আপোনাৰো ব্ৰণৰ সমস্যা আছে নেকি? (পিম্পলছ) এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ!

আপোনাৰ মুখ, বুকু আৰু পিঠিত সৰু সৰু, ৰঙা আৰু বিষাক্ত পিম্পল আছে নেকি? আচলতে বহুতে এই পিম্পলবোৰ অনুভৱ কৰিছে। কেতিয়াবা, এই বিৰক্তিকৰ পিম্পলছবোৰ স্কুলৰ সময়ত, কোনো বিশেষ অনুষ্ঠানৰ আগদিনা বা কেৱল মজাৰ বাবে দেখা দিব পাৰে। গতিকে আজি এই পিম্পলবোৰ কি সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানো আহক।

পিম্পলছ আৰু ব্ৰণ একে বস্তু নেকি?

বহুতে পিম্পল আৰু ব্ৰণ একে বস্তু বুলি ভাবে। কিন্তু আচলতে , ব্ৰণ হৈছে ছালৰ অৱস্থা। ব্ৰণৰ অন্যতম লক্ষণ হ’ব পাৰে পিম্পল। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ছালৰ ৰোগ ব্ৰণৰ ফলত ব্ৰণৰ সৃষ্টি হয়। চৰ্দিৰ ফলত কেনেকৈ চৰ্দি হয় তাৰ দৰেই এই কথা।

এই পিম্পলবোৰ কোনে বেছিকৈ পায়?

ব্ৰণ সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়, সাধাৰণতে বাৰ বছৰৰ পৰা বিশ বছৰৰ আৰম্ভণিৰ ভিতৰত । ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল সেই সময়ত শৰীৰত হোৱা হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন । আপুনি জানেনে যে এই হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত ছালখনো অলপ তেলীয়া হৈ পৰে? কিন্তু আচৰিত নহ’ব, কেতিয়াবা সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰো ব্ৰণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ২০-৩০ বছৰ বয়সৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকৰ ব্ৰণ হৈ থাকিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱাৰ পিছত জীৱনত প্ৰথমবাৰৰ বাবে ব্ৰণ হয়।

ব্ৰণ আচলতে এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা ৷ একাংশ গৱেষকৰ মতে প্ৰায় প্ৰতিজন ব্যক্তিয়েই জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত ব্ৰণৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে। বিশেষকৈ কৈশোৰ কালত ই সাধাৰণ। কিন্তু প্ৰাপ্তবয়স্কসকলো এই অৱস্থাৰ প্ৰতি সহজলভ্য।

শৰীৰৰ ক’ত ব্ৰণ হয়?

মুখত বেছিকৈ পিম্পল হয় নেকি ? বিশেষকৈ নাক, চিবুক আৰু কপালত (টি-জোন বুলিও কোৱা হয়) । কেতিয়াবা গালত আৰু ওঁঠৰ চাৰিওফালেও দেখা দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও ডিঙি, বুকু, পিঠি, কান্ধ, আৰু ওপৰৰ বাহুত পিম্পল দেখা যায়। আচলতে আমাৰ ছালত গোটেই শৰীৰত তেলগ্ৰন্থি থাকে। এই গ্ৰন্থিবোৰে চেবাম নামৰ তেলীয়া পদাৰ্থ নিঃসৰণ কৰে ৷ ইয়াৰ দ্বাৰা আমাৰ ছাল আৰু চুলি আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখে আৰু ইয়াক চিকচিকিয়া ৰূপ দিয়ে। গতিকে, যদিও অতি কমেইহে, চকুৰ পতা (যাক আমি styes বুলি কওঁ), নিতম্ব, কাণ, মূৰৰ ছাল, বগলী, আনকি যৌনাংগৰ অংশতো (অৰ্থাৎ পুৰুষৰ লিংগ বা মহিলাৰ লেবিয়াত) পিম্পল দেখা দিব পাৰে।

সঁচাকৈয়ে ব্ৰণে শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি?

গতিকে, ব্ৰণে আপোনাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ বিশেষ ক্ষতি নকৰিবও পাৰে। অৱশ্যে ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ব্যাপক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে । কল্পনা কৰকচোন, কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুষ্ঠানলৈ যাবলৈ ওলোৱাৰ সময়ত যদি আপোনাৰ গোটেই মুখখনতে পিম্পল থাকে তেন্তে আপোনাৰ কেনে অনুভৱ হ’ব। সমাজে আমাক কেনেদৰে চায়, আমি নিজৰ বিষয়ে কি ভাবো (মনোসামাজিকভাৱে), আৰু আমাৰ আত্মবিশ্বাস আৰু আচৰণ (মানসিকভাৱে)ৰ ওপৰত ব্ৰণৰ প্ৰভাৱ বিপুল প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কেতিয়াবা ব্ৰণৰ ফলত উদ্বেগ, হতাশা, মেজাজৰ বিকাৰ হ’ব পাৰে।তেনেকুৱা কথাবোৰ ঘটিলেও, আনকি বিৰল ক্ষেত্ৰত আত্মহত্যাৰ চিন্তাও আহিব পাৰে, তথাপিও এইটোক সহজ কথা বুলি উলাই কৰাটো ভাল কথা নহয়।

ব্ৰণৰ প্ৰকাৰ কি আৰু লক্ষণ কি?

ব্ৰণ বহু ৰূপত আহে। আপুনি কি ধৰণৰ ব্ৰণ আছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণসমূহ ভিন্ন হয়। মূল প্ৰকাৰৰ কেইটামান চাওঁ আহক।

• পেপুল: এইবোৰ সৰু সৰু ৰঙা বাম্প। কেতিয়াবা প্ৰদাহ হ’ব পাৰে , স্পৰ্শ কৰিলে গৰম অনুভৱ হয়, আৰু সামান্য বিষ হয়।
• ক’লা দাগ: এইবোৰ সেই সৰু সৰু ক’লা বিন্দুবোৰ যিবোৰ পিম্পলৰ দৰে দেখা যায়। আচলতে যিটো হয় সেয়া হ’ল অতিৰিক্ত তেল আৰু মৃত ছালৰ কোষবোৰ ছালৰ ছিদ্ৰৰ ভিতৰত আবদ্ধ হৈ পৰে, আৰু ছিদ্ৰবোৰ খোল খায়। আমি ভাবো যে মলি আবদ্ধ হৈ আছে, কিন্তু সেয়া নহয়। বন্ধ হৈ যোৱা চুলিৰ গুৰিটোত পোহৰে আঘাত কৰাৰ ধৰণৰ অনিয়মৰ বাবে ক’লা ৰংটো দেখা দিয়ে।
• বগা মূৰ: এইবোৰ হৈছে সেই বগা, খোলাযুক্ত পিম্পলছ যিবোৰ ছালেৰে আবৃত। তেল আৰু মৃত ছালৰ কোষেৰে আবৃত হৈ থাকে। কেতিয়াবা হালধীয়া ৰঙৰ হয়।
• নোডুল: এইবোৰ নিয়মীয়া পিম্পলতকৈ ডাঙৰ, ছালৰ তলত গভীৰভাৱে অৱস্থিত আৰু দেখাত ঘূৰণীয়া বা অনিয়মিত আকৃতিৰ গোটৰ দৰে। প্ৰায়ে বিষ হয় আৰু ভাল হ’বলৈ বহু সময় লাগে।
• পুষ্টুল: এইবোৰ পূজেৰে ভৰা পিম্পল। দেখাত বগা মূৰৰ দৰে, চাৰিওফালে ৰঙা আঙঠি এটা। যদি আপুনি ইহঁতক পপ বা পিক কৰে তেন্তে ইহঁতে দাগ পেলাব পাৰে।
• চিষ্ট: এইবোৰ আটাইতকৈ গুৰুতৰ প্ৰকাৰৰ ব্ৰণ। ডাঠ, হালধীয়া বা বগা ৰঙৰ তৰল পদাৰ্থ (পুচ)ৰে ভৰাই থোৱা হয়। এই পূজ মৃত শ্বেত ৰক্তকণিকা, কলাৰ ধ্বংসাৱশেষ, বেক্টেৰিয়া আদিৰে গঠিত। চিষ্টৰ ফলত ডাঙৰ ডাঙৰ দাগ পৰিব পাৰে।

আমাৰ এই পিম্পলবোৰ কিয় হয়?

কেতিয়াবা যেতিয়া আমাৰ ছালখন কিবা এটাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে, যেনে এলাৰ্জী (বিৰক্তি) তেতিয়া পিম্পল দেখা দিব পাৰে। কিন্তু বেছিভাগ মানুহেই পিম্পলৰ কথা ভাবিলে ব্ৰণৰ কথা মনলৈ আহে। আগতে কোৱাৰ দৰে আমাৰ গোটেই শৰীৰত তেল উৎপাদনকাৰী গ্ৰন্থি, যাক চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থি বুলি কোৱা হয়। এই চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থিবোৰ বন্ধ হৈ গ’লে বা প্ৰদাহ হ’লে পিম্পল গঠন হয়। এই ব্লক আৰু প্ৰদাহৰ মূল কাৰণ কেইবাটাও:

• চেবাম উৎপাদন বৃদ্ধি: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থিবোৰে অধিক তেল উৎপন্ন কৰে। হৰম’নৰ প্ৰভাৱ আৰু মানসিক চাপৰ দৰে বস্তুৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে।
• কেৰাটিনৰ অস্বাভাৱিক উৎপাদন: কেৰাটিন হৈছে আমাৰ চুলি, ছাল, নখ গঠনত সহায় কৰা প্ৰটিন। অস্বাভাৱিকভাৱে উৎপন্ন হ’লে চুলিৰ গুৰি বন্ধ হৈ ব্ৰণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• ছালত বেক্টেৰিয়াৰ অতিমাত্ৰা বৃদ্ধি: আমাৰ ছালত প্ৰাকৃতিকভাৱে থকা কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ বেক্টেৰিয়া (যেনে প্ৰ’পিঅ’নিবেক্টেৰিয়াম এক্ন) যদি ব্ৰণৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা মাত্ৰালৈ বৃদ্ধি পায়, তেন্তে ইয়াৰ ফলতো প্ৰদাহ হ’ব পাৰে।

ব্ৰণ সংক্ৰামক নেকি?

নহয়, ব্ৰণ সংক্ৰামক নহয়। ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শৰ দ্বাৰা ব্ৰণ বিয়পে। গতিকে আপোনাৰ বন্ধুৰ যদি ব্ৰণ আছে তেন্তে তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিবলৈ আৰু তেওঁলোকৰ লগত খেলিবলৈ ভয় নকৰিব।

ব্ৰণ আছে নে নাই নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিম? ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব নেকি?

ব্ৰণ হৈছে ছালৰ সাধাৰণ অৱস্থা যিটো সহজে চিনাক্ত কৰিব পৰা যায়। গতিকে ব্ৰণ আছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাটো বাধ্যতামূলক নহয়। কিন্তু যদি আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায় তেন্তে তেওঁলোকে ছালৰ পৰীক্ষা কৰি ব্ৰণ পৰীক্ষা কৰিব।

তাৰ পিছত চিকিৎসকে আপোনাক বহুত মানসিক চাপত আছে নেকি আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই ব্ৰণৰ ইতিহাস আছে নেকি আদি কথা সুধিব পাৰে, কিয়নো এইবোৰ ব্ৰণ হোৱাৰ বিপদজনক কাৰক। যদি আপুনি এগৰাকী মহিলা হয় তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাৰ ঋতুচক্ৰৰ বিষয়েও সুধিব পাৰে , কিয়নো ব্ৰণ কেতিয়াবা ঋতুস্ৰাৱৰ লগত জড়িত হৈ থাকে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ কোনোবাই যদি হঠাতে তীব্ৰ ব্ৰণৰ সৃষ্টি কৰে তেন্তে ই আন এটা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত নিশ্চয় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত।

যদি আপোনাৰ তীব্ৰ ব্ৰণ আছে, যেনে আগতে উল্লেখ কৰা সেই নোডুল বা চিষ্ট, তেন্তে নিশ্চয়কৈ ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। ছালৰ বিশেষজ্ঞ হ’ল ছাল, চুলি, নখৰ সৈতে জড়িত অৱস্থাৰ চিকিৎসাত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।

পিম্পলৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাব?

মৃদু, মধ্যমীয়া ব্ৰণৰ চিকিৎসা কিছুমান ননপ্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধেৰে কৰিব পাৰি যিবোৰ চিকিৎসকৰ প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে ফাৰ্মাচীত ক্ৰয় কৰিব পাৰি। এই ঔষধবোৰৰ কিছুমান চাওঁ আহক:

কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা ঔষধ

• এজেলাইক এচিড: এইবিধ প্ৰাকৃতিক এচিড যৱ, ঘেঁহু, ৰাই আদি বিভিন্ন শস্যত পোৱা যায়। ই ছালত থকা অণুজীৱক হত্যা কৰি প্ৰদাহ কমায়।
• বেনজ’ইল পেৰাক্সাইড: ইয়াক ফাৰ্মাচীৰ পৰাও পোৱা যায় (উদাহৰণস্বৰূপে, Clearasil®, Stridex®, PanOxyl® নামেৰে)। কম ঘনত্ব আৰু ধোৱাৰ ফলত ছালত কম বিৰক্তিকৰ হয়। এটা সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ল ছাল শুকান।
• ৰেটিন’ইড (ভিটামিন এৰ পৰা তৈয়াৰী): ৰেটিন’ইড, যেনে ৰেটিন-এ®, টাজ’ৰেক®, আৰু ডিফেৰিন® (এডাপেলিন)য়ে ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱাত সহায় কৰে। এইবোৰৰ ফলত ছালৰ ৰং সলনি হৈ ছালৰ খোলা ওলাব পাৰে। প্ৰতি দুদিনৰ মূৰে মূৰে ৰেটিন’ইড ব্যৱহাৰ কৰিলে বা মইশ্ব’ৰাইজাৰৰ সৈতে ব্যৱহাৰ কৰিলে এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ্ৰাস কৰিব পাৰি।
• চেলিচিলিক এচিড: ব্ৰণৰ বাবে ক্লিনজাৰ বা লোচন হিচাপেও এই ঔষধ ফাৰ্মাচীত পোৱা যায়। ই ছালৰ মৃত কোষবোৰ দ্ৰৱীভূত কৰাত সহায় কৰে আৰু চুলিৰ গুৰি বন্ধ হোৱাত বাধা দিয়ে।

প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধ আৰু অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতি

যদি আপোনাৰ ব্ৰণৰ উন্নতি নহয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধ, যেনে এন্টিবায়টিক (মৌখিক বা স্থানীয়) আৰু মৌখিক হৰম'ন সলনি কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও আন চিকিৎসা পদ্ধতি আছে:

• ৰাসায়নিক খোলা: ইয়াত মৃদু ৰাসায়নিক দ্ৰৱ ব্যৱহাৰ কৰি ছালৰ ওপৰৰ তৰপবোৰ আঁতৰাই ব্ৰণ কমায়।
• লেজাৰ ছাল পুনৰ ছাৰ্ফেচিং: ইয়াৰ বাবে ব্ৰণৰ প্ৰৱণ অংশত চুটি, কেন্দ্ৰীভূত, স্পন্দনশীল পোহৰৰ ৰশ্মি নিৰ্দেশিত কৰা হয়। এই পোহৰৰ ৰশ্মিবোৰে আপোনাৰ চৰ্বিযুক্ত গ্ৰন্থিবোৰে উৎপন্ন কৰা তেলৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰে।
• মাইক্ৰ'ডাৰ্মেব্ৰেচন: এজন ছালৰ বিশেষজ্ঞ বা প্লাষ্টিক চাৰ্জনে আপোনাৰ ছালখন "ক্ৰেপ" কৰিবলৈ বিশেষ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰে। ইয়াৰ ফলত ছালৰ ওপৰৰ তৰপবোৰ আঁতৰাই পেলোৱা হয়, যিয়ে ব্ৰণৰ কাৰণ হোৱা ব্লকবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে।

এই চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ চেষ্টা কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব, কিয়নো ইয়াৰ ফলত কেতিয়াবা ছালত বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে আৰু ব্ৰণ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।

ব্ৰণৰ কিছুমান ঘৰুৱা উপায় কি কি?

ব্ৰণৰ বাবে কিছুমান সহজ ঘৰুৱা উপায়ো আছে যিবোৰ আপুনি চেষ্টা কৰিব পাৰে। এই ঘৰুৱা উপায়বোৰ বেছিভাগ মানুহৰে বাবে নিৰাপদ হ’লেও চেষ্টা কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো বুদ্ধিমানৰ কাম, কিয়নো আপোনাৰ এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।

এনে কিছুমান ঘৰুৱা উপায় চাওঁ আহক:

• চাহ গছৰ তেলঃ চাহ গছৰ তেলে বেক্টেৰিয়াৰ বৃদ্ধি প্ৰতিৰোধ বা বন্ধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কপাহী এটাত চাহ গছৰ তেল সামান্য পৰিমাণে প্ৰয়োগ কৰি আক্ৰান্ত ঠাইত লগাব লাগে। (চালত পোনপটীয়াকৈ লগালে কিছুমান মানুহৰ বাবে অতি কঠোৰ হ’ব পাৰে, গতিকে প্ৰয়োগ কৰাৰ আগতে নাৰিকল তেলৰ দৰে কিবা এটাৰ লগত মিহলাই লওক।)
• চেনি বা নিমখৰ স্ক্ৰাব: চেনি আৰু নিমখৰ স্ক্ৰাবে ছালৰ পৃষ্ঠৰ পৰা মৃত ছালৰ কোষ আঁতৰাই পেলায় (এক্সফ’লিয়েট)। মুখখন তিয়াই ব্ৰণৰ প্ৰৱণতা থকা ঠাইত চেনি বা নিমখৰ স্ক্ৰাব লগাওক আৰু সৰু সৰু বৃত্তাকাৰ গতিৰে প্ৰায় ৩০ ছেকেণ্ডৰ বাবে লাহে লাহে মালিচ কৰক। তাৰ পিছত পানীৰে মুখখন ধুব। (সপ্তাহত এবাৰ বা দুবাৰেই যথেষ্ট।)
• সেউজীয়া চাহঃ তিয়াই থোৱা সেউজীয়া চাহপাতে ছালত তেল উৎপাদন কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। সেউজীয়া চাহ এটা ভাল এন্টিঅক্সিডেন্ট ৷ শুকান সেউজীয়া চাহপাত অলপ পানীৰ লগত মিহলাই তিতা পাতখিনি সৰু সৰু বৃত্তাকাৰ গতিৰে প্ৰায় ৩০ ছেকেণ্ডৰ বাবে ছালত মালিচ কৰক। তাৰ পিছত পানীৰে মুখখন ধুব।
• উষ্ণ কম্প্ৰেছ: উষ্ণ কম্প্ৰেছে পিম্পললৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত পিম্পল সোনকালে ভাল হ’ব পাৰে। পৰিষ্কাৰ কাপোৰ বা সৰু টাৱেল এখন গৰম পানীত (প্ৰায় ৩৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ - ৯৫ ফাৰেনহাইট) তিয়াই পিম্পলৰ ওপৰত ৰাখিব। এইটো দিনে তিনিৰ পৰা চাৰিবাৰ লগাব লাগে।
• বৰফ: বৰফে পিম্পলৰ অংশলৈ তেজৰ সোঁত কমাই দিয়ে, ফুলা আৰু বিষ কমায়। বৰফৰ টুকুৰা বা কাপোৰেৰে মেৰিয়াই থোৱা বৰফৰ পেক এটা কমেও ১০ মিনিটৰ বাবে পিম্পলটোৰ ওপৰত ৰাখিব। দিনে দুই-তিনিবাৰ এনেদৰে বৰফ লগাব।

পিম্পলছ চেপি বা পপ কৰাটো ভাল নেকি?

পিম্পল দেখিলে পপিং বা চেপি ধৰাটো স্বাভাৱিক। আনকি অলপ সন্তুষ্টিও দিব পাৰে। অৱশ্যে পিম্পলছ পপ বা চেপি নোলোৱাটোৱেই উত্তম। পপিং পিম্পলছৰ ফলত কেইবাটাও সমস্যা হব পাৰে:

• পিম্পলত প্ৰৱেশ কৰা বেক্টেৰিয়া: আপোনাৰ হাতৰ পৰা আৰু নখৰ তলৰ পৰা বেক্টেৰিয়া পিম্পলত প্ৰৱেশ কৰি সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত পিম্পলটো ডাঙৰ, ৰঙা আৰু বিষাক্ত হ’ব পাৰে।
• ছালৰ বিষ: আপোনাৰ ছালখন অতি সংবেদনশীল। আপোনাৰ নখবোৰ বহুত মজবুত হয়। যেতিয়া আপুনি নখৰ সৈতে পিম্পল পপ কৰিবলৈ অত্যধিক চাপ ব্যৱহাৰ কৰে তেতিয়া প্ৰদাহ হ’ব পাৰে। ব্লেমিচ এক্সট্ৰেক্টৰেও ছালৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। এই যন্ত্ৰবোৰ কেৱল চিকিৎসক, চিকিৎসা নান্দনিক, বা ছালৰ বিশেষজ্ঞইহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• ছালত দাগ পৰা: বেছি চাপ দিলে ৰক্তক্ষৰণ আৰু ছালৰ গুৰুতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। যদি পিম্পলবোৰ ছালৰ তলত গভীৰ হয় তেন্তে আপুনি সেইবোৰ উলিয়াই আনিব নোৱাৰিবও পাৰে। ইয়াৰ ফলত কেতিয়াবা স্থায়ী দাগ পৰিব পাৰে ৷ গতিকে, আটাইতকৈ ভাল পৰামৰ্শ হ’ল সেইবোৰ স্পৰ্শ নকৰিব!

পিম্পল কিমান দিনলৈ থাকে?

সাধাৰণতে তিনিদিনৰ পৰা সাত দিনলৈকে পিম্পল থাকে ৷ বেছিভাগ পিম্পল নিজে নিজে আঁতৰি যায় যদিও ইয়াৰ বাবে কিছু সময় লাগিব পাৰে। কিছুমান গভীৰ পিম্পলছ (অৰ্থাৎ ইয়াৰ ওপৰত মূৰ নাথাকে, স্পৰ্শ কৰাটো কঠিন, আৰু ছালৰ তলত গভীৰভাৱে অৱস্থিত) নোহোৱা হ’বলৈ কেইবা সপ্তাহো লাগিব পাৰে, বা তাতোকৈ বেছি সময় লাগিব পাৰে।

ব্ৰণ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা আৰু তেওঁ দিয়া চিকিৎসাৰ নিৰ্দেশনা মানি চলাটোৱেই উত্তম কাম। তেনেকৈয়ে আপুনি ইয়াক সোনকালে ভাল কৰিব পাৰে আৰু দাগ পৰা ৰোধ কৰিব পাৰে।

ব্ৰণ হ’লে খাব নালাগে বা পান কৰিব নালাগে কিবা বস্তু আছেনে?

আগতে চিকিৎসক আৰু গৱেষকসকলে ভাবিছিল যে কিছুমান খাদ্য, বিশেষকৈ স্কিম মিল্ক, ৱেই প্ৰটিন, আৰু অধিক চেনিযুক্ত খাদ্য (যেনে চকলেট, চ’ডা, কেক) ব্ৰণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। অৱশ্যে সেয়া সঁচা নহ’বও পাৰে। খাদ্য আৰু ব্ৰণৰ মাজৰ সম্পৰ্ক সম্পৰ্কে এতিয়াও গৱেষণা স্পষ্ট হোৱা নাই। কিন্তু কিছুমান মানুহে কিছুমান বিশেষ খাদ্য খালে তেওঁলোকৰ ব্ৰণ বেছি বেয়া হোৱা বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ ক্ষেত্ৰত তেনেকুৱাই হয়, তেন্তে সেই খাদ্যবোৰ কমাবলৈ চেষ্টা কৰক।

অৱশ্যে কিছুমান ভিটামিন আছে যিয়ে ছালখন সুস্থ কৰি তোলাত সহায় কৰে আৰু লগতে ব্ৰণ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ভিতৰত:

• ভিটামিন এঃ সেউজীয়া শাক-পাচলি (কচু, বন্ধাকবি), বিলাহী, মিঠা আলু, টমেটো, আম, পেঁপা, মাছ, যকৃত আদি ভিটামিন এৰ ভাল উৎস।
• ভিটামিন ডি:তেলীয়া মাছ (ছালমন, মেকেৰেল, টুনা) আৰু ভিটামিন ডিযুক্ত খাদ্য যেনে গাখীৰ আৰু অ-দুগ্ধজাত পানীয়, ব্ৰেকফাষ্টৰ শস্য, কমলাৰ ৰস ভিটামিন ডিৰ ভাল উৎস।ৰ’দৰ সংস্পৰ্শতো ভিটামিন ডি পোৱাৰ এক উত্তম উপায়।
• ভিটামিন ই: বাদাম, আলমণ্ড, সূৰ্যমুখী গুটি, সেউজীয়া শাক-পাচলি, আৰু উদ্ভিদ তেল ভিটামিন ইৰ ভাল উৎস।

ব্ৰণ কেনেকৈ মেনেজ কৰিম?

যদি আপোনাৰ ব্ৰণ থাকে তেন্তে ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালৰ ক্ষতি কম কৰিবলৈ আপুনি অতি সাৱধান হ’ব লাগিব। আপুনি এইবোৰ কাম কৰিব পাৰে:

• পিম্পলছ ছিঙি, পপিং বা চেপি ধৰা এৰক। এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা!
• শ্বেভিং কৰাৰ সময়ত পিম্পলছৰ পৰা সাৱধান হওক। চোকা ব্লেড ব্যৱহাৰ কৰি শ্বেভ কৰাৰ লগে লগে একে দিশতে কাটিব লাগে।
• আপোনাৰ মুখৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা বস্তুবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক, যেনে আপোনাৰ মোবাইল ফোন (নিয়মিতভাৱে স্ক্ৰীণ পৰিষ্কাৰ কৰক), স্প'ৰ্টছ হেলমেট, ছানগ্লাছ, কাপোৰ (বিশেষকৈ আপোনাৰ ডিঙিত খুন্দা মৰাৰ চশমা), আৰু আঠুৱাৰ কেচ । দুই তিনিদিনৰ মূৰে মূৰে আঠুৱাৰ আঠুৱাখন সলনি কৰিলে ভাল।

আপুনি ফাৰ্মাচীৰ পৰা কিনিব পৰা ব্ৰণৰ ঔষধ, যেনে বেনজ’ইল পেৰাক্সাইড বা চেলিচিলিক এচিড ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এইবোৰ বিভিন্ন ৰূপত পোৱা যায়। ধোৱাৰ দৰে অহাবোৰ ছালত কম বিৰক্তিকৰ।

ব্ৰণ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

স্বাভাৱিক হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন হ’লে ব্ৰণ প্ৰতিৰোধ কৰাটো অসম্ভৱ নহ’লেও কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু এই টিপছবোৰে সহায় কৰিব পাৰে:

• দিনটোত এবাৰ বা দুবাৰকৈ কুহুমীয়া পানী আৰু মৃদু ফেচিয়েল ক্লিনজাৰেৰে মুখখন ধুব লাগে। কঠোৰ চাবোন ব্যৱহাৰ নকৰিব, কিয়নো ই আপোনাৰ ছালখন শুকুৱাই পেলাব পাৰে আৰু ইয়াক অধিক তেলীয়া কৰি তুলিব পাৰে।
• সদায় এনেকুৱা মইশ্ব'ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক যিটো আপোনাৰ ছালৰ বাবে উপযোগী, সুগন্ধিমুক্ত, আৰু নন-কমেড'জেনিক । তেলীয়া ছাল থাকিলেও মইশ্ব’ৰাইজাৰৰ প্ৰয়োজন।
• মেকআপ কৰাটো একেবাৰে বন্ধ কৰিব নালাগে। কিন্তু নন-কমেডোজেনিক বা তেলমুক্ত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। প্ৰতি নিশা শুই উঠাৰ আগতে নিশ্চয়কৈ মেকআপ আঁতৰাই পেলাব লাগে।
• নিয়মিতভাৱে চুলি ধুব – কপালৰ কাষেৰে চুলিৰ ৰেখাডাল নিশ্চয় ধুব। যদি আপোনাৰ চুলি তেলীয়া হয় তেন্তে সেই তেল আপোনাৰ মুখত সোমাই ব্ৰণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• মুখত চুলিৰ জেল আৰু অন্যান্য সামগ্ৰী পোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• যিমান পাৰি হাতেৰে মুখখন স্পৰ্শ কৰাটো পৰিহাৰ কৰক। আমাৰ হাতত বহুত অদৃশ্য মলি আৰু বেক্টেৰিয়া থাকে।

ব্ৰণৰ পৰা কি আশা কৰিব পাৰি?

বেছিভাগ সময়তে , বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ব্ৰণ নাইকিয়া হৈ যায়। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ গোটেই জীৱন ব্ৰণৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ব্ৰণ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

ব্ৰণৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি হঠাতে বহুত ব্ৰণ হয়, ঠিক আছে, যদি আপোনাৰ পিম্পলছ ডাঙৰ হৈ আহিছে, ৰং সলনি হৈছে, বা বিষৰ কাৰণ হৈছে , তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা উচিত। লগতে, ফাৰ্মাচীৰ পৰা কিনা ঔষধৰ পৰা যদি কেইসপ্তাহমানৰ পৰা কোনো সকাহ পোৱা নাই, তথাপিও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• মোৰ ব্ৰণ কিমান বেয়া? এইটো স্বাভাৱিক নেকি, নে মই বিশেষ গুৰুত্ব দিব লাগিব?
• চিকিৎসা নান্দনিক বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে নে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
• আপুনি পৰামৰ্শ দিয়া কোনো নিৰ্দিষ্ট ঔষধ আছেনে? কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?
• এই পিম্পলবোৰ কিমান দিনলৈ থাকে? সাধাৰণতে ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?
• মোক অধিক আক্ৰমণাত্মক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন আছেনে (যেনে লেজাৰ, ৰাসায়নিক খোলা)?
• মোৰ জীৱনশৈলী (খাদ্য, ব্যায়াম, টোপনি)ত পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিবনে?

ফোঁহা আৰু পিম্পলৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ফোঁহা বা ফুৰংকলছ হৈছে ছালৰ গভীৰতাত গঠন হোৱা পূজেৰে ভৰা বাম্প। সাধাৰণতে ৰং সলনি হোৱা বাম্প হিচাপে আৰম্ভ হয়। ই সোনকালে ডাঙৰ হৈ পূজেৰে ভৰি পৰে। ফোঁহা আৰু ষ্টেফৰ সংক্ৰমণ ষ্টেফাইলোককাছ অৰেয়াছ বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা হয়।

এই তথ্যসমূহে আপোনাক পিম্পল আৰু পিম্পলৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিবলৈ সহায় কৰিব:

• স্বাভাৱিক ব্ৰণৰ চিকিৎসাই চিষ্ট নিৰাময় নকৰে।
• সাধাৰণতে ছালত কাটি যোৱা বা খোঁচ মাৰি থকা অংশৰ আশে-পাশে ফোঁহা গঠন হয়।
• পিম্পল সাধাৰণতে চিষ্টৰ দৰে বিষ নহয় আৰু চিষ্টৰ চাৰিওফালে থকা ছালখন অতি ৰঙা আৰু ফুলি উঠিব পাৰে।

চৰ্দি ঘা আৰু পিম্পলৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

ঠাণ্ডা ঘা হৈছে ওঁঠ আৰু মুখৰ চাৰিওফালে দেখা দিয়া সৰু সৰু পানীলগা ঘা ৷ ঠাণ্ডা ঘাঁ হাৰপিছ ছিমপ্লেক্স ভাইৰাছ (HSV) ৰ দ্বাৰা হয়। এই ভাইৰাছ অতি সংক্ৰামক। ঠাণ্ডা ঘাঁ লালা বা ঠাণ্ডাৰ ঘাঁ হোৱা ব্যক্তিৰ ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শৰ জৰিয়তে সহজে বিয়পিব পাৰে (প্ৰায়ে চুমা খাই, খাদ্যৰ বাচন-বৰ্তন ভাগ কৰি, খেৰ, টাৱেল, বা ওঁঠৰ বাম খাই)। ঠাণ্ডাৰ ঘাঁ দেখা দিয়াৰ আগতে সেই ঠাইত টিকটিকিয়া অনুভৱ বা জ্বলা-পোৰাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে।

ওঁঠত বা মুখৰ ভিতৰত পিম্পল গঠন নহয়। লালা বা পিম্পল থকা ব্যক্তিৰ ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শৰ জৰিয়তে বিয়পি নাযায়।

যৌনাংগৰ হাৰপিছ আৰু ব্ৰণৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

যৌন সংক্ৰমণ (STI) হৈছে যৌন সংক্ৰমণ (STI)। ইয়াৰ ফলত যৌনাংগৰ অংশত বিষাক্ত ঘাঁ হয়। যৌনাংগৰ হাৰপিছ হাৰপিছ ছিমপ্লেক্স ভাইৰাছ (HSV)ৰ দ্বাৰা হয়। এই ভাইৰাছটোও অতি সংক্ৰামক। লালা, বীৰ্য, আৰু যোনিৰ তৰল পদাৰ্থ, যৌন সম্পৰ্ক আৰু অন্যান্য ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শৰ জৰিয়তে যৌনাংগৰ হাৰপিছ সহজে বিয়পিব পাৰে।

যৌনাংগৰ উফি সাধাৰণতে বিষ নহয়। য’ত আণ্ডাৰৱেৰ বা কাপোৰ টান হৈ থাকে, বা য’ত মলি, তেল আৰু ঘামৰ ফলত ছিদ্ৰ বন্ধ হৈ থাকে, তেনে ঠাইত ইহঁত দেখা দিব পাৰে। যৌন সম্পৰ্ক বা অন্যান্য ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শৰ দ্বাৰা যৌনাংগৰ উফি বিয়পে।

ব্ৰণ হৈছে ছালৰ এক সাধাৰণ অৱস্থা যিয়ে বহু লোকক বিশেষকৈ যুৱক-যুৱতীসকলক আক্ৰান্ত কৰে। যিহেতু ই প্ৰধানকৈ যুৱক-যুৱতীসকলক প্ৰভাৱিত কৰে, সেয়েহে বহুতে ভাবে যে শৈশৱৰ পৰা প্ৰাপ্তবয়স্কলৈ ব্ৰণ হোৱাটো এটা স্বাভাৱিক অংশ। সেয়ে এই বিষয়ে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ নাযায়। কিন্তু ইয়াৰ সাধাৰণ স্বভাৱৰ সত্ত্বেও ই আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যতো গুৰুতৰভাৱে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে আৰু ছালৰ স্থায়ী ক্ষতি কৰিব পাৰে ৷ যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ ব্ৰণৰ ফলত আপোনাৰ উদ্বেগ বা হতাশাৰ লক্ষণ দেখা দিছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

গতিকে, এই কাহিনীটোৰ পৰা আমি ঘৰলৈ লৈ যোৱা উচিত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ কি কি? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

ঠিক আছে, আমি ব্ৰণৰ কথা বহুত কথা পাতিছো। শেষত মনত ৰখা কেইটামান কথা উল্লেখ কৰা হ’ল-

• ব্ৰণ অতি সাধাৰণ , বিশেষকৈ যুৱক-যুৱতীৰ ক্ষেত্ৰত। কিন্তু লাজ কৰিবলগীয়া একো নহয়, সকলোৰে লগত ঘটে।
• হৰম'নৰ পৰিৱৰ্তন, ছালৰ তেলীয়াতা বৃদ্ধি, মৃত ছালৰ কোষ, আৰু বেক্টেৰিয়া আদি কাৰকৰ বাবে ব্ৰণৰ সৃষ্টি হয়।
• পিম্পলছ চেপি বা পপিং কৰাটো এৰক। ইয়াৰ ফলত অৱস্থাটো আৰু বেয়া হোৱাই নহয়, ইয়াৰ ফলত দাগ পৰাও হ’ব পাৰে।
• সাধাৰণ ব্ৰণৰ বাবে অভাৰ দ্য কাউণ্টাৰ ঔষধ আছে। কিন্তু গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত অৰ্থাৎ ডাঙৰ, বিষাদ, পূজেৰে ভৰা পিম্পলৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• মুখখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখা, সুষম খাদ্য খোৱা, পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খোৱা আদিয়ে ব্ৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব।
• যদি আপোনাৰ ব্ৰণে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাইছে (দুখ অনুভৱ কৰা, উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰা, সমাজত মোকাবিলা কৰাত অসুবিধা হোৱা) তেন্তে আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজন বা চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক। বৰ জৰুৰী।

মনত ৰাখিব, এই সমস্যাৰ সন্মুখীন হোৱাটো আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। সঠিক চিকিৎসা আৰু যত্ন ল’লে ব্ৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা যাব! আপোনাৰ ছালখন সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ শক্তি বিচাৰি পাওক!

` ব্ৰণ, পিম্পল, ব্ৰণ, ছালৰ ৰোগ, কৈশোৰ, হৰমন, মুখৰ ব্ৰণ, ব্ৰণৰ চিকিৎসা, ব্ৰণৰ প্ৰকাৰ, ছালৰ যত্ন, ছালৰ ৰোগ, ছালৰ ৰোগ