ডায়েবেটিছ পৰিচালনা কৰা আৰু সুস্থ জীৱনশৈলী জীয়াই থকাটো কেতিয়াবা এক প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে। কিন্তু পুৰস্কাৰবোৰ কষ্টৰ যোগ্য। যদি ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰিত নহয়, অৰ্থাৎ ঔষধ খোৱাৰ পিছতো আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা অধিক হৈ থাকে, তেন্তে আপুনি সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা আৰু পিয়াহ বৃদ্ধিৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। যদি এই অৱস্থা স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে ই আপোনাৰ শৰীৰৰ বহু অংগ ব্যৱস্থাৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছ হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ মূৰৰ পৰা ভৰিলৈকে প্ৰতিটো অংগক নীৰৱে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। কেনেকৈ চাওঁ আহক।
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীত প্ৰভাৱ
ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ নকৰা বহু লোকৰ বাবে হৃদৰোগ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ ৰোগ সাধাৰণ সমস্যা। ডায়েবেটিছ নথকা ব্যক্তিতকৈ আপোনাৰ হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰোক হোৱাৰ সম্ভাৱনা কমেও দুগুণ বেছি।
ৰক্তবাহী নলী বা স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’লে ভৰিৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা সৰু ঘাঁ এটাও ভাল নহয়, ফুলি উঠিব আৰু অধিক গুৰুতৰ হৈ পৰে। অতি কমেইহে ভৰি বা ভৰিৰ আঙুলিৰ এটা অংশ কাটিবলগীয়া হ’ব পাৰে।
লক্ষণঃ হাৰ্ট এটেক বা ষ্ট্ৰোক নোহোৱালৈকে আপোনাৰ কোনো লক্ষণ নাথাকিবও পাৰে। ভৰিৰ ডাঙৰ ৰক্তবাহী নলীৰ সমস্যা হ’লে ভৰিৰ ক্ৰেম্প, ছালৰ ৰং সলনি, ভৰি দুখন অজ্ঞান হৈ পৰে।
ভাল খবৰ: বহু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে সঠিক ঔষধ, খাদ্যাভ্যাস আৰু ব্যায়াম গ্ৰহণ কৰিলে এই সমস্যাবোৰ ৰোধ কৰিব পাৰি বা ইতিমধ্যে থাকিলে বেয়া হোৱাত বাধা দিব পাৰি।
চকুৰ ওপৰত প্ৰভাৱ
ডায়েবেটিছ হৈছে প্ৰাপ্তবয়স্কৰ নতুন দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাৰ প্ৰধান কাৰণ। ডায়েবেটিছৰ ফলত চকুৰ কেইবাটাও ৰোগ হ’ব পাৰে যিবোৰ চিকিৎসা নকৰিলে অন্ধতাও হ’ব পাৰে।
- গ্ল’ক’মা
- চকুৰ ছানি পৰা ৰোগ
- ডায়েবেটিছৰ ফলত চকুৰ সুক্ষ্ম ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি (Diabetic Retinopathy)
| চকুৰ লগত জড়িত সম্ভাৱ্য লক্ষণ | |
|---|---|
| দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা বা হঠাৎ দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা | দৃষ্টিশক্তি অস্পষ্ট |
| কিতাপ পঢ়াত অসুবিধা | পোহৰৰ চাৰিওফালে আঙঠি বা ক’লা দাগ দেখা |
| সূৰ্যৰ পোহৰ আৰু উজ্জ্বল পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা | ৰাতি দেখাত অসুবিধা |
কেতিয়াবা চকুৰ ক্ষতি বেছি হ’লেও কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। গতিকে চকুৰ সম্পূৰ্ণ পৰীক্ষাৰ বাবে বছৰত এবাৰ হ’লেও চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো একেবাৰেই প্ৰয়োজনীয়।
ভাল খবৰ: অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ডায়েবেটিছৰ ফলত হোৱা ৯০% অন্ধতা নিয়মীয়াকৈ চকুৰ পৰীক্ষা আৰু সময়মতে চিকিৎসাৰ দ্বাৰা প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যায়। গতিকে চকুত কিবা পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
বৃক্কত প্ৰভাৱ
প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বৃক্ক বিকল হোৱাৰ প্ৰধান কাৰণ ডায়েবেটিছ। নতুনকৈ ধৰা পৰা বৃক্ক ৰোগীৰ প্ৰায় আধা সংখ্যক ডায়েবেটিছ ৰোগী।
লক্ষণঃ ডায়েবেটিছৰ ফলত হোৱা বৃক্কৰ আৰম্ভণিৰ ৰোগত সাধাৰণতে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। ৰোগ বাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে ভৰি আৰু ভৰি ফুলি উঠিব পাৰে।
ভাল খবৰ: ৰক্তশৰ্কৰা আৰু ৰক্তচাপ কমোৱা ঔষধে (উচ্চ ৰক্তচাপ নাথাকিলেও) বৃক্ক বিকল হোৱাৰ সম্ভাৱনা ৩৩% হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ওপৰত প্ৰভাৱ (ডায়েবেটিক নিউৰ’পেথী)
সময়ৰ লগে লগে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অধিক হ’লে আপোনাৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। এই ক্ষতিৰ ফলত ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ৭০% পৰ্যন্ত হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে হাত-ভৰিৰ পৰা আৰম্ভ হয়। কিন্তু সময়ৰ লগে লগে ই শৰীৰৰ আন অংগ যেনে অন্ত্ৰ, মূত্ৰাশয়, যৌনাংগ, হৃদযন্ত্ৰ আদিত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:
- হাত বা ভৰিৰ অজ্ঞানতা, জ্বলা-পোৰা, বিষ, বা অনুভৱ নোহোৱা হোৱা
- পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা, যেনে পেটৰ বিষ, বমি, বমি, বা ডায়েৰিয়া
- সঘনাই প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ বা মূত্ৰাশয় সম্পূৰ্ণৰূপে খালী কৰিব নোৱাৰা
- যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত ইৰেকচন লাভ কৰাত বা বজাই ৰখাত অসুবিধা
- মূৰ ঘূৰোৱা বা মূৰ্চ্ছা যোৱা
যদি স্নায়ুৰ ক্ষতি হয়, তেন্তে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিকৰ ওচৰত ৰাখিলে ইয়াৰ অগ্ৰগতি নিয়ন্ত্ৰণ বা লেহেমীয়া কৰাত সহায় কৰিব পাৰি।
কেইবাটাও মূল প্ৰকাৰৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি
- পেৰিফেৰেল ডায়েবেটিক নিউৰ’পেথী: ইয়াৰ ফলত ভৰি বিশেষকৈ আঙুলিৰ মূৰত জ্বলা-পোৰা, বিষ, বা সংবেদন হেৰুৱাব পাৰে। পিছত হাততো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
- অটোনমিক নিউৰ’পেথী: ই আপোনাৰ অভ্যন্তৰীণ অংগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা স্নায়ুবোৰক প্ৰভাৱিত কৰে। লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত যৌন অক্ষমতা, পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা (গেষ্ট্ৰ’পেৰেছিছ), মূত্ৰাশয় ভৰপূৰ হোৱা, মূৰ ঘূৰোৱা, তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম হোৱা (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া) আদি হ’ব পাৰে।
- ডায়েবেটিক এমিঅ’ট্ৰফি (Dabetic Amyotrophy): এইটো অতি বিৰল অৱস্থা যাৰ ফলত নিতম্ব আৰু উৰুৰ অংশত তীব্ৰ বিষ আৰু প্ৰদাহ হয়, তাৰ পিছত উৰুৰ পেশী দুৰ্বল হয়।
ভাল খবৰ: এই বিষ নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হোৱাকৈ এতিয়া বহুতো চিকিৎসা উপলব্ধ। আপোনাৰ চিকিৎসকে কিছুমান বিষনাশক, স্থানীয় ক্ৰীম, আনকি TENS (ট্ৰান্সকিউটেনিয়াছ ইলেক্ট্ৰিকেল নাৰ্ভ ষ্টিমুলেচন)ৰ দৰে স্নায়ু উদ্দীপনা যন্ত্ৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
দাঁত, আঁঠু আৰু ছালৰ সমস্যা
ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ আঁঠুৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ৰঙা পৰা, ফুলি যোৱা আৰু সহজে তেজ ওলোৱা আঁঠুৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। লগতে ছালত চেনিৰ সংক্ৰমণৰ দৰে বস্তুবোৰ আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা অত্যধিক হোৱাৰ সতৰ্কবাণী হ’ব পাৰে।
| সমস্যা | লক্ষণ |
|---|---|
| দাঁত আৰু আঁঠু | দাঁতৰ গুৰি ৰঙা হৈ ফুলি উঠে আৰু সহজে তেজ ওলায়। |
| ছালৰ সমস্যা | পেটৰ তলৰ অংশ, বগলী, ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজত আৰ্দ্ৰ ঠাইত খজুৱতি। যোনিত খজুৱতি বা বিষ হোৱা। ছালত বাদামী দাগ (acanthosis nigricans)। |
ভাল খবৰ: তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিলে, নিয়মিতভাৱে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ, দৈনিক দাঁত ব্ৰাছ কৰিলে এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
জৰুৰীকালীন অৱস্থাত কি কৰিব লাগে?
যদি আপোনাৰ তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা বহুদিনলৈ বেছিকৈ থাকে তেন্তে ইয়াৰ ফলত ক’মা বা আনকি মৃত্যুৰ দৰে অতি গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। আপুনি অতি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে, ওজন কমাব পাৰে, অতি ভোক অনুভৱ কৰিব পাৰে, অতি পিয়াহ অনুভৱ কৰিব পাৰে, আৰু সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰিব পাৰে ৷যদি আপোনাৰ লক্ষণ দেখা যায় যেনে, লগে লগে চিকিৎসকক ফোন কৰক। যদি অৱস্থা গুৰুতৰ হয় তেন্তে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈ কিছুমান গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা হ’ব পাৰে। যেনে- বৃক্কৰ ৰোগ, উচ্চ ৰক্তচাপ, হৃদৰোগ। গতিকে নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
টেক-হোম মেছেজ
- ডায়েবেটিছ এনে এক ৰোগ যিয়ে সমগ্ৰ শৰীৰক আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে, গতিকে ইয়াক সহজভাৱে ল’ব নালাগে।
- এই সকলোবোৰ জটিলতাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আটাইতকৈ ভাল আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ’ল তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
- চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰেই ঔষধ খাব লাগে। কোনো ড’জ এৰিব নালাগে।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য, নিয়মীয়া ব্যায়াম, ওজন নিয়ন্ত্ৰণ নিশ্চিতভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- বছৰত অন্ততঃ এবাৰ সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা পৰীক্ষা (বিশেষকৈ চকু, বৃক্ক, ভৰি) লওক।
- যদি আপোনাৰ কোনো নতুন লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.