আপোনাৰ সন্তান কোনো কোনো ঠাইত বোবা নেকি? ইয়াৰ নাম Selective Mutism - ইয়াৰ বিষয়ে কওঁ!

আপোনাৰ কণমানিটো ঘৰত বৰ কথা কোৱা, ননষ্টপ পঢ়া, খেলিলেও ডাঙৰকৈ কথা কোৱা। কিন্তু স্কুললৈ, আত্মীয়ৰ ঘৰলৈ, পাৰ্টিলৈ গ’লে তেওঁলোকৰ মুখখন যেন সম্পূৰ্ণ নিস্তব্ধ হৈ পৰে নেকি? কোনোবাই কিবা সুধিলে তেওঁলোকে কেৱল মূৰ দুপিয়াই কথা নাপাতে নেকি? আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে এইটো লাজ লগা, বা জেদীতা, বা মাত্ৰ অলপ বক-গুমৰি কৰা কথা। কিন্তু ই হ’ব পাৰে আৰু গভীৰ কিবা এটা, ভয় আৰু উদ্বেগৰ ফলত হোৱা মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা ৷ আজি আমি ক'ম এই অৱস্থাৰ বিষয়ে যাক 'চিলেক্টিভ মিউটিজম' বুলি কোৱা হয়।

নিৰ্বাচিত মিউটিজম কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, কিছুমান সামাজিক পৰিস্থিতিত, য’ত আপুনি অস্বস্তি বা ভয় অনুভৱ কৰে, তেনে ঠাইত কথা ক’ব নোৱাৰাটোৱেই হৈছে Selective Mutism। এইটো ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰা হোৱা নাই ৷ ঘৰৰ দৰে চিনাকি আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰা ঠাইত কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ কথা ক’ব পাৰি। কিন্তু স্কুলৰ দৰে ঠাইত বা অচিনাকি মানুহ থকা ঠাইত যেন আপোনাৰ মাতটো আবদ্ধ হৈ পৰিছে।

কেৱল লাজ লগা মানুহৰ পৰা এইটো বেলেগ। চেলেক্টিভ মিউটিজম হৈছে এক উদ্বেগজনক বিকাৰ। ই প্ৰায়ে শৈশৱৰ পৰা আৰম্ভ হয়, প্ৰায় ৫ বছৰ বয়সৰ পৰা। ইয়াক প্ৰায়ে প্ৰিস্কুলীয়া আৰু প্ৰথম শ্ৰেণীৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীয়ে স্বীকৃতি দিয়ে। অৱশ্যে কম বয়সীয়া আৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক লোককো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

এই অৱস্থা ল’ৰাতকৈ ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত অলপ বেছি হোৱা বুলি কোৱা হয়। কিন্তু সেয়া সমাজৰ ধাৰণাৰ বাবেই হ’ব পাৰে। অৱশ্যে ই এক অতি বিৰল অৱস্থা। ১০০ জনৰ ভিতৰত এজনতকৈও কম লোকৰ এই ৰোগ হয়।

নিৰ্বাচিত মিউটিজম থকা কোনোবা এজনৰ লক্ষণ কি কি?

নামটোত থকা "নিৰ্বাচিত" শব্দটোৱে বুজায় যে এইটো কেৱল নিৰ্বাচিত পৰিস্থিতিতহে ঘটে ৷ অৰ্থাৎ আপুনি আৰাম অনুভৱ কৰা পৰিস্থিতিত কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ কথা ক’ব পাৰে। কিন্তু যিবোৰ পৰিস্থিতিত আপুনি অস্বস্তি বা ভয় অনুভৱ কৰে, সেইবোৰ পৰিস্থিতিত কথা কোৱাটো অসম্ভৱ নহ’লেও অতি কঠিন হৈ পৰে।

এই লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহ সম্পূৰ্ণ বাকহীন, আন কিছুমানে সীমিত, সীমিতভাৱে কথা কয়।

কথা ক’ব নোৱাৰা বা তাৰ ওচৰত থকা অৱস্থা

ইয়াৰ লগত যিমান পাৰি কথা কোৱাটো এৰাই চলা, বা একেবাৰে বন্ধ কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। ইয়াৰ ৰূপ এনেকুৱা হ'ব পাৰে:

• কথা পাতিব নোৱাৰা যেন লাগে। অত্যধিক ভয় আৰু উদ্বিগ্নতাৰ বাবে আপোনাৰ মনটো কঠিন হৈ পৰাৰ বাবে এনে হয়। কথা ক’ব নোখোজা যেন লাগিলেও এইটো আপুনি ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰা কাম নহয়, কেৱল ঘটে।
• শৰীৰটো টেনচন আৰু শিলগুটিৰে আঘাত কৰা যেন লাগে। পোহৰত ধৰা পৰা আৰু ভয় খোৱা হৰিণৰ দৰে।
• মুখৰ উকা ভাব এটা ৷
• চকুৰ সংস্পৰ্শৰ পৰা আঁতৰি থাকে।
• সামাজিক যোগাযোগ এৰাই চলে বা অংশগ্ৰহণ নকৰে ৷ কল্পনা কৰকচোন, ক্লাছত শিক্ষকে কিবা সুধিলে এই শিশুটিয়ে মজিয়ালৈ চায় আৰু আন ল’ৰা-ছোৱালীবোৰে উত্তৰ দিয়ে।
• নিজৰ ইচ্ছামতে বস্তু নিবিচাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, শিক্ষকক নোসোধাকৈ স্কুলত শৌচাগাৰলৈ যাব পাৰে, আনকি কাপোৰ পিন্ধি কিবা এটা বিচাৰিবও পাৰে।প্ৰস্ৰাৱ কৰিব লগাও হয় ৷
• কথা কোৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ ইচ্ছাকৃতভাৱে বিঘ্নিতকাৰী ধৰণে আচৰণ কৰে (যেনে, সংগ্ৰাম কৰা, কান্দি থকা)।

অমৌখিক যোগাযোগ

• শব্দৰ সলনি , সকলোৱে বুজি পোৱা ধ্বনি ব্যৱহাৰ কৰে, যেনে "উউ হুন" (হয়) আৰু "আহ আহ" (নাই)।
• কথা নাপাতিবলৈ তেওঁলোকে কথাবোৰ লিখি থয় আৰু কিতাপ এখনত কিবা এটা দেখুৱাই দিয়াৰ দৰে কাম কৰে ৷
• শব্দৰ পৰিৱৰ্তে ইংগিত আৰু মুখৰ অভিব্যক্তি ব্যৱহাৰ কৰে (যেনে, মাত দিয়া, আঙুলিয়াই দিয়া)।

কম বা সীমিতভাৱে কথা কোৱা

• উত্তৰ দিয়াৰ সময় আহি পৰিছে।
• এটা বা দুটা শব্দৰে উত্তৰ দিয়ে বা অতি চুটি বাক্য ব্যৱহাৰ কৰে।
• সিহঁতে গুণগুণাই থাকে, থতমত খায় বা অতি লাহে লাহে আৰু ফুচফুচাই কথা কয়।
• পৰিৱৰ্তিত মাতেৰে কথা কয় (যেনে, ৰবটৰ দৰে, বা তেওঁলোকৰ স্বাভাৱিক কণ্ঠৰ মাত সলনি কৰি)।

এই নিৰ্বাচিত মিউটিজম কিয় হয়?

বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়াও ইয়াৰ সঠিক কাৰণ সম্পূৰ্ণৰূপে বুজি পোৱা নাই যদিও তেওঁলোকে ভাবে যে কেইবাটাও কাৰকে ভূমিকা ল’ব পাৰে।

মানসিক স্বাস্থ্যৰ অন্যান্য অৱস্থা

নিৰ্বাচিত মিউটিজম অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ সৈতে শক্তিশালীভাৱে জড়িত। এইবোৰেই একমাত্ৰ কাৰণ নহয়, কিন্তু এই অৱস্থা থকা লোকসকলৰ নিৰ্বাচিত মিউটিজম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

• সামাজিক উদ্বেগজনক বিকাৰ: নিৰ্বাচিত মিউটিজম থকা লোকৰ মাজত এইটো অতি সাধাৰণ। বিশেষজ্ঞসকলে কৈছে যে ৭৫%ৰ পৰা ১০০% লোকৰ ভিতৰত দুয়োটা ৰোগ হয়।
• ফ’বিয়া: বিভিন্ন বস্তুৰ প্ৰতি অত্যধিক ভয়।
• অন্যান্য উদ্বেগজনক বিকাৰ।
• অটিজিম স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰ।
• বিচ্ছেদৰ উদ্বেগ: পিতৃ-মাতৃৰ পৰা বিচ্ছিন্ন হোৱাৰ অত্যধিক ভয়।
• পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (PTSD): কোনো আঘাতজনক পৰিঘটনাৰ পিছত হোৱা মানসিক দুখ।

পাৰিবাৰিক ইতিহাস বা জিনীয় প্ৰভাৱ

পৰিয়ালত উদ্বেগজনক বিকাৰ চলিব পাৰে। নিৰ্বাচিত মিউটিজম থকা ব্যক্তিৰ ঘনিষ্ঠ আত্মীয় (পিতৃ-মাতৃ, ভাই-ভনী, সন্তান) এই অৱস্থা বা আন উদ্বেগজনক বিকাৰগ্ৰস্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

অন্যান্য বাক বিকাৰ

কিছুমান শিশুৱে কেনেকৈ কথা কয় সেই বিষয়ে উদ্বেগ বা আনৰ কথা বুজিবলৈ অসুবিধাৰ বাবে নিৰ্বাচিত মিউটিজম হ’ব পাৰে (যেনে, শ্ৰৱণ প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ বিকাৰ , শিক্ষণত বিলম্ব)।

ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে বাক অসুবিধা, যেনে সাৱলীলতাৰ বিকাৰ ৷ কিছুমান শিশুৱে নিজৰ মাতটো অপছন্দ কৰাৰ বাবে বা কথা কওঁতে কেনেকুৱা শব্দ কৰে তাক ভয় কৰে বাবে নিৰ্বাচিত মিউটিজম হ’ব পাৰে।

সামাজিক কাৰক

কিছুমান সামাজিক কাৰকে শিশুৰ নিৰ্বাচিত মিউটিজমৰো সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

• আনৰ দ্বাৰা গুণ্ডাগিৰি কৰা।
• গুৰুতৰ আঘাতজনক পৰিঘটনা বা নিৰ্যাতন।
• পাৰিবাৰিক সমস্যা (যেনে, ঘৰত আৱেগিক, মৌখিক বা শাৰীৰিক নিৰ্যাতন)।
• বেলেগ প্ৰধান ভাষা কোৱা দেশ বা অঞ্চললৈ স্থানান্তৰিত হোৱা।

নিৰ্বাচিত মিউটিজমৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?

এই পৰিস্থিতিয়ে আপোনাৰ জীৱনত বিভিন্ন ধৰণে বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

• সামাজিক অস্বস্তি, নিসংগতা বা বিচ্ছিন্নতা।
• উদ্বেগ সম্পৰ্কীয় অন্যান্য অৱস্থা বা লক্ষণৰ বিকাশ।
• শৈক্ষিক কাৰ্য্যকলাপ বা চাকৰিৰ প্ৰদৰ্শনৰ ওপৰত প্ৰভাৱ ।

এইটো কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব?

নিৰ্বাচিত মিউটিজম প্ৰায়ে মানসিক স্বাস্থ্যৰ পেছাদাৰী, যেনে মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানীয়ে নিৰ্ণয় কৰে। স্পিচ-লেংগুৱেজ পেথ’লজিষ্ট বা স্পিচ থেৰাপিষ্টেও অন্যান্য অৱস্থাসমূহ নুই কৰি ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

এজন চিকিৎসকে লক্ষণ আৰু আচৰণৰ ধৰণ চাই এই অৱস্থাটো নিৰ্ণয় কৰে। তেওঁলোকে আপোনাক (বা আপোনাৰ সন্তানক) এই অভিজ্ঞতা আৰু ইয়াৰ বাবে অৰিহণা যোগাব পৰা অন্যান্য কাৰকসমূহৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰিব।

সাধাৰণতে আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰশ্নাৱলী আৰু পৰীক্ষা তালিকা ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব। আমেৰিকান চাইকিয়াট্ৰিক এছ'চিয়েচনৰ DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fifth edition text revisionTM) অনুসৰি, নিৰ্বাচিত মিউটিজমৰ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ হ'লে আপুনি এই পাঁচটা মাপকাঠী পূৰণ কৰিব লাগিব:

১) সামাজিক পৰিস্থিতিত অনবৰতে কথা নকোৱা, য'ত আপুনি কথা ক'ব বুলি আশা কৰা হয়, কিন্তু আন সময়ত কথা ক'বলৈ কোনো সমস্যা নহয়।

২) কথা নক'লে সামাজিক, শৈক্ষিক বা কৰ্মজীৱনত প্ৰভাৱ পৰে ।

৩) কথা কব নোৱাৰাটো এমাহতকৈ অধিক সময় থাকে।

৪/ আনে ব্যৱহাৰ কৰা মূল ভাষাটো ক’ব বা বুজিব নোৱাৰাৰ বাবে নহয়।

৫) কথা কোৱাত অসুবিধা আন এটা বাক বিকাৰৰ বাবে হব নোৱাৰে, যেনে থতমত খাই থকা ৷ লগতে, ই কেৱল অটিজিম স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰ , স্কিজ'ফ্ৰেনিয়া স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰ, বা অন্যান্য মানসিক অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত হ'ব নোৱাৰে।

চিকিৎসা আছে নেকি? ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?

চিকিৎসাৰ দ্বাৰা লক্ষণসমূহৰ তীব্ৰতা আৰু ইয়াৰ সংঘটন হ্ৰাস পাব পাৰি। যদি আগতীয়াকৈ চিনি পায় আৰু চিকিৎসা কৰা হয়, তেন্তে কিছুমান লোকৰ লক্ষণসমূহৰ সম্পূৰ্ণ সমাধানো অনুভৱ কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ সাধাৰণ চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ হ’ল-

মানসিক স্বাস্থ্য চিকিৎসা

মানসিক স্বাস্থ্য চিকিৎসা (বিশেষকৈ জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা বা চিবিটি)) সাধাৰণতে প্ৰথম চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও ইয়েই আটাইতকৈ বেছি ফলাফল দিয়ে। আচৰণ চিকিৎসাই আপোনাক নিৰ্বাচিত মিউটিজমৰ সৃষ্টি কৰা উদ্বেগ আৰু অন্যান্য দুখজনক আৱেগসমূহ বুজিবলৈ আৰু মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক অৱস্থাৰ লগত হ’ব পৰা বিঘ্নিতকাৰী আচৰণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।

এই চিকিৎসাৰ দ্বাৰা শিশুৰ চিকিৎসা কৰাৰ সময়ত তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱা লোকসকলক (পিতৃ-মাতৃ, অভিভাৱক) জড়িত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। থেৰাপীৰ সফলতাৰ বাবে তেওঁলোকৰ সমৰ্থন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

স্পিচ থেৰাপি

স্পিচ থেৰাপীত এজন স্পিচ থেৰাপিষ্টৰ সৈতে কাম কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। বিশেষকৈ যেতিয়া বাক-বিকাৰৰ লগতে নিৰ্বাচিত মিউটিজম থাকে তেতিয়া ই সহায়ক হ’ব পাৰে।

ঔষধ

যদি কেৱল মানসিক স্বাস্থ্য চিকিৎসা বা টক থেৰাপীয়ে কাম নকৰে তেন্তে চিকিৎসাৰ অংশ হিচাপে ঔষধো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

নিৰ্বাচিত মিউটিজমৰ বাবে আটাইতকৈ সাধাৰণ ঔষধ হ'ল SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) । যদিও এইবোৰ মূলতঃ হতাশাৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়, তথাপিও ইয়াৰ দ্বাৰা নিৰ্বাচিত মিউটিজমৰ দৰে উদ্বেগজনক বিকাৰৰ ক্ষেত্ৰতো সহায়ক হ’ব পাৰে। আন ঔষধেও সহায় কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে (বা আপোনাৰ সন্তানৰ চিকিৎসকে) আপোনাক এইবোৰৰ বিষয়ে অধিক ক’ব পাৰে আৰু আপোনাৰ বাবে উপযুক্তটো বাছি লোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিলে ভাল।

যদি মোৰ বা মোৰ সন্তানৰ নিৰ্বাচিত মিউটিজম হয় তেন্তে কি হ’ব?

যদি কোনো শিশুৰ এই অৱস্থা থাকে তেন্তে ই তেওঁলোকৰ স্কুলৰ কাম-কাজ, বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে যোগাযোগৰ ধৰণ আৰু বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কেতিয়াবা, অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰিস্থিতিতো শিশুৱে মৌন হৈ থাকিবলৈ প্ৰলোভিত হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে নিৰ্বাচিত মিউটিজম থাকে তেন্তে ইয়াৰ নেতিবাচক প্ৰভাৱ থাকিব পাৰে। বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলা আৰু সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত (সামাজিক, পেছাদাৰী, ৰোমান্টিক) অসুবিধা হ’ব পাৰে। পঢ়া-শুনা আৰু কামতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

বহুতৰে বাবে বয়স বঢ়াৰ লগে লগে লক্ষণবোৰ যেন নাইকিয়া হৈ যায়। কিন্তু কেতিয়াবা লক্ষণসমূহ স্থায়ী হৈ থাকে আৰু অন্যান্য উদ্বেগজনক বিকাৰ (বিশেষকৈ সামাজিক উদ্বেগ) অনুকৰণ কৰিব পাৰে।

যদি ইয়াক আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰি চিকিৎসা কৰা হয়, তেন্তে ইয়াৰ ফল বহুত ভাল হয়। যদি কম বয়সতে ইয়াক চিনাক্ত কৰি চিকিৎসা কৰা হয় তেন্তে বেছিভাগ মানুহেই হয় এই অৱস্থাৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰে নহয় ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি ইয়াৰ সৈতে জীয়াই থাকিব পাৰে। তেতিয়া তেওঁলোকৰ জীৱনত ইয়াৰ কোনো বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে।

কিন্তু যদি ইয়াক চিনি নোপোৱা আৰু চিকিৎসা নকৰাকৈ ৰখা হয় তেন্তে ইয়াৰ ফলাফল ইমান ভাল নহয়। এইটো কোনো বিপজ্জনক অৱস্থা নহয় যদিও ইয়াৰ বিৰূপ প্ৰভাৱ যথেষ্ট হ’ব পাৰে।

নিৰ্বাচিত মিউটিজম প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে নিৰ্বাচিত মিউটিজম ৰোধ কৰিব নোৱাৰি। বিশেষজ্ঞসকলে ইয়াৰ কাৰণ কি সেয়া সম্পূৰ্ণৰূপে বুজিব পৰা নাই, গতিকে ইয়াৰ সংঘটিত হোৱাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাৰ কোনো উপায় নাই।

যদি মোৰ সন্তানৰ নিৰ্বাচিত মিউটিজম থাকে তেন্তে মই কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰো?

যেতিয়া আপোনাৰ সন্তানে কিছুমান বিশেষ পৰিস্থিতিত কথা নকয়, যেতিয়া আপুনি "কথা কোৱা, কথা ক'ব" বুলি কয় কিন্তু তেওঁ কথা নকয় তেতিয়া আপুনি হতাশ অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই হতাশা আৰু বেছি হ’ব পাৰে যেতিয়া আপোনাৰ সন্তানে কথা কোৱাৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ সংগ্ৰাম কৰে, যেনে কান্দি।

কিন্তু, মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে নিৰ্বাচিত মিউটিজম হৈছে এটা মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা। আপোনাৰ সন্তানে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তু নহয়। কিন্তু, আপুনি আপোনাৰ শিশুটিৰ অৱস্থা আৰু তেওঁলোকৰ লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব পাৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।

আপুনি মনত ৰাখিব পৰা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• আপোনাৰ শিশুটিক আৰামদায়ক আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰাওক। ভয় বা উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিব পৰা ঠাইত ঠেলি বা খৰখেদা নকৰিব। এই সমস্যাৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ সন্মুখত কথা ক’লেও ভাল নহয়, কিয়নো ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ লাজ আৰু আৰু অধিক ভয় লাগে।
• ভয় আৰু উদ্বেগ কমাই দিয়ক, আৰু তাৰ পিছত আগবাঢ়ি যাওক। আৰম্ভণিতে আপোনাৰ সন্তানক এনেদৰে নিজৰ মনৰ কথা প্ৰকাশ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক যাতে তেওঁলোকে আৰাম অনুভৱ কৰে। প্ৰথমে ক্ৰমান্বয়ে তেওঁলোকক সামাজিক যোগাযোগৰ সৈতে পৰিচয় কৰাই দিয়ক, আৰু তাৰ পিছত তেওঁলোকক কথা পাতিবলৈ সহায় কৰক।
• ধৈৰ্য্য ধৰি সন্তানক কথা পাতিবলৈ সময় দিয়ক। যদি আপুনি তেওঁলোকৰ হৈ কথা কয় তেন্তে তেওঁলোকে ভুল কৰা যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ বাবে কথা কোৱাৰ প্ৰতি থকা ভয় আৰু উদ্বেগ দূৰ কৰিবলৈ অধিক কঠিন হ’ব। তেওঁলোকক বুজিবলৈ সহায় কৰক যে উত্তৰ দিয়াৰ আগতে চিন্তা কৰাটো ভাল, আৰু তেওঁলোকৰ সময় উলিওৱাটো ভাল।
• তেওঁৰ এই প্ৰচেষ্টাক প্ৰশংসা কৰক। যদি আপোনাৰ সন্তানে মাত মাতে তেন্তে তাৰ বাবে তেওঁক প্ৰশংসা কৰক। তেওঁ যি কৰিলে তাৰ পুৰস্কাৰ (বাক্যৰে) দিয়া। মাত মাতিবলৈ তেওঁক ভাল অনুভৱ কৰাওক।
• শাস্তি দি তেওঁলোকক উৎসাহিত কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। কথা নক’লে শাস্তি পোৱাৰ ভয় কৰা শিশুসকলে কথা ক’বলৈ অধিক অসুবিধা পাব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকে অধিক ভয় খাব।

কেনেধৰণৰ কথাই নিৰ্বাচিত মিউটিজমক "ট্ৰিগাৰ" কৰে?

নিৰ্বাচিত মিউটিজম "ট্ৰিগাৰ" হৈছে এনে পৰিস্থিতি বা কাৰণ যাৰ বাবে এই অৱস্থা থকা ব্যক্তিয়ে কথা কোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কিছুমান সাধাৰণ উদাহৰণ হ’ল-

• এনে লাগে যেন আন মানুহ ইমান ওচৰত, এনে লাগে যেন তেওঁলোকে নিজৰ ব্যক্তিগত সীমাত প্ৰৱেশ কৰিছে ৷
• আন কিছুমানে ডাঙৰকৈ কথা কোৱা আৰু অভদ্ৰ আচৰণ কৰা।
• অচিনাকি, নতুন মানুহ।
• আনৰ শাৰীৰিক বৈশিষ্ট্য, যেনে , অতি ওখ আৰু ডাঙৰ চেহেৰাৰ মানুহ।
• আনৰ ইংগিত বা আচৰণ, যেনে , উদ্বিগ্ন, অবন্ধুত্বপূৰ্ণ যেন লগা বা বেয়া ইংগিত কৰা লোক ।
• অধিক মানুহ আৰু অধিক শব্দ থকা ঠাই।
• দুখৰ, অপ্ৰীতিকৰ স্মৃতিৰ লগত জড়িত ঠাই।
• আগতে কেতিয়াও যোৱা ঠাইবোৰ।
• সম্পূৰ্ণ নতুন, বা এনে পৰিস্থিতি য’ত শিশুটিয়ে আগতে কোনো অসফল অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে।

এইবোৰ মাত্ৰ কেইটামান সাধাৰণ ট্ৰিগাৰ। কিছুমান মানুহৰ এইবোৰতকৈ বেলেগ, অধিক নিৰ্দিষ্ট ট্ৰিগাৰ থাকিব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে ট্ৰিগাৰবোৰো সলনি হ’ব পাৰে।

নিৰ্বাচিত মিউটিজম এক প্ৰকাৰৰ অটিজিম নেকি?

নহয়, চেলেক্টিভ মিউটিজম আৰু অটিজিম স্পেকট্ৰম ডিছঅৰ্ডাৰ দুটা পৃথক অৱস্থা। কিন্তু অটিজিম ৰোগীৰ নিৰ্বাচিত মিউটিজম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

শিশুৱে ভয় বা উদ্বিগ্নতাৰ বাবে কথা ক’ব নোৱাৰা অৱস্থাক চেলেক্টিভ মিউটিজম বোলে। প্ৰায়ে স্কুলীয়া বয়সৰ পৰাই আৰম্ভ হয় যদিও সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। এই অৱস্থাত থকা শিশুৱে যে জেদী বা অসন্তুষ্টিশীল হোৱা নাই সেয়া বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে নিজাববীয়াকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বস্তু নহয়।

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ সন্তানৰ নিৰ্বাচিত মিউটিজম হ’ব পাৰে, তেন্তে তেওঁলোকৰ শিশু চিকিৎসক বা আন স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীৰ সৈতে কথা পাতক। চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে, আৰু যিমান সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰা হ’ব সিমানেই ভাল ফলাফল। আপোনাৰ উৎসাহ আৰু সহায়ৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শিশুৱে ভয় বা উদ্বেগৰ বাবে মাত হেৰুৱাই নিজৰ বাবে মাত মাতিবলৈ শিকিব পাৰে।

` নিৰ্বাচিত মিউটিজম, কথা কোৱা নাই, শিশুৰ মানসিক স্বাস্থ্য, উদ্বেগ, সামাজিক ভয়, বাক বিকাৰ, শিশুৰ আচৰণ