গৰ্ভাৱস্থাত ডায়েবেটিছ? এই বিষয়ে সচেতন হওঁ আহক (Gestational Diabetes)

গৰ্ভাৱস্থাৰ এই সময়ছোৱাত আপুনি নিজৰ স্বাস্থ্যৰ লগতে গৰ্ভস্থ সন্তানৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়েও বহুত চিন্তা কৰে নহয়নে? আমি প্ৰায়ে শুনা, আৰু কেতিয়াবা অলপ ভয়ংকৰ শব্দ এটা হ’ল ‘গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ’। এই নামটো শুনি অলপ ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু এইটো আচলতে ভয় কৰিবলগীয়া একো নহয়, সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰিলে কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ এটা সুস্থ কেঁচুৱাক এই পৃথিৱীলৈ আনিব পাৰি। গতিকে আজি এই বিষয়ে সহজ আৰু স্পষ্টভাৱে কওঁ।

গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো এটা অস্থায়ী ডায়েবেটিছৰ ৰূপ যিটো কিছুমান মহিলাৰ গৰ্ভাৱস্থাতহে হয়। সাধাৰণতে গৰ্ভাৱস্থাৰ শেষৰ ফালে, প্ৰায় ২৪ সপ্তাহত ই দেখা দিয়ে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে যিসকল মহিলাৰ এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়, তেওঁলোকৰ গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আগতে ডায়েবেটিছ হোৱা নাছিল। গতিকে ই আজীৱন অৱস্থা নহয়। প্ৰায়ে শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যায়।

ইয়াৰ কাৰণ হ’ল গৰ্ভাৱস্থাত শৰীৰত উৎপন্ন হোৱা কিছুমান হৰম’নে শৰীৰৰ তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা ইনচুলিনৰ কাৰ্য্যত সামান্য বাধাৰ সৃষ্টি কৰে। গতিকে প্ৰতিগৰাকী গৰ্ভৱতী মাতৃয়ে এই বিষয়ে সচেতন হোৱা আৰু প্ৰয়োজনীয় পৰীক্ষা সম্পন্ন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

কিয় সকলোকে এই পৰীক্ষা দিবলৈ কৈছা?

আপুনি হয়তো ভাবিছে, "মোৰ বিপদ নাই, এই পৰীক্ষাটো কিয় দিব লাগিব?" কিন্তু যিসকল লোকৰ কোনো বিপদজনক কাৰক নাথাকে, তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰতো গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ হ’ব পাৰে। সেইবাবেই শ্ৰীলংকা আৰু বিশ্বৰ আন বহু দেশত এই পৰীক্ষা সকলো গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে বাঞ্ছনীয় ৷

এই পৰীক্ষাটো এই অৱস্থাটো আগতীয়াকৈ ধৰা পেলাবলৈ আৰু আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে জটিলতা ৰোধ কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে। যদি আগতীয়াকৈ ধৰা পৰে তেন্তে খাদ্যৰ সৰল পৰিৱৰ্তনেৰে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

এই পৰীক্ষা কেতিয়া কৰা হয়?

সাধাৰণতে আপোনাৰ চিকিৎসকে গৰ্ভাৱস্থাৰ ২৪ৰ পৰা ২৮ সপ্তাহৰ ভিতৰত এই পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব।

কিন্তু যদি আপুনি পূৰ্বৰ গৰ্ভাৱস্থাত এই ধৰণৰ ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, বা যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অন্যান্য বিপদজনক কাৰক আছে বুলি ভাবে, যেনে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই ডায়েবেটিছ ৰোগী, তেন্তে তেওঁ এই পৰীক্ষাটো আৰু আগতেই কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে, যেনে ১৩ সপ্তাহৰ আগতে । এই বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক উত্তম পৰামৰ্শ দিব।

এই OGTT পৰীক্ষা কেনেকৈ কৰা হয়?

এই পৰীক্ষাক মৌখিক গ্লুক'জ সহনশীলতা পৰীক্ষা বা (OGTT) বোলা হয়। ইয়াক জনপ্ৰিয়ভাৱে "চেনিৰ পানী পৰীক্ষা" বুলি জনা যায়। ঠিক তেনেকুৱাই হয়।

ক্লিনিকলৈ গ’লে কি হয় কল্পনা কৰকচোন।

১) প্ৰথমে আপোনাক এটা মিঠা তৰল (কেতিয়াবা গ্লুকোলা'' বুলিও কোৱা হয়) দিয়া হ'ব য'ত ৫০ গ্ৰাম গ্লুক'জ দ্ৰৱীভূত কৰা হ'ব। এইটো অলপ মিঠা হ’ব, কিন্তু সোনকালে পান কৰিব পাৰি।

২) এই মিঠা তৰলখিনি খোৱাৰ পিছত প্ৰায় এঘণ্টামান অপেক্ষা কৰিব লাগে। এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ শৰীৰে এই গ্লুক’জ শোষণ কৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সামান্য বৃদ্ধি পায়।

3. ঠিক এঘণ্টাৰ পিছত , আপোনাৰ বাহুৰ এটা শিৰাৰ পৰা এটা সৰু তেজৰ নমুনা লোৱা হব।

৪) এই তেজৰ নমুনাটো পৰীক্ষা কৰা হয় যাতে আপোনাৰ শৰীৰে আপুনি খোৱা গ্লুক’জৰ পৰিমাণ কেনেকৈ পৰিচালনা (বিপাকীয় ক্ৰিয়া) কৰিছে।

পৰীক্ষাৰ ফলাফল কেনেকৈ বুজিব?

এইখিনিতে বহুতৰে অলপ সমস্যা হয়। কিছুমান মানুহে প্ৰথম পৰীক্ষাৰ ৰিপৰ্ট পালে ভয় খায়। এই কথাটো কেনেকৈ সঠিকভাৱে বুজিব পাৰি চাওঁ আহক।

প্ৰথম পৰীক্ষা (Screening Test)

যদি এঘণ্টা পিছত লোৱা তেজৰ নমুনাত চেনিৰ মাত্ৰা ১৩০মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰ বা ১৪০মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰতকৈ বেছি হয় (এই মান লেবভেদে আৰু চিকিৎসকৰ মতামতৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে) তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি আন এটা নিশ্চিতকৰণ পৰীক্ষা কৰিব লাগিব।

অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: প্ৰথম পৰীক্ষাত চেনিৰ মাত্ৰা সামান্য বৃদ্ধি হ’লে গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ হোৱাটো নহয় । মাত্ৰ ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল "আমি এই বিষয়ে অধিক তদন্ত কৰিব লাগিব।" গতিকে আতংকিত নহব।

দ্বিতীয়তে, নিশ্চিতকৰণ পৰীক্ষা

প্ৰথম পৰীক্ষাৰ ফলাফল বেছি হ’লেহে এই দ্বিতীয় পৰীক্ষাটো দিব লাগিব। এইটো প্ৰথমটোৰ পৰা অলপ বেলেগ।

এই দ্বিতীয় পৰীক্ষাত লোৱা চাৰিটা তেজৰ নমুনাৰ ভিতৰত অন্ততঃ দুটা যদি পৰামৰ্শ দিয়া মাত্ৰাৰ ওপৰত হয় , তেন্তে চিকিৎসকে নিশ্চিত কৰিব যে আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ আছে।

এই ৰোগ হোৱাটো নিশ্চিত হ’লেও আতংকিত নহ’ব। আপোনাৰ চিকিৎসক আৰু এজন পুষ্টিবিদে আপোনাক আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত খাদ্য পৰিকল্পনা আৰু ব্যায়ামৰ ৰেজিমেণ্টৰ পৰামৰ্শ দিব। যদি আপুনি সেই নিৰ্দেশনাসমূহ সঠিকভাৱে পালন কৰে তেন্তে আপুনি আৰু আপোনাৰ শিশুটিয়ে এই সময়সীমা কোনো ক্ষতি নোহোৱাকৈ পাৰ হ’ব পাৰে।