ঠাণ্ডাত আঙুলিবোৰ নীলা হৈ পৰে নেকি? ৰেন’ড চিণ্ড্ৰমৰ বিষয়ে জানো আহক!

আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে যেতিয়া আপুনি হঠাতে ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰে বা অলপ নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰে তেতিয়া আপোনাৰ আঙুলি বা ভৰিৰ আঙুলিবোৰ বগা, কেতিয়াবা আনকি নীলাও হয়? তাৰ পিছত কিছু সময়ৰ বাবে ৰঙা হৈ পৰে, আৰু কেতিয়াবা অজ্ঞান অনুভৱ হয়। এয়া কেৱল ঠাণ্ডাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া নহয়। এইটো ৰেন’ড চিণ্ড্ৰম নামৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ, নহয়নে?

ৰেন’ড চিণ্ড্ৰম কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ৰেন’ড চিণ্ড্ৰম হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ আঙুলি আৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰক প্ৰভাৱিত কৰে। কেতিয়াবা নাক, ওঁঠ, কাণৰ গুৰি আদি ঠাইত ৰক্তবাহী নলীতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কি হয়, ঠাণ্ডা বা মানসিক চাপৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত এই ৰক্তবাহী নলীবোৰ হঠাতে সংকুচিত হৈ পৰে। চিকিৎসকে ইয়াক ভেছ'স্পেষ্টিক আক্ৰমণ বুলি কয় ৷ হঠাতে পানীৰ পাইপ বন্ধ হৈ যোৱাৰ দৰে ভাবিব।

যেতিয়া আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকুচিত হয়, তেতিয়া আপোনাৰ আঙুলিৰ সৰু ধমনী (arterioles) আৰু কেপিলাৰীবোৰ অতি টান হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত ইহঁতৰ মাজেৰে তেজৰ সোঁত কমি যায়। তেজত অক্সিজেনৰ অভাৱৰ বাবে ছালৰ আক্ৰান্ত অংশ বগা আৰু তাৰ পিছত নীলা হৈ পৰে ৷ সেই সময়ত আপুনি ঠাণ্ডা আৰু অজ্ঞান অনুভৱ কৰিব পাৰে। কিছু সময়ৰ পাছত ৰক্তবাহী নলীবোৰ শিথিল হৈ পুনৰ মুকলি হোৱাৰ লগে লগে সেই অংশ ৰঙা হৈ টিংটিং আৰু অজ্ঞান অনুভৱ হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে এই কাম প্ৰায় ১৫ মিনিট সময় থাকে।

ৰেন’ড চিণ্ড্ৰমৰ মূল প্ৰকাৰ আছেনে?

হয়, ইয়াৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ দুটা। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি:

• প্ৰাথমিক ৰেন’ড চিনড্ৰম: ৰেন’ড ৰোগ বুলিও কোৱা হয়, এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ।
• ছেকেণ্ডাৰী ৰেন’ড চিনড্ৰম: ইয়াক ৰেন’ডৰ পৰিঘটনা বুলিও কোৱা হয়।

এতিয়া দুয়োটাৰ মাজত কি পাৰ্থক্য আছে সেয়া স্পষ্টকৈ চাওঁ আহক।

ৰেন’ড ৰোগ, ৰেন’ডৰ পৰিঘটনা আৰু ৰেন’ড চিনড্ৰমৰ মাজত কি পাৰ্থক্য আছে?

বহুতে এই শব্দবোৰ বিনিময়ত ব্যৱহাৰ কৰে, কিন্তু চিকিৎসকে প্ৰাথমিক আৰু গৌণ ৰূপৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিবলৈ এই শব্দবোৰ ব্যৱহাৰ কৰে।

• ৰেন’ড ৰোগ: এইটো এনে এক অৱস্থা যিটো নিজাববীয়াকৈ দেখা দিয়ে, আন ৰোগৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নোহোৱাকৈ। ইয়াক প্ৰাথমিক ৰেন’ড চিনড্ৰম বুলিও কোৱা হয়।
• ৰেন’ডৰ পৰিঘটনা: ইয়াৰ কাৰণ আন এটা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, ঔষধ বা জীৱনশৈলীৰ কাৰক। ইয়াক ছেকেণ্ডাৰী ৰেন’ড চিনড্ৰম বুলিও কোৱা হয়।
• ৰেন'ডৰ চিনড্ৰম:অৰ্থাৎ প্ৰাথমিক বা মাধ্যমিক হয়।

এই পৰিস্থিতি গুৰুতৰ নেকি?

যদি আপোনাৰ প্ৰাথমিক ৰেন'ড চিনড্ৰম আছে, তেন্তে ই ইমান গুৰুতৰ নহয় । ই আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি নকৰে। কিন্তু ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত কিছু সামান্য ব্যাঘাত জন্মিব পাৰে। কিন্তু ই কোনো জীৱন সংকটজনক অৱস্থা নহয়।

কিন্তু ছেকেণ্ডাৰী ৰেন'ড চিনড্ৰম চিন্তাৰ বিষয় ৷ ইয়াৰ ফলত কেতিয়াবা ছালৰ আলচাৰ হ'ব পাৰে আৰু অতি কমেইহে কলাৰ মৃত্যু হ'ব পাৰে, যিটো অৱস্থাক গেংগ্ৰিন বোলা হয়। লগতে ইয়াৰ কাৰণ হোৱা অন্তৰ্নিহিত ৰোগ কেতিয়াবা গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। গতিকে, সেইটোৰ ক্ষেত্ৰতো আপুনি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।

ৰেন’ড চিণ্ড্ৰম কাৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

এই পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা কোনে বেছিকৈ প্ৰভাৱিত হৈছে চাওঁ আহক।

প্ৰাথমিক ৰেন’ড চিনড্ৰম বেছিকৈ দেখা যায়:

• মহিলাৰ মাজত।
• বিশেষকৈ যৌৱনত ৩০ বছৰৰ তলৰ লোকৰ পৰা আৰম্ভ হ’ব পাৰে।
• যদি পৰিয়ালৰ কোনোবাই ৰেন’ড ৰোগত আক্ৰান্ত হয়।

সাধাৰণতে ছেকেণ্ডাৰী ৰেন’ড চিনড্ৰম দেখা যায় যিসকলৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে। যিসকল লোকৰ হাতত অহৰহ হেঁচা প্ৰয়োগ কৰা কাম আছে তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰতো ই হ’ব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• স্ক্লেৰ’ডাৰ্মা ৰোগী দহজনৰ ভিতৰত ৯ জনৰ ৰেন’ডৰ পৰিঘটনা হ’ব, আৰু বছৰ বছৰ ধৰি তেওঁলোকৰ একমাত্ৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• লুপাছ ৰোগীৰ প্ৰতি তিনিজনৰ ভিতৰত এজনে ৰেন’ডৰ এই পৰিঘটনা অনুভৱ কৰে।
• Autoimmune conditions , বিশেষকৈ সংযোগী কলাৰ ৰোগ থকা লোকসকলৰ Raynaud's ৰোগ হোৱাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।
• যিসকল লোকে হাতৰ কম্পন সৃষ্টি কৰা সঁজুলি (যেনে, জেকহামাৰ, চেইন চ’) ব্যৱহাৰ কৰে, তেওঁলোকৰ ৰেন’ডৰ পৰিঘটনা হোৱাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়। পিয়ানোবাদক আৰু টাইপিষ্টসকলেও এই অৱস্থাৰ সন্মুখীন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

ৰেন’ড চিণ্ড্ৰম কিমান সাধাৰণ?

এইটো আচলতে এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা ৷ যদিও অনুমান বেলেগ বেলেগ, কেৱল আমেৰিকাতেই অনুমান কৰা হৈছে যে প্ৰতি বিশজন লোকৰ ভিতৰত প্ৰায় এজনৰ এই ৰোগ হ’ব পাৰে। গতিকে শ্ৰীলংকাতো এই অৱস্থাত যথেষ্ট সংখ্যক লোক থাকিব পাৰে।

ইয়াৰ ফলত আমাৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পৰে?

ৰেন’ড চিণ্ড্ৰম আচলতে সামান্য অতিৰঞ্জিত ভেছ’মটৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ ক্ষেত্ৰ , যিটো আমাৰ শৰীৰৰ এক স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া। ভেছ’মটৰ ৰেচপন্স হৈছে আমাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ খোল খায় ( vasodilation ) আৰু বন্ধ হৈ যোৱা (ভেছ'কনষ্ট্ৰিকচন ).

ভাবি চাওকচোন, বাহিৰত ঠাণ্ডা হ’লে আমাৰ ছালৰ ওচৰৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকুচিত হৈ আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ গভীৰ শিৰাবোৰলৈ তেজ প্ৰেৰণ কৰে। ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ তাপ ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। লগতে, যেতিয়া আমি মানসিক চাপত থাকোঁ, তেতিয়া ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকুচিত হৈ অক্সিজেন সংৰক্ষণত সহায় কৰে।

ৰেন'ড ৰোগত এই স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়াটো বিঘ্নিত হয়, যাৰ ফলত ৰক্তবাহী নলীবোৰ অত্যধিক টানকৈ সংকুচিত হয় । ইয়াৰ ফলত তাৰ পিছত স্বাভাৱিক তেজৰ সোঁতত ব্যাঘাত জন্মে আৰু আপোনাৰ আঙুলিত অক্সিজেনৰ পৰিমাণ সীমিত হৈ পৰে।

ৰেন’ডৰ ৰোগে মোৰ হৃদযন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি?

প্ৰাথমিক ৰেন'ড চিনড্ৰমে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰত কোনো প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই । কিন্তু ছেকেণ্ডাৰী ৰেন’ড চিনড্ৰমৰ সৈতে জড়িত অৱস্থাই আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আপোনাৰ অৱস্থাই আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই উত্তম।

ৰেনড চিণ্ড্ৰমৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

Raynaud ৰ লক্ষণসমূহে মূলতঃ আপোনাৰ ছালত প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• ছালৰ ৰং সলনি হয়: তেজৰ সোঁত বন্ধ হৈ পুনৰ আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে ছালৰ ৰং বগাৰ পৰা নীলা, তাৰ পিছত ৰঙালৈ সলনি হ’ব পাৰে। অৱশ্যে তিনিওটা ৰং সকলোৱে অনুভৱ নকৰে।
• ঠাণ্ডা বা অজ্ঞানতা অনুভৱ কৰা: যেতিয়া আপোনাৰ আঙুলি বা শৰীৰৰ আন আক্ৰান্ত অংশই পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজ নাপায় তেতিয়া এনে হয়। এনে লাগে যেন "টোপনি গৈছে"।
• গৰম, টিকটিকিয়া বা টিংটিং অনুভৱ কৰা: যেতিয়া আক্ৰান্ত শৰীৰৰ অংশলৈ পুনৰ তেজ বৈ যাবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া এনে হয়।
• ছালৰ আলচাৰ আৰু গেংগ্ৰিনঃ দীৰ্ঘদিন বা বাৰে বাৰে আক্ৰমণ হ’লে আঙুলিৰ মূৰত বিষাক্ত ঘাঁ হ’ব পাৰে। এই ঘাঁবোৰ ভাল হ’বলৈ কিছু সময় লাগে। অতি কমেইহে কলাবোৰলৈ অক্সিজেনৰ অভাৱৰ বাবে কলাৰ মৃত্যু, গেংগ্ৰিন নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে।

ৰেন’ড চিনড্ৰম হৈছে এটা এপিচ’ডিক অৱস্থা যি আহে আৰু যায়। সাধাৰণতে এটা আক্ৰমণ প্ৰায় ১৫ মিনিট সময় লাগে। অৱশ্যে ই চুটি বা দীঘল হ’ব পাৰে। এইবোৰ প্ৰায়ে ট্ৰিগাৰৰ সৈতে জড়িত, যেনে ঠাণ্ডা বতৰ। প্ৰাথমিক ৰেন’ড চিনড্ৰম থকা লোকৰ সাধাৰণতে মৃদু লক্ষণ দেখা যায়। ছেকেণ্ডাৰী ৰেন’ড চিনড্ৰম থকা লোকৰ লক্ষণসমূহ অধিক গুৰুতৰ হ’ব পাৰে, যেনে ছালৰ ঘাঁ।

Raynaud’s ৰ ফলত আপোনাৰ ছালৰ ৰং হঠাতে সলনি হ’ব পাৰে। প্ৰথমে বগা, তাৰ পিছত নীলা আৰু তাৰ পিছত ৰঙা হ’ব পাৰে। তেজৰ সোঁত কমি যোৱাৰ লগে লগে আক্ৰমণ আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ ছালখন ঠাণ্ডা আৰু অজ্ঞান অনুভৱ হ’ব পাৰে। যেতিয়া পুনৰ তেজৰ সোঁত আৰম্ভ হয় তেতিয়া আঙুলিবোৰ গৰম আৰু টিংটিং অনুভৱ হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থা বৃদ্ধি কৰা ট্ৰিগাৰবোৰ কি কি?

ৰেন’ডৰ ‘আক্ৰমণ’ৰ সূচনা হ’ব পাৰে:

• ঠাণ্ডা পৰিৱেশ:চুপাৰ মাৰ্কেটৰ এচি ৰুম আৰু ফ্ৰীজাৰ ছেকচনৰ দৰে ঠাই।
• মানসিক চাপ: উদ্বেগ, আৱেগিক উত্তেজনা বা উত্তেজনা।
• ঠাণ্ডা বতৰ।
• ঠাণ্ডা বস্তু স্পৰ্শ কৰা: এগিলাচ বৰফৰ পানী, ফ্ৰীজৰ পৰা কিবা এটা উলিয়াই লোৱা।
• ঘাম ওলোৱাৰ সময়ত অনুভৱ কৰা শীতলতা আৰু ই আপোনাৰ ছালত শুকাই যায়।

ৰেনড চিণ্ড্ৰমৰ কাৰণ কি কি?

প্ৰাথমিক ৰেন'ড চিনড্ৰমৰ কোনো অন্তৰ্নিহিত কাৰণ জনা নাযায়।

ছেকেণ্ডাৰী ৰেন’ড চিনড্ৰম (Raynaud’s phenomenon) সাধাৰণতে আন এটা অন্তৰ্নিহিত ৰোগ বা অৱস্থাৰ ফলত হয়। বিশেষকৈ সংযোগী কলাৰ ৰোগ থকা লোকৰ মাজত ই সাধাৰণ ৷ এনে কিছুমান ৰোগে আপোনাৰ আঙুলিলৈ তেজৰ সোঁত কমাই দিয়ে।

আন কাৰণসমূহ হ’ল অবিৰতভাৱে কৰা কিছুমান কাম আৰু কিছুমান ঔষধ। তলৰ তালিকাসমূহত ৰেন’ডৰ পৰিঘটনাৰ কাৰণ হ’ব পৰা কিছুমান কথা দেখুওৱা হৈছে।

ৰেন'ডৰ পৰিঘটনাৰ কাৰণ হ'ব পৰা ৰোগ আৰু অৱস্থাসমূহ:

• বুয়েৰ্গাৰ ৰোগ (বিশেষকৈ ধূমপান কৰা পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত)।
• কৰ্কট।
• কাৰ্পেল টানেল চিনড্ৰম।
• ডাৰ্মাট’মাইঅ’চাইটিছ।
• হাইপোথাইৰয়ডিজম।
• লুপাছ।
• মিশ্ৰিত সংযোগী কলাৰ ৰোগ।
• পেৰিফেৰেল আৰ্টাৰী ডিজিজ (বিশেষকৈ ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ পুৰুষৰ)।
• পলিমাইঅ’চাইটিছ।
• পালমোনাৰী হাইপাৰটেনচন।
• বাতবিষ।
• স্ক্লেৰ’ডাৰ্মা আৰু CREST চিনড্ৰম।
• শ্ব’গ্ৰেনৰ চিনড্ৰম।
• থ’ৰেচিক আউটলেট চিনড্ৰম।
• ভেছকুলাইটিছ।

ৰেন’ডৰ পৰিঘটনাৰ কাৰণ হ’ব পৰা ঔষধ আৰু পদাৰ্থ:

• বিটা-ব্লকাৰ।
• কেফেইন।
• কেমোথেৰাপি (যেনে ব্লিঅ’মাইচিন , ভিনব্লাষ্টিন )।
• কোকেইন।
• ফেনাইলফ্ৰিন বা ছ্যুড'ইফেড্ৰিন যুক্ত ডিকঞ্জেষ্টেণ্ট।
• ইপক্সি ৰেজিন।
• এৰগোটামাইন যুক্ত মাইগ্ৰেইনৰ ঔষধ ৷
• নিকোটিন।
• মনোযোগ ঘাটি অতিক্ৰিয়াশীলতা বিকাৰ ( ADHD )ৰ বাবে উদ্দীপক ঔষধ (যেনে মিথাইলফেনিডেট )।

ৰেন’ডৰ এই পৰিঘটনাৰ অন্যান্য কাৰণসমূহ:

• ফ্ৰষ্টবাইট।
• কম্পন যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ বা বাৰে বাৰে হাতৰ সংস্পৰ্শৰ ফলত হোৱা আঘাতজনিত ভেছ’স্পাজম। ইয়াৰ ভিতৰত পিয়ানো বজোৱাও থাকিব পাৰে।

এইটো কেনেকৈ ধৰা পৰে?

সাধাৰণতে চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ৰেন’ড চিনড্ৰম নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ছালৰ পৰিৱৰ্তন ঘটাৰ লগে লগে ফটো তুলিবলৈও ক’ব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাক শাৰীৰিক পৰীক্ষাও কৰিব আৰু আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু পৰিয়ালৰ চিকিৎসাৰ অৱস্থাৰ বিষয়েও সুধিব।

সাধাৰণতে ৰেন’ড চিনড্ৰম ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাটো সহজ। কিন্তু আপুনি প্ৰাথমিক নে মাধ্যমিক আছে সেয়া তৎক্ষণাত স্পষ্ট নহ’বও পাৰে। তাতেই ডায়েগনষ্টিক টেষ্টে সহায় কৰিব পাৰে।

ৰেন’ড চিণ্ড্ৰম নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা আপুনি প্ৰাথমিক নে মাধ্যমিক আছে নে নাই সেইটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ ভিতৰত এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা হ'ল নখৰ ভাঁজ কেপিলাৰ'স্কপি ৷ এই পৰীক্ষাত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ নখৰ গুৰি (নখৰ ভাঁজ) ছালত এটোপাল তেল দি মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত চায়। যদি তাত থকা কেপিলাৰীবোৰ ডাঙৰ বা অস্বাভাৱিক আকৃতিৰ হয় তেন্তে আপোনাৰ সংযোগী কলাৰ ৰোগ হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ সম্ভৱতঃ ছেকেণ্ডাৰী ৰেন’ড চিনড্ৰম আছে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে অৰ্ডাৰ দিব পৰা আন পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• এন্টিনিউক্লিয়াৰ এন্টিবডি (ANA) পৰীক্ষা: অটোইম্যুন ৰোগ পৰীক্ষা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা তেজৰ পৰীক্ষা।
• Complete blood count (CBC): বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা পৰীক্ষা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা তেজৰ পৰীক্ষা।
• ইৰিথ্ৰ’চাইট চেডিমেণ্টেচন ৰেট (ESR) পৰীক্ষা: শৰীৰৰ প্ৰদাহ বিচাৰি উলিওৱা তেজৰ পৰীক্ষা। ই বাতবিষ আৰু অটোইম্যুন ডিছঅৰ্ডাৰৰ দৰে অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ: বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা ধৰা পেলাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা।
• পালছ ভলিউম ৰেকৰ্ডিং: হাত আৰু ভৰিৰ তেজৰ সোঁত চোৱা এক অনাক্ৰমণীয় পৰীক্ষা।
• বাতবিষ (RF) পৰীক্ষা: অটোইম্যুন ৰোগ পৰীক্ষা কৰিবলৈ কৰা তেজৰ পৰীক্ষা।

এই পৰীক্ষাসমূহে আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ Raynaud ৰ লক্ষণসমূহৰ কাৰণ হ’ব পৰা অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাসমূহ চিনাক্ত বা নুই কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

কোনে চিকিৎসা কৰি আছে?

যিহেতু ৰেন’ড চিণ্ড্ৰমে শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে আৰু বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ফলত হ’ব পাৰে, সেয়েহে আপুনি একাধিক বিশেষজ্ঞৰ পৰা চিকিৎসা ল’ব লাগিব। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞ।
• ছালৰ বিশেষজ্ঞ।
• পৰিয়ালৰ চিকিৎসক (প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ চিকিৎসক)।
• বাত বিশেষজ্ঞ (গাঁঠি আৰু সংযোগী কলাৰ ৰোগ বিশেষজ্ঞ)।

কি কি চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে?

চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ অৱস্থাৰ তীব্ৰতা আৰু আপোনাৰ প্ৰাথমিক বা গৌণ অৱস্থাৰ ওপৰত। চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্যসমূহ হ’ল-

• ৰেন’ডৰ ‘আক্ৰমণ’ ৰোধ কৰা।
• আক্ৰমণৰ তীব্ৰতা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰা।
• আপোনাৰ জীৱনৰ মান উন্নত কৰা।
• অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰা (যদি আপোনাৰ গৌণ ৰেন’ড আছে)।
• ছালৰ আলচাৰ আৰু কলাৰ ক্ষতি ৰোধ কৰা।

বহুতৰে বাবে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• ঠাণ্ডা ঠাই (যেনে ফ্ৰীজৰ অংশ, উচ্চ এচি) পৰিহাৰ কৰা ।
• ঠাণ্ডা বস্তু (যেনে, বৰফৰ পানীৰ গিলাচ, ঠাণ্ডা ধাতুৰ পৃষ্ঠ) স্পৰ্শ কৰাটো এৰক ।
• আক্ৰমণৰ সূচনা কৰিব পৰা মানসিক চাপ আৰু শক্তিশালী আৱেগ পৰিচালনা কৰা।
• ঠাণ্ডা বতৰৰ বাবে গৰম কাপোৰ পৰিধান কৰা।

কিন্তু যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে ঔষধৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে তলত দিয়া ঔষধসমূহৰ এটা বা ততোধিক ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে:

• কেলচিয়াম-চেনেল ব্লকাৰ: এই ঔষধে আপোনাৰ ক্ষুদ্ৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ শিথিল আৰু খোলাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত আক্ৰমণৰ সঘনতা আৰু আক্ৰমণৰ তীব্ৰতা হ্ৰাস পাব পাৰে। আঙুলিৰ ছালৰ আলচাৰ ভাল হোৱাতো সহায় কৰিব পাৰে।
• আলফা-ব্লকাৰ: এই ঔষধবোৰে ন’ৰেপিনেফ্ৰিন নামৰ হৰম’ন এটা ব্লক কৰি কাম কৰে, যিয়ে আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকুচিত কৰে।
• নাইট্ৰ’গ্লিচাৰিন ছালৰ মলম: এই ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰি আঙুলিৰ ঘা ভাল হয়।

যদি আপুনি গুৰুতৰ ৰেন'ড ৰোগত আক্ৰান্ত আৰু অন্যান্য চিকিৎসাই কাম কৰা নাই, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে চিম্পাথেকটমী নামৰ পদ্ধতিৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে আক্ৰান্ত ৰক্তবাহী নলীৰ ওচৰৰ সৰু সৰু স্নায়ুবোৰ সাময়িকভাৱে বন্ধ বা কাটি পেলোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। ইয়াৰ ফলত স্নায়ুবোৰে ৰক্তবাহী নলীলৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰি যিমান লাগে সিমান সংকুচিত হ’বলৈ বন্ধ কৰি দিয়ে। এই অস্ত্ৰোপচাৰে এবছৰ বা দুবছৰৰ বাবে লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পাব লাগে যদিও ভৱিষ্যতে ইয়াৰ পুনৰাবৃত্তি কৰিব লাগিব।

এই অৱস্থাৰ সৈতে জীয়াই থাকিলে কি আশা কৰিব পাৰি?

প্ৰাথমিক ৰেন’ড চিনড্ৰম থকা বেছিভাগ লোকেই ভাল কাম কৰে।. যদিও লক্ষণসমূহে সময়ে সময়ে আমনিদায়ক হ’ব পাৰে, তথাপিও এইটো গুৰুতৰ বা জীৱন সংকটজনক নহয়। সময়ৰ লগে লগে আপুনি আক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ আৰু আক্ৰমণ হ’লে ইয়াক পৰিচালনা কৰিবলৈ অধিক আত্ম-যত্নৰ টিপছ শিকিব।

যদি আপুনি ছেকেণ্ডাৰী ৰেন’ড চিনড্ৰম আছে, তেন্তে আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী নিৰ্ভৰ কৰে অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ ওপৰত। কি আশা কৰিব পাৰি আৰু অৱস্থাটো কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

ৰেন’ড চিণ্ড্ৰম প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যাবনে?

ৰেন’ড চিণ্ড্ৰম ৰোগ হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ একো কৰিব নোৱাৰি। কিন্তু আপুনি কিহৰ দ্বাৰা আপুনি ট্ৰিগাৰ কৰে সেই বিষয়ে জানি আৰু ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ পদক্ষেপ ল’লে আক্ৰমণ ৰোধ কৰিব পাৰি ।

বছৰি চেকআপ কৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ চিকিৎসকে Raynaud-ৰ পৰিঘটনাৰ কাৰণ হ’ব পৰা যিকোনো অন্তৰ্নিহিত অৱস্থা চিনাক্ত আৰু চিকিৎসা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰাও এনে কিছুমান অৱস্থা প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি, যেনে ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী পৰিহাৰ কৰা।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

ৰেন’ড চিণ্ড্ৰম পৰিচালনাৰ বাবে আত্ম-যত্ন অতি প্ৰয়োজনীয় । ট্ৰিগাৰ কেনেকৈ এৰাই চলিব পাৰি আৰু আক্ৰমণ হ’লে কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলক। তলৰ টিপচ্ সমূহেও সহায় কৰিব পাৰে।

ৰেন’ডৰ ‘ট্ৰিগাৰ’ৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি?

• আপোনাৰ ঘৰ বা কাৰ্যালয় গৰম কৰি ৰাখিবলৈ থাৰ্মোষ্টেটটো সামঞ্জস্য কৰক।
• কেফেইন পৰিহাৰ কৰক।
• ঠাণ্ডা ধাতুৰ স্পৰ্শ বা ঠাণ্ডা পানীত হাত ৰখাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• কোনো ঠাইত ঠাণ্ডা হ’ব বুলি জানিলে জেকেট বা চুৱেটাৰ লৈ আহিব।
• খালী ভৰিৰে খোজ কাঢ়িব নালাগে। ঘৰৰ ভিতৰত মোজা পিন্ধিব, আৰু ঠাণ্ডাত ওলাই যাওঁতে দুযোৰ মোজা পিন্ধিব।
• সামগ্ৰিক সুস্থতা উন্নত কৰিবলৈ নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক। নতুন ব্যায়ামৰ কাৰ্যসূচী আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক সুধিব।
• হাত-ভৰি শুকান আৰু গৰম কৰি ৰাখক। পৰ্টেবল হেণ্ড ৱাৰ্মাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক।
• গোটেই শৰীৰটো বিশেষকৈ হাত-ভৰি, মূৰটো গৰম কৰি ৰাখক। কেইবাটাও তৰপ ঢিলা কাপোৰ পিন্ধিব। মিটেন (এইবোৰ গ্লভছতকৈ গৰম) আৰু টুপী এটা পাহৰি নাযাব।
• জীৱনত মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণৰ নতুন উপায় শিকিব।
• কম্পন কৰা সঁজুলিৰ ব্যৱহাৰ সীমিত কৰক (যেনে জেকহামাৰ)।
• এচি আৰু ঠাণ্ডা ঠাইত (যেনে ফ্ৰীজৰ অংশ) আপোনাৰ সময় সীমিত কৰক।
• ছালৰ যত্নৰ ভাল অভ্যাস মানি চলক। ছাল শুকাই বা ফাটি যোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ লোচন লগাব লাগে।
• ধূমপান বন্ধ কৰক (বা আৰম্ভ নকৰিব)। নিকোটিনে আপোনাৰ ছালৰ উষ্ণতা হ্ৰাস কৰি আক্ৰমণৰ সূচনা কৰিব পাৰে। ধূমপান বন্ধ কৰাত সহায় কৰিব পৰা উপায়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
• দিনটোৰ ভিতৰত সঘনাই হাত দুখন একেলগে ঘঁহি থাকিব।
• ঠাণ্ডা পানীয় ঠাণ্ডা কৰি ৰাখিবলৈ পানীয় ধাৰণকাৰী বা ইনচুলেটিং স্লীভ ব্যৱহাৰ কৰক।
• ফ্ৰীজ বা ফ্ৰীজৰ পৰা কিবা এটা উলিয়াই লওঁতে অভেন মিট ব্যৱহাৰ কৰক।
• ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত ছালৰ পৰা ঘাম আঁতৰাই পেলোৱা উইকিং কাপোৰ পিন্ধিব লাগে।

কোনবোৰ ঔষধে আক্ৰমণৰ সূচনা কৰিব পাৰে সেয়াও জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বৰ্তমান আপুনি গ্ৰহণ কৰা কোনো ঔষধে এই ৰোগ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে নেকি বুলি চিকিৎসকক সুধিব। ইয়াৰ ভিতৰত এনে অৱস্থাৰ বাবে কিছুমান ঔষধ অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে যেনে:

• এডিএইচডি (এটেনচন ডেফিচিট হাইপাৰএক্টিভিটি ডিছঅৰ্ডাৰ)।
• কৰ্কট।
• চৰ্দি আৰু নাক বন্ধ হোৱা।
• উচ্চ ৰক্তচাপ।
• কিছুমান হৃদৰোগৰ ঔষধ।
• মাইগ্ৰেইন।

ৰেন’ডৰ ‘আক্ৰমণ’ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব?

যদি আপোনাৰ আক্ৰমণ হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত ব্যৱস্থা লওক ৷ কোনো ৰেন’ডৰ আক্ৰমণক আওকাণ নকৰিব বা ধৰি ল’ব নালাগে যে ই নিজৰ মতে গুচি যাব। সঠিক পদক্ষেপ ল’লে আক্ৰমণৰ সময় আৰু তীব্ৰতা হ্ৰাস পাব পাৰে। ইয়াত কিছুমান কামৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে:

• লগে লগে গৰম ঠাইলৈ যাওক।
• আক্ৰান্ত অংশত মালিচ কৰক।
• হাত দুখন বৃত্তৰ দৰে ঘূৰাওক।
• বগলীৰ তলত কাপ কৰি হাত দুখন গৰম কৰক।
• আঙুলিবোৰ গৰম পানীত (বেছি গৰম নহয়) তিয়াই লওক।
• যদি ‘আক্ৰমণ’ মানসিক চাপৰ বাবে হয় তেন্তে ধ্যান কৰক বা গভীৰ উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম কৰক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

এইবোৰৰ কোনোবা এটা হ’লে চিকিৎসকক ফোন কৰক:

• যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ মাত্ৰ এটা ফালেহে আক্ৰমণ হয়।
• যদি আপোনাৰ আঙুলিত ঘা বা আলচাৰ থাকে।
• যদি আক্ৰান্ত হাত বা ভৰিখনে কাৰ্য্যক্ষমতা হেৰুৱাই পেলোৱা যেন লাগে।
• যদি নতুন লক্ষণ আৰম্ভ হৈছে বা বৰ্তমানৰ লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হৈ পৰিছে।
• যদি ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হয়।

যিকোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ দৰেই যদি আপুনি চিন্তিত, ভয় অনুভৱ কৰে বা নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে সেই সম্পৰ্কে প্ৰশ্ন কৰে, তেন্তে যিকোনো সময়তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

এই অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰাত মই মোৰ সন্তানক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰো?

প্ৰাথমিক ৰেন'ড ৰোগ প্ৰায়ে কৈশোৰ কালত আৰম্ভ হয়। খুব কমেইহে আগতে আৰম্ভ হ’ব পাৰে। গতিকে, যদি আপোনাৰ শিশু বা সৰু শিশুৰ লক্ষণ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ লৈ যাওক। চিকিৎসকে পৰীক্ষা কৰি অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰিব বিচাৰিব পাৰে।

সাধাৰণতে শিশু আৰু যুৱ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত ৰেন’ডৰ ৰোগ মৃদু হয়। শিশুৰ বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে লক্ষণসমূহ উন্নত হ’ব লাগে। প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দৰে একেবোৰ পৰিচালনাৰ টিপছে আপোনাৰ শিশুটিক সহায় কৰিব। উদাহৰণস্বৰূপে, ঠাণ্ডা বতৰত শিশুটিক উষ্ণ সাজ-পোছাক পিন্ধক (এটা নহয়, দুযোৰ গ্ল’ভছ দিয়ক)। আপোনাৰ ঘৰ আৰু গাড়ী গৰম কৰি ৰাখক, আৰু অত্যধিক এচি ব্যৱহাৰ নকৰিব।

এই পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে আপোনাৰ শিশুৰ বিদ্যালয় প্ৰশাসনক জনোৱাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ শিশুটিক ঠাণ্ডা মাহত বাহিৰৰ কাম-কাজৰ পৰা (যেনে জিমৰ সময়) ৰেহাই দিবলৈ বিশেষ অনুমতিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

শেষত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো (Take-Home Message)

যদিও Raynaud’s Syndrome এটা সাধাৰণ অৱস্থা, ই আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ঘৰতে নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব লাগে সেই বিষয়ে শিকিলে ৰেন’ডৰ ‘আক্ৰমণ’ৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আৰু যেতিয়া সেইবোৰ ঘটে তেতিয়া সেইবোৰ পৰিচালনা কৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰি। যদি আপোনাৰ লক্ষণে আপোনাক ভাল পোৱা কামবোৰ কৰিবলৈ বাধা দিছে, তেন্তে চিকিৎসাৰ বিকল্পৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। একে অৱস্থাৰ আন লোকৰ পৰা শিকিবলৈ সহায়ক গোটত যোগদান কৰাটোও সহায়ক হ’ব পাৰে। মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয় , আৰু এই অৱস্থাৰ সৈতে ভালদৰে জীয়াই থকাৰ উপায় আছে।

ৰেন'ডৰ চিনড্ৰম, নীলা আঙুলি, ৰক্তবাহী নলী, চৰ্দি, মানসিক চাপ, লক্ষণ, চিকিৎসা