আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা এই সামাজিক কাৰকসমূহৰ বিষয়ে আপুনি জানেনে? (স্বাস্থ্যৰ সামাজিক নিৰ্ণায়ক - SDOH)

আমি সকলোৱে বেমাৰ হ’লে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওঁ। তাৰ পিছত আমি আমাৰ বেমাৰ আৰু ঔষধৰ কথা কওঁ। কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আপোনাৰ আৰ্থিক সমস্যা, আপুনি বাস কৰা পৰিৱেশ আৰু আপুনি লাভ কৰা শিক্ষাই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কিমান প্ৰভাৱ পেলায়? সেইবোৰেই আজি আমি ক’বলৈ ওলাইছো অচিকিৎসাজনিত কথা, কিন্তু সেইবোৰে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত বৃহৎ প্ৰভাৱ পেলায়।

স্বাস্থ্যৰ এই সামাজিক নিৰ্ণায়ক (SDOH) কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্বাস্থ্যৰ সামাজিক নিৰ্ণায়ক হ’ল আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু মংগলৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা ব্যক্তিগত, সামাজিক আৰু পৰিৱেশগত কাৰক। ইয়াৰ ভিতৰত আপোনাৰ উপাৰ্জন, আপুনি ক’ত থাকে, আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াৰ সুবিধাসমূহ আদিও অন্তৰ্ভুক্ত। আচলতে এইবোৰ আপোনাৰ জীৱনৰ অচিকিৎসাজনিত দিশ হ’ব পাৰে। আপুনি হয়তো চিকিৎসকৰ লগতো এইবোৰৰ বিষয়ে কথা নাপাতিব কাৰণ আপুনি গম নাপায় যে এইবোৰ বেমাৰৰ লগত কেনেকৈ জড়িত হ’ব পাৰে।

কিন্তু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে স্বাস্থ্যৰ এই সামাজিক নিৰ্ণায়কসমূহ (SDOH) কেৱল আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ সৈতে জড়িত নহয়, ই প্ৰকৃততে আপোনাৰ স্বাস্থ্য নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰে । অৰ্থাৎ ই আপোনাৰ কিছুমান বিশেষ ৰোগ (আমি ইয়াক ৰিস্ক বুলি কওঁ), আপুনি লাভ কৰা চিকিৎসা সেৱা, আৰু দিনে দিনে আপুনি কিমান ভাল অনুভৱ কৰে, সেইবোৰত প্ৰভাৱ পেলায়।

এইদৰে ভাবি চাওকচোন, যদি আপোনাৰ আয় সুস্থিৰ, স্বাস্থ্য বীমা আছে, তেন্তে আপোনাৰ বাবে ভাল পুষ্টিকৰ খাদ্য কিনাটো সহজ, নিয়মীয়া স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰা। গাড়ী আছে যদি ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱা, আৰু ফাৰ্মাচীৰ পৰা ঔষধ লোৱাটো কিমান সহজ?

কিন্তু, বেতনে ছুটী নোহোৱাকৈ কাম কৰা, বা ভাল দোকান বা আনকি বাছ নথকা সুদূৰ অঞ্চলত থকা কোনোবা এজনৰ বাবে খাবলৈ শাক-পাচলি-ফল-মূল কিছু কিনি সময়মতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো কিমান কঠিন?

স্বাস্থ্যৰ সামাজিক নিৰ্ণায়ক (SDOH)ৰ উদাহৰণ কি কি?

ইয়াৰ কিছুমান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• আপোনাৰ উপাৰ্জন।
• আপোনাৰ শিক্ষাৰ স্তৰ।
• আপুনি কৰা কাম আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা পোৱা সুবিধাসমূহ - যেনে স্বাস্থ্য বীমা আৰু দৰমহা পোৱা ছুটী।
• আপোনাৰ চৌপাশৰ সুবিধাসমূহ - পুষ্টিকৰ খাদ্য, ৰাজহুৱা পৰিবহণ, আৰু শিশুৰ যত্ন বিচাৰি পোৱা ঠাই।
• আপোনাৰ চৌপাশত যি নিৰাপত্তা অনুভৱ কৰে।
• চিকিৎসাৰ সুবিধাসমূহ কিমান দূৰ?
• আপুনি উশাহ লোৱা বায়ু আৰু খোৱা পানীৰ অৱস্থা।
• পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক।

এইবোৰ মাত্ৰ কেইটামান উদাহৰণ। এই SDOH সমূহ আপুনি থকা, কাম কৰা, আৰু আড্ডা দিয়া সকলো ঠাইতে থাকে। গৱেষকসকলে ইয়াক সহজে বুজিব পৰাকৈ পাঁচটা মূল ভাগত ভাগ কৰিছে। আমেৰিকাৰ স্বাস্থ্য আৰু মানৱ সেৱা বিভাগৰ মতে এই পাঁচটা শ্ৰেণী হ’ল-

১) অৰ্থনৈতিক স্থিতিশীলতা: আপুনি কিমান টকা উপাৰ্জন কৰে আৰু সেই আয় আপোনাৰ পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্য আৰু অন্যান্য প্ৰয়োজন পূৰণৰ বাবে যথেষ্ট নেকি সেই সম্পৰ্কীয় বিষয়।

২) শিক্ষাৰ সুবিধা আৰু গুণগত মান: আপুনি লাভ কৰা শিক্ষা আৰু ই আপোনাৰ শিক্ষণৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ সৈতে কিমান ভালদৰে মিলি যায় (আপোনাৰ মগজুৰ কাম কৰাৰ ধৰণৰ সৈতে জড়িত প্ৰয়োজনীয়তাসমূহকে ধৰি)।

৩.স্বাস্থ্যসেৱাৰ প্ৰৱেশ আৰু গুণগত মান: আপুনি লাভ কৰা চিকিৎসা সেৱা আৰু ই আপোনাৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ কিমানখিনি পূৰণ কৰে।

৪/ চুবুৰী আৰু নিৰ্মিত পৰিৱেশ: আপুনি বাস কৰা অঞ্চলৰ সৈতে জড়িত বস্তু - আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু সুৰক্ষাত সহায় কৰা সুবিধাৰ দৰে বস্তু।

৫) সামাজিক আৰু সম্প্ৰদায়ৰ প্ৰসংগ: পৰিয়াল, বন্ধু-বান্ধৱী, কৰ্মৰত সহকৰ্মী, আৰু সমাজৰ আন লোকৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক।

মনত ৰখা ভাল যে এই সকলোবোৰ কাৰক আন্তঃসংযোগী আৰু ইটোৱে সিটোক প্ৰভাৱিত কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, দৰিদ্ৰতাই আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতিটো দিশতে প্ৰভাৱ পেলায় - আপুনি কি খায় তাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি আপুনি ক’ত থাকে, আপুনি লাভ কৰা সুবিধাসমূহলৈকে। যদি আপোনাৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আছে, তেন্তে সুলভ মূল্যৰ শিশুৰ যত্নৰ অভাৱে আপোনাৰ কামলৈ যোৱাৰ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ৰাজহুৱা পৰিবহণ বা ফুটপাথ নথকা অঞ্চলত গেলামালৰ দোকানলৈ যোৱা বা চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো কিমান কঠিন?

অৰ্থাৎ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা এই সামাজিক কাৰকসমূহ পৃথকভাৱে নাথাকে - এটা বা দুটা বাধা হ’লেও ই আপোনাৰ জীৱন আৰু স্বাস্থ্যত এটা শৃংখলৰ লিংকৰ দৰে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

এই কাৰকবোৰে আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে? ক্ষন্তেক সময়ৰ বাবে ভাবি চাওঁ আহক।

গতিকে, এই সকলোবোৰে আপোনাক কি কয়? কোনবোৰ SDOH য়ে আপোনাৰ জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাইছে আপুনি কেনেকৈ জানিব? তলৰ প্ৰশ্নবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক। এইবোৰ আগতে উল্লেখ কৰা SDOH শ্ৰেণী অনুসৰি সংগঠিত কৰা হৈছে। এই সকলোবোৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ "হয়" দিব পাৰিব লাগে। যিবোৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ আপুনি "নাই" সেই প্ৰশ্নবোৰৰ এটা টোকা ৰাখক। এইবোৰ বিষয় যিবোৰ আপুনি বন্ধু, পৰামৰ্শদাতা বা চিকিৎসকৰ সৈতে আলোচনা কৰিব বিচাৰিব।

১/ অৰ্থনৈতিক স্থিতিশীলতাৰ বিষয়ে অলপ চিন্তা কৰা যাওক?

• পুষ্টিকৰ খাদ্য আৰু পানীয় কিনিবলৈ আপোনাৰ হাতত পৰ্যাপ্ত ধন আছেনে?
• চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা আৰু ঔষধ লোৱাৰ দৰে চিকিৎসা সেৱাৰ বাবে ধন দিব পাৰিবনে?
• ভাড়া দিবলৈ বা ঘৰ সাজিবলৈ টকা আছে নেকি?
• আপোনাৰ হাতত বিদ্যুৎ আৰু পানীৰ দৰে আন বিল পৰিশোধ কৰিব পৰাকৈ টকা আছেনে?
• আপুনি আপোনাৰ সন্তানৰ যত্ন লোৱাৰ কম খৰচী উপায় বিচাৰি পাবনে?
• আপোনাৰ চাকৰিটো সুস্থিৰ বুলি ভাবিছেনে?
• আপোনাৰ কৰ্মস্থলীৰ পৰা স্বাস্থ্য বীমা আছে নেকি?
• আপোনাৰ কৰ্মক্ষেত্ৰত দৰমহাযুক্ত ছুটী দিয়া হয়নে?
• যদি আপুনি নিবনুৱা, তেন্তে এনেকুৱা কোনো কাৰ্যসূচী আছেনে যিয়ে আপোনাক চাকৰি বিচাৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে?
• কেৰিয়াৰ গাইডেন্স লাভ কৰাৰ সুযোগ আছেনে?

২/ শৈক্ষিক সুবিধা আৰু গুণগত মানৰ বিষয়ে আপোনাৰ মতামত কি?

এই ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ সন্তানৰ সুযোগসমূহৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটো আটাইতকৈ সহায়ক হ’ব (বৰ্তমান আৰু ভৱিষ্যত দুয়োটা), কিন্তু আপুনি নিজৰ অতীত বা বৰ্তমানৰ শৈক্ষিক অভিজ্ঞতাৰ বিষয়েও চিন্তা কৰিব পাৰে।

• আপোনাৰ সন্তানে ভাল মানৰ স্কুলীয়া শিক্ষা লাভ কৰিব পাৰিবনে?
• আপোনাৰ সন্তানে স্কুল শেষ কৰাৰ কথা কল্পনা কৰিব পাৰিনে?
• আপোনাৰ শিশুৰ বিশেষ প্ৰয়োজনীয়তা (যেনে শিক্ষণত অক্ষমতা বা বৌদ্ধিক অক্ষমতা)ত সহায় কৰিবলৈ সুবিধা আছেনে?
• আপোনাৰ সন্তানক বিশ্ববিদ্যালয় বা বৃত্তিমূলক প্ৰশিক্ষণ বিদ্যালয়লৈ পঠিয়াবলৈ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ হাতত টকা আছেনে?
• আপোনাৰ সন্তানৰ স্কুলত বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত ভাল সম্পৰ্ক আছেনে?

৩/ স্বাস্থ্যসেৱাৰ সুবিধা আৰু গুণগত মান কেনেকুৱা?

• আপোনাৰ স্বাস্থ্য বীমা আছে নেকি?
• ঔষধৰ বাবে সুকীয়া বীমা আছেনে?
• দন্ত চিকিৎসাৰ বীমা আছে নেকি?
• নিয়মিতভাৱে যোৱা পৰিয়ালৰ চিকিৎসক আছেনে?
• আপোনাৰ ডাক্তৰে কি বুজাইছে বুজি পাইছেনে?
• চিকিৎসকৰ লগত নিজৰ অনুভৱৰ বিষয়ে কথা পাতিবলৈ আৰাম অনুভৱ কৰেনে?
• আপুনি স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় তথ্য বিচাৰি পাব আৰু বুজিব পাৰিবনে?
• আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ৰেকৰ্ড ল’ব পাৰিবনে?
• যৌন সংক্ৰমণ (STI) আৰু কেন্সাৰৰ প্ৰতিৰোধমূলক পৰীক্ষাৰ সুবিধা আছেনে?
• আপুনি আপোনাৰ ৰোগৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা লাভ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছেনে?
• ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ উপায় আছে নেকি?

৪/ আপোনাৰ চুবুৰী আৰু নিৰ্মিত পৰিৱেশৰ বিষয়ে আপুনি কি ভাবে?

• ভালদৰে ষ্টক কৰা গেলামালৰ দোকান এখনলৈ সহজেই যাব পাৰিনে?
• সতেজ ফল-মূল কিনিব পৰা বজাৰ বা আন ঠাইলৈ যোৱাটো আপোনাৰ বাবে সহজ নেকি?
• আপোনাৰ ইণ্টাৰনেটৰ ব্যৱস্থা আছেনে?
• আপুনি আপোনাৰ ঘৰত নিৰাপদ অনুভৱ কৰেনে?
• আপুনি আপোনাৰ চৌপাশত নিৰাপদ অনুভৱ কৰেনে?
• আপোনাৰ অঞ্চলত ফুটপাথ আছে নেকি?
• চাইকেল চলোৱাৰ বাবে সুকীয়া পথ আছেনে?
• আপোনাৰ টেপৰ পানীত ফ্ল’ৰাইড থাকেনে? (আপোনাৰ দাঁতৰ বাবে ভাল)
• আপুনি থকা ঘৰটো সুলভ নেকি? (অৰ্থাৎ ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ আয়ৰ ৩০%তকৈ বেছি খৰচ নহয়)
• আপোনাৰ ঘৰখন সীহৰ দৰে বিষাক্ত পদাৰ্থৰ পৰা মুক্ত নেকি?
• আপোনাৰ ৰাস্তাটো শুবলৈ যথেষ্ট নিস্তব্ধ নেকি?
• যদি আপুনি খোজ কাঢ়িবলৈ অসুবিধা পায়, তেন্তে আপুনি থকা অট্টালিকাটোত তাৰ বাবে সুবিধা আছেনে (যেনে ৰেম্প বা লিফ্ট)?

৫/ সামাজিক আৰু সম্প্ৰদায়ৰ সম্পৰ্ক কেনেকুৱা?

• আপোনাৰ পৰিয়াল আৰু/বা বন্ধু আছেনে যিয়ে আপোনাক সমৰ্থন আৰু উৎসাহিত কৰে?
• আপুনি কোনো সামাজিক গোট, যেনে মন্দিৰ, গীৰ্জা, স্বেচ্ছাসেৱী গোট বা পৰ্বতাৰোহণ গোটৰ সৈতে জড়িত নেকি?
• আপুনি দুখী বা বিপদত পৰিলে কথা পাতিবলৈ কোনোবা আছে নেকি?
• চিকিৎসালয়ত থকা বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠাৰ সময়ত আপোনাৰ মৌলিক প্ৰয়োজনীয়তাসমূহৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিবলৈ কোনোবা আছেনে?
• আপোনাৰ সন্তান বা আন নিৰ্ভৰশীল লোকৰ যত্ন ল’বলৈ আপোনাৰ হাতত সম্পদ আছেনে?
• আপোনাৰ কৰ্মক্ষেত্ৰত আপুনি আদৰণি জনোৱা অনুভৱ কৰেনে?
• আপোনাৰ চৌপাশত আপুনি আদৰণি জনোৱা অনুভৱ কৰেনে?
• আপুনি প্ৰায়ে অকলশৰীয়াতকৈ আনৰ লগত অধিক সংযুক্ত অনুভৱ কৰেনে?

স্বাস্থ্যৰ সামাজিক নিৰ্ণায়ক (SDOH) কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

এই এছডিঅ’এইচ বিষয়বোৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।ই কৰে, কাৰণ ইহঁতে আপোনাৰ বিভিন্ন ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা হয় বৃদ্ধি কৰিব পাৰে বা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। সেইটোৱে আপোনাৰ আয়ুসতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। SDOH সমূহে এই শক্তি পায় কাৰণ ই আপোনাৰ জিনৰ কাম কৰাৰ ধৰণ আৰু আপুনি প্ৰতিদিনে লোৱা সিদ্ধান্তক প্ৰভাৱিত কৰে। এই বিষয়ে অলপ গভীৰভাৱে চাওঁ আহক।

SDOH আৰু আপোনাৰ জিন

আপোনাৰ জিনে আপোনাৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনাক প্ৰভাৱিত কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে জিন মিউটেচন (যেনে BRCA1 বা BRCA2 জিনৰ তাৰতম্য) লাভ কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ কেন্সাৰৰ দৰে অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ হৃদৰোগৰ ইতিহাস থকাৰ বাবে হৃদৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি হ’ব পাৰে।

কিন্তু উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা জেনেটিক মিউটেচন কাহিনীৰ এটা দিশহে। ``এপিজেনেটিক্স`` নামৰ এটা ক্ষেত্ৰৰ গৱেষকসকলে এতিয়া আৱিষ্কাৰ কৰিছে যে আপোনাৰ পৰিৱেশে আপোনাৰ জিনৰ কামৰ ধৰণত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়। আমি দেখিছোঁ যে আপুনি শিশু অৱস্থাত কেনেকৈ ডাঙৰ-দীঘল হৈছিল তাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি আপুনি উশাহ লোৱা বায়ুৰ মানদণ্ডলৈকে সকলোৱেই কেনেকৈ কিছুমান বিশেষ জিনক ``অন`` বা ``অফ`` কৰিব পাৰে।

এই ``এপিজেনেটিক'' পৰিৱৰ্তনসমূহ ``জেনেটিক মিউটেচন''ৰ সৈতে একে নহয় - আপোনাৰ ``ডিএনএ'' ক্ৰম একে। কিন্তু আপোনাৰ জিনে সঠিকভাৱে কাম নকৰে। যেন লেম্পবোৰত লাইট বাল্ব আছে কিন্তু জ্বলাবলৈ কোনো নাই।

যিবোৰ জিন হ’ব লাগে তেতিয়া অন বা অফ হৈ থাকে, সেইবোৰে আপোনাৰ শৰীৰত সকলো ধৰণৰ ক্ষতিকাৰক পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে। টিউমাৰৰ বৃদ্ধি ইয়াৰ এটা উদাহৰণ। অৰ্থাৎ স্বাস্থ্যৰ সামাজিক নিৰ্ণায়ক (SDOH), যেনে সামাজিক সম্পৰ্ক আৰু পৰিৱেশৰ বিষাক্ত পদাৰ্থই আপোনাৰ জিনক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে— আনকি আপোনাৰ সেই অংশবোৰকো যিবোৰ আপুনি কেতিয়াও সলনি নহ’ব বুলি ভাবিছিল।

SDOH আৰু আপোনাৰ সিদ্ধান্ত

আপোনাৰ জিনৰ উপৰিও আপুনি কৰা বাছনিবোৰেও আপোনাৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনাক প্ৰভাৱিত কৰে। আপুনি উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা ৰিস্ক ফেক্টৰবোৰ সলনি কৰিব নোৱাৰে। কিন্তু আপুনি বিপদত পৰিছে বুলি জানিলে কিছুমান সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে - যেনে কেন্সাৰ পৰীক্ষা কৰা, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰা (যেনে ভূমধ্যসাগৰীয় খাদ্য), বা নিয়মিতভাৱে ৰক্তচাপ পৰীক্ষা কৰা। এইবোৰ কাম কৰিলে কিছুমান ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে, বা সোনকালে চিকিৎসা লাভ কৰি সুস্থ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।

কিন্তু সঁচাকৈয়ে আপুনি নিজাববীয়াকৈ সেই সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰিবনে? বেছিভাগ সময়তে, নোৱাৰে। আপোনাৰ বাটত বাধা আহিব পাৰে, যেনে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ যাতায়তৰ ব্যৱস্থা নাই বা পুষ্টিকৰ খাদ্য কিনিবলৈ পৰ্যাপ্ত ধন নাই। কেতিয়াবা, কেৱল ইচ্ছাশক্তি থকাটোৱেই যথেষ্ট নহয়।

আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল সকলোৱে নিজৰ স্বাস্থ্যৰ দায়িত্ব লোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ উচ্চমানৰ সম্পদ আৰু সুযোগৰ সুবিধা লাভ কৰা। আমি এতিয়াও তাত নাই, কিন্তু স্বাস্থ্যক প্ৰভাৱিত কৰা সামাজিক কাৰকে আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই কথা স্বীকাৰ কৰাটোৱেই সেই লক্ষ্যৰ দিশত প্ৰথম পদক্ষেপ। চিকিৎসকে বিভিন্ন ধৰণৰ স্ক্ৰীনিং সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰি SDOH এ আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে আৰু আপুনি কি সহায় কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে জানিবলৈ।

এই SDOH ৰ বিষয়ে চিকিৎসকে কেনেকৈ জানিব?

SDOH স্ক্ৰীনিং সঁজুলি হৈছে জৰীপ বা প্ৰশ্নাৱলী যিবোৰ আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে পূৰণ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে ডিজিটেল ফৰ্ম পূৰণ কৰিব পাৰে। ফৰ্মখনত আপোনাৰ জীৱনৰ বিভিন্ন দিশৰ বিষয়ে সুধিছে - যেনে আপোনাৰ ঘৰ, সম্পৰ্ক, আৰু খাদ্য আৰু পানীৰ সুবিধা। প্ৰশ্নবোৰ হয়তো এই লেখাটোৰ আগৰ প্ৰশ্নবোৰৰ সৈতে একে হ’ব পাৰে। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া তেওঁ আপোনাৰ সৈতে আপোনাৰ উত্তৰৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব পাৰে।

আপুনি যিমানেই আপোনাৰ চিন্তাৰ প্ৰতি মুকলি হ’ব সিমানেই আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰিব। তেওঁ আপোনাৰ সমস্যাৰ সমাধানৰ বিষয়ে আপোনাৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে বা আপোনাক সম্প্ৰদায়ভিত্তিক সম্পদলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ জীৱনত এনেকুৱা কিবা এটা থাকিব পাৰে যিটো ৰূপত উল্লেখ নাই। যদি আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওঁতে উল্লেখ কৰক। যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে কোনো নিৰ্দিষ্ট সমস্যাত সহায় কৰিব নোৱাৰে তেন্তে তেওঁ আপোনাক এনে এজনৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰিব যিয়ে পাৰে।

এই পৰিস্থিতিবোৰ সলনি হ’ব পাৰেনে?

স্বাস্থ্যক প্ৰভাৱিত কৰা সামাজিক কাৰকে আপুনি জন্মৰ পৰাই আপোনাক প্ৰভাৱিত কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যক গঢ় দি থাকে। সময়ৰ লগে লগে কিছুমান কাৰক সলনি হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছু সময়ৰ বাবে আয় সুস্থিৰ হৈ থাকিব পাৰে আৰু তাৰ পিছত হঠাতে চাকৰি হেৰুৱাব পাৰে। বা আপুনি ভাল বাছ পথ আৰু ফুটপাথ থকা অঞ্চলৰ পৰা গাড়ী অবিহনে অসুৰক্ষিত আৰু দুৰ্গম অঞ্চললৈ যাব পাৰে - হয়তো গাড়ী এখনো ক্ৰয় কৰিব নোৱাৰে। আগতে যিবোৰ কাৰকে আপোনাৰ স্বাস্থ্যত সহায় কৰিছিল, সেইবোৰে হঠাতে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

কিন্তু কথাবোৰ আনফালেও যাব পাৰে। আপুনি বছৰ বছৰ ধৰি স্বাস্থ্য বীমা বা দৰমহাযুক্ত ছুটী অবিহনে থাকিব পাৰে আৰু হঠাতে দুয়োটাকে প্ৰদান কৰা চাকৰি এটা বিচাৰি পাব পাৰে - আৰু অৱশেষত আপুনি এটা নিস্তব্ধ ৰাস্তাৰ ঘৰলৈ গুচি যাব পাৰে য'ত আপুনি ভালদৰে শুব পাৰে। জীৱনটো এটা পৰিৱৰ্তিত ঠাই, আৰু আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা কাৰকবোৰ সদায় আপুনি ভবাৰ দৰে নিৰন্তৰ নহয়, আৰু সেইবোৰ সলনি হ’ব পাৰে।

অৰ্থাৎ এতিয়া আপুনি সন্মুখীন হোৱা বাধাবোৰ চিৰদিনৰ বাবে থাকিব নালাগে। যদি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিবলৈ সম্পদ নাই, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক বা কোনো সম্প্ৰদায়ৰ গোটৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰক - যেনে গীৰ্জা, মন্দিৰ, বা অলাভজনক সংস্থা - যিয়ে পৰামৰ্শ আৰু সমৰ্থন আগবঢ়াব পাৰে, আৰু সহায় কৰিব পৰা আনৰ সৈতে আপোনাক চিনাকি কৰাই দিব পাৰে।

আমি ঘৰলৈ লৈ যাব বিচৰা বাৰ্তাটো কি?

গতিকে, এই সকলোবোৰৰ পৰা আমি বুজিবলগীয়া আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল যে আমি বাস কৰা সামাজিক, অৰ্থনৈতিক আৰু পৰিৱেশগত পৰিস্থিতি (SDOH)ৰ লগতে ঔষধৰ দ্বাৰাও আমাৰ স্বাস্থ্য বহু পৰিমাণে প্ৰভাৱিত হয় ।

• প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল এই এছডিঅ’এইচবোৰ কি আৰু ই আমাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে সচেতন হোৱা।
• এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন থাকিলে চিকিৎসক বা বিশ্বাসী কোনো ব্যক্তিৰ লগত কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব।
• প্ৰায়ে, এই পৰিস্থিতিবোৰ সলনি কৰি সহায় লোৱাৰ উপায় থাকে। অকলে কষ্ট ভোগ কৰিব নালাগে।
• সুস্থ জীৱন যাপনৰ বাবে ভাল চিকিৎসা সুবিধা আৰু উন্নত মানৰ জীৱন অতি প্ৰয়োজনীয়।

গতিকে, যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ কথা ভাবিব, তেতিয়া এই সামাজিক বিষয়বোৰৰ বিষয়েও চিন্তা কৰক। ই আপোনাক সুস্থ আৰু সুখী হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰিব!

` স্বাস্থ্য, সামাজিক কাৰক, অৰ্থনৈতিক স্থিতিশীলতা, শিক্ষা, স্বাস্থ্যসেৱা, পৰিৱেশ, সামাজিক সম্পৰ্ক