কেতিয়াবা ঘাঁ হোৱা পেশীৰ বাবে গৰম গা ধুইছেনে? নে কঠিন দিনটোৰ পিছত গৰম গা ধোৱাৰ অনুভৱটো মনত আছে? আচলতে আমি অজানিতে হাইড্ৰ'থেৰাপিৰ এই সহজ কামটো কৰিছো ৷ গতিকে আজি হাইড্ৰ’থেৰাপী সঠিকভাৱে কি, ইয়াৰ উপকাৰিতা কি, আৰু ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত কি কি কথাৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগে সেই বিষয়ে কওঁ আহক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হাইড্ৰ’থেৰাপি কি?
আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন লক্ষণৰ পৰা উপশম পাবলৈ পানী ব্যৱহাৰ কৰা যিকোনো চিকিৎসা হ’ল হাইড্ৰ’থেৰাপী। আপুনি হয়তো ইয়াক ৱাটাৰ থেৰাপি'', একুৱাটিক থেৰাপি'', বা পুল থেৰাপি'' বুলি কোৱা শুনিছে। এই সকলোবোৰ শব্দই একেটা কথাকে বুজায়।
এইটো ঘৰতে গৰম গা ধোৱাৰ দৰেই সহজ হ’ব পাৰে, বা বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা টেংক, পুল, চাপযুক্ত জেট ব্যৱহাৰ কৰি বিশেষ চিকিৎসা হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত গৰম পানী, ঠাণ্ডা পানী, বৰফৰ পেক ব্যৱহাৰ কৰাটোও অন্তৰ্ভুক্ত।
ইতিহাসৰ দিনত চিকিৎসকে আঘাত আৰু বেমাৰৰ চিকিৎসাৰ বাবে পানী ব্যৱহাৰ কৰি আহিছে। কিন্তু শেহতীয়াকৈ চিকিৎসা বিশেষজ্ঞসকলে কিছুমান বিশেষ অৱস্থাৰ বাবে হাইড্ৰ’থেৰাপীৰ ফলপ্ৰসূতাৰ বৈজ্ঞানিক অনুসন্ধান আৰম্ভ কৰিছে। এই গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে পেশীৰ বিষ আৰু গাঁঠিৰ জঠৰতাৰ দৰে লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱাৰ বাবে হাইড্ৰ'থেৰাপী এক উত্তম বিকল্প।
কিন্তু এই কথাটো মনত ৰখাটো জৰুৰী। হাইড্ৰ’থেৰাপিৰ বিকল্প চিকিৎসা। অৰ্থাৎ ইয়াক চৰকাৰে গতানুগতিক চিকিৎসাৰ দৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰা নাই। গতিকে, আৰম্ভ কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে।
এই চিকিৎসা কাৰ বাবে উপযোগী? ইয়াৰ উপকাৰ কি কি?
আচলতে হাইড্ৰ’থেৰাপি কাৰো বাবে ‘অত্যাৱশ্যকীয়’ চিকিৎসা নহয়। অৰ্থাৎ কোনো ৰোগৰ প্ৰাথমিক চিকিৎসা নহয়। অৱশ্যে চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ উপৰিও সকাহ পোৱাৰ এটা ভাল উপায় হ’ব পাৰে।
হাইড্ৰ’থেৰাপীয়ে মূলতঃ বিষ আৰু জঠৰতা আদি লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম ঘটায়। তলত উল্লেখ কৰা লক্ষণ থকা লোকৰ বাবে ই সকাহ দিব পাৰে:
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যিবোৰ হাইড্ৰ’থেৰাপীৰ দ্বাৰা উপশম পাব পাৰি
বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাত ভুগি থকা লোকসকলে বিভিন্ন উষ্ণতাত আৰু বিভিন্ন ধৰণে পানী ব্যৱহাৰ কৰি সকাহ পাব পাৰে। তলৰ তালিকাখনত এনে কিছুমান সকাহ দিব পৰা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা দেখুওৱা হৈছে।
| পৰিস্থিতি | হাইড্ৰ’থেৰাপিৰ পৰা সকাহ |
|---|---|
| অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ | গাঁঠিৰ বিষ আৰু জঠৰতা হ্ৰাস কৰে, যাৰ ফলত গতিবিধি সহজ হয়। |
| ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া | পেশীৰ ব্যাপক বিষ আৰু ভাগৰ কমোৱাত সহায় কৰে। |
| পাৰ্কিনছন ৰোগ | শৰীৰৰ ভাৰসাম্য আৰু গতিবিধি উন্নত কৰাত সহায় কৰে। |
| নিউৰ’পেথী | অংগ-প্ৰত্যংগ অজ্ঞান হোৱা আৰু বিষ হোৱা আদি লক্ষণৰ পৰা উপশম দিয়ে। |
| এংকাইল’ছিং স্পণ্ডাইলাইটিছ | মেৰুদণ্ডৰ জঠৰতা আৰু বিষ কমোৱাত সহায় কৰে। |
| মাল্টিপল স্ক্লেৰোচিছ (MS) | পেশীৰ জঠৰতা আৰু বিষ কমায় আৰু শক্তি বৃদ্ধি কৰে। |
কিন্তু এই কথা মনত ৰাখিব। এই চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এনে কোনো ৰোগ নিৰাময় নহয়। ই কেৱল সাময়িকভাৱে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু আপোনাক সকাহ দিয়ে। চিকিৎসকে দিয়া ঔষধ সেৱন বন্ধ নকৰিব বা চিকিৎসা পৰিকল্পনা সলনি নকৰিব।একেবাৰে ভাল নহয়।
ফিজিকেল থেৰাপীৰ সৈতে একেলগে
অস্ত্ৰোপচাৰ বা দুৰ্ঘটনাৰ পিছত আৰোগ্য লাভৰ সময়ছোৱাত শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ উপৰিও হাইড্ৰ’থেৰাপীও ভাল সহায়ক হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, পানীত ব্যায়াম কৰিলে আমাৰ গাঁঠিবোৰত ইমান ওজন অনুভৱ নহয়। গতিকে বিষ নোহোৱাকৈ নিৰাপদে ব্যায়াম কৰিব পাৰি। আপুনি হয়তো ‘ৱাটাৰ এৰ’বিক্স’ৰ কথা শুনিছে।
কিন্তু অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত পুনৰ ব্যায়াম আৰম্ভ কৰাৰ আগতে নিশ্চয়কৈ আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে। কাৰণ পুলত সোমালে সংক্ৰমণৰ আশংকা থাকে, কিয়নো অস্ত্ৰোপচাৰৰ স্থান এতিয়াও খোলা থাকে।
গৰ্ভাৱস্থাত হাইড্ৰ’থেৰাপি
অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে গৰ্ভাৱস্থাত হাইড্ৰ’থেৰাপীৰ সুবিধা আছে। এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে নিয়মীয়া হাইড্ৰ’থেৰাপীয়ে উচ্চ ৰক্তচাপ থকা গৰ্ভৱতী মহিলাৰ প্ৰিক্লেম্পচিয়াৰ দৰে জটিলতাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। লগতে প্ৰসৱৰ সময়ত গৰম পানীত থাকিলে বিষ কমোৱাত সহায়ক হয়। এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু সুধিব যে ইয়াক আপোনাৰ পৰিকল্পনাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰি নেকি।
কিবা পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বা বিপদ আছেনে?
যিকোনো চিকিৎসাৰ দৰে হাইড্ৰ’থেৰাপীৰ কিছু বিপদ হ’ব পাৰে।
- তিতা মজিয়াৰ বাবে পিছলি পৰা আৰু পৰি যোৱা বা অন্যান্য দুৰ্ঘটনা।
- পানীৰ উষ্ণতা বৃদ্ধি হ’লে অত্যন্ত ঠাণ্ডা (ফ্ৰষ্টবাইট)ৰ বাবে জ্বলা-পোৰা আৰু ছালৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
- ৰাজহুৱা পুলৰ দৰে ঠাইবোৰ ভালদৰে পৰিষ্কাৰ নকৰিলে সংক্ৰমণৰ আশংকা থাকে।
আজিকালি ইণ্টাৰনেটত একাংশ লোকে এই চিকিৎসা পদ্ধতিক লৈ ভুল ধাৰণা বিয়পাইছে। "শৰীৰ বিষমুক্ত কৰা" আৰু "কেন্সাৰৰ দৰে ৰোগ নিৰাময় কৰা" আদি কথা দাবী কৰা ঠাইৰ পৰা আঁতৰি থাকক।এইবোৰ বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত নোহোৱা মিছা অপপ্ৰচাৰ আৰু কেতিয়াবা আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক হ'ব পাৰে।
হাইড্ৰ’থেৰাপি লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱাৰ পদ্ধতি, নিৰাময় নহয়। গতিকে এই চিকিৎসা কেৱল এজন যোগ্য, সুনামধন্য স্থান আৰু পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ পৰাহে লওক।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি হাইড্ৰ’থেৰাপি গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:
- নতুন বা বেছি বেয়া হোৱা বিষ।
- শৰীৰাংশ ফুলা।
- ছালৰ ৰং সলনি হোৱা।
- ছালৰ ফোহা বা মৌচাক।
মানুহক সকাহ দিবলৈ সদায় পানী ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে। আজিও আছে। লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱাৰ বাবে হাইড্ৰ’থেৰাপীৰ এক অতি জনপ্ৰিয় উপায়। কিন্তু, সদায় মনত ৰাখিব, যিকোনো নতুন চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই আটাইতকৈ নিৰাপদ।
টেক-হোম মেছেজ
- বিষ আৰু গাঁঠিৰ জঠৰতা আদি লক্ষণৰ পৰা উপশম পাবলৈ পানী ব্যৱহাৰ কৰা পদ্ধতি হ’ল হাইড্ৰ’থেৰাপী। কিন্তু ই কোনো ৰোগৰ স্থায়ী নিৰাময় প্ৰদান নকৰে।
- বাতবিষ আৰু ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়াৰ দৰে অৱস্থাৰ পৰা সকাহ পোৱাত ই উপযোগী হ’ব পাৰে।
- ঘৰতে সাধাৰণ হাইড্ৰ’থেৰাপি চিকিৎসা হ’লেও আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব।
- " শৰীৰৰ বিষমুক্ত কৰা " বা "ৰোগ নিৰাময় কৰা" আদি অবৈজ্ঞানিক দাবী কৰা ঠাই আৰু মানুহৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
- যদি আপুনি চিকিৎসা বিচাৰে তেন্তে নিশ্চিত হওক যে সেয়া কেৱল এজন সুনামধন্য, যোগ্য পেছাদাৰীৰ পৰাহে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.