আপুনি কেতিয়াবা আইনাখনত বিশেষকৈ নাক আৰু চিবুকত মুখখন চাই সৰু সৰু বিন্দুবোৰ লক্ষ্য কৰিছেনে? কেতিয়াবা আপুনি ভয় খাই ভাবিব পাৰে, "এইবোৰ ক'লা দাগ নেকি?" কিন্তু সকলো বিন্দু ক’লা দাগ নহয়। আজি আমি এনেকুৱা এটা কথা ক'ম যিটো দেখাত একে, কিন্তু অলপ বেলেগ। এইবোৰক চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট বোলা হয়। এইবোৰ কি, কিয় হয় আৰু ক’লা দাগ পৰা কেনেকৈ পৃথক সেই বিষয়ে ক্ষন্তেকীয়াকৈ চাওঁ আহক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টবোৰ কি কি? অতি সহজ!
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট হ’ল আপোনাৰ ছালৰ তেলগ্ৰন্থি বা চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থিৰ ভিতৰৰ সৰু সৰু, সূতাৰ দৰে গঠন। সেইবোৰক সৰু সৰু পাইপ বুলি ভাবিব। ইহঁতৰ মূল কাম হ’ল আপোনাৰ ছালৰ প্ৰাকৃতিক তেল, যাক চেবাম বোলা হয়, গ্ৰন্থিৰ পৰা আপোনাৰ ছালৰ পৃষ্ঠলৈ পৰিবহণ কৰা। পানীৰ টেংকিৰ পৰা নললৈ পানী কঢ়িয়াই নিয়া সৰু পাইপ ব্যৱস্থাৰ দৰেই।
গতিকে, যেতিয়া আপোনাৰ চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থিবোৰে অধিক চেবাম উৎপন্ন কৰে , এই চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টবোৰ অলপ বেছি দৃশ্যমান হৈ পৰে। ডাঙৰ হৈ যোৱাটো নহয়, ভিতৰত অধিক তেল থকাৰ বাবেই বেছি দৃশ্যমান হৈ পৰে।
গতিকে এই চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টবোৰ ছালৰ বাবে বেয়া নেকি?
কোনোপধ্যে নহয়! আচলতে চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট আপোনাৰ ছালৰ এটা স্বাভাৱিক, সুস্থ অংশ । সেইবোৰেই আমাৰ ছালৰ প্ৰয়োজনীয় তেল, যাক চেবাম বুলি কোৱা হয়, ছালৰ উপৰিভাগলৈ আনে। এই চেবামে আপোনাৰ ছাল আৰু চুলিক আৰ্দ্ৰ আৰু চিকচিকিয়া কৰি ৰাখে। গতিকে এইবোৰ আমাৰ ছালৰ অপৰিহাৰ্য বন্ধু।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ক’লা দাগ আৰু চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
এইখিনিতে বহুতে বিমোৰত পৰে। যদিও প্ৰথম দৃষ্টিত একে যেন লাগিব পাৰে, তথাপিও দুয়োটাৰ মাজত বহুত পাৰ্থক্য আছে।
ব্লেকহেড হৈছে এক প্ৰকাৰৰ ব্ৰণ ৷ ছালৰ উপৰিভাগত ক’লা, মুকলি, উঠা বাম্প। অতিৰিক্ত তেল আৰু মৃত ছালৰ কোষেৰে ভৰি থাকে। ক’লা দাগত কি হয় সেয়া হ’ল ছালৰ ছিদ্ৰৰ পৃষ্ঠত চেবাম জমা হৈ আবদ্ধ হৈ পৰে। যেন নলাৰ মুখত মলিৰ টুকুৰা এটা আবদ্ধ হৈ পৰিছে। এই ব্লকেজৰ ফলত তেল ওলাই নাযায়।
কিন্তু চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট এক প্ৰকাৰৰ পিম্পল নহয় । ইহঁতৰ ভিতৰত প্লাগ নাথাকে। গতিকে কোনো বাধা নোহোৱাকৈ ছালৰ উপৰিভাগলৈ তেল আহিব পাৰে।
ব্লেকহেডক এটা পথৰ যান-বাহন বুলি ভাবিব, যান-বাহন (তেল)ৰে বন্ধ হৈ থকা। চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট এটা পথৰ দৰে য’ত বাহনবোৰ মসৃণভাৱে বৈ থাকে।
চেহেৰাৰ পাৰ্থক্যও আছে:
- ব্লেকহেডদেখাত ছালৰ গোট এটাত আবদ্ধ হৈ থকা ক’লা মলিৰ গোট এটাৰ দৰে। সাধাৰণতে সামান্য ওখ আৰু গাঢ় ৰঙৰ হয়।
- চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টবোৰ স্পষ্টকৈ দেখা গ’লে ক’লা দাগবোৰৰ দৰে দেখা যাব পাৰে, কিন্তু সাধাৰণতে ই সৰু, ছালৰ পৃষ্ঠত সমতল আৰু ৰং পাতল – প্ৰায়ে ধূসৰ, পাতল বাদামী বা হালধীয়া।
যদি আপুনি কেতিয়াবা চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট এটা চেপি ধৰে (যিটো ভাল কথা নহয়, সেই বিষয়ে আমি পিছত কথা পাতিম!), তেন্তে আপুনি হয়তো ছিদ্ৰৰ পৰা মোমৰ দৰে, ডোঙাযুক্ত বস্তু এটা ওলাই অহা দেখিব। কিন্তু ক’লা দাগ এটা চেপি ধৰিলে সেই ক’লা, মোমৰ দৰে প্লাগটোৱেই ওলাই আহে।
এই চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টবোৰ কোনে দেখাৰ সম্ভাৱনা বেছি?
চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট সকলোৰে ছালত থাকে। অৱশ্যে কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত সেইবোৰ বেছিকৈ দেখা পোৱা যাব পাৰে। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে:
- বয়স: বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে আপোনাৰ তেল গ্ৰন্থিবোৰ ডাঙৰ হৈ যায় আৰু অধিক তেল উৎপাদন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। গতিকে, সেই সময়ত এই ফিলামেণ্টবোৰ অধিক দৃশ্যমান হ’ব পাৰে। তদুপৰি, আপুনি বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে ৪০ আৰু ৫০ বছৰ বয়সত আপোনাৰ ছালখন লৰচৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু ঢিলা হৈ পৰে। তেতিয়া, আপোনাৰ ছিদ্ৰবোৰ ডাঙৰ হ’ব পাৰে। আৰু তাৰ পিছত, এই চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টবোৰ অধিক দৃশ্যমান হৈ পৰে।
- ছালৰ যত্ন বেয়া: যদি আপুনি অনবৰতে ৰ'দত থাকে বা মুখখন বেছিকৈ ধুই থাকে , তেন্তে আপোনাৰ ছালখন শুকান হ'ব পাৰে। তেতিয়া কি হয়? আপোনাৰ চেবাচিয়াছ গ্ৰন্থিবোৰে অতিৰিক্ত কাম কৰে, আপোনাৰ ছালখনক পুনৰ জলসিঞ্চন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ অধিক চেবাম উৎপন্ন কৰে। ইয়াৰ ফলত সিহঁতক ডাঙৰ দেখাব পাৰে।
- ডাঠ চুলি: যদি আপোনাৰ চুলি ডাঠ হয় , অৰ্থাৎ চুলিৰ গুৰি ডাঠ হয়, তেন্তে চুলিৰ গুৰিবোৰ ডাঙৰ হোৱাৰ বাবে চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টবোৰ দেখা পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
এইবোৰ কিমান সাধাৰণ?
আচলতে সকলোৰে চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট থাকে ৷ এইটো অতি স্বাভাৱিক। যদি আপোনাৰ শৰীৰে অত্যধিক তেল উৎপাদন কৰি আছে, বা যদি আপোনাৰ ছালখন অলপ ঢিলা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে, তেন্তে এইবোৰ অলপ বেছিকৈ দেখা যাব পাৰে, এয়াই সকলো।
এইবোৰ আপোনাৰ মুখত (বিশেষকৈ আপোনাৰ নাক, কপাল, চিবুক, আৰু গালত) আটাইতকৈ স্পষ্টকৈ দেখা যায়। কিন্তু তেলগ্ৰন্থি আপোনাৰ শৰীৰৰ গোটেই ঠাইতে থকাৰ বাবে কেতিয়াবা হাত, ভৰি, বুকু আৰু স্তনৰ অংশত এই চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টবোৰ দেখা যায়।
চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টবোৰ ওচৰৰ পৰা চালে ক’লা দাগ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু মনত ৰাখিব যে ই আপোনাৰ ছালৰ বাবে স্বাভাৱিক। দেখাত ছালত সৰু, সমতল, পাতল ৰঙৰ বিন্দুৰ দৰে । কোনো বিষ বা অস্বস্তিৰ সৃষ্টি নকৰে ৷
এইবোৰ সংক্ৰামক নেকি?
নাই, একেবাৰেই নহয়।চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট সংক্ৰামক নহয়। আপুনি নিৰাপদে থাকিব পাৰে।
চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট কেনেকৈ চিনাক্ত কৰা হয়?
এইবোৰ চিনাক্ত কৰাটো ইমান কঠিন নহয়। ইয়াৰ বাবে বিশেষভাৱে চিকিৎসকৰ পৰা নিদান লোৱাটো প্ৰয়োজনীয় নহয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ ৰূপৰ ব্ৰণৰ লগতে চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট থাকে, তেন্তে চিকিৎসাৰ বাবে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম। ছালৰ বিশেষজ্ঞ হ’ল আপোনাৰ ছাল, চুলি, নখৰ সৈতে জড়িত ৰোগৰ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।
চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া কৰিব পাৰিনে?
এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতে সোধা। সত্যটো হ'ল, আপুনি চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া কৰিব নোৱাৰে । আপোনাৰ ছালৰ প্ৰাকৃতিক অংশ। কিন্তু আপুনি ইহঁতৰ ৰূপ হ্ৰাস কৰিব পাৰে, অৰ্থাৎ ইহঁতৰ আকাৰ হ্ৰাস কৰিব পাৰে ৷ ছালৰ যত্নৰ সঠিক নিয়ম মানি চলিব লাগিব। আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- এক্সফোলিয়েচন (Exfoliation): বিভিন্ন ধৰণৰ ফেচিয়েল স্ক্রাবৰ দ্বাৰা ছালৰ পৃষ্ঠৰ পৰা মৃত ছালৰ কোষবোৰ আঁতৰাই পেলোৱা হয়। মুখখন তিয়াই লওক, এই স্ক্ৰাববোৰৰ এটা আক্ৰান্ত অংশত লগাওক আৰু সৰু সৰু বৃত্তাকাৰ গতিৰে প্ৰায় ৩০ ছেকেণ্ড মালিচ কৰক । তাৰ পিছত পানীৰে ধুই পেলাওক। এইটো নিয়মিতভাৱে কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়, কিন্তু সপ্তাহত এবাৰ বা দুবাৰেই যথেষ্ট।
- চেলিচিলিক এচিড: এইটো ক্লিনজাৰ বা লোচন হিচাপে কাউণ্টাৰৰ পৰা উপলব্ধ। ই ক্ষতিগ্ৰস্ত ছালৰ ওপৰৰ তৰপটো আঁতৰাই কাম কৰে। চেলিচিলিক এচিডে ছালৰ মৃত কোষবোৰ দ্ৰৱীভূত কৰে, যাৰ ফলত ই আপোনাৰ চুলিৰ গুৰি বন্ধ হৈ নাযায়।
- ৰেটিন'ইড (ভিটামিন এ ডেৰাইভেটিভ): ৰেটিন'ইড, যেনে ৰেটিন-এ®, টাজ'ৰেক®, আৰু এতিয়া কাউণ্টাৰৰ বাহিৰত উপলব্ধ ডিফেৰিন®, ছিদ্ৰবোৰ বন্ধ কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু ইহঁতে কেতিয়াবা ছালৰ ৰং সলনি বা খোলা হ’ব পাৰে। প্ৰতি দুদিনৰ মূৰে মূৰে ৰেটিন’ইড ব্যৱহাৰ কৰিলে বা মইশ্ব’ৰাইজাৰৰ সৈতে ব্যৱহাৰ কৰিলে এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ্ৰাস কৰিব পাৰি। এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট চেপি ধৰিলে কি হ’ব?
যদি আপুনি চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টবোৰ চেপি ধৰে তেন্তে গাঁতটোৰ পৰা মাম বা সূতাৰ দৰে কিবা এটা ওলাই অহা লক্ষ্য কৰিব পাৰে। অৱশ্যে কেতিয়াবা একেবাৰে একো ওলোৱা নাই, বা সামান্য পৰিমাণৰ তেলহে ওলাই আহে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: আপুনি তেলীয়া ফিলামেণ্টবোৰ চেপি ধৰাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে!
আপুনি কি জানে? চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট এটা প্ৰাকৃতিক বস্তু। চেপি উলিয়াই দিলেও ৩০ দিনৰ ভিতৰত পুনৰ ভৰি পৰিব ৷ লগতে আপোনাৰ ছালখন অতি সংবেদনশীল। আপোনাৰ নখবোৰ তাতকৈ বহুত শক্তিশালী। নখৰে চেপি ধৰিলে ছালৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে, আঘাত হ’ব পাৰে, আনকি সংক্ৰমণও হ’ব পাৰে। গতিকে সেই অভ্যাসটো একেবাৰে ভাল নহয় ৷
ছিদ্ৰৰ ফিটাবোৰে চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট আঁতৰাই পেলায় নেকি?
ছিদ্ৰৰ ফিটাবোৰ ক’লা দাগ আঁতৰাবলৈ ডিজাইন কৰা হয়। কিন্তু ইহঁতে চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টো আঁতৰাব পাৰে। মনত আছেনে আমি কেনেকৈ কৈছিলো যে আপোনাৰ ছালখন আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাৰ বাবে চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট গুৰুত্বপূৰ্ণ? সেইবোৰ আঁতৰাই দিলে আপোনাৰ ছালখন শুকাই যাব পাৰে। লগতে বেক্টেৰিয়া আপোনাৰ ছালত প্ৰৱেশ কৰি ব্ৰণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে, ছিদ্ৰ ষ্ট্ৰিপ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত অতি সাৱধান হ’ব লাগিব , যাতে আপুনি আপোনাৰ বহুমূলীয়া তেলীয়া ফিলামেণ্ট আঁতৰাই নিদিয়ে।
চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টৰ আৱিৰ্ভাৱ হ্ৰাস কৰিবলৈ আৰু কি কৰিব পাৰি?
আপোনাৰ সদায় চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট থাকিব। কিন্তু যদি আপুনি ইহঁতৰ চেহেৰা ভাল নাপায়, তেন্তে ইহঁতৰ ৰূপ কম কৰিবলৈ আৰু ছালৰ আন সমস্যা ৰোধ কৰিবলৈ কেইটামান কাম কৰিব পাৰি:
- প্ৰতিদিনে কুহুমীয়া পানী আৰু মৃদু ফেচিয়েল ক্লিনজাৰেৰে মুখখন ধুব লাগে। দিনটোত দুবাৰেই যথেষ্ট।
- সদায় মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। আপোনাৰ ছালখন শুকাই যাবলৈ নিদিব।
- "নন-কমেড'জেনিক" সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰক। অৰ্থাৎ এনে সামগ্ৰী যিবোৰে আপোনাৰ ছিদ্ৰ বন্ধ নকৰে। লগতে প্ৰতি নিশা শুই উঠাৰ আগতে মেকআপ নিশ্চয়কৈ আঁতৰাই পেলাব লাগে।
- হাত দুখন মুখৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখক। অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে মুখখন স্পৰ্শ কৰিলে ছাললৈ মলি আৰু বীজাণু স্থানান্তৰিত হ’ব পাৰে।
যদি মোৰ চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট থাকে তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে?
মনত ৰাখিব, চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট ব্ৰণ বা কোনো ক্ষতিকাৰক নহয়। ইহঁতে আপোনাৰ ছাল আৰু চুলি সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
যদি আপুনি ইহঁতৰ চেহেৰাটো ভাল নাপায় তেন্তে আপোনাৰ তেলীয়া ছালখন নিয়ন্ত্ৰণ কৰি ইহঁতৰ ৰূপ কমোৱাৰ পদক্ষেপ ল’ব পাৰে। মনৰ কথা নাই।
মোৰ চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগেনে?
যদি আপুনি কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰি আছে আৰু ছালৰ যত্নৰ সঠিক ৰুটিন অনুসৰণ কৰিছে আৰু তথাপিও এই চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টৰ আকৃতি হ্ৰাস কৰিব পৰা নাই যেন লাগে, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল। আপোনাৰ চিকিৎসকে হয়তো মৃদু ঔষধ দিব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰে উৎপাদিত তেলৰ পৰিমাণ কমায়। ইয়াৰ ফলত এইবোৰৰ ৰূপ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
মোৰ ডাক্তৰক কি সুধিব লাগে?
যদি আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায় তেন্তে এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিলে সহায়ক হ’ব:
- মোৰ চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্টবোৰ ইমান দেখা যায় কিয়?
- মোৰ শৰীৰৰ আন অংশতো এইবোৰ ইমান স্পষ্টকৈ দেখা পোৱাটো সম্ভৱনে?
- এইবোৰৰ দৃশ্যমানতা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?
- আপুনি কি কি ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিয়ে যিবোৰ ফাৰ্মাচীত ক্ৰয় কৰিব পাৰি?
- মোক অধিক নিবিড় চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন আছেনে?
💡 শেষত ক'ব লাগিব... (Take-Home Message)
চেবাচিয়াছ ফিলামেণ্ট আপোনাৰ শৰীৰৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। কিন্তু যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে সেইবোৰ বহুত ডাঙৰ বা যদি আপোনাৰ ছালত কিবা এটা বেলেগ কথা আছে, তেন্তে কেতিয়াও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। আপুনি আপোনাৰ ছালৰ যত্ন ল’ব লাগে আৰু যিকোনো পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি সচেতন হ’ব লাগে। আপুনি আপোনাৰ শৰীৰটোক ভালদৰে জানে। কিন্তু চিকিৎসকেহে যিকোনো লক্ষণ সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰি উত্তম চিকিৎসাৰ বিকল্প আগবঢ়াব পাৰে।
গতিকে, এই সৰু সৰু বিন্দুবোৰক আৰু ভয় নকৰিব। তেওঁলোকক আপোনাৰ ছালৰ বন্ধু বুলি ভাবিব, আৰু তেওঁলোকৰ সঠিক যত্ন লওক। তেতিয়া আপুনি সুস্থ, উজ্জ্বল ছাল পাব পাৰে!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.