বৃক্কৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ শিৰাৰ লুকাই থকা ব্যৱস্থা: পেৰিটুবুলাৰ কেপিলাৰীৰ বিষয়ে জানো আহক

আমি সকলোৱে জানো যে কিডনী হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ ফিল্টাৰ। গাড়ীৰ তেল ফিল্টাৰৰ দৰেই এই দুটা বৃক্কে আমাৰ তেজ পৰিষ্কাৰ কৰি প্ৰস্ৰাৱ হিচাপে অপ্ৰয়োজনীয় আৱৰ্জনা আঁতৰোৱাৰ এক বৃহৎ কাম কৰে। কিন্তু এই ডাঙৰ কামটোৰ আঁৰৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ নায়কবোৰৰ কথা শুনিছেনে, যিসকলক আপুনি দেখাও নাপায়? সেই নায়কসকলক আমি পেৰিটুবুলাৰ কেপিলাৰী বুলি কওঁ। যদিও নামটো অলপ জটিল যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও তেওঁলোকে কৰা কামবোৰ অতি সহজ আৰু অপৰিহাৰ্য। আজি এই ক্ষুদ্ৰ শিৰা ব্যৱস্থাটোৰ কথা কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই পেৰিটুবুলাৰ কেপিলাৰীবোৰ কি?

ঠিক আছে, এই নামটো ভাঙি দিওঁ।

• পেৰিৰ অৰ্থ হৈছে "আশে-পাশে"।
• টিউবুলাৰৰ অৰ্থ হৈছে "সৰু চ্যানেল"।
• কেপিলাৰী হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ উন্নত ৰক্তবাহী নলী।

গতিকে সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পেৰিটিবুলাৰ কেপিলাৰী হৈছে আমাৰ বৃক্কৰ ভিতৰৰ সৰু সৰু নলীবোৰৰ চাৰিওফালে অতি মিহি ৰক্তবাহী নলীৰ এটা নেটৱৰ্ক। কল্পনা কৰক যে কিডনী এখন ডাঙৰ চহৰ। সেই চহৰত প্ৰায় এক লাখ সৰু সৰু ঘৰ আছে। আমি এই ঘৰবোৰক নেফ্ৰন বুলি কওঁ ৷ এই নেফ্ৰনবোৰেই হৈছে প্ৰকৃততে তেজ ফিল্টাৰ কৰি পৰিষ্কাৰ কৰা ইউনিট। গতিকে, এই প্ৰতিটো ঘৰৰ চাৰিওফালে (নেফ্ৰন চ্যানেলৰ চাৰিওফালে) মেৰিয়াই লোৱা সৰু সৰু উপপথৰ নেটৱৰ্কক পেৰিটিবুলাৰ কেপিলাৰী বোলা হয়। এই বাইৱে’বোৰৰ মাজেৰেই ঘৰবোৰলৈ প্ৰয়োজনীয় সামগ্ৰী (পুষ্টি) আনি ঘৰবোৰত জমা হোৱা জাবৰ (আৱৰ্জনা) লৈ যোৱা হয়।

এই সৰু ৰক্তবাহী নলীত ঘটা মূল দুটা কথা কি কি?

ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ ৰক্তবাহী নলীৰ এই নেটৱৰ্ক এজন চতুৰ একাউণ্টেণ্টৰ দৰে। ই সযতনে শৰীৰক কি প্ৰয়োজন আৰু কি নাই সেইবোৰ বাছি উলিয়াই পৃথক কৰে। এই কামক মূল দুটা ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি।

১) নিঃসৰণ: বৃক্কত প্ৰাৰম্ভিক পৰিশোধন প্ৰক্ৰিয়াৰ পিছত তেজত বাকী থকা যিকোনো আৱৰ্জনা এই শিৰাবোৰৰ পৰা বৃক্কৰ নলীত নিঃসৰণ হয়। ইয়াৰ পিছত এই পেলনীয়া পদাৰ্থবোৰ প্ৰস্ৰাৱত নিৰ্গত হয়।

২) পুষ্টিকৰ উপাদান পুনৰ শোষণ : বৃক্কে যেতিয়া তেজ ফিল্টাৰ কৰে তেতিয়া কেতিয়াবা শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় কিছুমান ভাল বস্তুও ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই লোৱা হয়। ভাবি চাওক যে চাহ একাপ ফিল্টাৰ কৰিলে চাহপাতৰ লগতে ফিল্টাৰত কিছু চেনি ধৰা পৰে। এনে সময়ত এই পেৰিটুবুলাৰ কেপিলাৰীবোৰে সেই পুষ্টিকৰ উপাদানবোৰ চিনি পায় আৰু পুনৰ তেজত শোষণ কৰে।

এই দুটা প্ৰক্ৰিয়া কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ সেইটো জানিবলৈ এই টেবুলখন চাওঁ আহক।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই পেৰিটিবুলাৰ কেপিলাৰীবোৰৰ অবিহনে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় বহু পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰস্ৰাৱত হেৰাই যাব, আৰু শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক আৱৰ্জনা তেজত জমা হ’লহেঁতেন।

এই কেপিলাৰীবোৰৰ ক্ষতি হ’লে কি হ’ব?

এইখিনিতে আমি অতিশয় চিন্তিত হোৱাটো প্ৰয়োজন। যেতিয়া এই সুক্ষ্ম ৰক্তবাহী নলীবোৰ নষ্ট হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া ইহঁতে নিজৰ কাম সঠিকভাৱে কৰিব নোৱাৰে। এই অৱস্থাটোক আমি পেৰিটিবুলাৰ কেপিলাৰী ৰেৰেফেকচন বুলি কওঁ। অৰ্থাৎ এই পাত্ৰবোৰৰ ঘনত্ব কমি যায়, পাতল হৈ পৰে আৰু ধ্বংস হয়।

ইয়াৰ আটাইতকৈ বিপদজনক কথাটো হ’ল এই চেনেলবোৰ এবাৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’লেই এইবোৰ সুস্থ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি কম।

এই ক্ষতিৰ ফলত দুটা মূল চিকিৎসাজনিত অৱস্থা হ’ব পাৰে:

১/ ক্ৰনিক কিডনী ডিজিজ (CKD):কেপিলাৰী বিকল হ’লে বৃক্কৰ পৰিশোধন প্ৰক্ৰিয়া ক্ৰমান্বয়ে বিকল হৈ পৰে। সময়ৰ লগে লগে ই দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগলৈ গতি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত শেষত বৃক্ক বিকল হৈ পৰে।

২) উচ্চ ৰক্তচাপঃ বৃক্কে শৰীৰত থকা নিমখ আৰু পানীৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই কেপিলাৰীবোৰ নষ্ট হ’লে এই নিয়ন্ত্ৰণ হেৰাই যায়। ফলত ৰক্তচাপ বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰে। লগতে উচ্চ ৰক্তচাপে এই কেপিলাৰীবোৰৰ অধিক ক্ষতি কৰে। যেন এক দুষ্ট চক্ৰ।

এই কেপিলাৰীৰ ক্ষতিৰ সম্ভাৱ্য কাৰণ কি কি?

• ডায়েবিটিছ
• অনিয়ন্ত্ৰিত উচ্চ ৰক্তচাপ
• বৃক্কৰ সংক্ৰমণ
• গ্ল’মেৰুলাৰ ৰোগ (বৃক্কৰ ফিল্টাৰিং ইউনিটক প্ৰভাৱিত কৰা ৰোগ)
• মূত্ৰনলীৰ বাধা

কি কি লক্ষণে বৃক্কৰ সমস্যাৰ ইংগিত দিয়ে?

বৃক্কৰ ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত প্ৰায়ে কোনো ডাঙৰ লক্ষণ দেখা নাযায়। কিন্তু শৰীৰৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিলে কিছুমান লক্ষণ চিনিব পাৰি। যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• শৰীৰৰ দুয়োফালে, পাচলিৰ তলত ফ্লেংক বিষ।
• কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ অহা জ্বৰ।
• বমি আৰু বমি হোৱা।
• শৰীৰত অত্যধিক ক্লান্তি।
• প্ৰস্ৰাৱৰ ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন:
• সাধাৰণতকৈ বেছিকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰা।
• প্ৰস্ৰাৱ কৰাত অসুবিধা।
• প্ৰস্ৰাৱত তেজ ওলোৱা (ৰক্তক্ষৰণ) .
• প্ৰস্ৰাৱৰ সময়ত জ্বলা-পোৰা বা বিষ (dysuria) .
• প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং সলনি (গাঢ় বাদামী হোৱা)।
• বিশেষকৈ ভৰি, ভৰিৰ গোৰোহাৰ অংশত ফুলা (edema)।
• পুনৰাবৃত্তিমূলক প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTIs)।

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে কেৱল অপেক্ষা কৰি আশা নকৰিব যে "কেইদিনমানৰ পিছত এইটো ভাল হ'ব।" নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক আৰু প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষাসমূহ সম্পন্ন কৰক।

কিডনীৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰা পৰীক্ষাবোৰ কি কি?

আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে এই ধৰণৰ কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

১/ বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা:

• প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণঃ প্ৰস্ৰাৱত প্ৰটিন, তেজ, চেনি আদি বস্তু পৰীক্ষা কৰা হয়।
• তেজৰ পৰীক্ষা:তেজত থকা BUN (Blood Urea Nitrogen) আৰু Creatinine নামৰ পেলনীয়া পদাৰ্থৰ মাত্ৰা জুখিব পাৰি। যদি এইবোৰ বৃদ্ধি পায় তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল বৃক্কে আৱৰ্জনাবোৰ সঠিকভাৱে ফিল্টাৰ কৰা নাই। eGFR (estimated Glomerular Filtration Rate) নামৰ পৰীক্ষাটোৱেও বৃক্কৰ পৰিশোধনৰ হাৰৰ বিষয়ে ভাল ধাৰণা দিব পাৰে।

২/ ইমেজিং পৰীক্ষা:

• কিডনী আল্ট্ৰাছাউণ্ড: ইয়াৰ দ্বাৰা বৃক্কত পাথৰ বা অন্যান্য বাধাৰ আকাৰ, আকৃতি আৰু উপস্থিতি পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
• CT Scan বা MRI Scan: যদি আপুনি কিডনী অধিক বিশদভাৱে পৰীক্ষা কৰিব লাগে তেন্তে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

এই বহুমূলীয়া কেপিলাৰী ব্যৱস্থাটোক আমি কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিম?

সঁচাকৈয়ে এই পেৰিটিবুলাৰ কেপিলাৰীৰ বাবে বিশেষ একো কৰিব নোৱাৰি। আমি মাত্ৰ আমাৰ বৃক্ক সুস্থ কৰি ৰাখিব লাগিব। বৃক্ক সুস্থ হ’লে এই সৰু ৰক্তবাহী নলীৰ তন্ত্ৰটোও সুস্থ। এইবোৰ সাধাৰণ কথাবোৰ অভ্যাসত পৰিণত কৰক।

• গোটেই দিনটো পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পৰিষ্কাৰ পানী খাব লাগে। পানী খোৱাৰ ফলত বৃক্কে ফিল্টাৰ কৰি পেলনীয়া সামগ্ৰী আঁতৰোৱাত সহজ হয়।
• সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। নিমখ, চেনি, চৰ্বিযুক্ত খাদ্য যিমান পাৰি কম কৰিব লাগে। ফলমূল আৰু শাক-পাচলি বেছিকৈ খাব।
• ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। যদি আপোনাৰ এই ৰোগবোৰ আছে তেন্তে চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ সময়মতে খাব লাগে। নিয়মিতভাৱে পৰীক্ষা কৰা হওক।
• শৰীৰৰ বাবে সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক। অতিৰিক্ত ওজনৰ বাবে বৃক্কত অতিৰিক্ত চাপ পৰে।
• ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক। ধূমপান ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতিৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। ইয়াৰ ফলত পেৰিটিবুলাৰ কেপিলাৰীত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পৰে।
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে বিষনাশকৰ দৰে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি নাথাকিব। কিছুমান বিষনাশক ঔষধ দীৰ্ঘদিন ব্যৱহাৰ কৰিলে বৃক্কৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। যিকোনো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।