ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ নকৰিলে হ’ব পৰা জটিলতাৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানো আহক!

আমাৰ দেশৰ বহু লোকৰ ডায়েবেটিছ নামৰ ৰোগ আছে। হয়তো আপোনাৰ, পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য বা বন্ধুৰ এই অৱস্থা আছে। ডায়েবেটিছৰ সৈতে জীয়াই থকাটো এটা প্ৰত্যাহ্বান যদিও ইয়াক সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিলে স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰি। কিন্তু আমি ইয়াক সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ নকৰিলে অৰ্থাৎ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অনবৰতে বেছি হ’লে আমাৰ শৰীৰৰ অংগসমূহৰ কল্পনাতীত ক্ষতি কৰিব পাৰে। আজি আমি ডায়েবেটিছৰ ফলত হোৱা জটিলতাৰ কথা কৈছো। এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হ’লে নিজকে ৰক্ষা কৰাত যথেষ্ট সহায়ক হ’ব।

হৃদৰোগ আৰু ষ্ট্ৰোক

ডায়েবেটিছৰ অন্যতম সাধাৰণ আৰু বিপদজনক জটিলতা হ’ল হৃদৰোগ। যেতিয়া তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায় তেতিয়া আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰবোৰ নষ্ট হয় আৰু ইয়াৰ ভিতৰত কলেষ্টেৰল আৰু চৰ্বি জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলত ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকীৰ্ণ হৈ পৰে, যাৰ ফলত হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজৰ সোঁত কমি যায়। ইয়েই হৃদৰোগৰ প্ৰধান কাৰণ।

ষ্ট্ৰোক নামৰ অৱস্থাৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা ৷ মগজুলৈ তেজ কঢ়িয়াই নিয়া ৰক্তবাহী নলী বন্ধ হৈ বা ফাটি গ’লে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়। ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত এই আশংকা বহু বেছি।

আপোনাৰ চিকিৎসকে এইবোৰ পৰীক্ষা কৰিব:

এই টেষ্টবোৰ প্ৰায় প্ৰতিবাৰেই ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত কৰা হয়।

• Blood Pressure : বাহুৰ চাৰিওফালে কফ লগাই আপোনাৰ ৰক্তচাপ জুখিব লাগে। ইয়াক ১৩০/৮০ মিলিমিটাৰ পাৰাপাৰচৰ তলত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• তেজৰ পৰীক্ষা : আপোনাৰ বেয়া কলেষ্টেৰল ( LDL cholesterol) আৰু ট্ৰাইগ্লিচাৰাইডৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ সামান্য পৰিমাণৰ তেজ গ্ৰহণ কৰা হয়।
• ইচিজি পৰীক্ষা: প্ৰাৰম্ভিক এপইণ্টমেণ্টত ইচিজি (ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম) পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰা হ’ব আৰু ইয়াৰ ৰেকৰ্ড ৰখা হ’ব।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে আপোনাৰ বিপদজনক কাৰকসমূহৰ বিষয়ে কথা পতা , যেনে পাৰিবাৰিকভাৱে হৃদৰোগৰ ইতিহাস আৰু আপুনি ধূমপান কৰে নে নকৰে ৷ এই বিপদসমূহ ওজন কমোৱা , ব্যায়াম কৰা, আৰু মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰা আদি কামৰ দ্বাৰা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰি।

যদি আপুনি ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণ দেখা পায় , তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ যাব লাগে।যদি আপুনি আপোনাৰ মুখ বা শৰীৰৰ এফালে হঠাতে অজ্ঞান হৈ পৰা, কথা ক’বলৈ অসুবিধা হোৱা, দুয়োটা চকুতে দেখাত অসুবিধা হোৱা, বা মূৰ ঘূৰোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।

বৃক্কৰ ক্ষতি (ডায়েবেটিক নেফ্ৰপেথী)

বৃক্ক হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ ফিল্টাৰ। তেজৰ পৰা পেলনীয়া পদাৰ্থ ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই দিয়ে। কিন্তু দীৰ্ঘদিন ধৰি তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অধিক থাকিলে বৃক্কৰ সুক্ষ্ম ৰক্তবাহী নলীবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈ পৰে। ইয়াক ডায়েবেটিক নেফ্ৰপেথী বোলা হয় ৷

প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত কোনো লক্ষণ দেখা নাযায় যদিও ক্ৰমান্বয়ে বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা কমি যায়, আৰু শেষত বৃক্ক সম্পূৰ্ণৰূপে বিকল হ’ব পাৰে।

গতিকে ডায়েবেটিছ ৰোগী সকলোৰে বাবে বছৰত এবাৰ হ’লেও বৃক্ক পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷

• প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা : আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱত এলবুমিন নামৰ প্ৰটিনৰ পৰীক্ষা কৰা হ’ব। সাধাৰণতে এই প্ৰটিন প্ৰস্ৰাৱত নিঃসৰণ নহয়। কিন্তু কিডনীৰ ক্ষতি হ’লে এই প্ৰ’টিন প্ৰস্ৰাৱত জমা হয়।
• তেজৰ পৰীক্ষা: আপোনাৰ ক্ৰিয়েটিনিনৰ মাত্ৰা আৰু GFR (Glomerular Filtration Rate) পৰীক্ষা কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰা হ’ব। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জিএফআৰ হৈছে আপোনাৰ বৃক্কে আৱৰ্জনাবোৰ কিমান ভালদৰে ফিল্টাৰ কৰে তাৰ পৰিমাপ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

স্নায়ুৰ ক্ষতি (ডায়েবেটিক নিউৰ’পেথী)

এইটোও ডায়েবেটিছৰ এক অতি সাধাৰণ জটিলতা। তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অধিক হ’লে আমাৰ শৰীৰৰ স্নায়ুবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। ইয়াক ডায়েবেটিক নিউৰ’পেথী বোলা হয় ৷ ই বেছিভাগেই হাত-ভৰিৰ স্নায়ুত প্ৰভাৱ পেলায়।

আপোনাৰ এই বৈশিষ্ট্যবোৰ আছেনে?

• হাত-ভৰি টিংটিং শব্দ কৰি আছে।
• মোৰ ভৰি দুখন জ্বলি থকা যেন লাগিছে।
• কেতিয়াবা অজ্ঞান হৈ পৰে।

ইয়াৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ বিপদটো হ’ল ভৰিত একো অনুভৱ কৰিব নোৱাৰিব। কল্পনা কৰক, আপোনাৰ ভৰিত সৰুকৈ কাটিছে, বা তাত কাঁইট আবদ্ধ হৈ আছে, কিন্তু অনুভৱ নকৰিলে কি হ’ব? সেই সৰু কাটি যোৱা অংশটো বাঢ়িব পাৰে, সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে আৰু সম্ভৱতঃ ভৰিখন কাটি পেলোৱাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

গতিকে, প্ৰতি নিশা শুই উঠাৰ আগতে ভৰি দুখন পৰীক্ষা কৰক ৷ ৰঙা পৰা, ফুলা, ঘাঁ , বা ফাটি যোৱা ছালৰ বাবে পৰীক্ষা কৰক। এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষ্য কৰিলে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক।

আপোনাৰ চিকিৎসকেও বছৰত অন্ততঃ এবাৰ ভৰি পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাৰ ভৰিখন নাইলনৰ ডোঙা বা সৰু পিনৰ দৰে কিবা এটাৰে টেপ কৰি চাব পাৰে যে আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে নেকি। যদি আপুনি অনুভৱ কৰিব নোৱাৰে তেন্তে ই স্নায়ুৰ ক্ষতিৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।

চকুৰ দৃষ্টিশক্তিৰ ওপৰত প্ৰভাৱ (Diabetic Retinopathy)

ডায়েবেটিছ ৰোগেও চকুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। উচ্চ ব্লাড চেনিয়ে চকুৰ পিছফালে থকা ৰেটিনালৈ তেজ যোগান ধৰা সুক্ষ্ম ৰক্তবাহী নলীবোৰৰ ক্ষতি কৰে। ইয়াক ডায়েবেটিক ৰেটিনোপেথী বোলা হয় ৷ চিকিৎসা নকৰিলে অন্ধ হৈ পৰিব পাৰে।

গতিকে ডায়েবেটিছ ৰোগী প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে বছৰত এবাৰ হ’লেও চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চকু পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• চকুৰ পৰীক্ষা: ডাক্তৰে আপোনাৰ চকুত টোপাল দি চকুৰ ছানিখন প্ৰসাৰিত কৰিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে এটা বিশেষ লেন্স ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ চকুৰ পিছফাল, ৰেটিনা , পৰীক্ষা কৰি চাব যে কিবা ক্ষতি হৈছে নেকি।
• এই পৰীক্ষাৰ পিছত কেইঘণ্টামানৰ বাবে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি অলপ ম্লান আৰু পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হ’ব। গতিকে ছানগ্লাছ এযোৰ লৈ আন কোনোবাই গাড়ী চলাবলৈ দিয়াটো ভাল ৷

টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে ৰোগ ধৰা পৰাৰ ৩-৫ বছৰৰ ভিতৰত এই স্ক্ৰীনিং আৰম্ভ কৰিব লাগে। টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে ৰোগ ধৰা পৰাৰ লগে লগে প্ৰথম চকুৰ পৰীক্ষা কৰাব লাগে।

অন্যান্য সাধাৰণ জটিলতা

ওপৰত উল্লেখ কৰা মূল জটিলতাৰ উপৰিও আন বহুতো সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

• পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা (Gastroparesis): পেটৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’লে পেট লাহে লাহে খালী হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত পেট ফুলা আৰু বমি হোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে। ইয়াক নিশ্চিত কৰিবলৈ এণ্ড’স্কপিৰ দৰে পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• ইৰেক্টিল ডিছফংচন: ডায়েবেটিছে পুৰুষৰ ইৰেক্টিল ডিছফংচনৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। এই বিষয়ে লাজ নোহোৱাকৈ চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন আৰু ঔষধৰ দ্বাৰা ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি।
• ছালৰ সমস্যা আৰু সংক্ৰমণঃ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে বেক্টেৰিয়া আৰু ভেঁকুৰৰ বৃদ্ধিৰ বাবে ভাল পৰিৱেশৰ সৃষ্টি হয়। লগতে শৰীৰৰ ঘাঁ ভাল কৰাৰ ক্ষমতাও হ্ৰাস কৰে। ইয়াৰ ফলত সঘনাই ছালৰ সংক্ৰমণ, প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ, আঁঠুৰ ৰোগ আদি হ’ব পাৰে।
• দাঁতৰ স্বাস্থ্যৰ সমস্যা: ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ আঁঠুৰ ৰোগ (জিঞ্জিভাইটিছ), দাঁতৰ ক্ষয়, দাঁত ক্ষয় আদিৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। দৈনিক ব্ৰাছ আৰু ফ্লছ কৰিব লাগে আৰু নিয়মিতভাৱে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

আপুনি ল’ব লাগিব পৰীক্ষা

জটিলতা ৰোধ কৰিবলৈ আপোনাৰ ডায়েবেটিছ কিমান ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হৈছে সেয়া জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই পৰীক্ষাবোৰে সেইটোত সহায় কৰে।

ডায়েবেটিছ এনেকুৱা এটা বস্তু যিটো সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰিব লাগিব। আতংকিত নহব। যদি আপুনি চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা ভালদৰে পালন কৰে, সময়মতে ঔষধ খায়, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, ব্যায়াম কৰে তেন্তে ওপৰত উল্লেখ কৰা বহু জটিলতাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিব পাৰি।