আপুনিও মুখ মেলিবলৈ অসুবিধা পায় নেকি? আপোনাৰ চোলাটো আবদ্ধ হৈ থকা যেন লাগেনে? ট্ৰিছমাছৰ কথা কওঁ!

কেতিয়াবা চোলাৰ পেশীবোৰ টান হৈ মুখখন ভালদৰে মেলিব নোৱাৰা যেন লাগেনে? ইমান বিষ হয় নেকি যে খাব, কথা পাতিব নোৱাৰি, মুখ মেলিব নোৱাৰি? নে চোলাটোত তলা লগোৱা যেন লাগে? এইটো চিন্তাৰ বিষয়। এই অৱস্থাটোক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ট্ৰাইছমাছ বুলি জনা যায়। আজি ইয়াৰ বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কথা পাতো আহক।

ট্ৰিছমাছ কি? সহজভাৱে বুজি পাওঁ!

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ট্ৰাইছমাছ হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত আমাৰ চোলাৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ বিশেষকৈ টেম্প’ৰ’মেণ্ডিবুলাৰ জইণ্ট (TMJ)ৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ হঠাতে টান আৰু জঠৰ হৈ পৰে, যাৰ ফলত আমাৰ মুখ মেলিবলৈ অসুবিধা হয়। ইয়াক খোলা বা বন্ধ কৰিব নোৱাৰা মৰিছা পৰা দুৱাৰৰ হিঞ্জৰ দৰে ভাবিব। চোলাৰ পেশীৰ এই স্পাজমৰ ফলত আমাৰ মুখ মেলিবলৈ অসুবিধা হয়।

সাধাৰণতে এজন সুস্থ ব্যক্তিয়ে হাতৰ দুটা বা তিনিটা আঙুলিৰ সমান বহলকৈ (প্ৰস্থৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি) মুখ মেলিব পাৰে। অৰ্থাৎ ৪০ৰ পৰা ৬০ মিলিমিটাৰ (মি.মি.)ৰ ভিতৰত। কিন্তু ট্ৰাইছমাছ ৰোগীয়ে ২০ৰ পৰা ৩৫ মিলিমিটাৰৰ ভিতৰতহে মুখ মেলিব পাৰে, কেতিয়াবা তাতোকৈ কম। কল্পনা কৰকচোন, খোৱা, কথা কোৱা, দাঁত ব্ৰাছ কৰা আদি কামবোৰ কৰাটো কিমান কঠিন হ’ব। বেছিভাগ সময়তে এই লক্ষণসমূহ কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে কমি যায় যদিও কিছুমান লোকৰ বাবে এই লক্ষণসমূহ স্থায়ী হ’ব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে ইয়াৰ মানসিক প্ৰভাৱো পৰিব পাৰে, কিয়নো দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিব নোৱাৰাৰ সময়ত উদ্বেগ আৰু হতাশাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

ট্ৰাইছমাছ নামৰ এই অৱস্থাটোৱে কোনে বেছিকৈ আক্ৰান্ত কৰে?

যদিও এই অৱস্থাই যিকোনো ব্যক্তিক আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে, তথাপিও কিছুমান বিশেষ গোট আছে যিবোৰ ইয়াৰ প্ৰতি অধিক ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়।

• যুৱক-যুৱতী: বিশেষকৈ ১৮ৰ পৰা ২৫ বছৰৰ ভিতৰৰ যুৱক-যুৱতীসকলৰ বুদ্ধিমত্তাৰ দাঁত অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰোৱাৰ পিছত এই অৱস্থা সাধাৰণ। আপুনি জানেনে? অস্ত্ৰোপচাৰৰ সময়ত মুখখন বহুদিন খোলা ৰাখিলে চোলাৰ পেশীবোৰত কিছু টান পৰিব পাৰে।
• মূৰ আৰু ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগত আক্ৰান্ত লোক: এইটোৱেই ট্ৰাইছমাছৰ প্ৰধান কাৰণ। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মূৰ আৰু ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগত ৰেডিয়চন চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰা ৪০%তকৈ অধিক লোকৰ ট্ৰাইছমাছ হয়।
• টেম্প’ৰ’মেণ্ডিবুলাৰ জয়েন্ট ডিছঅৰ্ডাৰ (TMD) থকা লোক: টেম্প’ৰ’মেণ্ডিবুলাৰ জয়েন্ট ডিছঅৰ্ডাৰত ট্ৰাইছমাছ এটা সাধাৰণ লক্ষণ, যাক টেম্প’ৰ’মেণ্ডিবুলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰ (TMD) বুলিও কোৱা হয়।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ট্ৰিছমাছ আৰু টিটেনাছ একে বস্তু নেকি?

হয়, এইটো বহুতে বিভ্ৰান্ত কৰা কথা। ট্ৰিছমাছ আৰু টিটেনাছ নামৰ দুয়োটা অৱস্থাতে কিছুমান একে ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে, যেনে মুখ খুলিবলৈ অসুবিধা হোৱা আৰু বিষ। সেইবাবেই কিছুমানে ট্ৰিছমাছক "লকজো" বুলিও কয়।

কিন্তু এই দুয়োটাৰ মাজত মূল পাৰ্থক্যবাৰু, আপোনাৰ চোলা, আপোনাৰ চোলাৰ পেশীবোৰক প্ৰভাৱিত কৰা কিবা এটাৰ ফলত ট্ৰাইছমাছ হয়। অৰ্থাৎ মই আগতে কোৱাৰ দৰে কেন্সাৰৰ চিকিৎসা, দাঁত উলিওৱা, আপোনাৰ চোলাৰ গাঁঠিৰ সমস্যা ইত্যাদি কিন্তু টিটেনাছ হৈছে ক্লষ্ট্ৰিডিয়াম টেটানি নামৰ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ । এই বেক্টেৰিয়াই এটা বিষাক্ত পদাৰ্থ উৎপন্ন কৰে যাৰ ফলত পেশীবোৰ টান হৈ পৰে। চোলা টান হোৱাৰ উপৰিও টিটেনাছে সমগ্ৰ শৰীৰত পেশীৰ স্পামও সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে এই দুটা চৰ্ত স্পষ্টভাৱে পৃথক।

ট্ৰাইছমাছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "এইটো মোৰো আছে নেকি নাজানো।" আপোনাৰো এই লক্ষণসমূহ আছে নেকি চাওক:

• স্বাভাৱিকভাৱে মুখ মেলিব নোৱাৰা: এইটোৱেই মূল আৰু আটাইতকৈ স্পষ্ট লক্ষণ।
• চোলাৰ পেশী টান হোৱা: চোলাৰ দুয়োফালৰ পেশীবোৰ ভিতৰৰ পৰা চেপি বা চেপি ধৰা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• চোলাৰ বিষ: কেৱল থিয় হৈ থাকিলেও, অৰ্থাৎ কথা নক’লে বা খাই নাথাকিলেও চোলাৰ বিষ হয়।
• চোবাই খালে বিষ: চোবাই খালে বিষ বাঢ়িব পাৰে, বিশেষকৈ কঠিন খাদ্য।
• মুখ খুলিলে বিষ: মুখ খুলিবলৈ টান হব পাৰে আৰু মুখ খুলিবলৈ চেষ্টা কৰিলেও বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে ইয়াৰ বাবে অলপ চিন্তিত হোৱাটো ভাল।

ট্ৰাইছমাছৰ কাৰণ কি কি?

ট্ৰাইছমাছৰ বহুতো সম্ভাৱ্য কাৰণ আছে। মই আগতে উল্লেখ কৰা মতে ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল টেম্প’ৰ’মেণ্ডিবুলাৰ জইণ্ট ডিছঅৰ্ডাৰ (TMD), মূৰ আৰু ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসা, বা ৱিজডম দাঁত নিষ্কাশন। এইবোৰৰ উপৰিও আন কেইটামান কাৰণ চাওঁ আহক:

• প্ৰদাহজনিত অৱস্থা: যদি আপোনাৰ বাতবিষ, অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ, বা স্ক্লেৰ’ডাৰ্মা আদি প্ৰদাহজনিত গাঁঠিৰ অৱস্থা থাকে তেন্তে ই আপোনাৰ চোলাৰ গাঁঠিত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু ট্ৰাইছমাছৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• সংক্ৰমণঃ এই অৱস্থা বিভিন্ন সংক্ৰমণৰ ফলতো হ’ব পাৰে।
• মাম্পছ
• টনচিলাইটিছ
• দাঁতৰ সংক্ৰমণ, বিশেষকৈ দাঁতৰ ফোঁহা।
• ডিঙি বা লালাগ্ৰন্থিৰ সংক্ৰমণ (পেৰটিড গ্ৰন্থি)।
• আঘাত: যদি আপুনি আপোনাৰ চোলা বা মুখত কঠিন আঘাত পায়, বা যদি আপুনি কোনো দুৰ্ঘটনাত আঘাতপ্ৰাপ্ত হয়, তেন্তে আপোনাৰ চোলাৰ পেশীবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে আৰু ট্ৰাইছমাছ হ’ব পাৰে।
• পেৰিটনচিলাৰ এবচেছ (PTA): কেতিয়াবা টনচিলাইটিছ গুৰুতৰ হ’লে টনচিলৰ চাৰিওফালে পূজেৰে ভৰা পকেট গঠন হয়। ইয়াক পিটিএ বোলা হয়। এই অৱস্থাত ট্ৰিছমাছও হ’ব পাৰে।
• অন্যান্য কাৰণ: কিছুমান ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে আৰু বিৰল স্নায়ুজনিত অৱস্থাত ট্ৰাইছমাছ হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকে ট্ৰিছমাছ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

যেতিয়া আপুনি এই লক্ষণসমূহ থকা চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব। কিমান দিনৰ পৰা সেইবোৰ আছে, কিমান দূৰলৈকে মুখ মেলিব পাৰি আৰু বিষটো কিমান বেয়া? তাৰ পিছত চিকিৎসকে আপোনাৰ চোলা, ডিঙি আৰু টেম্প’ৰ’মেণ্ডিবুলাৰ জয়েন্ট (TMJ) পৰীক্ষা কৰিব।

কেতিয়াবা এই অৱস্থাৰ সঠিক কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ অতিৰিক্ত পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• চিটি স্কেন (কম্পিউটেড টম'গ্ৰাফী - চিটি স্কেন)
• এম আৰ আই স্কেন (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং - এম আৰ আই স্কেন)

এই স্কেনত চোলাৰ গাঁঠি, পেশী, হাড় আৰু চাৰিওফালৰ কলাৰ অৱস্থা স্পষ্টকৈ দেখা যায়।

ট্ৰিছমাছৰ চিকিৎসা কি কি?

ট্ৰিছমাছৰ চিকিৎসা কৰোতে চিকিৎসকে প্ৰথমে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি ফোঁহা হোৱা দাঁতৰ বাবে মুখ মেলিব নোৱাৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে সংক্ৰমণৰ চিকিৎসাৰ বাবে এন্টিবায়টিক ঔষধ দিব পাৰে, বা তেওঁলোকে দাঁতটো আঁতৰোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে।

ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা কৰাৰ সময়ত ট্ৰাইছমাছৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰিবলৈও চিকিৎসা কৰা হয়। ইয়াৰ বাবে ব্যৱহৃত মূল চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ হ’ল-

• পেশী শিথিলকাৰী: এইবোৰ প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধ যিয়ে টান, চেপি ধৰা চোলাৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰাত সহায় কৰে আৰু বিষ কমায়।
• শাৰীৰিক চিকিৎসা: এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা। ফিজিকেল থেৰাপিষ্টৰ নিৰ্দেশনাত আপুনি ষ্ট্ৰেচ এক্সাৰচাইজৰ দৰে কাম কৰিব পাৰে যিয়ে ক্ৰমান্বয়ে টান চোলাৰ পেশীবোৰ টানিব পাৰে। কেতিয়াবা ইয়াৰ বাবে বিশেষ সঁজুলিও ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই ব্যায়ামবোৰে লাহে লাহে মুখখন খোলাৰ পৰিসৰ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব।
• বিষনাশক: বিষ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে আপুনি কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী কৰা বিষনাশক বা চিকিৎসকে দিয়া আন ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ কেতিয়াও নিজাববীয়াকৈ কোনো ঔষধ গ্ৰহণ নকৰিব। ই অৱস্থা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।

যদি মোৰ ট্ৰিছমাছ হৈছে তেন্তে মই নিজৰ বাবে কি কৰিব পাৰো?

চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসাৰ উপৰিও এই অস্বস্তি কমোৱাৰ বাবে ঘৰতে কৰিব পৰা কেইটামান সহজ কাম আছে।

• চোলাটোক বিৰতি দিয়ক: নখ কামোৰা, কলম আৰু পেঞ্চিল চোবাই খোৱা, আঠা চোবাই খোৱা আদি অভ্যাসে আপোনাৰ টান চোলাৰ পেশীবোৰত অতিৰিক্ত মানসিক চাপ পেলাব পাৰে। কিছু সময়ৰ বাবে এই অভ্যাসবোৰৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• কঠিন, আঠাযুক্ত খাদ্য পৰিহাৰ কৰক: চোবাই কঠিন খাদ্য (যেনে মাংস, কঠিন ৰুটি, কেঁচা বিলাহী খোৱা)ৰ সলনি কোমল, তৰল খাদ্য খাব লাগে। দাইল, চূপ, গ্ৰেভিৰ সৈতে গুড়ি ভাত, দৈ, আৰু ফলৰ ৰস এই সময়ত ভাল।
• ঘৰতে আৰ্দ্ৰ তাপ চিকিৎসা:পৰিষ্কাৰ কাপোৰ বা সৰু টাৱেল এখন গৰম পানীত (ছাল জ্বলাব পৰাকৈ গৰম নহয়) তিয়াই ভালদৰে চেপি উলিয়াই চোলা আৰু ডিঙিত প্ৰায় ১৫ মিনিট ৰাখিব। দিনটোত কেইবাবাৰো, প্ৰায় ঘণ্টাত এবাৰ এইদৰে কৰক। এই আৰ্দ্ৰ তাপে পেশীবোৰ শিথিল কৰাত সহায় কৰিব, জঠৰতা আৰু বিষ কমাব।
• চোলাটোক লাহে লাহে মালিচ কৰক: বিষ নোহোৱা ঠাইত আঙুলিৰ মূৰেৰে বৃত্তাকাৰ গতিৰে চোলাটোক লাহে লাহে মালিচ কৰিলেও পেশীবোৰ শিথিল হোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে। কিন্তু বিষ হোৱা ঠাইখিনি বেছি জোৰেৰে চেপিব নালাগে।

কিমান সোনকালে মোৰ ভাল লাগিব?

এইটো সঁচাকৈয়ে ট্ৰিছমাছৰ কাৰণ আৰু চিকিৎসাৰ সফলতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে বিশেষকৈ যদি দাঁত উলিওৱাৰ দৰে অস্থায়ী অৱস্থাৰ ফলত হয় তেন্তে কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে লক্ষণসমূহ সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যাব। কিন্তু কেন্সাৰৰ চিকিৎসাৰ দৰে কিবা এটাৰ ফলত হ’লে ভাল হ’বলৈ অলপ বেছি সময় লাগিব পাৰে। দীৰ্ঘম্যাদী শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

ট্ৰিছমাছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

কিছুমান ক্ষেত্ৰত, যেনে যেতিয়া মূৰ আৰু ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগৰ বাবে ৰেডিয়’থেৰাপীৰ প্ৰয়োজন হয়, তেতিয়া ট্ৰাইছমাছৰ আশংকা সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। কিন্তু চিকিৎসক আৰু গৱেষকসকলে ট্ৰাইছমাছৰ দৰে চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ্ৰাস কৰাৰ উপায় বিচাৰি অহৰহ চেষ্টা কৰি আছে। উদাহৰণস্বৰূপে, কেন্সাৰৰ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে কিছুমান শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ ব্যায়াম আৰম্ভ কৰিব পাৰি, যাৰ ফলত ট্ৰাইছমাছৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে।

মোৰ ট্ৰাইছমাছ হ’লে কি হ’ব? ভৱিষ্যতে কি হ’ব?

আপোনাৰ পূৰ্বাভাস নিৰ্ভৰ কৰে আপোনাৰ ট্ৰিছমাছৰ কাৰণৰ ওপৰত। আগতে কোৱাৰ দৰে কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসাৰ পিছত ট্ৰাইছমাছ হোৱা লোকৰ দীৰ্ঘদিনীয়া লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। দীৰ্ঘম্যাদী শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজনো হ’ব পাৰে।

প্ৰথম দৃষ্টিত কেন্সাৰৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ তুলনাত চোলাটো জঠৰ হোৱা আৰু মুখ মেলিব নোৱাৰাটো এটা সৰু সমস্যা যেন লাগিব পাৰে। কিন্তু চিকিৎসা নকৰিলে এই অৱস্থাই আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যেতিয়া আপুনি ভালদৰে খাব নোৱাৰে তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰ দুৰ্বল হৈ পৰিব পাৰে আৰু পুষ্টিৰ অভাৱ হ’ব পাৰে। যেতিয়া আপুনি আনৰ লগত কথা পাতিবলৈ আৰু সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ অসুবিধা পায়, তেতিয়া আপুনি হতাশ, অকলশৰীয়া আৰু হতাশ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

গতিকে, যদি আপুনি মুখ খুলিবলৈ অসুবিধা পাইছে বা চোলাৰ বিষ হৈছে, বিশেষকৈ যদি আপুনি মূৰ আৰু ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসা কৰিছে, বা যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ দাঁত উলিয়াইছে, তেন্তে এই লক্ষণসমূহ আওকাণ নকৰিব। লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক। তেওঁ আপোনাক এই অস্বস্তি দূৰ কৰাত সহায় কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা আৰু পৰামৰ্শ আগবঢ়াব পাৰে।

শেষত শেষত এই কথাটো মনত ৰাখিব !

গতিকে, আশাকৰোঁ আপোনালোকে এতিয়া ট্ৰাইছমাছ নামৰ অৱস্থাটোৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজি পাইছে, যিটো অৱস্থাৰ বিষয়ে আমি আজি কথা পাতিলোঁ। মনত ৰাখিব, আপোনাৰ শৰীৰত দেখা দিয়া যিকোনো অস্বাভাৱিক লক্ষণৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• যদি আপুনি মুখ মেলিবলৈ অসুবিধা পায় বা চোলাৰ বিষ হয়, তেন্তে কেৱল "ঠিক আছে" বুলি অপেক্ষা নকৰিব।
• বিশেষকৈ যদি আপুনি মূৰ বা ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসা কৰিছে, বা শেহতীয়াকৈ দাঁতৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিছে তেন্তে এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
• আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱা। তৎকালীন চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আপুনি এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিব আৰু জীৱনৰ উন্নত মান বজাই ৰাখিব পাৰিব।

আপোনাৰ সুস্বাস্থ্য কামনা কৰি!