নতা থাকে। সেইবাবেই এটা খাদ্য জাৰ্নেল গুৰুত্বপূৰ্ণ।

প্লেক চ’ৰিয়াচিছৰ চিকিৎসা কি কি?

যদি আপোনাৰ প্লেক চ’ৰিয়াচিছ বেছি গুৰুতৰ নহয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে এনেধৰণৰ ক্ৰীম, লোচন বা জেল দিব পাৰে:

• এন্থ্ৰালিন
• কয়লাৰ আলকাতৰা
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড (এইবোৰ প্ৰদাহ কমোৱা এক প্ৰকাৰৰ ঔষধ)
• চেলিচিলিক এচিড (এইটোৱে ছালৰ পৃষ্ঠৰ পৰা মৃত কোষ আঁতৰাই পেলায়)

যদি আপোনাৰ মূৰৰ ছালত প্লেক থাকে, তেন্তে আপুনি চেম্পু ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে য'ত চেলিচিলিক এচিড থাকে ।

কিন্তু যদি প্লেক চ’ৰিয়াচিছ গুৰুতৰ হয় বা শৰীৰৰ বহু অংশলৈ বিয়পি পৰিছে তেন্তে চিকিৎসকে এনেধৰণৰ চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে যেনে-

• ঔষধৰ বেজী: আপোনাৰ চিকিৎসকে পাতল বেজী ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ ছালত বা আপোনাৰ বাহুৰ কোনো শিৰাত ঔষধ বেজী দিব পাৰে। এই ঔষধসমূহৰ উদাহৰণ হ'ল এডালিমুমেব, ইটানাৰ্চেপ্ট, বা উষ্টেকিনুমেব । এইবোৰ ঔষধ যিয়ে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কাম কৰাৰ ধৰণ সলনি কৰে।
• মৌখিক ঔষধঃ পানীৰ লগত খাবলৈ টেবলেট বা কেপচুল হিচাপে দিয়া ঔষধ। উদাহৰণস্বৰূপে এচিট্ৰেটিন, চাইক্ল'স্প'ৰিন বা মেথ'ট্ৰেক্সেট ।
• ফটোথেৰাপী: ইয়াত বিশেষ লেম্পৰ পৰা অতিবেঙুনীয়া পোহৰ, সাধাৰণতে ইউভিবি, ছালৰ চিকিৎসা কৰা হয়। সূৰ্যৰ পোহৰৰ পৰা অহা অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মিয়ে ছালৰ কিছুমান অৱস্থা যেনে প্লেক চ’ৰিয়াচিছত সহায় কৰিব পাৰে।

প্লেক চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণৰ কোনো ঘৰুৱা উপায় আছেনে?

হয়, আপোনাৰ প্লেক চ’ৰিয়াচিছৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ ঘৰতে কেইটামান কাম কৰিব পাৰি। এইবোৰ বেছিভাগ মানুহৰে বাবে নিৰাপদ হ’লেও চেষ্টা কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো বুদ্ধিমানৰ কাম, কিয়নো কিছুমান উপাদানৰ প্ৰতি আপোনাৰ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে।

• যদি তীব্ৰ খজুৱতি হয় তেন্তে ফাৰ্মাচীৰ পৰা অভাৰ দ্য কাউণ্টাৰ (OTC) এন্টিহিষ্টামিন বড়ি খাব লাগে।
• গা ধোৱাৰ সময়ত বা গা ধোৱাৰ সময়ত গৰম পানী ব্যৱহাৰ নকৰিব, কুহুমীয়া পানী ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে ৷ পানীত থকাৰ সময় ১৫ মিনিটতকৈ বেছি নহয় ।
• সুগন্ধি, ৰং বা এলকহলমুক্ত কোমল চাবোন বা অন্যান্য সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰক। “সুগন্ধবিহীন” বা “সংবেদনশীল ছালৰ বাবে” লেবেলযুক্ত সামগ্ৰী বিচাৰিব।
• বিশেষকৈ গা ধোৱাৰ পিছত দিনটোত কেইবাবাৰো ছালত মইশ্ব'ৰাইজাৰ ক্ৰীম বা মলম প্ৰয়োগ কৰক। নাৰিকল তেলে আপোনাৰ ছালখন আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাৰ লগতে বিষ কমোৱাতো সহায় কৰিব পাৰে।
• মৃত সাগৰৰ নিমখ কুহুমীয়া পানীৰ বেচিনত (প্ৰায় ৩৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ - ৯৫ ফাৰেনহাইট) দি আক্ৰান্ত অংশ কমেও ১০ মিনিট তিয়াই থওক। সপ্তাহত কেইবাবাৰো এই কাম কৰিব লাগিব।
• ঢিলা কাপোৰ পিন্ধিব যাতে আক্ৰান্ত অংশত বতাহ বলিব পাৰে।
• কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এলোভেৰাৰ দৰে বনৌষধি ঔষধে কিছু সকাহ দিব পাৰে।

প্লেক চ’ৰিয়াচিছ প্ৰতিৰোধৰ উপায় আছেনে?

প্লেক চ’ৰিয়াচিছ প্ৰতিৰোধৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট উপায় নাই। যদি আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে তেন্তে গোটেই জীৱনজুৰি ই জ্বলি উঠিব পাৰে আৰু কেতিয়াবা কমি যাব পাৰে। অৱশ্যে চিকিৎসাই লক্ষণ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। গুৰুতৰ প্লেক চ’ৰিয়াচিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰতো এই কথা সত্য।

যদি মোৰ প্লেক চ’ৰিয়াচিছ হয় তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে?

প্লেক চ’ৰিয়াচিছ জ্বলি উঠিব পাৰে আৰু গোটেই জীৱন ৰেমিছনলৈ যাব পাৰে। অৱশ্যে সাধাৰণতে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ইয়াক ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি। গতিকে চিন্তা নকৰিব।

মোৰ যৌনাংগৰ অংশত প্লেক চ’ৰিয়াচিছ হ’লে মই যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰোনে?

হয়, আপুনি যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰে যদিও আপোনাৰ যৌনাংগৰ অংশত প্লেক চ'ৰিয়াচিছৰ 'ফ্লেয়াৰ-আপ' হয়, অৰ্থাৎ, গ্ৰ'ইন অংশ, ইন্টাৰগ্লুটিয়াল ফাট বা আপোনাৰ যৌনাংগৰ ওপৰৰ ছালত (পিউবিছ) ।

প্লেক চ’ৰিয়াচিছ কোনো যৌন সংক্ৰমণ (STI) নহয়। অৱশ্যে কেতিয়াবা এছ টি আইৰ দৰে দেখাব পাৰে। গতিকে, যদি আপোনাৰ ফ্লেয়াৰ-আপ আছে, তেন্তে আপোনাৰ সংগীক এই বিষয়ে সঁচা কথা কোৱাটো ভাল। যদি তেওঁলোকৰ কিবা চিন্তা আছে তেন্তে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপনৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ উৎসাহিত কৰক।

যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত আপুনি কিছু অস্বস্তি বা বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে যেতিয়া আপোনাৰ যৌনাংগ অংশত প্লেক চ’ৰিয়াচিছৰ ফ্লেয়াৰ-আপ হয়। যৌন লুব্ৰিকেণ্ট (লুব) আৰু কণ্ডম ব্যৱহাৰ কৰিলে এই অস্বস্তি, বিষ বা খজুৱতি কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত যৌনাংগৰ অংশটো সাৱধানে পৰিষ্কাৰ কৰি শুকুৱাই লওক, আৰু প্লেক চ’ৰিয়াচিছৰ বাবে ঔষধ পুনৰ প্ৰয়োগ কৰক।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

যদি আপুনি প্লেক চ’ৰিয়াচিছত আক্ৰান্ত, তেন্তে নিজৰ যত্ন লোৱাৰ বাবে এইবোৰ উত্তম উপায় হ’ল:

• চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে হুবহু ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰক।
• বিশেষকৈ গা ধোৱাৰ পিছত নিয়মিতভাৱে মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগাব লাগে।
• ছালৰ বাবে ক্ষতিকাৰক কঠোৰ চাবোন ব্যৱহাৰ নকৰিব।

লগতে যিমান পাৰি সুস্থ হৈ থাকিবলৈ এইবোৰ কাম কৰক:

• এই অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত হ’ব পৰা আন ৰোগ (যেনে, হৃদৰোগ, হতাশা, ডায়েবেটিছ মেলিটাছ ) হোৱাৰ সম্ভাৱনা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক ।
• ধ্যান, ব্যায়াম বা মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰীক দেখা কৰি আপোনাৰ মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি:

• যদি আপুনি নতুন লক্ষণ দেখা দিয়ে ৷
• যদি চিকিৎসাৰ পিছত আপোনাৰ লক্ষণ ভাল নহয়।
• যদি আপোনাৰ প্লেকবোৰ সংক্ৰমিত যেন লাগে (অৰ্থাৎ ছালখন ৰঙা, বেঙুনীয়া, ধূসৰ বা বগা; প্ৰদাহ আৰু ফুলা থাকে)।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে এইবোৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• মোৰ ‘প্লেক চ’ৰিয়াচিছ’ হৈছে কেনেকৈ ক’ব?
• যদি মোৰ প্লেক চ’ৰিয়াচিছ নাই তেন্তে মোৰ আৰু কি ছালৰ ৰোগ হ’ব পাৰে?
• এই ফ্লেয়াৰ-আপবোৰ কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি আৰু মোৰ লক্ষণসমূহ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি?
• আপুনি কি ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?
• সেই ঔষধবোৰৰ কিবা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছেনে?
• আপুনি কি কি ঘৰুৱা চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?
• সেই ঘৰুৱা চিকিৎসাৰ কিবা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছেনে?
• মোৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পাবলৈ আৰু কি কৰিব লাগে?
• আপুনি লিখিব পৰা ক্ৰীম বা মলম আছেনে?
• ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে নে আন বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

‘গুটেট চ’ৰিয়াচিছ’ আৰু ‘প্লেক চ’ৰিয়াচিছ’ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

গুটেট চ’ৰিয়াচিছ আৰু প্লেক চ’ৰিয়াচিছ দেখাত বেলেগ বেলেগ।গুটেট চ’ৰিয়াচিছ হৈছে এনে এক অৱস্থা যাৰ ফলত ছালৰ সৰু সৰু, খোলাযুক্ত, পানীৰ টোপালৰ দৰে ঠাইবোৰ দেখা দিয়ে। শিশু আৰু ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ বেছি ৷ প্ৰায়ে ষ্ট্ৰেপ্ট’ক’কেল সংক্ৰমণৰ ফলত ডিঙিৰ বিষৰ পিছত ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। চিকিৎসা নকৰাকৈ কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে ই নিজাববীয়াকৈ আঁতৰি যাব পাৰে।

‘একজিমা’ আৰু ‘প্লেক চ’ৰিয়াচিছ’ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

একজিমা আৰু প্লেক চ’ৰিয়াচিছ দেখাত আৰু অনুভৱ বেলেগ। একজিমাৰ তীব্ৰ খজুৱতি হয় ৷ প্লেক চ'ৰিয়াচিছৰ খজুৱতিও হ'ব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ লগত জ্বলা-পোৰা বা চেপা খজুৱতিও হ'ব পাৰে।

একজিমাৰ ফলত ছালখন প্ৰদাহ আৰু ৰং সলনি হ'ব পাৰে, আৰু ৰুক্ষ, উঠা আৰু ক'লা দাগ হ'ব পাৰে । প্লেক চ'ৰিয়াচিছত প্ৰায়ে বগা বা ৰূপালী ৰঙৰ খোলা থাকে যিবোৰ ছালৰ ওপৰত ওপৰলৈ উঠি যায় । প্লেক চ’ৰিয়াচিছও একজিমাতকৈ ডাঠ।

মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা

প্লেক চ’ৰিয়াচিছ হৈছে এনে এক অৱস্থা, য’ত আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবে ছালৰ ডাঠ, খোলাযুক্ত ঠাইবোৰ গঢ় লৈ উঠে। বিশেষকৈ খজুৱতি বা বিষ হ’লে ই লজ্জাজনক আৰু লজ্জাজনক হ’ব পাৰে। অৱশ্যে মনত ৰাখিব যে ই সংক্ৰামক নহয়। ইয়াৰ ভাল চিকিৎসা আছে, আৰু লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল নিজৰ ছালৰ যত্ন লোৱা। ছালত এই দাগবোৰ লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে। যিমান সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব সিমানেই সকাহ পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। চিন্তা নকৰিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, আৰু এই অৱস্থাৰ সৈতে আপুনি সফলতাৰে জীয়াই থাকিব পাৰে।

` প্লেক চ’ৰিয়াচিছ, ছালৰ ৰোগ, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, ছালৰ দাগ, খজুৱতি, ছালৰ চিকিৎসা, প্ৰদাহ