আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা মানুহৰ কথা শুনিছেনে যিয়ে নিজৰ অপহৰণকাৰীৰ ঘনিষ্ঠ হৈ পৰে? ইয়াৰ নাম Stockholm Syndrome!

আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা পৰিস্থিতিৰ কথা শুনিছেনে যে কাৰোবাক অপহৰণ কৰি বন্দী কৰি ৰখা হয় আৰু আপোনাক অপহৰণ কৰা ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি আপোনাৰ সহানুভূতি, হয়তো বন্ধুত্বৰ ভাৱো অনুভৱ হয়? আচৰিত কথা নহয়নে? কিন্তু আচলতে ই এক জটিল মানসিক অৱস্থা হ’ব পাৰে। আজি আমি এটা অস্বাভাৱিক, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, মানসিক অৱস্থাৰ কথা ক’ম। ইয়াক চিকিৎসকে ষ্টকহ’ম চিণ্ড্ৰম বুলি কয়।

ষ্টকহোম চিণ্ড্ৰম কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ষ্টকহ’ম চিণ্ড্ৰম হ’ল সেই প্ৰক্ৰিয়া, য’ত এজন ব্যক্তিয়ে পণবন্দী কৰি ৰখা বা গুৰুতৰ নিৰ্যাতনৰ বলি হ’লে নিৰ্যাতনকাৰী বা অপহৰণকাৰীৰ প্ৰতি প্ৰবল আৱেগিক মোহ আৰু সহানুভূতি গঢ়ি তোলে। কল্পনা কৰকচোন, আপোনাক হাৰাশাস্তি বা অত্যাচাৰ কৰা ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি বন্ধন আৰু সহানুভূতি গঢ়ি তোলাটো কিমান আচৰিত আৰু জটিল।

যদিও এই অৱস্থা প্ৰথমে অপহৰণৰ ক্ষেত্ৰত চিনাক্ত কৰা হৈছিল, এতিয়া চিকিৎসকে কয় যে ইয়াক অন্যান্য গুৰুতৰ আঘাতজনক পৰিঘটনাতো দেখা যায়। অৰ্থাৎ নিৰ্যাতনকাৰী আৰু নিৰ্যাতিত ব্যক্তিৰ মাজত এক অদ্ভুত, বুজিবলৈ কঠিন বন্ধন গঢ় লৈ উঠে।

বহুতো মানসিক স্বাস্থ্য পেছাদাৰীয়ে ইয়াক এটা মোকাবিলা ব্যৱস্থা হিচাপে লয় যিটো আঘাতজনক পৰিঘটনাৰ সন্মুখীন হোৱা ব্যক্তিজনে আঘাত আৰু নিৰ্যাতনৰ দিন, সপ্তাহ আৰু কেতিয়াবা বছৰ বছৰ ধৰি জীয়াই থাকিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে । বিপদজনক পৰিস্থিতিৰ লগত খাপ খুৱাই নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ এক অদ্ভুত উপায়।

ইয়াৰ সৈতে কিছু মিল থকা, আৰু ইয়াৰ সৈতে জড়িত আন কেইবাটাও মানসিক অৱস্থা আছে যিবোৰ চিকিৎসকে চিনাক্ত কৰিছে:

• ট্ৰমা বণ্ডিং: এইটো এটা ক্ষতিকাৰক বন্ধন যিটো গুৰুতৰ আঘাতৰ মাজেৰে নিৰ্যাতনকাৰী আৰু ভুক্তভোগীৰ মাজত গঢ় লৈ উঠে।
• শিক্ষিত অসহায়তা: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল এই পৰিস্থিতিৰ পৰা কেতিয়াও সাৰি যাব নোৱাৰি আৰু কোনো সহায় উপলব্ধ নহয় বুলি বিশ্বাস কৰি অসহায় হৈ পৰা।
• বেটাৰড পাৰ্চন চিনড্ৰম: দীৰ্ঘদিনীয়া শাৰীৰিক বা মানসিক নিৰ্যাতনৰ ফলত হোৱা মানসিক অৱস্থা আৰু সেই নিৰ্যাতনৰ দ্বাৰা গঢ় লৈ উঠে।

ইয়াৰ দ্বাৰা ‘ষ্টকহ’ম’ নামটো কেনেকৈ পালে?

সমগ্ৰ বিশ্বৰ দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰা এক অতি বিশেষ ঘটনাৰ বাবেই ইয়াৰ নাম পালে। ১৯৭৩ চনত ছুইডেনৰ ষ্টকহোম নামৰ এখন চহৰত সংঘটিত হৈছিল। এদল লোকে বেংকত লুটপাত কৰিবলৈ আহি ছদিন ধৰি কেইবাজনো বেংক কৰ্মচাৰীক পণবন্দী কৰি ৰাখিছিল। আৰক্ষীয়ে তেওঁলোকক ঘেৰাও কৰি থকাৰ সময়তে এই ঘটনা সংঘটিত হয়। আচৰিত কথাটো হ’ল এই পণবন্দীসকলক কেনেবাকৈ মুক্ত কৰাৰ পিছত তেওঁলোকৰ কিছুমানে বেংক ডকাইতৰ বিৰুদ্ধে আদালতত সাক্ষ্যও দিব বিচৰা নাছিল ৷ কেৱল সেয়াই নহয়, আচৰিত কথাটো হ’ল, ডকাইতক বচাবলৈ আইনী প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰিবলৈও ধন সংগ্ৰহ কৰিছিল!

গতিকে, এই ঘটনাৰ ওপৰত গভীৰ গৱেষণা কৰা এজন অপৰাধ বিজ্ঞানী আৰু এজন মনোৰোগ বিশেষজ্ঞই প্ৰথমে ‘ষ্টকহ’ম চিণ্ড্ৰম’ নামটো ব্যৱহাৰ কৰি বেংকৰ কৰ্মচাৰীসকলে ডকাইতৰ প্ৰতি দেখুওৱা এই অদ্ভুত বন্ধুত্ব আৰু সহানুভূতিৰ ব্যাখ্যা আগবঢ়াইছিল। অৰ্থাৎ ষ্টকহোম চহৰত দেখা পোৱা চিনড্ৰমটো। এই নামটো তেতিয়াৰ পৰাই এনে পৰিস্থিতিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

ষ্টকহোম চিণ্ড্ৰমৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

যদি কাৰোবাৰ ষ্টকহ’ম চিণ্ড্ৰম হয় তেন্তে তেওঁলোকৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা দিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, এই সকলোবোৰ লক্ষণ সকলোৰে নাথাকিব, আৰু ব্যক্তিভেদে এইবোৰ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।

• আপোনাক বন্দী কৰি ৰখা বা আপোনাক গালি-গালাজ কৰাসকলৰ প্ৰতি ভাল অনুভৱ অনুভৱ কৰা। অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ প্ৰতি মমতাৰ অনুভৱ, হয়তো ইচ্ছা, ৰক্ষা কৰিব বিচৰাৰ অনুভৱ।
• তেওঁলোকৰ বিশ্বাস আৰু আচৰণৰ সৈতে একমত হোৱা, তেওঁলোকৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হোৱা। ঠিক যেনেকৈ তেওঁলোকে যি কৰে, তেওঁলোকৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা, তেওঁলোকক বুজিবলৈ চেষ্টা কৰাটো সঠিক যেন লাগে।
• আৰক্ষী, আন কৰ্তৃপক্ষ, বা আপোনাক বচাবলৈ চেষ্টা কৰাসকলৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ হোৱা। তাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাক বচাবলৈ অহাসকলক বিৰোধিতা কৰা আৰু বিশ্বাস নকৰা।

এইবোৰৰ উপৰিও পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (PTSD) ৰ দৰে লক্ষণো দেখা যায়, যিটো মানসিক অৱস্থা, যিটো কোনো আঘাতজনক পৰিঘটনাৰ পিছত দেখা দিয়ে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• ফ্লেছবেক: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল যে ঘটা পৰিঘটনাবোৰে আপোনাৰ চকুৰ সন্মুখত যেন পুনৰ সজীৱ হৈ উঠিছে, আৰু শব্দ, গোন্ধ, অনুভৱবোৰো একে সময়তে উপস্থিত থকা যেন লাগে।
• অস্বস্তি অনুভৱ কৰা, অনবৰতে খং, জিটাৰী আৰু উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰা। সৰু সৰু কথাত বিচলিত আৰু খং উঠা।
• আগতে আনন্দ কঢ়িয়াই অনা বস্তুবোৰ উপভোগ কৰিব নোৱাৰা, জিৰণি ল’ব নোৱাৰা।
• মনোযোগ দিবলৈ অসুবিধা। স্মৃতিশক্তিও হেৰুৱাব পাৰে।
• অনিদ্ৰা, দুঃস্বপ্ন।

কিছুমান মানুহৰ এই অৱস্থা কিয় হয়?

আচলতে গৱেষকসকলে এতিয়াও ১০০ শতাংশ নিশ্চিত নহয় যে কিছুমান পণবন্দী বা নিৰ্যাতনকাৰীৰ ষ্টকহ’ম চিণ্ড্ৰম কিয় হয়, আনহাতে আন কিছুমানে আঘাতজনক অভিজ্ঞতা সহ্য কৰা নাই। কিন্তু ইয়াৰ কাৰণ বুজাব পৰা কেইটামান তত্ত্ব আছে।

এটা তত্ত্ব হ ’ ল যে এইটো আমাৰ পূৰ্বপুৰুষৰ পৰা প্ৰজন্মৰ পৰা প্ৰজন্মলৈ অহা এটা শিকি অহা কৌশল ৷ কল্পনা কৰকচোন, আগতে জনজাতিৰ মাজত যুদ্ধ হৈছিল, আৰু আন এটা সামাজিক গোটৰ দ্বাৰা বন্দী হৈ হত্যা কৰাৰ আশংকা সদায় আছিল। তেতিয়া যেতিয়া আপুনি আপোনাক বন্দী কৰাসকলৰ সৈতে কিবা এটা বন্ধন বা বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিছিল, তেতিয়া আপোনাৰ জীয়াই থকাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাইছিল।কিছুমান বিৱৰ্তনশীল মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ মতে এই প্ৰাচীন কৌশল হয়তো মানুহৰ এক স্বাভাৱিক বৈশিষ্ট্য যিয়ে মানুহক জীয়াই থকাত সহায় কৰিছে।

আন এটা মতামত হ'ল যেতিয়া কাৰোবাক বন্দী কৰি ৰখা হয় বা নিৰ্যাতন চলোৱা হয় তেতিয়া ই আৱেগিকভাৱে চাৰ্জড পৰিস্থিতি ৷ অৰ্থাৎ হেঁচা মনটোৱে সহ্য কৰিব নোৱাৰাকৈয়ে বেছি। তাৰ পিছত সময়ৰ লগে লগে যদি আপুনি নিৰ্যাতনকাৰীৰ পৰা কিছু সৰু সৰু দয়া বা মমতা লাভ কৰে (উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকক কিছু খাদ্য দিয়া, অলপ পানী দিয়া, তেওঁলোকৰ সৈতে অলপ কথা পতা) তেন্তে ইয়াৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাই আপুনি আপোনাৰ অনুভৱ সলনি কৰিব পাৰে আৰু নিৰ্যাতনকাৰীৰ প্ৰতি মমতা গঢ়ি তুলিব পাৰে। লগতে, আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি নিৰ্যাতনকাৰীৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াতকৈ, তেওঁৰ লগত সহযোগিতা কৰি আপোনাৰ সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰিব পাৰে। যেতিয়া আপুনি নিৰ্যাতনকাৰীৰ দ্বাৰা ক্ষতি নহয়, তেতিয়া আপুনি সেই ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি কৃতজ্ঞ হ'বলৈ প্ৰলোভিত হয়, আৰু হয়তো আনকি নিৰ্যাতনকাৰীজনক "ইমান বেয়া মানুহ নহয়" বুলিও ভাবে। এইটো সম্পূৰ্ণ অচেতন মানসিক প্ৰক্ৰিয়া ৷

চিকিৎসকে ইয়াক ৰোগ বুলি কেনেকৈ চিনি পায়?

ইয়াত আপুনি জনা উচিত বিশেষ কথা এটা আগবঢ়ালোঁ। আমেৰিকান চাইকিয়াট্ৰিক এছ’চিয়েশ্যনে ষ্টকহ’ম চিণ্ড্ৰমক আনুষ্ঠানিকভাৱে নিজৰ শেহতীয়া নিদানমূলক হাতপুথিত পৃথক অৱস্থা হিচাপে অন্তৰ্ভুক্ত কৰা নাই – মানসিক ৰোগ আৰু অৱস্থা চিনাক্তকৰণৰ বাবে বিশ্বৰ আগশাৰীৰ, সাৰ্বজনীনভাৱে গ্ৰহণযোগ্য গাইড ডায়েগনষ্টিক এণ্ড ষ্টেটিষ্টিক্যাল মেনুৱেল অৱ মেন্টেল ডিছঅৰ্ডাৰছ (ডি এছ এম)।

গতিকে কিছুমান স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰী, যেনে চিকিৎসক আৰু মনোৰোগ বিশেষজ্ঞই এই অৱস্থাটো সেই নামেৰে চিনি পাব পাৰে বা নাপাবও পাৰে। কিন্তু গুৰুতৰ আঘাতজনক পৰিঘটনাৰ পিছত হোৱা আচৰণৰ ধৰণ অৰ্থাৎ ভুক্তভোগীয়ে প্ৰদৰ্শন কৰা লক্ষণসমূহৰ সৈতে তেওঁলোক সকলোৱে পৰিচিত। পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (পিটিএছডি) আৰু একুইট ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা মাপকাঠী আৰু কিছুমান চিকিৎসা পদ্ধতি ষ্টকহোম চিণ্ড্ৰমৰ সৈতে বহুত মিল আছে। গতিকে চিকিৎসকে যি কৰে সেয়া হ’ল লক্ষণ আৰু অভিজ্ঞতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসাৰ পৰিকল্পনা কৰা।

ষ্টকহোম চিণ্ড্ৰমৰ চিকিৎসা কি কি?

ষ্টকহোম চিণ্ড্ৰমক আনুষ্ঠানিকভাৱে মানসিক ৰোগ হিচাপে শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হোৱা নাই, গতিকে ইয়াৰ কোনো মানক চিকিৎসা নাই । কিন্তু আগতে উল্লেখ কৰা অনুসৰি ষ্টকহ’ম চিণ্ড্ৰমৰ চিকিৎসা প’ষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (পিটিএছডি)ৰ দৰেই কৰা হয়। এইটো মূলতঃ মনোচিকিৎসা আৰু/বা প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধৰ জৰিয়তে কৰা হয়।

যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ কোনোবাই এই অৱস্থাত আছে, তেন্তে আপুনি সন্মুখীন হোৱা আঘাতজনক অভিজ্ঞতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ কিছুমান সুস্থ উপায় আগবঢ়োৱা হ’ল।আপুনি শিকিব পাৰে।

থেৰাপীয়ে আপোনাক এইবোৰ কামত সহায় কৰিব পাৰে:

• আপোনাৰ অভিজ্ঞতা, আপোনাৰ কি হৈছিল আৰু আপুনি কিয় অনুভৱ কৰিছিল সেইদৰে অনুভৱ কৰক।
• বুজি লওক যে আপোনাৰ বন্দী বা নিৰ্যাতনকাৰীৰ প্ৰতি কৰুণা অনুভৱ আছিল জীয়াই থকাৰ দক্ষতা যিটো সেই সময়ত আপুনি জীয়াই থাকিবলৈ আৰু পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া হৈছিল। মানি লওক যে ইয়াত আপোনাৰ কোনো দোষ নাই।
• এই কঠিন অভিজ্ঞতাৰ পিছত কেনেকৈ নিজৰ জীৱনত শক্তিশালীভাৱে আগবাঢ়িব পাৰি আৰু নতুনকৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰি শিকিব।

যদি আপোনাৰ লক্ষণ আছে, যেনে অনিদ্ৰা, উদ্বেগ বা হতাশা, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ভালকৈ টোপনি অহাত সহায়ক হোৱাকৈ আৰু আপোনাৰ উদ্বেগ বা হতাশা কমোৱাৰ বাবে ঔষধ দিব পাৰে। এইবোৰ মনোচিকিৎসাৰ লগত ব্যৱহাৰ কৰিলে ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে।

আমি এই পৰিস্থিতিৰ পৰা ওলাই আহিব পাৰোনে? ভৱিষ্যতে কি হ’ব?

প্ৰথমতে ক'বলগীয়া কথাটো হ'ল যে যিসকলৰ ওপৰত নিৰ্যাতন, আঘাতপ্ৰাপ্ত বা পণবন্দী কৰা হয়, তেওঁলোকৰ সকলোৰে ষ্টকহ'ম চিণ্ড্ৰম নহয় । এইটো আচলতে অতি বিৰল মানসিক প্ৰতিক্ৰিয়া। অৰ্থাৎ ই এনেকুৱা বস্তু যিটো অতি কমেইহে দেখা যায়।

কিন্তু এনে হ’লেও মনোচিকিৎসা আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ঔষধে আপোনাক বা আপোনাৰ আপোনজনক এই অৱস্থাৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠি স্বাভাৱিক, সুখী জীৱনেৰে আগবাঢ়ি যোৱাত নিশ্চিতভাৱে সহায় কৰিব পাৰে । গতিকে আশা এৰি নিদিব। পুনৰুদ্ধাৰ প্ৰক্ৰিয়াত কিছু সময় লাগিব পাৰে, কিন্তু সঠিক সমৰ্থনৰ সহায়ত, ইয়াক কৰিব পাৰি।

ষ্টকহোম চিণ্ড্ৰম কেৱল পণবন্দী পৰিস্থিতিতহে হয়নে?

যদিও ষ্টকহোম চিণ্ড্ৰম নামটো ষ্টকহোম চহৰৰ নামেৰে উদ্ভাৱন কৰা হৈছিল, য’ত বেংক ডকাইতি আৰু পণবন্দী লোৱা হৈছিল, তথাপিও অন্যান্য গুৰুতৰ আঘাতজনক পৰিঘটনাৰ সন্মুখীন হোৱা লোকসকলৰ ক্ষেত্ৰতো একেধৰণৰ আচৰণ আৰু অনুভৱ দেখা যায়। অৰ্থাৎ ই কেৱল পণবন্দীসকলৰ মাজতে সীমাবদ্ধ নহয়। ইয়াত কেইটামান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• যৌন, শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক নিৰ্যাতন: বিশেষকৈ দীৰ্ঘম্যাদী ঘৰুৱা হিংসাৰ দৰে ক্ষেত্ৰত।
• শিশু নিৰ্যাতন: শিশুৱে তেওঁলোকক নিৰ্যাতন কৰা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ সৈতে বন্ধন গঢ়ি তুলিব পাৰে কাৰণ শিশুৰ হাতত আন কোনো বিকল্প বা সুৰক্ষা নাই।
• প্ৰশিক্ষক-ক্ৰিড়াবিদৰ নিৰ্যাতন: কল্পনা কৰকচোন, কিছুমান খেলুৱৈয়ে তেওঁলোকৰ প্ৰশিক্ষকৰ পৰা চৰম, কঠোৰ, আনকি গালি-গালাজৰ বাবেও সন্মত হয় কাৰণ তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰে যে প্ৰশিক্ষকে তেওঁলোকৰ বাবে কি ভাল সেয়া জানে আৰু তেওঁলোকক জয়ী কৰিব পাৰে।
• মানৱ যৌন সৰবৰাহৰ: ইয়াতো ভুক্তভোগীয়ে নিজৰ সৰবৰাহকাৰীৰ সৈতে কিবা এটা বন্ধন গঢ়ি তোলাৰ খবৰ আহিছে।
• কিছুমান ধৰ্মীয় পন্থাৰ সদস্যসকলে নিজৰ নেতাৰ প্ৰতি থকা অন্ধ ভক্তিক কিছু পৰিমাণে ইয়াৰ সৈতে তুলনা কৰিব পাৰি।

এই সকলোবোৰ ক্ষেত্ৰতে ষ্টকহোম চিণ্ড্ৰম হৈছে এক মোকাবিলা ব্যৱস্থা । আপোনাৰ নিৰ্যাতনকাৰীৰ প্ৰতি ভয়, আতংক বা ঘৃণা অনুভৱ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি মানৱীয়তা আৰু মমতা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যদি আপুনি বা আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ কোনোবাই ষ্টকহ’ম চিণ্ড্ৰমৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে তেন্তে এইটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপোনাৰ নিৰ্যাতনকাৰীৰ প্ৰতি আপোনাৰ যি ভাল অনুভৱ আছে সেয়া আপোনাৰ দোষ নহয়। আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছে, আপোনাৰ লগত যিটো ঘটিছে তাৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰি আছে আৰু কেনেদৰে মোকাবিলা কৰি আছে সেই বিষয়ে বুজাৰ উপায়। আপোনাৰ চিকিৎসক বা পৰামৰ্শদাতাই আপোনাক বা আপোনাৰ আপোনজনক এই অৱস্থাৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

এনে অভিজ্ঞতাৰ বাবে কেতিয়াও অকলশৰীয়া, লাজ বা দোষী অনুভৱ নকৰিব। সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব। আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্য বহুমূলীয়া। ইয়াক ৰক্ষা কৰাৰ অধিকাৰ আপোনাৰ আছে।