আমাৰ স্মৃতিশক্তিৰ আচৰিত প্ৰথম পদক্ষেপ: সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তিৰ বিষয়ে জানো আহক।

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আমি দেখা, শুনা আৰু অনুভৱ কৰা বস্তুবোৰ আমাৰ স্মৃতিত কেনেকৈ জমা হৈ থাকে? আচলতে ই এক অতি আচৰিত প্ৰক্ৰিয়া। ইয়াৰে প্ৰথম আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈছে অতি হ্ৰস্বম্যাদী স্মৃতিশক্তি, যাক আমি সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তি বুলি কওঁ। আমাৰ ইন্দ্ৰিয়ৰ পৰা তথ্য কেইছেকেণ্ডমানৰ বাবে ‘পঞ্জীয়ন’ কৰাৰ দৰেই। আজি এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কথা পাতো আহক।

সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তি কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, আপোনাৰ পাঁচটা ইন্দ্ৰিয়ই – আপোনাৰ চকু, কাণ, নাক, জিভা আৰু ছালে – অতি হ্ৰস্বম্যাদী তথ্য সংগ্ৰহ কৰে যাক আমি সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তি, বা কেতিয়াবা সংবেদনশীল পঞ্জীয়ন বুলি কওঁ। ইয়াক নিজৰ চৌপাশৰ অতি স্পষ্ট, বিশদ ‘ফটো’ নিমিষতে লোৱাৰ দৰে ভাবিব। ই আপোনাৰ চৌপাশৰ এটা স্নেপশ্বট উচ্চ ৰিজ'লিউচনত লোৱাৰ দৰেই। তাৰ পিছত, এই তথ্য আপোনাৰ হ্ৰস্বম্যাদী স্মৃতিশক্তিলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়।

এই স্মৃতিবোৰ কিমান দিনলৈকে থাকে আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে, সাধাৰণতে মাত্ৰ কেইছেকেণ্ডমানহে থাকে ৷ কিন্তু এই কম সময়ৰ ভিতৰতে ই আপোনাক আপোনাৰ চৌপাশৰ সৰু সৰু কথাবোৰো বুজাত সহায় কৰিব পাৰে।

সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তিৰ প্ৰকাৰবোৰ কি কি?

আমাৰ পাঁচ ইন্দ্ৰিয়ৰ লগত জড়িত পাঁচ প্ৰকাৰৰ সংবেদনশীল স্মৃতি। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• প্ৰতিধ্বনিত স্মৃতিশক্তি: এইটো শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰযোজ্য। প্ৰতিধ্বনিৰ দৰে শব্দ এটা শুনাৰ পিছত ক্ষন্তেক সময়ৰ বাবে মূৰত থাকে।
• হেপ্টিক মেমৰি: এইটো স্পৰ্শৰ সৈতে জড়িত। কিবা এটা স্পৰ্শ কৰাৰ পিছতো স্পৰ্শবোধ ক্ষন্তেক সময়ৰ বাবে ছালত থাকে।
• Gustatory memory: এইটো ৰুচিৰ সৈতে জড়িত। কোনো খাদ্য খোৱাৰ পিছতো জিভাত সোৱাদ থাকে।
• আইকনিক মেমৰি: এইটো দৃষ্টিশক্তিৰ সৈতে জড়িত। কিবা এটা দেখা আৰু আঁতৰি চোৱাৰ পিছতো ছবিখন ক্ষন্তেক সময়ৰ বাবে দৃশ্যমান হৈ থাকে।
• ঘ্ৰাণ স্মৃতিশক্তি: এইটো গোন্ধৰ সৈতে জড়িত। উশাহ লোৱাৰ পিছতো নাকত এটা গোন্ধ ধৰি ৰখাৰ ক্ষমতা।

সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তিৰ কিছুমান উদাহৰণ চাওঁ আহক।

এতিয়া আপোনাৰ বাবে অলপ স্পষ্ট হ’বলৈ এই ধৰণৰ প্ৰতিটোৰ উদাহৰণৰ কথা কওঁ। দৈনন্দিন জীৱনত এইবোৰ আপুনি নিশ্চয় অনুভৱ কৰিছে।

• প্ৰতিধ্বনিত স্মৃতি: কল্পনা কৰক যেতিয়া আপুনি প্ৰিয় গীত এটা শুনি শেষ কৰে আৰু সুৰটো এতিয়াও আপোনাৰ মূৰত বাজি থাকে। বা যেতিয়া কোনোবাই আপোনাৰ নাম মাতিলে আৰু আপুনি অনুভৱ কৰে যে শব্দটো কাণত কিছু সময় ৰৈ থাকে। সেইটোৱেই হ’ল।
• হেপ্টিক মেম’ৰি: কোনোবাই আপোনাৰ হাতখন টানকৈ ধৰি তাৰ পিছত এৰি দিয়াৰ অনুভৱ, তথাপিও সেই স্পৰ্শৰ চাপ অনুভৱ কৰা। বা, যেনেকৈ বৰষুণৰ ধুমুহাৰ সময়ত আপোনাৰ ছালত বৰষুণৰ টোপাল পৰিলে, ভিজা স্পৰ্শটোৱে আপোনাৰ ছালত ক্ষন্তেক সময়ৰ বাবে ৰৈ থাকে।
• Gustatory স্মৃতিশক্তি:ৰাতিৰ আহাৰ শেষ কৰাৰ পিছতো খাদ্যৰ সোৱাদ, যেনে, টেঙা হ’লে টেঙা, মিঠা হ’লে মিঠা, মুখত ৰৈ থকা যেন লাগে।
• আইকনিক স্মৃতি: আতচবাজী চালে এনে লাগে যেন আতচবাজী নুমাই যোৱাৰ পিছতো চকুৰ সন্মুখত থকা ৰঙীন ৰেখাবোৰ দেখা যায়। বা, কেমেৰাৰ ফ্লেছত গুলী চলালে চকুৰ সন্মুখত অলপ সময়ৰ বাবে বগা দাগ এটা দেখা যায়।
• ঘ্ৰাণ স্মৃতিশক্তি: বেকাৰীৰ পৰা ওলাই যোৱাৰ পিছতো সতেজ ৰুটিৰ গোন্ধ নাকত ৰৈ থাকে বুলি অনুভৱ কৰা। বা, সুগন্ধি প্ৰয়োগ কৰা কোনোবা এজনৰ কাষেৰে পাৰ হৈ গ’লে গোন্ধটো কিছু সময় ৰৈ থাকে।

সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তি কেনেকৈ কাম কৰে?

ঠিক আছে, এতিয়া এই সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তিয়ে কেনেকৈ কাম কৰে চাওঁ আহক। ই অতি সহজ, আৰু ই কেইটামান অতি দ্ৰুত পদক্ষেপত ঘটে:

১/ আপুনি এটা অনুভূতি অনুভৱ কৰে। অৰ্থাৎ আপুনি কিবা এটা দেখিছে, শুনিছে, গোন্ধ পাইছে, সোৱাদ পাইছে বা স্পৰ্শ কৰিছে।

২) সেই মুহূৰ্তত আপোনাৰ মগজুৰ যিটো অংশ সেই অনুভূতিৰ বাবে দায়বদ্ধ (আমি ইয়াক Sensory Cortex বুলি কওঁ) তৎক্ষণাত সক্ৰিয় হৈ পৰে। এইটো অতি সোনকালে হয়, যেনে ইলেক্ট্ৰিক চুইচৰ বুটাম এটা টিপিলে। এক চেকেণ্ডৰ ভগ্নাংশত এনেকুৱা হয়।

৩) ইয়াৰ পিছত আপোনাৰ মগজুৱে সংগ্ৰহ কৰা তথ্যৰ পৰা কেৱল গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তুবোৰহে বাছি লৈ সেইবোৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ে। কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া আপুনি ব্যস্ত ৰাস্তা এটাত খোজ কাঢ়ি গৈ আছে, তেতিয়া আপুনি প্ৰতিটো শব্দ শুনিব, প্ৰতিটো দৃশ্য দেখা পায় আৰু প্ৰতিটো গোন্ধৰ গোন্ধ পায়। কিন্তু আপোনাৰ মগজুৱে সকলো কথা একেলগে মনত পেলাবলৈ যোৱা নাই। বৰঞ্চ ই কেৱল আপোনাৰ সুৰক্ষাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰতহে গুৰুত্ব দিয়ে, যেনে হঠাতে গাড়ীৰ হৰ্ণৰ শব্দ। ই তেনেকুৱা অপ্ৰয়োজনীয় বস্তুবোৰ ‘ফিল্টাৰ’ কৰি আঁতৰাই পেলায়।

৪) শেষত এই নিৰ্বাচিত গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য আপোনাৰ হ্ৰস্বম্যাদী স্মৃতিশক্তিলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়। তাৰ পৰাই সিদ্ধান্ত লোৱা হয় যে সেই স্মৃতিশক্তি আৰু অধিক সংৰক্ষণ কৰা হ’ব নে ই দীৰ্ঘম্যাদী স্মৃতিশক্তিলৈ পৰিণত হ’ব।

সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তি কিমান দিনলৈ থাকে? আৰু ইয়াৰ ক্ষমতা কিমান?

আপুনি হয়তো ভাবিছে, 'আমাৰ মূৰত এই সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তি কিমান দিনলৈ থাকে?' আচলতে ই যথেষ্ট চুটি। এই তথ্য সাধাৰণতে প্ৰায় ০.২ৰ পৰা ২ ছেকেণ্ডৰ বাবে ৰখা হয়। সেইটো যেন চকুৰ পলকৰ দৰে! কিন্তু আপুনি অনুভৱ কৰা অনুভূতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই সময় সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, দৃষ্টিশক্তিৰ বাবে আইকনিক স্মৃতিশক্তি সাধাৰণতে প্ৰায় এক চেকেণ্ডলৈকে থাকে। শব্দৰ বাবে প্ৰতিধ্বনিত স্মৃতিশক্তি কেইছেকেণ্ডমান, হয়তো তিনি বা চাৰিটা চেকেণ্ডলৈকে থাকিব পাৰে।

গতিকে ইয়াৰ ক্ষমতা কিমান, অৰ্থাৎ ই একেলগে কিমান তথ্য ধৰি ৰাখিব পাৰে? সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তিৰ ক্ষমতা অতি বৃহৎ। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল আমি একে সময়তে কেইবাটাও ইন্দ্ৰিয় ব্যৱহাৰ কৰো।

কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া আপুনি এটা আহাৰ খায়। আপুনি খাদ্যটো দেখে (দৃষ্টি), আপুনি আপোনাৰ জিভাত খাদ্যৰ টেক্সচাৰ অনুভৱ কৰে (স্পৰ্শ), আপুনি প্ৰতিটো সোৱাদৰ গোন্ধ পায় (গোন্ধ), আপুনি খাই থাকোঁতে ‘স্কিক’ শব্দ শুনিব (শুনে), আৰু আপুনি তাৰ সোৱাদ লয় (স্বাদ)। তেনেকৈয়ে আপুনি আপোনাৰ পাঁচটা ইন্দ্ৰিয়ৰ পৰা অহা সকলো তথ্য একেলগে আপোনাৰ সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তি (চেন্সৰী মেম’ৰী)লৈ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিব পাৰে। এইটো আচৰিত কথা নহয়নে?

কিন্তু এই সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তিৰ ক্ষমতা বৃহৎ যদিও ই মাত্ৰ কেইছেকেণ্ডমানহে থাকে। অৰ্থাৎ অতি সোনকালে নতুন তথ্য আহি পৰে, আৰু পুৰণি তথ্য মচি পেলোৱা হয়। ই যেন অহৰহ আপডেট হৈ থকা ‘স্ক্ৰীণ’। তাৰ পিছত হয় তথ্যবোৰ মগজুৰ আন এটা স্মৃতি সংৰক্ষণ এলেকা অৰ্থাৎ হ্ৰস্বম্যাদী স্মৃতিশক্তিলৈ যায় নহয় সম্পূৰ্ণৰূপে মচি পেলোৱা হয়, যাৰ ফলত আমি নতুন সংবেদন অনুভৱ কৰিব পাৰো। এই দ্ৰুত প্ৰক্ৰিয়াটোৱেই আমাক নিৰন্তৰ পৰিৱৰ্তিত পৃথিৱীৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।

সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তিৰ লগত মগজুৰ কি কি অংশ জড়িত?

সংবেদনশীল স্মৃতি নামৰ এই আচৰিত প্ৰক্ৰিয়াটোত আমাৰ মগজুৰ বিভিন্ন অংশ জড়িত হৈ থাকে। প্ৰতিটো সংবেদনে মগজুলৈ এটা নিৰ্দিষ্ট পথ অনুসৰণ কৰে।

ধৰক আপুনি এটা শব্দ শুনিছে। এই শব্দটো বৈদ্যুতিক সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত হৈ স্নায়ু আঁহৰ মাজেৰে আপোনাৰ মগজুলৈ যায়। ই প্ৰথমে আপোনাৰ মগজুৰ ঠাৰিৰ মাজেৰে , তাৰ পিছত থেলামাছ (আপোনাৰ মগজুৰ মাজৰ এটা ৰিলে ষ্টেচন)ৰ মাজেৰে যাত্ৰা কৰে। তাৰ পিছত থেলামাছে সেই অনুভূতিৰ বাবে মগজুৰ সঠিক অংশলৈ সংকেতটো প্ৰেৰণ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আমি যেতিয়া শুনিবলৈ পাওঁ, সংকেতটো আপোনাৰ শ্ৰৱণ কৰ্টেক্সলৈ যায়। এইটো টেম্প'ৰেল লোবত অৱস্থিত।

ইয়াত মগজুৰ কিছুমান মূল অংশ উল্লেখ কৰা হ’ল যিয়ে আপোনাৰ ইন্দ্ৰিয়ৰ পৰা তথ্য প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাত সহায় কৰে:

• ইকোইক মেমৰি (শ্ৰৱণ): শ্ৰৱণ কৰ্টেক্স - এইটো টেম্প'ৰেল লোবত অৱস্থিত।
• হেপ্টিক মেমৰি (স্পৰ্শ): Somatosensory Cortex - এইটো Parietal Lobe ত অৱস্থিত।
• গুষ্টেটৰী মেমৰি (স্বাদ): প্ৰাথমিক গুষ্টেটৰী কৰ্টেক্স - এইটো দ্বীপীয় লোব আৰু ফ্ৰন্টাল লোবৰ মাজত অৱস্থিত।
• আইকনিক স্মৃতিশক্তি (দৃষ্টি): প্ৰাথমিক দৃষ্টিশক্তিৰ কৰ্টেক্স - এইটো অক্সিপিটেল লোবত অৱস্থিত।
• ঘ্ৰাণ স্মৃতিশক্তি (গোন্ধ): ঘ্ৰাণ বাল্ব - এইটো আপোনাৰ মগজুৰ তলৰ অংশত, আপোনাৰ নাকৰ ওচৰত অৱস্থিত।

মগজুৰ এই অঞ্চলসমূহৰ লগতে অন্যান্য অংশ যেনে হিপ’কেম্পছ আৰু এমিগডালা স্মৃতিশক্তি সংৰক্ষণ আৰু আৱেগৰ লগত জড়িত।এই অংশবোৰে একেলগে আপোনাৰ সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তিক সঠিকভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰে। আমাৰ মগজুৰ ভিতৰত ঘটা এইটো এটা অতি জটিল আৰু আচৰিত ধৰণৰ সমন্বয় নহয়নে?

আমাৰ বাবে সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তি কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

গতিকে, সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তি হৈছে আমাৰ পৃথিৱীৰ প্ৰথম দুৱাৰমুখ, যিয়ে আমাক আমাৰ ইন্দ্ৰিয়ৰ পৰা তথ্য সাময়িকভাৱে ধৰি ৰখাত সহায় কৰে। আইতাকৰ সুস্বাদু লাজানাৰ সোৱাদেই হওক, নতুনকৈ ফুলি উঠা লিলাকৰ গোন্ধই হওক বা ৰাস্তাত খোজ কাঢ়ি যোৱাৰ সময়ত চৰাইৰ চিঞৰ-বাখৰেই হওক, সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তিৰ বাবেই আপুনি আপোনাৰ চাৰিওফালে কি ঘটি আছে সেই বিষয়ে নিমিষতে সচেতন হৈ পৰে। ইয়াৰ অবিহনে আমি অনুভৱ কৰা, দেখা আৰু শুনা কথাবোৰক অভিজ্ঞতাৰ এক অবিৰত প্ৰবাহ হিচাপে অনুভৱ কৰিব নোৱাৰিলোঁহেঁতেন।

আমাৰ মগজুৱে এই তাৎক্ষণিক তথ্যৰ কিছুমান বাছি লৈ দীৰ্ঘম্যাদী স্মৃতিশক্তিত সংৰক্ষণ কৰে, যেনে আপোনাৰ প্ৰিয় গীতৰ সুৰ বা আপোনজনৰ পৰা উষ্ম আলিংগন। গতিকে এই সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তি স্মৃতিশক্তিৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু মৌলিক অংশ।

মনত ৰাখিব আমাৰ শৰীৰৰ আন যিকোনো অংশৰ দৰে এই স্মৃতিশক্তিও কেতিয়াবা ক্ষতিগ্ৰস্ত বা ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তি সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে নে নাই সেই বিষয়ে কোনো চিন্তা বা সন্দেহ আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।

আমি আলোচনা কৰা কথাবোৰৰ পৰা মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ (Take-Home Message)

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি কোৱা সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তিৰ বিষয়ে কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা পৰ্যালোচনা কৰা যাওক:

• সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তি হৈছে অতি হ্ৰস্বম্যাদী স্মৃতিশক্তি যিয়ে আমাৰ পাঁচ ইন্দ্ৰিয়ৰ পৰা লাভ কৰা তথ্য কেইছেকেণ্ডমানৰ বাবে ধৰি ৰাখে।
• এইটো আমাৰ চৌপাশৰ তৎক্ষণাত বিশদ ছবি এখন তোলাৰ দৰেই।
• শ্ৰৱণ (শ্ৰৱণ), স্পৰ্শ (স্পৰ্শ), ৰুচি (ৰুচি), দৃষ্টি (দৃষ্টি), আৰু ঘ্ৰাণ (গোন্ধ) স্মৃতিশক্তি আদি পাঁচটা প্ৰকাৰৰ।
• এই মেমৰি কেৱল ০.২ আৰু ২ ছেকেণ্ডৰ ভিতৰত থাকে (হয়তো অলপ বেছি) ।
• অৱশ্যে ইয়াৰ ক্ষমতা অতি বৃহৎ ; ই একেলগে কেইবাটাও ইন্দ্ৰিয়ৰ পৰা তথ্য ল’ব পাৰে।
• ইয়াৰ বাবে মগজুৰ নিৰ্দিষ্ট অংশ (যেনে, শ্ৰৱণ কৰ্টেক্স, ভিজুৱেল কৰ্টেক্স, থেলামাছ) সক্ৰিয় হয়।
• এইটোৱেই হৈছে তথ্য হ্ৰস্বম্যাদী স্মৃতিশক্তিলৈ স্থানান্তৰ কৰাৰ প্ৰথম, গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।
• যদি আপুনি স্মৃতিশক্তিৰ লগত কোনো সমস্যা, পৰিৱৰ্তন বা অত্যধিক পাহৰণি লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

গতিকে, আশাকৰোঁ আমাৰ স্মৃতিশক্তিৰ এই আচৰিত প্ৰথম পদক্ষেপটোৰ বিষয়ে আপোনালোকৰ এটা ভাল ধাৰণা আছে যাক সংবেদনশীল স্মৃতি বুলি কোৱা হয়। এনেধৰণৰ কথা জানিলে নিজকে বহুত বুজিবলৈ সহায় কৰে নহয়নে?

` সংবেদনশীল স্মৃতিশক্তি, স্মৃতিশক্তি, পাঁচ ইন্দ্ৰিয়, মগজু, হ্ৰস্বকালীন স্মৃতিশক্তি, অংগ, স্নায়ুতন্ত্ৰ