তীব্ৰ খাদ্য এলাৰ্জীৰ পৰা আপোনাৰ সৰু শিশুক কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি?

খাদ্য এলাৰ্জীৰ সৈতে জীয়াই থকাটো শিশুতকৈ কিশোৰৰ বাবে ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে। কাৰণ এই বয়সত তেওঁলোকে বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত থাকি ভাল পায়, সামাজিক হৈ , সকলো কাম একেলগে কৰি ভাল পায়। গতিকে এনে সময়ত যেতিয়া বন্ধু-বান্ধৱীয়ে খোৱা বস্তু খাব নোৱাৰে, যেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ খাদ্য বিচাৰিব লাগে, যেতিয়া বাকী সকলোৱে কিবা এটা খাই থকাৰ সময়ত কাষে কাষে থিয় হৈ থাকিব লাগে, তেতিয়া তেওঁলোকৰ অস্বস্তি অনুভৱ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ আত্মবিশ্বাসতো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

গতিকে, এগৰাকী মাতৃ বা পিতৃ হিচাপে আজি আমি আপোনাৰ সন্তানক এই অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পৰা কেইটামান কামৰ বিষয়ে ক’ম আৰু এই খাদ্য এলাৰ্জীয়ে তেওঁলোকৰ জীৱনটোক দখল কৰা বন্ধ কৰিবলৈ।

আমি পিতৃ-মাতৃ হিচাপে কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰো?

এইটো এটা দীঘলীয়া কথা-বতৰা হ’ব লাগে যিটো প্ৰতিবাৰেই কৰা হয়, ডাঙৰ ডাঙৰ এককালীন কথা নহয়, কিয়নো শিশুটিয়ে অকলে ওলাই গৈ নিজৰ কামবোৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আনকি শিশু এলাৰ্জী বিশেষজ্ঞসকলেও কয় যে "শিশুক স্বাধীন হ'বলৈ অভিভাৱকসকলে প্ৰস্তুত কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।" গতিকে ষ্টেপ বাই ষ্টেপ কি কৰিব পাৰি চাওঁ আহক।

১/ এই বিষয়ে শিশুৰ লগত ভালদৰে আলোচনা কৰক।

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। সন্তানৰ লগত মুকলিকৈ কথা পাতক।

• আপোনাৰ শিশুটিক খাদ্যৰ লেবেল পঢ়িবলৈ শিকাওক: আপোনাৰ শিশুক আপুনি দোকানৰ পৰা কিনা প্ৰতিটো খাদ্যৰ পেকেটত থকা উপাদানসমূহ পঢ়িবলৈ শিকাওক। কেতিয়াবা, "গাখীৰ"ৰ সলনি "কেচিন"ৰ দৰে শব্দ তালিকাভুক্ত হ'ব পাৰে। লগতে, তেওঁলোকক "বাদামৰ লেখ-জোখ থাকিব পাৰে"ৰ দৰে সতৰ্কবাণীৰ বিষয়েও শিকাওক।
• শিশুটিক লক্ষণসমূহ চিনি পাবলৈ শিকাওক: শিশুটিৰ এলাৰ্জী হ’লে কি হয় সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই মৌচাক আৰু খজুৱতিৰ দৰে সৰু সৰু লক্ষণৰ পৰা আৰম্ভ কৰি উশাহ লোৱাত অসুবিধা, ডিঙি/জিভা ফুলা, মূৰ ঘূৰোৱা আদি অধিক গুৰুতৰ লক্ষণলৈকে হ’ব পাৰে। এই গুৰুতৰ অৱস্থাক এনাফিলেক্সিছ বোলা হয় ৷
• জৰুৰীকালীন অৱস্থাত কি কৰিব লাগে শিকাওক: যদি গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে আতংকিত নোহোৱাকৈ তৎক্ষণাত সহায় বিচাৰিবলৈ শিকাওক। ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁলোকক ১৯৯০ চনৰ (সুৱসৰীয়া) এম্বুলেন্স সেৱালৈ কেনেকৈ তৎক্ষণাত ফোন কৰিব লাগে, বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ইটিইউ) লৈ কেনেকৈ যাব লাগে সেই বিষয়ে স্পষ্ট বুজাবুজি দিয়া।

২) শিশুক স্বাধীন হ’বলৈ শক্তিশালী কৰা।

আপুনি সদায় আপোনাৰ সন্তানৰ লগত নাথাকে। গতিকে আপুনি নথকা সময়ত এই পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আপোনাৰ সন্তানক শক্তিশালী কৰিব লাগিব।

• মোকাবিলা কৰাৰ দক্ষতাৰ অভ্যাস কৰক: বন্ধুৰ জন্মদিনৰ পাৰ্টি বা স্কুলৰ অনুষ্ঠানত একেলগে কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে কথা পাতক। উদাহৰণস্বৰূপে, "বন্ধুসকলে কেক খাই থকাৰ সময়ত যদি আপুনি খাব নোৱাৰে তেন্তে ঘৰৰ পৰাই নিৰাপদ জলপান খাব পাৰে।"
• এটা "চেফ কাৰ্ড" তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰক:এইটো অতি সহায়ক। সৰু কাৰ্ড এখনত সিংহলী আৰু ইংৰাজী ভাষাত স্পষ্টকৈ লিখিব যে আপোনাৰ শিশুটিৰ কি কি খাদ্যৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে। ৰেষ্টুৰেণ্টলৈ গ’লে এই কাৰ্ডখন ওৱেটাৰ বা মেনেজাৰক দিয়ক আৰু শিশুটিক তেওঁলোকৰ বাবে নিৰাপদ খাদ্য প্ৰস্তুত কৰাত সহায় বিচাৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক। "মোৰ এইবোৰ বস্তুৰ এলাৰ্জী হৈছে, অনুগ্ৰহ কৰি চেফক সুধিব যে তেওঁলোকে এইবোৰ অবিহনে মোৰ খাদ্য বনাব পাৰে নেকি।"

৩/ এজন ভাল বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক

আপুনি দুয়োজনে বিশ্বাস কৰা আৰু কথা পাতিবলৈ আৰাম পোৱা এজন এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞ বিচাৰি উলিয়াওক। তেওঁৰ লগত নিয়মিতভাৱে যোগাযোগ ৰাখক।

• সময়মতে ক্লিনিকলৈ যোৱা: এলাৰ্জী পৰিচালনা কৰিবলৈ, প্ৰয়োজনীয় ঔষধ আপডেট কৰিবলৈ, আৰু নিজৰ যত্ন ল’বলৈ নতুন নতুন কথা শিকিবলৈ এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

৪/ আপোনাৰ হাঁপানী ৰোগ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।

আপোনাৰ হাঁপানী নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিলে কোনো খাদ্যৰ প্ৰতি তীব্ৰ এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ শিশুৱে তেওঁলোকৰ দৈনিক 'প্ৰিভেণ্টাৰ' ইনহেলাৰ গ্ৰহণ কৰিছে। বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, "বহু সৰু ল'ৰা-ছোৱালীয়ে প্ৰতিদিনে নিজৰ 'ৰেচকিউ' ইনহেলাৰ (নীলা পাফাৰ) ব্যৱহাৰ কৰে। কিন্তু তাৰ ফলত পৰিস্থিতি আৰু বেয়া হ'ব পাৰে। যদি আপোনাৰ শিশুৱে অনবৰতে তেওঁলোকৰ 'ৰেচকিউ' ইনহেলাৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া হয়, তেন্তে ই তেওঁলোকৰ হাঁপানী নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত হোৱাৰ লক্ষণ।" যদি আছে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷

৫/ একে ধৰণৰ অভিজ্ঞতা থকা মানুহৰ লগত সংযোগ স্থাপন কৰক

ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ বাবেও এক বৃহৎ শক্তিৰ সৃষ্টি হয় যে আন কিছুমানেও একেধৰণৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হৈছে। হয়তো আপুনি যোৱা ক্লিনিকত আন অভিভাৱকৰ লগত কথা পাতি এটা সৰু গোট গঠন কৰিব পাৰে। ছ’চিয়েল মিডিয়াত সহায়ক গোটেও সহায়ক হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপুনি আৰু আপোনাৰ সন্তান দুয়োজনে অনুভৱ কৰিব যে তেওঁলোক অকলশৰীয়া নহয়।

৬/ ভয়ৰ সলনি প্ৰজ্ঞাৰ আৰ্হি।

বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে শিশুসকলক সাৱধান হ’বলৈ শিকোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, অপ্ৰয়োজনীয় ভয়ৰ সৃষ্টি নহয়। যদি আপুনি আতংক বা ভয়ত ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে তেন্তে শিশুৱেও সেই ভয় অনুভৱ কৰিব। গতিকে শান্তভাৱে কিন্তু সাৱধানে কাম কৰিলে ই শিশুটিৰ বাবে এক ভাল আদৰ্শ দাঙি ধৰে। তেতিয়া শিশুৱে এই পৰিস্থিতিটো ভয়ৰে নহয়, বুদ্ধিৰে চাব।