আজিকালি সকলোতে ফ্লু হৈছে! এই ‘ফ্লু’ কি আমি সঠিকভাৱে জনা উচিত নেকি?

"ফ্লু" শব্দটো আপুনি হয়তো বহুবাৰ শুনিছে নহয়? কেতিয়াবা বিশেষকৈ বাৰিষাৰ সময়ত বহু লোকৰ এই ৰোগ একেলগেই হয়। ঘৰ এখনৰ এজন ব্যক্তিয়ে এই ৰোগত আক্ৰান্ত হ’লে কেতিয়াবা বাকীবোৰ একেৰাহে সংক্ৰমিত হয়। গতিকে, আজি এই "ফ্লু" আচলতে কি, কিয় হয়, আৰু আমি আৰু কেনেকৈ সাৱধান হ'ব পাৰো, সেই বিষয়ে কওঁ আহক। যদি আমি সঠিকভাৱে জানো তেন্তে ভয় কৰিবলগীয়া একো নাই।

'ফ্লু' কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

"ফ্লু" আমি সাধাৰণতে কোৱা নাম। ইয়াৰ চিকিৎসাৰ নাম হৈছে `(Influenza)` ৷ এইটো এটা `(ভাইৰাছ)` অৰ্থাৎ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা হোৱা ৰোগ। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে এই ভাইৰাছে আমাৰ নাক, ডিঙি আৰু হাওঁফাওঁৰ দৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ অন্যান্য অংশত সংক্ৰমিত কৰে। এতিয়া চাওক, সাধাৰণতে যেতিয়া কোনো `(ভাইৰাছ)` আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে, তেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাই ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ফলত আমাৰ শৰীৰত `(antibodies)` নামৰ কিবা এটা উৎপন্ন হয়। এই `(এন্টিবডি)`বোৰৰ বাবেই যদি সেই বিশেষ `(ভাইৰাছ)` আমাৰ শৰীৰলৈ ঘূৰি আহে তেন্তে আমি বেমাৰ হোৱাৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰো। কিন্তু এই `(ফ্লু)` ভাইৰাছৰ বিশেষ কথাটো হ'ল ই `(মিউটেট)`, অৰ্থাৎ ই প্ৰতি বছৰে নিজৰ প্ৰকৃতি সলনি কৰে ৷ এইটো ছদ্মবেশত চোৰৰ দৰে।

সেইবাবেই আপুনি ধৰি ল’ব নোৱাৰে যে এবাৰ ফ্লু হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল গোটেই জীৱন পুনৰ ফ্লু নাথাকিব। প্ৰতি বছৰে এটা নতুন "ছদ্মবেশ" ভাইৰাছ আহিব পাৰে।

কিছু বছৰত এই ভাইৰাছৰ পৰিৱৰ্তন সামান্য হ’ব পাৰে। তেতিয়া "ফ্লু" হ'লেও ইমান বেয়া অনুভৱ নহ'ব। পূৰ্বৰ "ফ্লু"ৰ পৰা শৰীৰত উৎপন্ন হোৱা এন্টিব'ডিয়ে কিছু সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। কিন্তু কিছু বছৰত এই "ফ্লু" ভাইৰাছে ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন ঘটায়। তেতিয়াই বহুতৰে অসুস্থ হৈ পৰে, কেতিয়াবা চিকিৎসালয়তো ভৰ্তি হ’বলগীয়া হয়।

ফ্লুৰ শীৰ্ষ ঋতু কি?

সাধাৰণতে বছৰৰ ঠাণ্ডা মাহত ফ্লু ভাইৰাছে সৰ্বাধিক ৰোগ সৃষ্টি কৰে। আমেৰিকাৰ দৰে দেশত অক্টোবৰৰ পৰা মে' মাহলৈকে সময়ছোৱাক "ফ্লুৰ বতৰ" বুলি গণ্য কৰা হয়। আমাৰ দেশত বাৰিষা আৰু বছৰৰ শেষৰ ফালে ই বেছিকৈ দেখা যায় ৷ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এই ফ্লু বেছিকৈ দেখা দিয়ে। অৱশ্যে মনত ৰখা উচিত যে যিকোনো বয়সৰ যিকোনো ব্যক্তিয়েই ইয়াক লাভ কৰিব পাৰে।

ফ্লু কেনেকৈ সংক্ৰমিত হয়?

এই কথা বেছিভাগ মানুহেই জানে। ফ্লু ভাইৰাছ মূলতঃ বতাহৰ জৰিয়তে বিয়পে ৷ উদাহৰণস্বৰূপে, ফ্লু ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবাই হাঁচি, কাহ, বা কথা পাতিলে ভাইৰাছ থকা সৰু সৰু টোপালবোৰ বতাহত নিৰ্গত হয়। আন এটা উপায় হ’ল যদি কোনো সুস্থ ব্যক্তিয়ে ফ্লু ৰোগত আক্ৰান্ত কোনোবাই স্পৰ্শ কৰা বা হাঁচি দিয়া বস্তু (যেনে দুৱাৰৰ খোলা, কলম, বা খেলনা) স্পৰ্শ কৰে আৰু তাৰ পিছত সেই লেতেৰা হাতখনেৰে তেওঁলোকৰ মুখ বা নাক স্পৰ্শ কৰে তেন্তে ভাইৰাছ তেওঁলোকৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই ভাইৰাছত আক্ৰান্ত ব্যক্তিজন লক্ষণ আৰম্ভ হোৱাৰ এদিন আগতেই সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে।আপুনি ইয়াক আন কাৰোবালৈ বিয়পাব পাৰে। অৰ্থাৎ আপুনি ফ্লু হৈছে বুলি নাজানিলেও আন কাৰোবালৈ বিয়পাব পাৰে। এসপ্তাহলৈকে এনে হ’ব পাৰে।

স্কুলৰ দৰে ঠাইত ফ্লুৰ দৰে ভাইৰাছ অতি সহজে বিয়পি পৰে। তাৰ পিছত ল’ৰা-ছোৱালী ঘৰ পালে পৰিয়াল আৰু ওচৰ-চুবুৰীয়াক সংক্ৰমিত কৰি সমগ্ৰ সমাজত এই ৰোগ বিয়পিব পাৰে।

ফ্লুৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

সাধাৰণতে ভাইৰাছৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ প্ৰায় দুদিন পিছতে "ফ্লু"ৰ লক্ষণ আৰম্ভ হয়। ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল-

• মূৰৰ বিষ : তীব্ৰ মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে।
• ডিঙিৰ বিষ : ডিঙিত বিষ হয় আৰু গিলিবলৈ টান অনুভৱ হয়।
• হঠাৎ উচ্চ জ্বৰ: শৰীৰ গৰম হৈ উঠে আৰু হঠাতে তীব্ৰ জ্বৰ আহি পৰে।
• ঠাণ্ডা/ কঁপনি অনুভৱ কৰা : জ্বৰৰ লগতে শৰীৰতো ঠাণ্ডা অনুভৱ হয় আৰু কেতিয়াবা কঁপি উঠে।
• শৰীৰৰ বিষ : গোটেই শৰীৰ বিশেষকৈ পেশীবোৰ বিষ হয়। কিছুমানে কয় যে এনে লাগে যেন "মোৰ শৰীৰৰ পৰা মাংস ফালি পেলোৱা হৈছে।"
• নাক বন্ধ হোৱা : নাক বন্ধ হৈ থাকে, যাৰ ফলত উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়।
• শুকান কাহ : কফ নোহোৱা বিষাদ, শুকান কাহ।
• অত্যন্ত ক্লান্তি /দুৰ্বলতা: অত্যন্ত ভাগৰুৱা, নিৰ্জীৱ, আৰু বিচনাৰ পৰা উঠিব নোৱাৰা অনুভৱ কৰা।
• ভোকহীনতা : খাদ্য খোৱাৰ প্ৰতি সকলো আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলোৱা।

জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষ সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে নাইকিয়া হয়। কিন্তু ডিঙিৰ বিষ, কাহ, নাক বন্ধ হোৱা , ভাগৰুৱা অৱস্থা এসপ্তাহ বা তাতোকৈ অধিক সময় ধৰি থাকিব পাৰে। ফ্লু ৰোগত আক্ৰান্ত কিছুমান লোকৰ লক্ষণ যেনে বমি, পেটৰ ক্ৰেম্প , আৰু ডায়েৰিয়া আদিও দেখা দিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি কেৱল বমি আৰু ডায়েৰিয়া কৰে আৰু আন কোনো ফ্লুৰ লক্ষণ দেখা নাযায়, তেন্তে আপোনাৰ গেষ্ট্ৰ’এণ্টেৰাইটিছ নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। কিছুমানে ইয়াক পেটৰ ফ্লু বুলিও কয়। কিন্তু ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছৰ ফলত হোৱা ফ্লুৰ পৰা এইটো পৃথক। সাধাৰণতে আমি প্ৰতিদিনে সন্মুখীন হোৱা আন সাধাৰণ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা গেষ্ট্ৰ’এণ্টেৰাইটিছ হয়।

ফ্লু হৈছে নেকি নিশ্চিতভাৱে কেনেকৈ জানিব? (নিদান)

আপোনাৰ লক্ষণবোৰ বেছিসাধাৰণতে চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ চাই আপোনাৰ ফ্লু হৈছে নে নাই ক’ব পাৰে। ফ্লুত আক্ৰান্ত বেছিভাগ লোককে অতি অসুস্থ আৰু দুখীয়া যেন লাগে। অৱশ্যে ফ্লুৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিব পৰা আন কিছুমান সংক্ৰমণো আছে। গতিকে যদি কোনো চিকিৎসকে নিশ্চিত হ’ব বিচাৰে যে ই ফ্লু, তেন্তে তেওঁলোকে এটা পৰীক্ষা কৰিব পাৰে ৷ ইয়াৰ বাবে নাক বা ডিঙিৰ পৰা শ্লেষ্মাৰ নমুনা এটা দীঘল কপাহী ছোৱাব ব্যৱহাৰ কৰি লোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। কিছুমান পৰীক্ষাত লগে লগে ফলাফল পোৱা যায়, আন কিছুমানে লেবলৈ যাবলৈ কিছু সময় লাগে।

ফ্লু হোৱাটো বিপদজনক নেকি?

যদি আপুনি ফ্লু হয়, তেন্তে ই সঁচাকৈয়ে বেয়া হ'ব পাৰে, কিন্তু সাধাৰণতে ইমান গুৰুতৰ নহয় ৷ সুস্থ যুৱক-যুৱতীসকলৰ ফ্লুৰ জটিলতা খুব কমেইহে দেখা যায়। কিন্তু ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক, ৫ বছৰৰ তলৰ শিশু আৰু অন্যান্য দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ (যেনে ডায়েবেটিছ, হৃদৰোগ, হাঁপানী) থকা লোকসকল ফ্লুৰ পৰা গুৰুতৰভাৱে অসুস্থ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কাৰণ ইহঁতৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল বা পূৰ্বতে থকা অৱস্থাৰ বাবে জটিলতাৰ আশংকা বেছি।

ফ্লু হ’লে কি কৰিব লাগে?

যদি আপুনি ফ্লুত আক্ৰান্ত, তেন্তে নিজৰ যত্ন লোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল বিচনাত থাকি প্ৰচুৰ জিৰণি লোৱা আৰু প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থ (যেনে পানী আৰু কেফেইনবিহীন পানীয়, যেনে চাহ, চিলেন্ট্ৰ', চূপ) পান কৰা । স্কুল/কৰ্মৰ পৰা ঘৰত থাকক যেতিয়ালৈকে আপোনাৰ ভাল নহয় আৰু আপোনাৰ জ্বৰ স্বাভাৱিক নহয়। ইয়াৰ ফলত আপুনি জিৰণি ল’ব আৰু এই ৰোগ আনৰ মাজলৈ বিয়পিব নোৱাৰিব। বেছিভাগ মানুহেই শৰীৰৰ পৰা ভাইৰাছ পৰিষ্কাৰ হ’লে নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়। কিন্তু যদি আপুনি ফ্লুত আক্ৰান্ত আৰু তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে :

• যদি আপোনাৰ পৰিস্থিতি ভাল হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে বেয়া হৈ গৈ আছে ।
• যদি আপুনি উশাহ লোৱাত অসুবিধা পায় ৷
• যদি আপুনি আন দীৰ্ঘদিনীয়া চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে ``ডায়েবেটিছ মেলিটাছ'', হৃদৰোগ, ``হাঁপানী'', হাওঁফাওঁৰ ৰোগ) আছে।

ঔষধৰ বিষয়েও জানো আহক।

বহু যুৱকে জ্বৰ আৰু শৰীৰৰ বিষ কমোৱাৰ বাবে পেৰাচিটামল বা ইবুপ্ৰফেন আদি বিষনাশক ঔষধ সেৱন কৰিব পাৰে।

কিন্তু এটা কথা মনত ৰাখিব লাগিব যে শিশু আৰু ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে ফ্লু হ’লে এছপিৰিন বা এছপিৰিন থকা যিকোনো ঔষধ গ্ৰহণ কৰাটো ভাল নহয়। এনে কৰিলে তেওঁলোকক ৰেইজ চিনড্ৰম নামৰ এক বিৰল কিন্তু গুৰুতৰ অৱস্থাৰ আশংকাত পৰিব পাৰে।

বহুতে ভাবে যে এন্টিবায়টিক সেৱন কৰিলে ফ্লু আৰোগ্য হ’ব। কিন্তু সেয়া সঁচা নহয়। এন্টিবায়টিক ফ্লুৰ দৰে ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে নহয়, বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে কাম কৰে। সেয়ে এন্টিবায়টিক ঔষধে ফ্লুত সহায় নকৰে । কেতিয়াবা, ফ্লুৰ সময় কম কৰিবলৈ চিকিৎসকে এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে।এন্টিভাইৰেল ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰি। এই ঔষধবোৰে কেৱল কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ ফ্লু ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধেহে কাম কৰে, আৰু লক্ষণ দেখা দিয়াৰ ৪৮ ঘণ্টাৰ ভিতৰত গ্ৰহণ কৰিলে ই আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ হয়। সাধাৰণতে চিকিৎসকে এই ঔষধবোৰ অতি সৰু ল’ৰা-ছোৱালী, বৃদ্ধ বা হাঁপানীৰ দৰে গুৰুতৰ জটিলতাৰ আশংকা থকা লোকক দিয়ে।

ফ্লু হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰিবনে?

ফ্লু ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ কোনো উপায় নাই। অৱশ্যে ফ্লুৰ ভেকচিন ল’লে সহায় হ’ব পাৰে। ৬ মাহৰ ওপৰৰ প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে প্ৰতি বছৰে এই ভেকচিন লোৱাটো বাঞ্ছনীয় ৷ ফ্লুৰ ভেকচিন শ্বট হিচাপে আৰু নাকৰ স্প্ৰে হিচাপে আহে। দুয়োটাই সমানে ভাল কাম কৰে। চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া ভেকচিনটো লওক। কিন্তু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱা লোক, কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা (যেনে হাঁপানী) , গৰ্ভৱতী মহিলাই নাকৰ স্প্ৰে’ৰ ভেকচিন ল’ব নালাগে। আৰু কি কৰিব পাৰি?

• ভালদৰে আৰু সঘনাই হাত ধুব লাগে। চাবোন প্ৰয়োগ কৰি কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে হাত দুখন একেলগে ঘঁহিব লাগে।
• কাপ, বাচন-বৰ্তন, টাৱেলৰ দৰে বস্তু আনৰ লগত ভাগ-বতৰা কৰাটো এৰক।
• যদি আপোনাৰ ফ্লু হৈছে তেন্তে কাহ বা হাঁচি কৰোতে টিছু ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। ইয়াৰ দ্বাৰা কোৰোনা ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। ব্যৱহৃত কলাবোৰ আৱৰ্জনাত পেলাই দিব। টিছু নাথাকিলে কঁকালত কাহ বা হাঁচি মাৰিব লাগে।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

এইবাৰ যদি ফ্লু হয় তেন্তে আতংকিত নহ’ব। নিজৰ ভালদৰে যত্ন লওক আৰু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা পালন কৰক। যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। যেতিয়া আপুনি অসুস্থ অনুভৱ কৰে তেতিয়া মনত ৰাখিব যে ফ্লু সাধাৰণতে এসপ্তাহ বা তাতকৈ কম সময়ৰ ভিতৰত ভাল হয়, আৰু আপুনি অতি সোনকালে স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব।

আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল, ফ্লুৰ ভেকচিন লোৱা আৰু ভাল পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভ্যাস (বিশেষকৈ হাত ধোৱা) কৰিলে এই ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাত বহুখিনি সহায়ক হ’ব। সকলোৱে সুৰক্ষিত থাকক!

ফ্লু, ইনফ্লুৱেঞ্জা, জ্বৰ, ভাইৰাছ, ভেকচিন, লক্ষণ, স্বাস্থ্য