বিচনা-ভাগ-বতৰা কৰা: ভাল নে বেয়া? কথা পাতো আহক!

নতুন অভিভাৱক হিচাপে আপোনাৰ এটা ডাঙৰ প্ৰশ্ন হ’ল কেঁচুৱাক ক’ত শুব লাগে। কিছুমানে কয় যে আপোনাৰ শিশুটিক আপোনাৰ লগত একেখন বিচনাত শুই ৰখাটোৱেই আটাইতকৈ উত্তম কাম। আন কিছুমানে কয়, "অ', তেনেকুৱা নকৰিবা, কেঁচুৱাটোৰ বাবে বিপদজনক।" গতিকে এই বিষয়ে আপুনি আচলতে কি চিন্তা কৰা উচিত? এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ ৷

এই ‘সহ-শোৱা’, ‘ৰুম-শ্বেয়াৰিং’, ‘বেড-শ্বেয়াৰিং’ কি?

এই তিনিটা শব্দ আপুনি হয়তো আগতেও শুনিছে। যদিও কিছুমানে একে কামৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰে, তথাপিও কিছু সামান্য পাৰ্থক্য আছে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

• সহযোগী শুই থকা: সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল মাক (বা পিতৃ) আৰু শিশুৱে ইজনে সিজনৰ ওচৰত একেলগে শুই থাকে, এনেদৰে যে তেওঁলোক তাত থকা যেন লাগে। ইয়াৰ লগত দুয়োৰে মাজত শাৰীৰিক সংস্পৰ্শ জড়িত হ’ব পাৰে, বা ই কেৱল ঘনিষ্ঠতাৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে।

এতিয়া, বাকী দুটা পদ্ধতি এই তথাকথিত ‘সহ-শোৱা’ৰ অন্তৰ্গত:

• ৰুম-শ্বেয়াৰিং: ইয়াৰ বাবে পিতৃ-মাতৃৰ সৈতে একেটা কোঠাতে, তেওঁলোকৰ বিচনাৰ কাষত কেঁচুৱাটোৰ বাবে এটা সুকীয়া শুবলৈ ঠাই স্থাপন কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। এইটো এটা পৃথক ক্ৰিব, বেবী বাস্কেট, ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰিব পৰা সৰু বিচনা বা নিৰাপদ খেলপথাৰত হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা মাকৰ বিচনাত সংলগ্ন কৰিব পৰা সৰু সৰু বেবী বেড থাকে, যাক বেডছাইড শ্লীপাৰ'' বুলি কোৱা হয়, নহয়নে? সেইটো তেনেকুৱা কিবা এটা। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল কেঁচুৱাটো পিতৃ-মাতৃৰ সৈতে একেটা কোঠাতে থাকে, কিন্তু পৃথক, নিৰাপদ ঠাইত।

• বিচনা ভাগ-বতৰা কৰা: এইটো এটা বিষয় যিটো বহুতে কয়। অৰ্থাৎ তিনিওজন পিতৃ-মাতৃ আৰু তেওঁলোকৰ কেঁচুৱাটোৱে একেখন বিচনাত শুই থাকে ৷ কেতিয়াবা, আনকি কেঁচুৱাটোৰ সৈতে চোফা বা চকীত শুই থকাটোও অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়। এই কথাকে লৈ চিন্তিত হৈ পৰিছে বহু চিকিৎসক আৰু বিশেষজ্ঞ। কাৰণ দেখা গৈছে যে শিশুৰ সৈতে একেখন বিচনাত শুলে টোপনিৰ ফলত হোৱা মৃত্যুৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়, বিশেষকৈ হঠাৎ শিশুৰ মৃত্যু চিনড্ৰম ( SIDS ) ।

কিছুমান অভিভাৱকে কিয় নিজৰ কেঁচুৱাটোক নিজৰ বিচনাত শুবলৈ দিব বিচাৰে?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "যদি ইমান ৰিস্ক আছে, তেন্তে মানুহে কিয় কৰে?" আচলতে এনেকুৱা মানুহ আছে যিয়ে বেড-শ্বেয়াৰিং''ৰ পোষকতা কৰে। তেওঁলোকে কয় যে কিছুমান অধ্যয়নে আনকি সেইটো কিছু পৰিমাণে সমৰ্থন কৰে। তেওঁলোকে কি কাৰণ দিয়ে চাওঁ আহক:

• স্তনপান কৰাটো সহজ হৈ পৰে: তেওঁলোকে কয় যে শিশুটিয়ে ৰাতি সাৰ পালে স্তনপান কৰাটো সহজ হয়, কাৰণ তেওঁ ওচৰতে থাকে। তেতিয়া মাক সঘনাই উঠিব নালাগে।
• স্তনপানৰ সময় বৃদ্ধি পায়:এনেদৰে অধিক সহজে স্তনপান কৰাব পৰাৰ বাবে মাতৃয়ে শিশুক অধিক সময়ৰ বাবে স্তনপান কৰায় বুলিও এক বিশ্বাস আছে।
• শিশুৱে অধিক সহজে টোপনি যায়: কিছুমানৰ মতে শিশুৱে মাতৃৰ উষ্ণতা আৰু গোন্ধেৰে আগুৰি থকাৰ বাবে অধিক সোনকালে আৰু শান্তভাৱে টোপনি যায়।
• মাক আৰু শিশু দুয়োটাই ভাল টোপনি পায়: কোৱা হয় যে শিশুটিয়ে সঘনাই সাৰ নাপায় আৰু সাৰ পালেও সোনকালে পুনৰ টোপনি যাব পাৰে।
• মাকে কেঁচুৱাটোৰ সৈতে অধিক সময় কটাবলৈ পায়: বিশেষকৈ দিনত কাম কৰা মাতৃসকলৰ বাবে ৰাতি কেঁচুৱাটোৰ সৈতে আলিংগন কৰিব পৰাটো এটা ডাঙৰ কথা।

কিন্তু আমি মনত ৰাখিব লাগিব যে এই সুবিধাসমূহৰ লগতে কেতিয়াবা ইয়াৰ লগত জড়িত বিপদসমূহে এই সুবিধাসমূহতকৈ বেছি হ’ব পাৰে।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

শিশুটিৰ সৈতে একেখন বিচনাত শুই থকাৰ প্ৰকৃত বিপদ কি কি?

আমি আগতেও কৈছো যে যদিও কেঁচুৱাৰ সৈতে একেখন বিচনাত শুই থকাৰ কিছু সুবিধা আছে, তথাপিও ইয়াৰ বিপদৰ বিষয়ে আমি সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন। কাৰণ এই কণমানিবোৰ বৰ সুক্ষ্ম। তেওঁলোকৰ সুৰক্ষাৰ বিষয়ে আমি বহুত চিন্তা কৰিব লাগিব।

• শ্বাসৰুদ্ধকৰণ : এইটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ বিপদ। মাক বা দেউতাকৰ শৰীৰৰ তলত কেঁচুৱাটো থেতেলিয়াই পেলাব পাৰি। বা, শিশুটিৰ মুখখন বিচনাত আঠুৱা, কম্বল, বিচনা চাদৰ আদি বস্তুৰে ঢাকি ৰাখিব পাৰে, যাৰ ফলত উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়। কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি গভীৰ টোপনিত আছিল, আৰু কেঁচুৱাটোৱে গম নোপোৱাকৈয়ে কাষত গুটিয়াই গুটিয়াইছিল?
• ফান্দত পৰা: কেঁচুৱাটো বিচনা আৰু বেৰৰ মাজত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে। বা বিচনাৰ ফ্ৰেম বা হেডবৰ্ডৰ দৰে ঠাইত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে। যদি কেঁচুৱাটো এনে ঠাইত আবদ্ধ হৈ পৰে তেন্তে শিশুটিৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
• পতন: শিশুটি বিচনাৰ পৰা পৰি যোৱাৰ আশংকা বেছি। সৰু কেঁচুৱা বিচনাৰ পৰা পৰিলে গুৰুতৰ আঘাতৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• অতিমাত্ৰা গৰম হোৱাঃ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ লগত শুই থকাৰ সময়ত প্ৰাপ্তবয়স্কৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা আৰু কম্বলৰ দৰে বস্তুৰ বাবে শিশুটি অতিমাত্ৰা গৰম হ’ব পাৰে। ই শিশুৰ বাবেও ভাল নহয় আৰু SIDS হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• অভিভাৱকৰ সৈতে জড়িত বিপদজনক কাৰকসমূহ :
• যদি মাক বা দেউতা কোনো এজনে ধূমপান কৰে (কেঁচুৱাৰ ওচৰত কেতিয়াও ধূমপান নকৰিব, আৰু ধূমপায়ীৰ সৈতে একেখন বিচনাত কেঁচুৱাটো ৰখাটো অতি বিপদজনক। ধোঁৱাৰ গোন্ধ থকা কাপোৰ পিন্ধিলেও কেঁচুৱাটোৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল নহয়)।
• যদি পিতৃ-মাতৃয়ে মদ বা ড্ৰাগছ সেৱন কৰিছে , বা শান্ত কৰা ঔষধ সেৱন কৰিছে , তেন্তে টোপনিতে শিশুটিৰ প্ৰতি চেতনা হেৰুৱাব পাৰে।
• যদি পিতৃ-মাতৃৰ কোনোবা এজন অতি মেদবহুল হয় , তেন্তে শিশুটিৰ মেদবহুল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• মা নে দেউতা, ঠিক আছে?যদি তেওঁলোক অত্যন্ত ভাগৰুৱা হয় , তেন্তে তেওঁলোকে গভীৰ টোপনিত পৰি শিশুটিৰ প্ৰতি মনোযোগ হেৰুৱাব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স ৪ মাহতকৈ কম হয় , বা অকাল জন্ম হয় , বা জন্মৰ সময়ত ওজন কম হয়, তেন্তে সহযোগী শুই থকাৰ আশংকা অতি বেছি। এনে ক্ষেত্ৰত কেঁচুৱাক কেতিয়াও বিচনাত শুবলৈ নিদিব।

গতিকে, শিশুৱে নিৰাপদে শুবলৈ কি উপায় উত্তম?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "অ', গতিকে এইটো কেনেকৈ কৰিব? কেঁচুৱাটোক ওচৰত আৰু নিৰাপদে ৰাখিব লাগিব।" আচলতে শিশু চিকিৎসক আৰু বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ দৰে সংস্থাই পৰামৰ্শ দিয়া আটাইতকৈ নিৰাপদ পদ্ধতি আছে।

• শিশুটিক সদায় পিঠিত শুই দিব লাগে: যেতিয়া আপোনাৰ শিশুটি শুই থাকে তেতিয়া ইয়াক পেট বা কাষত ঘূৰাই নিদিব। সদায় পিঠিত শুব লাগে। SIDS ৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিবলৈ এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপুনি চাই থকাৰ সময়ত আপোনাৰ শিশুটিক পেটত অলপ সময় (পেটৰ সময়) খেলিবলৈ দিয়াটো ভাল, কিন্তু শুই থকাৰ সময়ত নিশ্চিতভাৱে পিঠিত লগাওক।
• এটা দৃঢ়, সমতল টোপনিৰ পৃষ্ঠ: যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক বিচনাত শুবলৈ দিছে, তেন্তে ই বেছি কোমল হ’ব নালাগে। দৃঢ়, সমতল বিচনা হ’ব লাগে। পানীৰ বিচনাৰ দৰে বস্তুবোৰ একেবাৰেই ভাল নহয়। আপোনাৰ শিশুৰ বিচনাৰ লগত খাপ খোৱা আৰু ভালদৰে ফিট হোৱা বিচনা বাছি লওক।
• শিশুৰ শুই থকা ঠাইখন পৰিষ্কাৰ আৰু অগোছালিমুক্ত কৰি ৰাখক: শিশুৰ ক্ৰিব বা শুই থকা ঠাইত কোমল খেলনা, আঠুৱা, ডাঙৰ কম্বল বা ক্ৰিব বাম্পাৰ ৰখাটো এৰক। এইবোৰে আপোনাৰ শিশুটিৰ শ্বাসৰুদ্ধ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ শিশুটিৰ কাপোৰে তেওঁক গৰম কৰি ৰাখিব। প্ৰয়োজন হ’লে ঢিলা, হাতৰ আঁচল নথকা শোৱা বেগ, যেনে টোপনিৰ বস্তা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
• ৰুম-শ্বেয়াৰিং, বেড-শ্বেয়াৰিং নহয়: আমেৰিকান একাডেমী অৱ পেডিয়াট্ৰিক্সৰ দৰে সংস্থাই শিশুক মাকৰ সৈতে একেটা কোঠাতে শুবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে, কিন্তু পৃথক, নিৰাপদ বিচনাত, জীৱনৰ অন্ততঃ প্ৰথম ৬ মাহ, আৰু ভাল হ'লে এবছৰলৈকে । ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শিশুটিৰ ওচৰত থকাৰ বাবে ৰাতি যত্ন লোৱাটো সহজ হয়, আৰু ইয়াৰ ফলত SIDS ৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় ৫০% হ্ৰাস পায় বুলি কোৱা হয়।
• আপোনাৰ শিশুটিক চোফা বা আৰ্মচেয়াৰত শুবলৈ নিদিব: এইবোৰ আপোনাৰ শিশুৰ শুবলৈ নিৰাপদ ঠাই নহয়। প্ৰাপ্তবয়স্কৰ সৈতে হওক বা অকলে হওক, এনে ঠাইত শিশুটিক শুই দিলে শ্বাসৰুদ্ধ আৰু শ্বাসৰুদ্ধ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। ভাগৰুৱা হোৱাৰ বাবে চোফাত কেঁচুৱাক লৈ শুই থাকিলে ই অতি বিপদজনক।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: গৰ্ভাৱস্থাত আৰু সন্তান জন্ম হোৱাৰ পিছত ধূমপান কৰাটো শিশুৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক। কেঁচুৱাৰ পৰিবেশত কোনেও ধূমপান কৰিব নালাগে।
• স্তনপান কৰাই থকা:সম্ভৱ হ’লে শিশুটিক স্তনপান কৰাব লাগে। স্তনপান কৰাই SIDS ৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস কৰা দেখা গৈছে। যদি আপুনি ৰাতি স্তনপান কৰাই আছে তেন্তে হাই চকীত স্তনপান কৰাই তাৰ পিছত শিশুটিক পুনৰ তাৰ বিচনাখনত ৰখাটো ভাল। যদি আপুনি অতি টোপনি পায় তেন্তে বিচনাত স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত যাতে টোপনি নাযায় তাৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগে। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে আপোনাৰ শিশুটিক নিৰাপদে তেওঁৰ ঠাইলৈ স্থানান্তৰিত কৰিবলৈ ওচৰতে কোনোবা এজন থকাটো ভাল।

কল্পনা কৰকচোন, আপুনি ৰাতি উঠি আপোনাৰ কেঁচুৱাক খুৱাবলৈ উঠে। আপুনি কেঁচুৱাটোক লৈ বিচনাত বহি খুৱাই দিয়ে। অলপ টোপনি অহা যেন লাগে। তাক খুৱাই দিয়াৰ পিছত আপুনি কেঁচুৱাটোক পুনৰ তাৰ বিচনাখনত থৈ ​​দিয়ে। তেতিয়া কেঁচুৱাটো নিৰাপদ আৰু ভয় নোহোৱাকৈ শুব পাৰিব নহয়নে?

গতিকে, শেষত আমি কি কথা লক্ষ্য কৰা উচিত? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

গতিকে, এই সকলোবোৰ আলোচনা কৰাৰ পিছত মই ভাবো আপোনাৰ বাবে স্পষ্ট যে আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ সৈতে একেখন বিচনাত শুই থকাৰ সুবিধা থাকিলেও ইয়াৰ অধিক গুৰুতৰ বিপদও আছে।

আমি সকলোৱে আমাৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক আলিংগন কৰি ভাল পাওঁ, গৰম কৰি শুই দিওঁ। বৰ স্বাভাৱিক কথা। কিন্তু আমি সেই মৰম দেখুৱাই অজানিতে তেওঁলোকৰ জীৱন বিপদত পেলাব নোৱাৰো নহয়নে?

গতিকে আমি সদায় কেঁচুৱাটোৰ সুৰক্ষাক প্ৰথম স্থান দিয়া উচিত।

বিশ্বৰ প্ৰায় সকলো স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত শিশু স্বাস্থ্য সংস্থাই কয় যে আটাইতকৈ উত্তম আৰু নিৰাপদ উপায় হ'ল শিশুটিক মাতৃৰ কোঠাত মুখখন ওপৰলৈ তুলি শুই দিয়া, কিন্তু এটা পৃথক, নিৰাপদ বিচনাত । এইটোৱেই আমি ‘ৰুম-শ্বেয়াৰিং’ বুলি কওঁ।

যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে আৰু কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা শিশু চিকিৎসকক নিশ্চয় সুধিব। তেওঁলোকে আপোনাক আৰু ভাল পৰামৰ্শ দিব পাৰিব।

মনত ৰাখিব, আপোনাৰ শিশুটিৰ সুৰক্ষাই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ!