আপোনাৰ নৱজাতকক আপোনাৰ ওচৰত ৰখাৰ মৰমলগা সুবিধাসমূহ (Rooming-In)!

আপুনি নতুন মা নেকি? নে মাত্ৰ এটা কেঁচুৱা হৈছে ? যদি আছে, তেন্তে আপোনাক আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক অভিনন্দন! এইটো এটা সুন্দৰ সময় যদিও ই অলপ ভাগৰুৱাও হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত ৰাতি ভালদৰে টোপনি অহাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি কোৱা বাহুল্য। গতিকে, কিছুমান মাকে ভাবে যে কেঁচুৱাটোক চিকিৎসালয়ৰ নাৰ্চাৰীলৈ পঠিয়াই অলপ সময় শুবলৈ দিয়াটোৱেই ভাল হ’ব। কিন্তু, আপুনি জানেনে যে আপোনাৰ শিশুটিক আপোনাৰ ওচৰত ৰখাৰ ফলত আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱা দুয়োটাৰে বাবে বহু উপকাৰ হয়? আজি আমি "Rooming-In" নামৰ এই পদ্ধতিটোৰ বিষয়ে ক'ম ৷

"ৰুমিং-ইন" কি? বৰ সহজ কথা!

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে "ৰুমিং-ইন" ৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ শিশুটিক জন্ম দিয়াৰ পিছত প্ৰথম কেইদিনমানৰ বাবে আপোনাৰ কোঠাত, ২৪ ঘণ্টাই আপোনাৰ কাষতে ৰখা, ইয়াক পৃথক নাৰ্চাৰীত এৰি দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে। কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ সৰু ল’ৰাটোক আপোনাৰ কাষত থাকি, আপোনাৰ গোন্ধৰ গোন্ধ লৈ আৰু আপোনাৰ হৃদস্পন্দন শুনিলে কিমান আৰামদায়ক হ’ব!

বহু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মাতৃয়ে নিজৰ কেঁচুৱাক লগত ৰাখক বা পৃথক কোঠাত ৰাখক, টোপনিৰ পৰিমাণৰ কোনো বিশেষ পাৰ্থক্য দেখা নাযায়। কিন্তু আৰম্ভণিৰে পৰাই আপোনাৰ শিশুটিক আপোনাৰ লগত ৰাখিলে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিয়ে দুয়োজনে ভাল টোপনি লাভ কৰে আৰু আপোনাক সোনকালে ভাল সম্পৰ্ক আৰু ৰুটিন স্থাপন কৰাত সহায় কৰে। এইটোৱেই আপোনালোক দুয়োৰে বাবে সৰ্বোত্তম বিকল্প।

এইটোৱেই আপোনাৰ বাবে আপোনাৰ নতুন কেঁচুৱাটোক চিনি পাবলৈ আৰু তেওঁৰ সৈতে বন্ধন গঢ়িবলৈ আটাইতকৈ মূল্যৱান সময়। কেঁচুৱাই মাকৰ মাত, গোন্ধ, হৃদস্পন্দন অতি ভালদৰে চিনি পায়। গতিকে, আপোনাৰ শিশুৱে যেতিয়া তেওঁৰ লগত থাকে তেতিয়া অতি আৰামদায়ক আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰে। "Rooming-In" পদ্ধতিৰ সহায়ত ঘৰলৈ যোৱাৰ আগতে শিশুটিৰ যত্ন লোৱাত অভ্যস্ত হৈ পৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শিশুটিৰ আচৰণ আৰু সৰু সৰু ইংগিতবোৰো বুজিব পাৰি।

মাৰ বাবে "Rooming-In" ৰ কি কি সুবিধা আছে?

নতুন মাতৃ হিচাপে আপোনাৰো এই পদ্ধতিৰ পৰা বহুত লাভ আছে। এই সুবিধাসমূহ চাওক:

• ভাল, মানসম্পন্ন টোপনি লওক: আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "অ', আপুনি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ লগত কেনেকৈ শুব পাৰে?" কিন্তু বাস্তৱত যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ লগত থাকে তেতিয়া ই সাৰ পোৱাৰ লগে লগে অনুভৱ কৰিব পাৰে। তাৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ শিশুটিৰ প্ৰয়োজনীয় কামবোৰ সোনকালে কৰিব পাৰিব আৰু দুয়োজনে পুনৰ শুব পাৰিব। আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক নাৰ্চাৰীত থৈ, তেওঁৰ লগত কথা পতালৈ অপেক্ষা কৰি, তাৰ পিছত উঠি গুচি যোৱাটোৱে আপোনাৰ টোপনি সম্পূৰ্ণৰূপে বিঘ্নিত কৰিব পাৰে।
• শিশুটিক চম্ভালি লোৱা আৰু যত্ন লোৱাৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি আত্মবিশ্বাস লাভ কৰিব: প্ৰথম দিনত শিশুটিক গা ধোৱাৰ সময়ত, কান্দিবলৈ আৰু খুৱাই দিয়াৰ সময়ত অলপ নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যেতিয়া আপোনাৰ কেঁচুৱাটো সদায় আপোনাৰ লগত থাকিব, তেতিয়া আপুনি তেওঁক সকলো সময়তে স্পৰ্শ কৰাৰ, তুলি লোৱা আৰু কথা পতাৰ সুযোগ পাব। ফলত কিছু সময়ৰ পাছত আপুনি আচৰিত হ’ব যে আপুনি আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ যত্ন লোৱাত কিমান নিপুণ।
• আপোনাৰ শিশুৰ ইংগিত বুজি লওক: কেঁচুৱাই কথা নাপাতিলেও সৰু সৰু ইংগিতৰ জৰিয়তে আমাক তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তা কয়। "Rooming-In" এ আপোনাক এই ইংগিতসমূহ দ্ৰুতভাৱে চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে।
• কেঁচুৱাটো শুই আছে নেকি?
• ভোক লাগিছে নেকি?
• কিবা অস্বস্তি বা অসুবিধা অনুভৱ কৰে নেকি?
• অলপ সময় মনে মনে থাকিব বিচাৰে নেকি?

এইবোৰ আপুনি যথেষ্ট সোনকালে বুজিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে মাত্ৰ অলপ কুটি কুটি মুখখন লাহে লাহে লৰচৰ কৰি আছে... আহকচোন, তাৰ অৰ্থ হ’ল তাৰ ভোক হ’বলৈ ওলাইছে! নাৰ্চাৰীত থাকিলে এই সৰু চিনটো হেৰুৱাব পাৰে নহয়নে?

• আপুনি স্তনপান কৰাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে আপোনাৰ শিশুটিৰ আগতীয়াকৈ খুৱাই দিয়াৰ ইংগিত চিনিব পাৰে: শিশুৱে সঁচাকৈয়ে ভোকত থাকিলে কান্দিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে সৰু সৰু লক্ষণ দেখা দিয়ে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
• মুখখন মেলি, জিভাখন উলিয়াই।
• হাত, আঙুলি, ওঁঠ ফুলিছে।
• ইফালে সিফালে মূৰ জোকাৰি (ৰুটিং) কৰি গাখীৰৰ গোন্ধ বিচাৰি ফুৰে।

এই লক্ষণবোৰ দেখাৰ লগে লগে যেতিয়া আপুনি শিশুটিক স্তনপান কৰাব তেতিয়া সি শান্ত হৈ থাকিব আৰু ভালদৰে স্তনপান কৰিব।

• স্তনপান কৰাটো অতি সফল: যিহেতু আপোনাৰ শিশুটি সদায় ওচৰতে থাকে, সেয়েহে শিশুৱে যেতিয়াই বিচাৰে, যেতিয়াই শিশুৱে বিচাৰে তেতিয়াই স্তনপান কৰাব পাৰে। ইয়াক "অন-ডিমাণ্ড ফিডিং" বুলিও কোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মাতৃদুগ্ধ ভালদৰে বৃদ্ধি পায়, আপোনাৰ শিশুৱে প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ গাখীৰ পোৱাটো নিশ্চিত কৰে আৰু স্তনপানৰ সময়ত হ’ব পৰা বহুতো সমস্যা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• শিশুৰ কান্দোন আৰু অস্থিৰতা কমি যায়: আচলতে কেঁচুৱাই মাকৰ লগত থাকিবলৈ আটাইতকৈ বেছি ভাল পায়। আপোনাৰ গোন্ধ, আপোনাৰ উষ্ণতা, আপোনাৰ হৃদস্পন্দন তেওঁলোকৰ বাবে এক বৃহৎ আৰামদায়ক। গতিকে, কেঁচুৱাটোৰ লগত থাকিলে বহুত কম কান্দে আৰু হুলস্থুল কৰে।
• "বেবী ব্লুজ" আৰু প্ৰসৱৰ পিছৰ হতাশাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে: সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত কিছুমান মাতৃয়ে অলপ দুখ, উদ্বেগ, খিংখিঙীয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে। সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে এই ৰোগ কমি যায়। কিন্তু দেখা গৈছে যে শিশুটিৰ ওচৰত থাকিলে আৰু শিশুটিৰ লগত বন্ধন বাঢ়িলে এই অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা কমি যায়।
• ঘৰলৈ অহা প্ৰথম সপ্তাহত পিতৃ-মাতৃয়ে ভালদৰে জিৰণি লয় আৰু শিথিল হয়: যিহেতু তেওঁলোকে চিকিৎসালয়ত কেঁচুৱাটোৰ যত্ন লোৱাত ভালদৰে অভ্যস্ত, গতিকে ঘৰলৈ যোৱাটো কোনো ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন যেন নালাগে। সেয়েহে অভিভাৱকসকলে নিজৰ নতুন জীৱনৰ লগত সোনকালে খাপ খাব পাৰে আৰু শিথিল হ’ব পাৰে।
• আপোনাৰ শিশুৰ সৈতে ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শ বৃদ্ধি কৰে: মাতৃ আৰু শিশু উভয়ৰে বাবে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। উলংগ হওক বা কাপোৰৰ পাতল তৰপেৰে শিশুটিক বুকুত ধৰি ৰাখিলে শিশুৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে, উশাহ-নিশাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে আৰু শিশুক শান্ত হোৱাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ফলত মাতৃয়েও অতি সুখী আৰু সংযোগী অনুভৱ কৰে।

আপোনাৰ কণমানিটোৰ বাবে "ৰুমিং-ইন"ৰ সুবিধা

মাতৃৰ দৰেই আপোনাৰ শিশুৰ ছোৱালী বা পুত্ৰও এই পদ্ধতিৰ দ্বাৰা উপকৃত হ’ব:

• শিশুটিৰ টোপনিও ভাল: যিহেতু কেঁচুৱাই মাকৰ লগত থাকিলে নিৰাপদ অনুভৱ কৰে, সেয়েহে তেওঁলোকৰ টোপনি ভাল। লগতে তেওঁলোকৰ টোপনি-জাগৰণৰ চক্ৰ অধিক নিয়মীয়া হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে দিন আৰু ৰাতিৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ সহজ হৈ পৰে।
• শৰীৰৰ উষ্ণতা বজাই ৰখাত সহায় কৰে:নৱজাত শিশুৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধা হয়। মাকৰ ওচৰত থাকিলে সহজেই শৰীৰৰ উষ্ণতা সুস্থিৰ কৰি ৰাখিব পাৰে কাৰণ মাতৃৰ শৰীৰৰ উষ্ণতাই তেওঁলোকক উষ্ণ কৰি তোলে।
• বেছিভাগ সময়তে ইহঁত সুখী আৰু কম কান্দে: আগতে কোৱাৰ দৰে মাকৰ লগত থকা কেঁচুৱাবোৰ বহুত শান্ত হয়। যিহেতু তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজন সোনকালে পূৰণ হয়, সেয়েহে তেওঁলোকৰ কান্দোন কম।
• তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সুস্থিৰ: বিশেষকৈ স্তনপান কৰা শিশুৰ বাবে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰিত হয় কাৰণ ইহঁতে সঘনাই গাখীৰ গ্ৰহণ কৰে।
• দ্ৰুত, বেছি দিন আৰু সহজে স্তনপান কৰাব পাৰে: শিশুৱে অধিক উৎসাহেৰে আৰু অধিক সময়ৰ বাবে স্তনপান কৰায় কাৰণ তেওঁলোকে ভোকৰ লক্ষণ দেখা দিয়াৰ লগে লগে গাখীৰ গ্ৰহণ কৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ ওজন বৃদ্ধিতো সহায় হয়।
• ষ্ট্ৰেছ হৰম’নৰ মাত্ৰা কমি যায়: মাকৰ পৰা পৃথক হ’লে শিশুৰ ষ্ট্ৰেছ হৰম’নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। কিন্তু মাকৰ লগত থাকিলে আৰাম অনুভৱ কৰাৰ বাবে এই হৰম’নৰ মাত্ৰা কম হয়।
• মাতৃৰ ছালত থকা স্বাভাৱিক, সুস্থ বেক্টেৰিয়াৰ সংস্পৰ্শতো শিশুটিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে। ইয়াৰ দ্বাৰা বিপজ্জনক বীজাণুৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে: আমাৰ ছালত ভাল বেক্টেৰিয়া থাকে যিয়ে আমাক সহায় কৰে। শিশুটি যেতিয়া মাকৰ ওচৰত থাকে তেতিয়া এই ভাল বেক্টেৰিয়াবোৰো শিশুৰ ছালত প্ৰৱেশ কৰি তাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে আৰু ক্ষতিকাৰক বীজাণুৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

নতুন অভিভাৱকৰ বাবে অলপ উপদেশ

নতুন অভিভাৱকসকলক আমি দিব পৰা আটাইতকৈ উত্তম পৰামৰ্শটো হ’ল প্ৰথম কেইদিনমানৰ ভিতৰত যেতিয়াই শিশুৱে শুই থাকে তেতিয়াই শুই থকা আৰু জিৰণি লোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলা। দিন হওক বা ৰাতি হওক। নৱজাতকে সঘনাই দুগ্ধপান কৰে, আৰু আপোনাৰ ওচৰত থাকিলে তেওঁলোকে অতি আৰামদায়ক আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰে।

আপুনি এবাৰ আপোনাৰ শিশুটিৰ ভোকৰ ইংগিত, টোপনি/জাগৰণৰ অৱস্থা বুজিবলৈ অভ্যস্ত হ’লে, আৰু আপোনাৰ শিশুটিক খুৱাই দিয়া আৰু যত্ন লোৱাটো বহুত সহজ হ’ব। চিকিৎসালয়ত থকাৰ সময়ত আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক আপোনাৰ লগত ৰখাটো এই সকলোবোৰ শিকিবলৈ এক উত্তম উপায়। লগতে যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন আছে বা সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে চিকিৎসালয়খনৰ বিশেষজ্ঞ নাৰ্চিং কৰ্মচাৰীসকলে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ সদায় সাজু থাকে। তেওঁলোকৰ পৰা সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব।

আপোনাক চাবলৈ অহা মানুহবোৰকো নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ!

আমাৰ সংস্কৃতিত আত্মীয়-স্বজন আৰু বন্ধু-বান্ধৱীয়ে নতুন কেঁচুৱাক লগ পোৱাটো সাধাৰণ কথা। যদিও ই প্ৰেমৰ বাবে কৰা হয়, তথাপিও নতুন মাতৃ আৰু নৱজাতক উভয়ৰে বাবে জিৰণি অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷ বিশেষকৈ প্ৰথম দিনত।

গতিকে, যেতিয়া আপুনি চিকিৎসালয়ত থাকে, তেতিয়া আগতীয়াকৈ কোনে আপোনাৰ ওচৰলৈ যাব সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাটো ভাল। আপুনি যেতিয়াই বিচাৰে দৰ্শকক অনুমতি দিব বিচাৰেনে? নে আপুনি প্ৰতিদিনে এটা নিৰ্দিষ্ট সময় নিৰ্ধাৰণ কৰি কেৱল পৰিয়ালৰ ঘনিষ্ঠ সদস্যসকলকহে ভ্ৰমণ কৰিবলৈ দিব বিচাৰে?

এইটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে জিৰণি আৰু বন্ধন গঢ়ি তোলাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, গতিকে আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাক প্ৰথম স্থান দিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।

কিছুমান মাতৃয়ে নিজৰ শোৱা কোঠাৰ দুৱাৰত অলপ টোকা লিখি থৈ যায়, যেনে "মামী আৰু কেঁচুৱা শুই আছে, অনুগ্ৰহ কৰি পিছত উভতি আহক।" সেইটো এটা ভাল ধাৰণা। আন মাতৃসকলৰ স্বামী বা পৰিয়ালৰ সদস্যৰ বাবে এটা `ক'ড` বাক্যাংশ থাকে যাতে তেওঁলোকে ভাগৰ অনুভৱ কৰিলে দৰ্শনাৰ্থীক বিনয়েৰে যাবলৈ কোৱাত সহায় কৰে। এনেধৰণৰ সৰু সৰু কথাবোৰে বহুখিনি আগুৱাই যাব পাৰে। এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ স্বামীও এক ডাঙৰ সহায়ক হ’ব পাৰে, দৰ্শকক মৰমেৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰে।

শেষত এই কথাটো মনত ৰাখিব।

আমাৰ মূল লক্ষ্য হৈছে আপোনাক আৰু আপোনাৰ শিশুটিক সম্ভৱপৰ উত্তম যত্ন লোৱা, লগতে আপোনাক ঘৰলৈ গৈ আপোনাৰ শিশুটিৰ যত্ন ল’বলৈও প্ৰস্তুত কৰা। "Rooming-In" ৰ দ্বাৰা সহায়ক হ'ব।

মনত ৰখা:

• শিশুটিৰ কাষত থকাৰ বাবে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আচলতে আপুনি শিথিল অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• শিশুৰ ইংগিত বুজিবলৈ আৰু স্তনপান সফল কৰিবলৈ এইটোৱেই উত্তম উপায়।
• কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে নাৰ্চিং ষ্টাফক সুধিব।
• নিজৰ জিৰণিৰ কথা ভাবি চাওক। দৰ্শকক মৰমেৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।

আমি আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কুকুৰ পোৱালিটোৰ সুস্থ, সুখী ভৱিষ্যত কামনা কৰিলোঁ!

` ৰুমিং-ইন, নৱজাতকৰ যত্ন, মাতৃ শিশুৰ বণ্ডিং, প্ৰসৱৰ পিছৰ জিৰণি, স্তনপানৰ সুবিধা, প্ৰসৱৰ পিছত চিকিৎসালয়ত থকা, নতুন পিতৃ-মাতৃৰ টিপছ, প্ৰসৱ, নৱজাত শিশু, মাতৃ আৰু শিশু, স্তনপান, ৰুমিং-ইন, প্ৰসৱৰ পিছৰ যত্ন, নতুন পিতৃ-মাতৃ