আপুনি টাইপ ১ ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত নেকি? তেতিয়া এই 'হানিমুন ফেজ'ৰ বিষয়ে জানি লওক!

যেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি কয় তেতিয়া আপুনি অলপ ভয় আৰু উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। সেয়া স্বাভাৱিক। কিন্তু আপুনি জানেনে যে এই ৰোগ ধৰা পৰাৰ পিছত কিছুমান মানুহে এটা আচৰিত সময় অনুভৱ কৰে যেতিয়া তেওঁলোকৰ লক্ষণসমূহ কমি যায় আৰু তেওঁলোকৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত বহুত সহজ হৈ পৰে। নৱবিবাহিত দম্পতীৰ বাবে হানিমুনৰ পৰ্যায়ৰ দৰেই। আমাৰ চিকিৎসকে ইয়াক ‘হানিমুন ফেজ’ বুলি কয়। কিন্তু প্ৰকৃত হানিমুনৰ দৰে ডায়েবেটিছৰ এই ‘হানিমুন ফেজ’ সদায় স্থায়ী নহয়। কিন্তু এই সময়ছোৱাত আপুনি বহুত সকাহ অনুভৱ কৰিব। এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কথা পাতো আহক।

‘সীমিত সময়সীমা’ কেনেকৈ আৰম্ভ হয়?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে টাইপ ১ ডায়েবেটিছ হ’ল এনে এক অৱস্থা, য’ত আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা অৰ্থাৎ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলতে আমাৰ নিজৰ শৰীৰক আক্ৰমণ কৰে। এই ক্ষেত্ৰত সেই ব্যৱস্থাই আমাৰ অগ্নাশয়ৰ ‘বিটা কোষ’ক আক্ৰমণ কৰে। এই বিটা কোষবোৰেই আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অপৰিহাৰ্য ইনচুলিন হৰম’ন তৈয়াৰ কৰে। ইনচুলিনে শৰীৰে আমি খোৱা খাদ্যত থকা চেনি শক্তি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰাত সহায় কৰে।

গতিকে, যেতিয়া ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই এই বিটা কোষবোৰ ধ্বংস কৰে তেতিয়া শৰীৰত উৎপাদিত ইনচুলিনৰ পৰিমাণ কমি যায়। তাৰ পিছত তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়। তেতিয়াই তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ইনচুলিন বাহ্যিকভাৱে, হয় বেজী হিচাপে বা পাম্পৰ জৰিয়তে খাব লাগে।

কিন্তু টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগী বহু লোকৰ বাবে এই ৰোগ ধৰা পৰাৰ পিছত আৰু চিকিৎসা আৰম্ভ হোৱাৰ পিছত অগ্নাশয়ৰ বাকী থকা কিছুমান বিটা কোষ পুনৰ জীৱন্ত হৈ উঠে। সেই কোষবোৰে লগে লগে নিজৰ শ্ৰেষ্ঠতম অৱস্থাত ইনচুলিন উৎপাদন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। উৎপাদিত ইনচুলিনৰ পৰিমাণ কিছু সময়ৰ বাবে তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ যথেষ্ট। সেইটোৱেই আমি 'হানিমুন ফেজ' বুলি কওঁ ৷ এই সময়ছোৱাত আপুনি আনকি গ্ৰহণ কৰিবলগীয়া ইনচুলিনৰ পৰিমাণো হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ আচল কাৰণ কি?

আপোনাৰ পেনক্ৰিয়াচৰ বিটা কোষবোৰক এটা সৰু কাৰখানা বুলি ভাবিব। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ইহঁতক আক্ৰমণ কৰে, যাৰ ফলত বেছিভাগেই কাম কৰিব নোৱাৰে। সাধাৰণতে এই শ্ৰমিকসকলৰ মাত্ৰ ৩০% বাকী থাকিলে লক্ষণসমূহ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

যেতিয়া আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি ধৰা পৰে আৰু বাহিৰৰ উৎসৰ পৰা ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া পেনক্ৰিয়াছে অলপ "বিশ্ৰাম" পায়। অৰ্থাৎ বাকী থকা বিটা কোষবোৰৰ ওপৰত চাপ কমি যায়। এই জিৰণিৰ বাবেই সেই বাকী থকা বিটা কোষবোৰ সুস্থ হৈ উঠে আৰু সাময়িকভাৱে ইনচুলিন উৎপাদনৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ প্ৰায় ৬০% লোকে এই "বিশ্ৰামৰ সময়" অনুভৱ কৰে।

‘কাৰফিউ’ৰ সময়ত কি হয়?

এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বহুত বেছি সুস্থিৰ হ’ব। আপুনি তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ সঘনাই কমকৈ বৃদ্ধি আৰু হ্ৰাস অনুভৱ কৰিব। এইটো দুটা প্ৰধান দিশত হ’ব পাৰে।

এই সময়ছোৱা কিমান দিনলৈ থাকে?

সাধাৰণতে আপুনি ডায়েবেটিছৰ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ প্ৰায় ৩ মাহৰ পিছত ‘ৰিমিছন পিৰিয়ড’ আৰম্ভ হয়। ই কিমান দিনলৈ থাকে সেয়া ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। কিছুমানৰ বাবে হয়তো মাত্ৰ এমাহ , আন কিছুমানৰ বাবে এবছৰ বা দুবছৰ , আৰু অতি কমেইহে, ই ১০-১৩ বছৰলৈকে হ'ব পাৰে।

সময়ৰ লগে লগে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আক্ৰমণ অব্যাহত ৰখাৰ লগে লগে বাকী থকা বিটা কোষবোৰ ক্ৰমান্বয়ে ধ্বংস হৈ যায়। তাৰ পিছত অগ্নাশয়ৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হোৱা ইনচুলিনৰ পৰিমাণ পুনৰ কমি যায়। যেতিয়া আপোনাৰ তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে তেতিয়া চিকিৎসকে আপোনাক পুনৰ ইনচুলিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব।

'লকডাউন'ৰ সময়ত কি কৰিব লাগে?

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।

তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক হ’লেও শৰীৰত ইনচুলিনৰ প্ৰয়োজন। আৰু আপোনাৰ পেনক্ৰিয়াচে সেই প্ৰয়োজনীয়তা সম্পূৰ্ণৰূপে পূৰণ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। যিহেতু এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ অগ্নাশয়ৰ পৰা কিমান ইনচুলিন উৎপাদন হ’ব সেয়া সঠিকভাৱে কোৱাটো কঠিন, সেয়েহে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা অভাৱনীয়ভাৱে উঠা-নমা কৰিব পাৰে।

গতিকে দিনটোত কেইবাবাৰো তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।. আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি কিমান সঘনাই পৰীক্ষা কৰিব লাগে। তেওঁ আপোনাক তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা, খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ইনচুলিনৰ মাত্ৰা কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে সেই বিষয়েও ক’ব। চিকিৎসকক নোসোধাকৈ কেতিয়াও ইনচুলিন গ্ৰহণ বন্ধ নকৰিব।

এই সময়ছোৱাই ভৱিষ্যতৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাবনে?

হয়, একেবাৰেই। ‘মাজে মাজে উপবাস’ৰ সময়ছোৱা হ্ৰস্বম্যাদীভাৱে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এক উত্তম উপায়। ইয়াৰ দ্বাৰা ভৱিষ্যতে ডায়েবেটিছৰ জটিলতাও হ্ৰাস পাব পাৰে। মূল জটিলতাসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• ডায়েবেটিক ৰেটিনোপেথী - চকুৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি।
• ডায়েবেটিক নেফ্ৰপেথী - বৃক্কৰ ক্ষতি।
• ডায়েবেটিক নিউৰ’পেথী - স্নায়ুৰ ক্ষতি।

‘সীমিত সময়সীমা’ বৃদ্ধি কৰিব পাৰিনে?

কেইবাটাও কথাৰ ওপৰত গৱেষণা কৰা হৈছে যিয়ে এই সময়খিনি অলপ বেছি দিন বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

নিয়মিত ব্যায়ামে ইয়াৰ বাবে সহায় কৰিব পাৰে। এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এই ৰোগ ধৰা পৰাৰ পিছত ব্যায়াম কৰা লোকৰ ‘জীৱনকাল’ ব্যায়াম নকৰা লোকতকৈ পাঁচগুণ বেছি।

লগতে, যদিও ভিটামিন ডিয়ে পেনক্ৰিয়াচৰ ক্ষতি হ্ৰাস কৰিব পাৰে বুলি এটা তত্ত্ব আছে, তথাপিও এই কথা এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰমাণিত হোৱা নাই।

চিকিৎসক আৰু বিজ্ঞানীসকলৰ বাবে আটাইতকৈ ডাঙৰ আশা এদিন এনে চিকিৎসা বিচাৰি উলিওৱা যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই অগ্নাশয়ত আক্ৰমণ কৰা বন্ধ কৰিব পাৰে। ইতিমধ্যে ক্লিনিকেল ট্ৰায়েল চলি আছে।