হাতৰ কব্জিৰ ওচৰত অলপ অসুবিধা হৈছে নেকি? ই স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ হ’ব পাৰে!

আপুনি কেতিয়াবা পৰি হাতখন মাটিত খুন্দা মাৰি হাতৰ কব্জিত গুৰুতৰভাৱে আঘাত পাইছেনে? বা হয়তো খেলি থাকোঁতে হাতখন ভুল দিশত পেলাই দিলে, আৰু তাৰ পিছত সেই ঠাইখিনি ফুলি উঠিল আৰু আপুনি লৰচৰ কৰিব নোৱাৰিলে? কেতিয়াবা আমি এইবোৰ কথাক "কেৱল মচলা" বুলি ভাবো, কিন্তু ইয়াতকৈও গুৰুতৰ কিবা এটা হ'ব পাৰে। এনেকুৱা কিবা এটা হ’লে সেইটোৱেই হ’ব পাৰে, যাক স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ বোলা হয়। আজি এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কওঁ, ঠিক আছে?

Scaphoid Fracture কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ হ’ল আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ হাড় ভাঙি যোৱা। স্কেফ’ইড হাড়টো আপোনাৰ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গুৰিতে, আপোনাৰ হাতৰ কব্জিৰ ওচৰত থাকে। আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো কাৰ্পেল হাড় নামৰ কেইবাটাও সৰু হাড়ৰে গঠিত। স্কেফ’ইড সেই কাৰ্পেল হাড়বোৰৰ ভিতৰত এটা।

প্ৰায়ে আমি পৰিলে আৰু হাত ধৰিবলৈ হাতখন আগবঢ়াই দিলে এনেকুৱা হয়। কল্পনা কৰক, আপুনি হঠাতে পিছলি পৰি যায়, আৰু আপুনি লগে লগে মাটিত হাত থৈ নিজকে বচাবলৈ দিয়ে নহয়নে? তেতিয়াই এই হাড়ৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰ উপৰিও গাড়ী দুৰ্ঘটনা, খেল খেলি থাকোঁতে কঠিন আঘাত আদিৰ পৰাও হ’ব পাৰে।কেতিয়াবা এই হাড়টো সঠিকভাৱে ঠিক কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়। বেছিভাগ মানুহেই এই অৱস্থাৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য লাভ কৰিবলৈ প্ৰায় তিনিমাহ সময় লাগে।

স্কেফ’ইড হাড়ৰ অংশ আৰু য’ত ভাঙন হয়

এই স্কেফ’ইড হাড়ৰ তিনিটা অংশও থাকে। এইবোৰৰ যিকোনো এটা অংশ ভাঙিব পাৰে।

• দূৰৱৰ্তী মেৰু: এইটো হৈছে স্কেফ’ইড হাড়ৰ শেষ যিটো আপোনাৰ হাত আৰু আঙুলিৰ ফালে অৰ্থাৎ আগবাহুৰ পৰা আঁতৰত থাকে।
• স্কেফ’ইডৰ কঁকাল: এইটো স্কেফ’ইড হাড়ৰ মাজভাগ। বেছিভাগ সময়তে অৰ্থাৎ ৭০%তকৈ অধিক স্কেফ’ইড ভাঙন এই মাজৰ অংশত হয়।
• প্ৰক্সিমেল মেৰু: এইটো হৈছে স্কেফ’ইড হাড়ৰ শেষ যিটো আপোনাৰ কপালৰ ফালে, আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত থাকে।

এই শব্দবোৰ আপোনাৰ বাবে আচৰিত যেন লাগিব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসকে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোকক আপোনাৰ হাতৰ কব্জি কেনেকৈ ভাঙিছে, আপোনাৰ স্কেফ’ইড হাড় ক’ত ভাঙিছে আৰু বৰ্তমান আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত হাড়টো কেনেকৈ আছে সেই কথা সঠিকভাৱে বুজিবলৈ সহায় কৰে। অৱশ্যে আপুনি যিয়েই নাম নকৰক কিয়, আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰাই দিয়া।

এইটো কিমান সাধাৰণ? কোনে বেছিকৈ পায়?

স্ক্যাফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ হৈছে হাতৰ কব্জিৰ কাৰ্পেল হাড়ৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণৰ ভাঙন, ইয়াৰ ফলত হাতৰ কব্জিৰ সকলো আঘাতৰ প্ৰায় ১৫% হয়।

আচলতে যিকোনো ব্যক্তিয়ে যেনেকৈ হাড় ভাঙিব পাৰে, সেইদৰে যিকোনো ব্যক্তিয়ে স্কেফ’ইড হাড় ভাঙিব পাৰে। কাৰণ প্ৰায়ে পতন বা আন দুৰ্ঘটনাৰ ফলত হয়। কিন্তু ৩০ বছৰৰ তলৰ যুৱক-যুৱতী আৰু কিশোৰ-কিশোৰীৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।এইটো অলপ বেছি সাধাৰণ। যদি আপুনি পৰি যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে তেন্তে আপোনাৰ আশংকাও বেছি। লগতে অষ্টিঅ’পৰ’ছিছৰ দৰে হাড় পাতল কৰা ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ হাড় আনতকৈ সহজে ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, গতিকে তেওঁলোকৰ স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

যদি আপুনি স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপুনি এনে ধৰণৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• বিষ: বিশেষকৈ ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গুৰিতে, ঠিক হাতৰ কব্জিত।
• ফুলা: হাতৰ আক্ৰান্ত অংশ ফুলি উঠিব পাৰে।
• কোমলতা: ওপৰত উল্লেখ কৰা অংশটো স্পৰ্শ বা টিপিলে বিষ হয় ।
• হাতৰ কব্জি লৰচৰ কৰিব নোৱাৰা: হাত ঘূৰাই বা তুলিবলৈ অসুবিধা।
• ঘাঁ হোৱা বা ৰং সলনি হোৱা: ই নীলা বা বেঙুনীয়া দেখাব পাৰে।
• অস্বাভাৱিক গোট বা বিকৃতি: হাতৰ কব্জিটো অস্বাভাৱিক গোটৰ দৰে অনুভৱ বা দেখাব পাৰে।

স্থানচ্যুত আৰু অবিচ্যুত ভাঙন

এইবোৰ আৰু দুটা শব্দ যিবোৰ ডাক্তৰে আপোনাৰ হাড়ভঙাৰ বৰ্ণনা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব। ডিচপ্লেচড ফ্ৰেক্টৰ''ৰ অৰ্থ হ'ল হাড় ভাঙি যোৱাৰ পিছত ভঙা টুকুৰা দুটা বহুত লৰচৰ কৰি গৈছে, যাৰ ফলত ইহঁতৰ মাজত এটা ডাঙৰ ফাঁক ৰৈ গৈছে। নন-ডিচপ্লেচড ফ্ৰেক্টৰ''ত হাড়টো এতিয়াও ভাঙি গৈছে, কিন্তু টুকুৰা দুটা বেছি লৰচৰ কৰা নাই, আৰু এতিয়াও য'ত আছিল তাৰ ওচৰত। ডিচপ্লেচড ফ্ৰেক্টৰ'' ঠিক কৰিবলৈ প্ৰায়ে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়।

কিয় এনেকুৱা হৈছে?

হাতৰ কব্জিত যিকোনো জোৰকৈ আঘাত কৰিলে স্কেফ’ইড হাড় ভাঙি যাব পাৰে। ইয়াৰ মূল কাৰণসমূহ হ’ল-

• পতন: দুয়োখন হাত মেলি হাতখন আগবঢ়াই মাটিৰ ফালে হাত আগবঢ়াই দিলে।
• ক্ৰীড়া দুৰ্ঘটনা: যেনে ক্ৰিকেট বা ফুটবল খেলাৰ সময়ত।
• বাহন দুৰ্ঘটনা।

চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ ধৰা পেলায়?

এজন চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি আৰু কেইবাটাও ইমেজিং পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ হৈছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব।

কি কি পৰীক্ষা কৰা হৈছে?

আপুনি পৰীক্ষা কৰাৰ পিছত, আপুনি তলত দিয়া এটা বা ততোধিক ইমেজিং পৰীক্ষা কৰিব পাৰে:

• এক্স-ৰে: এক্স-ৰেত স্কেফ’ইড বা আন হাড়ত ভাঙন হৈছে নেকি আৰু কিমান ক্ষতি হৈছে সেই কথা জানিব পাৰি।
• মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং (MRI): কেতিয়াবা আপোনাৰ চিকিৎসকে এম আৰ আই স্কেনৰ নিৰ্দেশ দিব। ইয়াৰ দ্বাৰা হাড় আৰু চাৰিওফালৰ পেশী আৰু কলাৰ ক্ষতিৰ সম্পূৰ্ণ মূল্যায়ন হ’ব পাৰে।
• চিটি স্কেন: যদি আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাৰ হাড়ৰ ক্ষতিৰ অতি স্পষ্ট ছবি এখনৰ প্ৰয়োজন হ’ব। চিটি স্কেনত এক্স-ৰেতকৈ হাড় আৰু চাৰিওফালৰ কলাবোৰ অধিক বিশদভাৱে দেখুৱাব পাৰি।

অকল্ট স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ

কেতিয়াবা এক্স-ৰেত স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ দেখা নাযায়, আৰু কেতিয়াবা একেবাৰেই দেখা নাযায়। ইয়াক অকল্ট স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ বোলা হয়। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে চিকিৎসকে এম আৰ আই বা চি টি স্কেনৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি কি কি অতিৰিক্ত পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: আপুনি ক’ত আঘাত পাইছে আৰু ইয়াক টিপিলে কি বিষ হয়, সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে চিকিৎসকক কওক। যদি আপোনাৰ বিষ স্কেফ’ইড হাড়ত থাকে, আৰু এদিন বা দুদিনৰ পিছতো নাইকিয়া হয়, তেন্তে আপোনাৰ লুকাই থকা ভাঙন হ’ব পাৰে। এই লুকাই থকা ভাঙনবোৰৰ বাবে কোনো বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়, আৰু ই কোনো বিশেষ বিপদৰ সৃষ্টি নকৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

আপোনাৰ স্কেফ’ইড হাড়ভঙাৰ চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে ই কিমান গুৰুতৰ তাৰ ওপৰত। আপোনাৰ ভঙা হাড়টো পুনৰ একেলগে ৰাখি ভাল হ’ব লাগিব। ই কিমান ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে আৰু কেনেকৈ ভাঙিছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে এই চিকিৎসাৰ এটা বা ততোধিক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

হাত/কব্জি স্থবিৰ কৰি ৰখা

যদি আপোনাৰ ভাঙন বেছি ডাঙৰ নহয়, অৰ্থাৎ স্কেফয়ড হাড়টো য'ত আছিল তাৰ পৰা বেছি দূৰলৈ যোৱা নাই (অ-বিচ্যুত), তেন্তে আপুনি কেৱল স্প্লিণ্ট বা পেৰিছ কাষ্টৰ প্লাষ্টাৰ পিন্ধিব লাগিব। সাধাৰণতে এটা স্প্লিণ্ট প্ৰায় তিনিৰ পৰা পাঁচ সপ্তাহলৈকে থাকে। এটা কাষ্ট অলপ বেছি দিন থাকে, সাধাৰণতে ছয়ৰ পৰা আঠ সপ্তাহ। দুয়োটা ক্ষেত্ৰতে আপোনাৰ হাড় সঠিকভাৱে ভাল হৈছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ আপুনি আন এটা এক্স-ৰে কৰিব লাগিব।

অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ হাড় হ্ৰাস কৰা (Closed reduction)

অধিক গুৰুতৰ ভাঙনৰ বাবে স্কেফ’ইড হাড়ক পুনৰ প্ৰান্তিককৰণ কৰিবলৈ বন্ধ হ্ৰাস নামৰ পদ্ধতি এটা কৰা হয়। এয়া অস্ত্ৰোপচাৰ নহয়। ডাক্তৰে আপোনাৰ শৰীৰৰ বাহিৰৰ অংশটো হেঁচা মাৰি টানি ভিতৰৰ ভঙা হাড়টো পুনৰ ৰেখাংকিত কৰিব। এই কামটো কৰি থাকোঁতে তেওঁ আপোনাক কম বিষ অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিবলৈ তলত দিয়া কামবোৰৰ এটা কৰিব:

• ভঙা হাড়ৰ চাৰিওফালৰ অংশ অজ্ঞান কৰিবলৈ স্থানীয় এনাস্থেটিক বেজী দিয়া হয়।
• সমগ্ৰ শৰীৰ শিথিল কৰিবলৈ শান্তকাৰী ঔষধ দিয়া হয়।
• আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰটোক এনাস্থেচিয়া কৰা হ’ব আৰু আপোনাক শুই দিয়া হ’ব (জেনেৰেল এনাস্থেচিয়া)।

এই (Closed reduction) কৰাৰ পিছত চিকিৎসকে আপোনাৰ ওপৰত স্প্লিণ্ট বা প্লাষ্টাৰ লগাব।

স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ অস্ত্ৰোপচাৰ

বেছিভাগ গুৰুতৰ ভাঙনতে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়। অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে আপোনাৰ স্কেফ’ইড হাড়টো পুনৰ প্ৰান্তিককৰণ কৰি ঠাইত ঠিক কৰি দিব, যাতে ই পুনৰ একেলগে আহি ভাল হ’ব পাৰে। বেছিভাগ সময়তে, তেওঁলোকে আভ্যন্তৰীণ স্থিৰতা'' নামৰ কাম এটা কৰিব। অৰ্থাৎ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে আপোনাৰ হাড়ৰ ভিতৰত ধাতুৰ টুকুৰা সুমুৱাই দিব যাতে হাড়টো ভাল নোহোৱালৈকে ঠাইত ৰাখিব পাৰে। এই আভ্যন্তৰীণ স্থিৰকৰণ'' পদ্ধতিসমূহ হ'ল:

• প্লেট আৰু স্ক্ৰু: হাড়ৰ টুকুৰাবোৰ একেলগে ধৰি ৰাখিবলৈ হাড়ৰ ভিতৰত সুমুৱাই দিয়া ধাতুৰ প্লেট আৰু স্ক্ৰু।
• পিন আৰু তাঁৰ:আন ফিক্সেচন ডিভাইচতকৈ হাড়ৰ সৰু সৰু টুকুৰাবোৰ একেলগে ধৰি ৰাখিবলৈ পিন আৰু তাঁৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইবোৰ সাধাৰণতে প্লেট বা আন যন্ত্ৰ যেনে ৰডৰ লগত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

কিছুমান মানুহৰ শৰীৰত এই ধাতুৰ টুকুৰাবোৰ চিৰদিনৰ বাবে থাকে। কিছুমান মানুহৰ পুনৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰি আঁতৰাব লগা হয়।

হাড়ৰ গ্ৰাফ্টিং

যদি আপোনাৰ স্কেফ'ইড ফ্ৰেক্টৰ অতি বিচ্যুত'' হয়, অৰ্থাৎ টুকুৰাবোৰ বহু দূৰৈত থাকে, বা যদি আপোনাৰ হাড় সঠিকভাৱে ভাল নহয়, তেন্তে আপুনি হাড় গ্ৰাফ্টিং'' নামৰ পদ্ধতি এটা কৰিব লাগিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে সাধাৰণতে আভ্যন্তৰীণ স্থিৰকৰণ'' কৰিব, হাড় ভাল নোহোৱালৈকে টুকুৰাবোৰ একেলগে ধৰি ৰাখিব। এই হাড়ৰ গ্ৰাফ্টৰ বাবে কেইবাটাও ঠাইত হাড় ল’ব পাৰি:

• নিজৰ শৰীৰৰ আন ঠাইৰ পৰা – বেছিভাগ সময়তে আপোনাৰ নিতম্বৰ হাড়ৰ ওপৰৰ পৰা।
• আন কাৰোবাৰ পৰা (বাহ্যিক দাতাৰ পৰা)।
• কৃত্ৰিমভাৱে নিৰ্মিত এটা টুকুৰা।

স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰৰ অস্ত্ৰোপচাৰ প্ৰায়ে বহিঃৰোগীৰ পদ্ধতি হিচাপে কৰা হয়।

আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আপোনাৰ হাতৰ কব্জিটো স্থবিৰ কৰি ৰাখিব লাগিব। আপুনি হাতখন ভাঙি যোৱাৰ আগতে কৰা ধৰণে পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে স্প্লিণ্ট বা কাষ্ট পিন্ধিব লাগিব।

স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰৰ বাবে কি কি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

NSAIDs'' নামৰ বিষনাশক ঔষধ যেনে এছপিৰিন বা আইবুপ্ৰফেনে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত ৰক্তক্ষৰণ আৰু অন্যান্য জটিলতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাৰ লগত অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত বিষ কমোৱাৰ বাবে গ্ৰহণ কৰিব পৰা ঔষধৰ বিষয়ে কথা পাতিব।

NSAIDs ৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া:

• ৰক্তক্ষৰণ।
• পেটৰ আলচাৰ।
• পেটৰ বিষ।
• অন্ত্ৰৰ জটিলতা।

স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ নিজাববীয়াকৈ ভাল হ’বনে?

বিষ, ফুলা, কোমলতা আদি লক্ষণক কেতিয়াও আওকাণ নকৰিব। আপোনাৰ লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ নহ’লেও চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন। যদি আপুনি স্কেফ’ইড হাড়ভঙাৰ চিকিৎসা নাপায়, তেন্তে পিছত আপুনি গুৰুতৰ জটিলতাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে, যেনে:

• একুইট কম্পাৰ্টমেণ্ট চিনড্ৰম (ACS): পেশীৰ ভিতৰৰ চাপ বৃদ্ধি পায়, কলালৈ তেজৰ সোঁত বন্ধ হৈ যায় আৰু পেশী আৰু স্নায়ুৰ স্থায়ী ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• (Malunion): যেতিয়া আপোনাৰ ভঙা হাড়বোৰ ভাল হ'লে ভালদৰে একেলগে মিলি নাযায়।
• ননইউনিয়ন: আপোনাৰ হাড়বোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে বা আংশিকভাৱে পুনৰ একেলগে সংযুক্ত হোৱা নাই।
• (Avascular necrosis (osteonecrosis): এইটো হাড়ৰ বিষাদজনক ৰোগ যিটো সময়ৰ লগে লগে বেছি বেয়া হৈ পৰে। ই আপোনাৰ লৰচৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। হাড়লৈ তেজৰ সোঁত কটালে এনে হয়।
• হাতৰ বাতবিষ: ননইউনিয়ন'' আৰু এভাস্কুলাৰ নেক্ৰচিছ'' নামৰ অৱস্থাই হাত আৰু হাতৰ কব্জিত বাতবিষ হ'ব পাৰে। হাতৰ বাতবিষৰ ফলত বিষ, ফুলা, জঠৰতা, বিকৃতি আদি হ’ব পাৰে।

চিকিৎসাৰ পিছত মোৰ কিমান সোনকালে ভাল লাগিব?

আপোনাৰ লক্ষণসমূহ কমিবলৈ কেইবা সপ্তাহো লাগিব পাৰে। আপোনাৰ স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ মেৰামতি কৰিবলগীয়া হোৱা অস্ত্ৰোপচাৰৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে আপুনি বাহুটো পুনৰ লৰচৰ কৰিব পাৰিব।

কিন্তু যদি আপোনাৰ অসহ্যকৰ বিষ কমি নাযায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

এই বিপদ কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

আঘাতৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ এই সাধাৰণ সুৰক্ষা পৰামৰ্শসমূহ মানি চলক:

• বাহনত উঠিলে সদায় ছিটবেল্ট পিন্ধিব লাগে।
• প্ৰতিটো কাৰ্য্যকলাপ আৰু খেলৰ বাবে উপযুক্ত সুৰক্ষা সঁজুলি পিন্ধক।
• আপুনি বা আন কোনোবাই পিছলি পৰিব পৰা বস্তু আঁতৰাই আপোনাৰ ঘৰ আৰু কৰ্মস্থলী পৰিপাটিকৈ ৰাখক।
• ঘৰৰ পৰা যিকোনো বস্তু তুলি লওঁতে সদায় উপযুক্ত সঁজুলি বা সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। কেতিয়াও চকী বা টেবুলত উঠিব নালাগে।
• হাড়ৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰখাত সহায়ক হোৱা খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ পৰিকল্পনা মানি চলক।
• যদি আপুনি ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ, বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে হাড়ৰ ঘনত্ব পৰীক্ষা কৰাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
• যদি আপুনি খোজ কাঢ়িবলৈ বেত বা ৱাকাৰ ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে সদায় ব্যৱহাৰ কৰক, আৰু অসমান পৃষ্ঠত সাৱধান হওক।

স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

স্কেফয়ড ভাঙন বেছিভাগ সময়তে পতন বা অন্যান্য দুৰ্ঘটনাৰ ফলত হয়, গতিকে খোজ কঢ়াৰ সময়ত সাৱধান হোৱা (যদি আপোনাৰ বেত/ৱাকাৰ ব্যৱহাৰ কৰা) আৰু অসমান পৃষ্ঠত সাৱধান হোৱাৰ বাহিৰে ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ বিশেষ একো কৰিব নোৱাৰি।

যদি মোৰ স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ হয় তেন্তে মই কি আশা কৰিব পাৰো?

যদি আপোনাৰ স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ হৈছে তেন্তে আপুনি সম্পূৰ্ণ সুস্থ হোৱাৰ আশা কৰিব পাৰে।

হাতৰ কব্জিত শক্তি আৰু গতিৰ পৰিসৰ পুনৰ লাভ কৰিবলৈ আপুনি শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব।

স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

আপুনি সুস্থ হ’বলৈ লোৱা সময় আপোনাৰ হাড়ভঙাৰ তীব্ৰতা আৰু আপুনি প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব। বেছিভাগ মানুহেই স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰৰ পৰা আৰোগ্য হ’বলৈ প্ৰায় তিনিমাহ সময় লাগে।

শৰীৰটো সুস্থ হ’বলৈ কিমান সময় লাগে তাৰ ওপৰত আন বহুতো কাৰকে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে উপযুক্ত সময়সীমাৰ বিষয়ে চিকিৎসক বা অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞৰ সৈতে কথা পাতক।

মই কামলৈ বা স্কুললৈ যাব নোৱাৰিম নেকি?

যদি আপুনি এতিয়াও হাতৰ কব্জিটো লৰচৰ নকৰাকৈ নিজৰ কাম বা স্কুলৰ কাম কৰিব পাৰে, তেন্তে আপুনি কাম বা স্কুললৈ যাবলৈ অক্ষম নহ’ব।

আপুনি সুস্থ হৈ থকাৰ সময়ত শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ পুনৰ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰৰ বাবে আউটলুক

স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰৰ আউটলুক ভাল। অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলেও সম্পূৰ্ণ সুস্থ হ’ব লাগে, কিয়নো আপোনাৰ হাড়ভঙাৰ দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ পৰাৰ সম্ভাৱনা কম।

কেতিয়া জৰুৰীভাৱে চিকিৎসালয়লৈ যাব লাগিব?

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ হৈছে – বা আন কোনো হাড়ৰ ফ্ৰেক্টৰ হৈছে – তেন্তে আপুনি যিমান সোনকালে পাৰে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায় তেন্তে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক:

• অসহ্য তীব্ৰ বিষ।
• যদি আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ কোনো অংশ লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে যিটো আপুনি সাধাৰণতে লৰচৰ কৰিব পাৰে।
• যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ কোনো অংশ সাধাৰণতকৈ বেলেগ দেখা যায়, যদিহে ঠাইৰ পৰা জপিয়াই যোৱা যেন লাগে।
• যদি আপোনাৰ হাড় আপোনাৰ ছালৰ মাজেৰে দেখা যায়।
• শৰীৰাংশ ফুলা।
• যদি এই আন লক্ষণসমূহৰ লগতে নতুন ঘাঁ দেখা দিয়ে।

যদি আপুনি কোনো ডাঙৰ দুৰ্ঘটনা (ট্ৰমা) হৈছে তেন্তে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

• মোৰ স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ হৈছে নেকি, বা আন ধৰণৰ ফ্ৰেক্টৰ হৈছে নেকি?
• মোৰ স্কেফ’ইড হাড়ৰ কি অংশ ভাঙি গৈছে?
• মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’বনে?
• ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব?
• কেতিয়া পুনৰ শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ আৰম্ভ কৰিব পাৰিম?

হাড় ভাঙি যোৱাটো সদায় ভয়ংকৰ, বিশেষকৈ যদি হঠাতে হয়, যেনে পিছলি পৰিলে। স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰে চিকিৎসাৰ প্ৰতি ভাল সঁহাৰি দিয়ে, আৰু আপোনাৰ হাড় আৰু শৰীৰ সঠিকভাৱে সুস্থ হোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ বহুতো বিকল্প আছে। হাড়বোৰ শক্তিশালী আৰু সুস্থ কৰি ৰখাৰ উপায়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক, আৰু আপুনি ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ হ’লে বা পৰিয়ালৰ কোনোবাই অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ হ’লে নিয়মিতভাৱে হাড়ৰ ঘনত্ব পৰীক্ষা কৰক।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ

গতিকে, বুজিছা, হাতৰ কব্জিত অলপ অসুবিধা হ’লেও কেৱল আওকাণ কৰাটো ভাল কথা নহয়। স্কেফ’ইড ফ্ৰেক্টৰ হৈছে এনেকুৱা এটা বস্তু যিটো সঠিকভাৱে চিকিৎসা কৰিলে সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰে।

লক্ষণ দেখা পালে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা। তেনেকৈয়ে তেওঁলোকে কি হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে জানিব পাৰে আৰু প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

মনত ৰাখিব হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। সুষম খাদ্য, সঠিক ব্যায়াম আৰু দুৰ্ঘটনাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ সাৱধানতা অৱলম্বন কৰাটোৱে এই অৱস্থাসমূহ কিছু পৰিমাণে প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে চিকিৎসকক সুধিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। তেতিয়া নিশ্চিত হ’ব পাৰিব।