আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে হাতত ধৰিলে গৰম চাহ একাপ গৰম হোৱাটো আপোনাৰ মগজুৱে কেনেকৈ অনুভৱ কৰে? বা যেতিয়াই মন যায় বাহুটো কেনেকৈ লৰচৰ কৰিব পাৰি বা খোজ কাঢ়িব পাৰি? এই সকলোবোৰৰ আঁৰত আমাৰ শৰীৰত আছে এক আচৰিত ধৰণৰ ‘তাঁৰ ব্যৱস্থা’। সেইটোৱেই আমি পেৰিফেৰেল নাৰ্ভাছ চিষ্টেম (PNS) বুলি কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
কেন্দ্ৰীয় আৰু পেৰিফেৰেল স্নায়ুতন্ত্ৰৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
ঠিক আছে, এই কথাটো সহজভাৱে বুজি পাওঁ। আমাৰ সমগ্ৰ স্নায়ুতন্ত্ৰটো প্ৰধানকৈ দুটা ভাগত বিভক্ত।
১/ কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ (CNS): এয়া আমাৰ ‘মুখ্য কাৰ্যালয়’। ই কেৱল আমাৰ মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰে গঠিত ৷ শৰীৰৰ সকলো সিদ্ধান্ত লোৱা হয় আৰু ইয়াৰ পৰাই সকলো নিয়ন্ত্ৰিত হয়।
২) পেৰিফেৰেল নাৰ্ভাছ চিষ্টেম (PNS): এইটোৱেই হৈছে ‘টেলিফোনৰ তাঁৰ’ বা ‘তাঁৰ’ নেটৱৰ্ক যি ‘হেড অফিচ’ৰ পৰা সমগ্ৰ শৰীৰত বিস্তৃত হৈ থাকে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াত মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ বাহিৰে আমাৰ শৰীৰৰ সকলো স্নায়ু অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে। "পেৰিফেৰেল" শব্দটোৰ আক্ষৰিক অৰ্থ হৈছে "কেন্দ্ৰৰ পৰা বাহিৰলৈ।"
কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ মগজুটোৱেই হৈছে পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ শক্তিশালী ছুপাৰ কম্পিউটাৰ। কিন্তু সেই কম্পিউটাৰলৈ তথ্য প্ৰেৰণ কৰিবলৈ কিবৰ্ড, কেমেৰা বা মাইক্ৰ’ফোন নাথাকিলে ই অসাৰ। একেদৰে আমাৰ পিএনএছ হৈছে সেই যন্ত্ৰ যিয়ে মগজুলৈ বহিঃজগতৰ বিষয়ে তথ্য আনি মগজুৰ আদেশ কাৰ্যকৰী কৰে।
এই পিএনএছৰ সৈতে আচলতে কি চলি আছে?
এই ব্যৱস্থাটো দুটা মূল ভাগত বিভক্ত যিয়ে নিজৰ কাম কৰে।
- দেহতন্ত্ৰ: শৰীৰৰ এই অংশই আমি সচেতন আৰু সচেতনভাৱে কৰা কামবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে , যেনে বাহু জোকাৰি যোৱা, খোজ কঢ়া, বা কিতাপ ঘূৰোৱা।
- স্বায়ত্তশাসিত ব্যৱস্থা: এইটোৱেই আটাইতকৈ আচৰিত অংশ। ই আমাৰ লগত ঘটা কথাবোৰ আমি গম নোপোৱাকৈয়ে নিয়ন্ত্ৰণ কৰে ৷ আমি সেইবোৰৰ কথাও নাভাবো। যেনে হৃদস্পন্দন, উশাহ-নিশাহ, হজম, ৰক্তচাপ আদি বস্তু।
এই দুটা ব্যৱস্থাই একেলগে পিএনএছৰ তিনিটা মূল কাম কৰে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।
| মূল কাৰ্য্য | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| ইন্দ্ৰিয় | আমাৰ চৌপাশৰ পৃথিৱীখনত কি চলি আছে সেই বিষয়ে মগজুক অৱগত কৰাটোৱেই। গৰম, ঠাণ্ডা, বিষ, স্পৰ্শ আদিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সকলো এই স্নায়ুৰ যোগেদি মগজুলৈ যায়। এইটোৱেই হৈছে দেহতন্ত্ৰৰ কাম। |
| বিপ্লৱ | ই হৈছে মগজুৰ পৰা আমাৰ শৰীৰৰ পেশীলৈ আদেশৰ সংক্ৰমণ যিটো আমি আমাৰ মনেৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰো। এই কাৰণেই আমি আমাৰ অংগবোৰ লৰচৰ কৰোঁ। এইটোও দেহতন্ত্ৰৰ এটা কাৰ্য্য। |
| অচেতন প্ৰক্ৰিয়া | আমাৰ জীৱনৰ বাবে অপৰিহাৰ্য, কিন্তু আমি চিন্তা নকৰা বস্তুবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা। আমাৰ হৃদস্পন্দন আৰু উশাহ-নিশাহৰ দৰে কথা। এইটো স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰৰ কাম। |
স্নায়ুৰ বাৰ্তাৰ প্ৰকাৰ
আমাৰ স্নায়ুবোৰ বহু সূতাৰে গঠিত ৰছীৰ দৰে। এই ৰছীৰ ভিতৰত বিভিন্ন ধৰণৰ সূতা বা স্নায়ুকোষ থাকে। ইয়াৰে কিছুমানে মগজুলৈ তথ্য কঢ়িয়াই লৈ যায়, আৰু কিছুমানে মগজুৰ পৰা তথ্য কঢ়িয়াই লৈ যায়।
- সংবেদনশীল স্নায়ু: এইবোৰে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশৰ পৰা মগজু আৰু মেৰুদণ্ডলৈ তথ্য কঢ়িয়াই লৈ যায় , চোৰাংচোৱাৰ দৰে।
- মটৰ নাৰ্ভ: এইবোৰে মগজুৰ পৰা পেশীৰ দৰে ঠাইলৈ আদেশ কঢ়িয়াই লৈ যায় । যেনেকৈ সেনাই আদেশ পালন কৰি আছে।
- স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ু: এই স্নায়ুবোৰেই আমাৰ অংগবোৰৰ স্বয়ংক্ৰিয় কাম-কাজ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। মগজুৰ পৰা আদেশ লাভ কৰাৰ লগতে অংগবোৰৰ অৱস্থাৰ তথ্যও পুনৰ মগজুলৈ লৈ যায়।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →পিএনএছ কিহৰ পৰা গঠিত?
যদি আমি আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰক ওলোটা গছৰ লগত তুলনা কৰোঁ তেন্তে মগজুটোৱেই হ’ল গছজোপাৰ শিপা। মেৰুদণ্ডই হৈছে ডাল। তাৰ পিছত গছৰ ডালৰ পৰা ডাল আৰু শিপাৰ দৰে বিয়পি পৰা অংশটোৱেই হৈছে পিএনএছ। অৰ্থাৎ ই সমগ্ৰ শৰীৰত বিয়পি পৰে।
এই ব্যৱস্থাটো মূলতঃ দুবিধ স্নায়ুকোষৰে গঠিত।
১) নিউৰন: এইবোৰেই হৈছে বাৰ্তা প্ৰেৰণ আৰু গ্ৰহণ কৰা প্ৰধান কোষ। ইহঁতৰ মূল অংশ কেইবাটাও।
- কোষ শৰীৰ: কোষৰ মূল অংশ।
- এক্সন: কোষ শৰীৰৰ পৰা বিস্তৃত দীঘল, বাহুৰ দৰে অংশ। ইয়াতেই বৈদ্যুতিক সংকেত প্ৰেৰণ কৰা হয়।
- ডেণ্ড্ৰাইট: সৰু, ডালৰ দৰে গঠন যিয়ে আন কোষৰ পৰা ৰাসায়নিক সংকেত গ্ৰহণ কৰে।
- মাইলিন:এটা চৰ্বিযুক্ত আৱৰণ। ইয়াৰ ফলত এক্সনটোৰ চাৰিওফালে সুৰক্ষামূলক আৱৰণ পোৱা যায়। তাঁৰৰ ওপৰত থকা প্লাষ্টিকৰ আৱৰণৰ দৰে যিয়ে কাৰেণ্ট কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে ৷ ই সংকেতসমূহক দ্ৰুত আৰু নিৰাপদে যাত্ৰা কৰাত সহায় কৰে।
২) গ্লিয়াল কোষ (Glial cells): এইবিধ কোষে নিউৰনক সহায়, সুৰক্ষা আৰু ৰক্ষণাবেক্ষণ কৰে। ইহঁত নিউৰনৰ ‘সহায়ক’ৰ দৰে।
এই ব্যৱস্থাটোক প্ৰভাৱিত কৰা সাধাৰণ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাবোৰ কি কি?
সাধাৰণতে আমি পেৰিফেৰেল নিউৰ’পেথী বুলি কওঁ যেতিয়া পেৰিফেৰেল নাৰ্ভৰ ক্ষতি হয়। ইয়াৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। শ্ৰীলংকাত আমি দেখা কিছুমান সাধাৰণ কাৰণ হ’ল-
- টাইপ ২ ডায়েবেটিছঃ অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছৰ ফলত পিএনএছৰ ক্ষতি হয়। সময়ৰ লগে লগে যেতিয়া তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বেছি হয় তেতিয়া ই সৰু স্নায়ুবোৰৰ ক্ষতি কৰে। সেইবাবেই ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে ভৰি আৰু হাতত অজ্ঞানতা আৰু টিংটিং অনুভৱ কৰে।
- Autoimmune conditions: যি অৱস্থাত আমাৰ নিজৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আমাৰ নিজৰ স্নায়ুত আক্ৰমণ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে লুপাছ আৰু গুইলেইন-বাৰে চিনড্ৰমৰ দৰে অৱস্থা।
- সংক্ৰমণঃ কিছুমান ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণে স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে এইচ আই ভি, লাইম ৰোগ, শ্বিংগলছ।
- ঔষধ আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ: কেন্সাৰৰ কিছুমান কেমোথেৰাপি ঔষধ, কিছুমান এন্টিবায়টিক, অস্ত্ৰোপচাৰৰ ফলত পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
- বিষ আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ: পাৰা আৰু সীহৰ দৰে গধুৰ ধাতু, আৰু কাৰখানাৰ পৰা নিৰ্গত ৰাসায়নিক পদাৰ্থ স্নায়ুৰ বাবে বিষাক্ত হ’ব পাৰে।
- আঘাত: দুৰ্ঘটনাত স্নায়ু কাটি, থেতেলিয়াই বা টানি স্নায়ুৰ স্থায়ী ক্ষতি হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, আঘাতৰ ফলত কোনো স্নায়ু ফুলি উঠিব পাৰে আৰু চিটিকিব পাৰে। হাতৰ কব্জিত থকা স্নায়ু এটা চিটিকি পৰাৰ এটা ভাল উদাহৰণ হ’ল কাৰ্পেল টানেল চিনড্ৰম।
- টিউমাৰ: কেন্সাৰ বা বিনাইন টিউমাৰৰ ফলত স্নায়ু সংকোচিত হৈ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে।
পিএনএছৰ সমস্যাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
কোন ধৰণৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি হৈছে তাৰ ওপৰত লক্ষণসমূহ নিৰ্ভৰ কৰে।
| স্নায়ুৰ ক্ষতি হোৱা প্ৰকাৰ | দৃশ্যমান বৈশিষ্ট্যসমূহ |
|---|---|
| মটৰ নাৰ্ভ - গতিৰ সৈতে জড়িত | |
| পেশীত প্ৰভাৱ পেলায় |
|
| সংবেদনশীল স্নায়ু - অনুভূতিৰ সৈতে জড়িত | |
| স্পৰ্শ, বিষ, আৰু উষ্ণতাৰ ধাৰণাত প্ৰভাৱ পেলায় |
|
| স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ু - স্বয়ংক্ৰিয় কাৰ্য্যৰ সৈতে জড়িত | |
| আভ্যন্তৰীণ অংগত প্ৰভাৱ পেলায় |
|
এনেধৰণৰ সমস্যা আছে নে নাই কেনেকৈ গম পাম?
যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, তেন্তে প্ৰথমে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে ৷ চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে এই ধৰণৰ পৰীক্ষাৰ বাবে ৰেফাৰ কৰিব।
- তেজৰ পৰীক্ষা: ডায়েবেটিছ, ভিটামিনৰ অভাৱ, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যা আদি বস্তু ধৰা পেলাবলৈ।
- স্নায়ু পৰিবাহী পৰীক্ষা:ই স্নায়ুৰ মাজেৰে সংকেতসমূহৰ গতিবেগ জুখিব পাৰে।
- ইলেক্ট্ৰ’মাইঅ’গ্ৰাম (EMG): পেশীৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ পৰীক্ষা কৰে।
- এটা এম আৰ আই স্কেন।
- নাৰ্ভ বায়’প্সিঃ কেতিয়াবা নাৰ্ভৰ সৰু টুকুৰা এটা লৈ পৰীক্ষা কৰা হয়।
এইবোৰৰ চিকিৎসা কি কি?
স্নায়ুৰ ক্ষতিৰ কাৰণৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। বহু ক্ষেত্ৰত , অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা কৰিলে স্নায়ুৰ ওপৰত প্ৰভাৱ কমি যাব পাৰে।
- ঔষধঃ বিষ কমাবলৈ আৰু স্নায়ুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পুনৰ ঘূৰাই আনিবলৈ বিভিন্ন ধৰণৰ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- শাৰীৰিক চিকিৎসা: ই পেশী শক্তিশালী কৰাত আৰু গতিবিধি সহজ কৰি তোলাত অতি সহায়ক।
- অস্ত্ৰোপচাৰ: চিটিকি যোৱা স্নায়ু মুক্ত কৰিবলৈ বা কটা স্নায়ু পুনৰ সংযোগ কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব পাৰি।
- জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন: বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ দৰে অৱস্থা আছে তেন্তে খাদ্য আৰু ব্যায়াম অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল লক্ষণবোৰক আওকাণ নকৰা। বিশেষকৈ অংগ-প্ৰত্যংগত অজ্ঞানতা বা সংবেদন হেৰুৱাৰ দৰে কথা থাকিলে গম নোপোৱাকৈয়ে নিজকে আঘাত কৰা বা নিজকে জ্বলাই দিয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি।
পিএনএছৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ আমি কি কৰা উচিত?
বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এই সমস্যাবোৰ হোৱাৰ আগতেই ৰোধ কৰাটোৱেই উত্তম।
- সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: স্নায়ুৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান বিশেষকৈ ভিটামিন বি ১২ লাভ কৰক।
- সক্ৰিয় হৈ থাকক আৰু শৰীৰৰ ওজন সুস্থ কৰি ৰাখক: ইয়াৰ দ্বাৰা ডায়েবেটিছৰ দৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- সুৰক্ষা সঁজুলি পিন্ধক: কৰ্মক্ষেত্ৰত বা খেল খেলি থকাৰ সময়ত হোৱা দুৰ্ঘটনাৰ ফলত স্নায়ুৰ ক্ষতি ৰোধ কৰক।
- যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ আছে তেন্তে ভালদৰে পৰিচালনা কৰক: চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক। আপোনাৰ স্নায়ু সুৰক্ষিত কৰিবলৈ আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
আমাৰ পেৰিফেৰেল নাৰ্ভাছ চিষ্টেম হৈছে এক আচৰিত নেটৱৰ্ক যিয়ে আমাক জীয়াই ৰাখে আৰু পৃথিৱীখন অনুভৱ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। গতিকে ইয়াৰ যত্ন লোৱাটো আমাৰ দায়িত্ব।
টেক-হোম মেছেজ
- পেৰিফেৰেল নাৰ্ভাছ চিষ্টেম (PNS) হৈছে মগজু আৰু মেৰুদণ্ডৰ পৰা সমগ্ৰ শৰীৰলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই অনা ‘তাঁৰ ব্যৱস্থা’।
- অংগ-প্ৰত্যংগ অজ্ঞান হোৱা, সংবেদন হেৰুৱা, পেশীৰ দুৰ্বলতা বা অস্পষ্ট বিষ এই ব্যৱস্থাৰ সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- শ্ৰীলংকাত পিএনএছ সমস্যাৰ মূল কাৰণ হৈছে অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছ। যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত তেন্তে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি আপোনাৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে আওকাণ নকৰিব, কিন্তু সোনকালে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক। কাৰণ যিমান সোনকালে চিনাক্ত হ’ব সিমানেই ইয়াৰ চিকিৎসা সহজ হয়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.