আপুনি কেতিয়াবা দেখিছেনে, কিছুমান সৰু কেঁচুৱা বা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত, পেটৰ বুটাম অৰ্থাৎ নাভিৰ পৰা ওলাই অহা সৰু উখহি উঠা অংশ? কেতিয়াবা চুবও পাৰে। ইয়াক আমি কেৱল (Umbilical Hernia) বুলি কওঁ। যদিও দেখাত অলপ ভয় লাগে, বেছিভাগ সময়তে ইমান গুৰুতৰ নহয়। অৱশ্যে নিশ্চিতভাৱে জানিবলৈ চিকিৎসকক দেখুৱাই দিয়াটোৱেই উত্তম। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ পেটৰ ভিতৰৰ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ এটা অংশই হয়তো চৰ্বি বা তৰল পদাৰ্থৰে সৰু পাউচ এটা গঠন কৰি পেটৰ বেৰৰ পেশীৰ মাজেৰে বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়ে। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ইয়াতেই নাভি অৱস্থিত।
নাভিৰ হাৰ্নিয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু শিশু উভয়ৰে লক্ষণ একে। মূল কথাটো হ’ল পেটৰ ওপৰত বা ওচৰত কোমল, স্পৰ্শযোগ্য ফুলা। কিছুমান মানুহৰ এই ফুলা সকলো সময়তে থাকে। আন কিছুমানৰ পেটত চাপ পৰিলেহে হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, গধুৰ বস্তু এটা তুলিলে আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান নৱজাতক আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে কান্দিলেহে এই ফুলাটো লক্ষ্য কৰিব পাৰে।
সাধাৰণতে সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে ইয়াত বিষ অনুভৱ নকৰে। কিন্তু নাভিৰ হাৰ্নিয়া থকা প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে কিছু অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে, পেটত টান অনুভৱ কৰিব পাৰে বা নিস্তেজ বিষ বা চাপ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
কিন্তু যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰে , তেন্তে আপুনি অলপ সাৱধান হ'ব লাগে, কিয়নো ই জৰুৰীকালীন হ'ব পাৰে :
- পেটত হঠাৎ তীব্ৰ বিষ যিটো বাঢ়ি গৈ থাকে।
- যদি ফুলা ৰঙা, গাঢ় ৰঙৰ (বেঙুনীয়া ৰঙৰ দৰে), আৰু স্পৰ্শ কৰিলে কঠিন অনুভৱ হয়।
- যদি আপোনাৰ মলত তেজ থাকে।
- যদি আপুনি বমি বা বমি অনুভৱ কৰে।
কিয় এনে (Umbilical Hernia) হয়?
সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে কাৰণবোৰ অলপ বেলেগ।
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ নাভিৰ হাৰ্নিয়াৰ কাৰণ
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হয় যেতিয়া তেওঁলোকৰ পেটৰ বেৰত য’ত নাভিৰ ৰছী সংলগ্ন হৈ থাকে – আমি ইয়াক নাভিৰ আঙঠি বুলি কওঁ – সেই ফুটাটো ভালদৰে বন্ধ নহয়।
ভাবি চাওকচোন, কেঁচুৱাটো যেতিয়া মাতৃৰ গৰ্ভত থাকে তেতিয়া সকলো খাদ্য-পানীয় এই নাভিৰ মাজেৰেই যায়। জন্মৰ পিছত পেটৰ বেৰৰ এই ফুটাটো ক্ৰমান্বয়ে বন্ধ হ’বলৈ ধৰে। সাধাৰণতে ৫ বছৰ বয়সত ই সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ যায়।কিন্তু ইয়াৰ মাজতে সেই ফুটাটোৰে হাৰ্নিয়া ওলাই আহিব পাৰে। গতিকে, আপোনাৰ কণমানিটোৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা কিবা এটা দেখা পালে চিন্তা নকৰিব, বেছিভাগ সময়তে ই নিজাববীয়াকৈ ভাল হ’ব।
প্ৰাপ্তবয়স্কৰ নাভিৰ হাৰ্নিয়াৰ কাৰণ
প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত পেটৰ ভিতৰৰ চাপ বৃদ্ধিৰ লগে লগে পেটৰ বেৰৰ পেশীবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰাত নাভিৰ হাৰ্নিয়া হয়, যাৰ ফলত ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰ আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত কলাবোৰৰ কিছু অংশ সেই দুৰ্বল বিন্দুবোৰৰ মাজেৰে ওলাই যায়।
ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰা কেইবাটাও বিপদজনক কাৰক আছে:
- লিংগ:পুৰুষতকৈ মহিলাৰ নাভিৰ হাৰ্নিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
- মেদবহুলতা: অতিৰিক্ত ওজনৰ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মাজত এইটো সাধাৰণ কথা। সেইবাবেই আমি কওঁ যে শৰীৰৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিলে বহু ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে।
- একাধিক সন্তান জন্ম দিয়া: একাধিক সন্তান জন্ম দিয়া মাতৃৰ ক্ষেত্ৰত এই আশংকা বেছি, কিয়নো গৰ্ভাৱস্থাই পেটৰ পেশীৰ ওপৰত যথেষ্ট হেঁচা প্ৰয়োগ কৰে।
- জলসিঞ্চন: বিশেষকৈ যকৃতৰ চিৰ’ছিছৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে পেটটো তৰল পদাৰ্থৰে ভৰি থাকিলে এই হাৰ্নিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি ।
- পূৰ্বৰ পেটৰ অস্ত্ৰোপচাৰঃ পেটৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ বাবে পেশীৰ বেৰ দুৰ্বল হ’লে সেই অংশত হাৰ্নিয়া হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ ফলত (Umbilical Hernia) জটিলতা হ’ব পাৰে?
হয়, কেতিয়াবা জটিলতাও আহিব পাৰে। মূল দুটা, আৰু অলপ সচেতন হ'লে ভাল হ'ল:
- কাৰাবন্দী হাৰ্নিয়া: এই সময়ত আপোনাৰ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰ হাৰ্নিয়াৰ ভিতৰত আবদ্ধ হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ বাধাৰ দৰে সমস্যা হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ অন্ত্ৰই সঠিকভাৱে কাম কৰা নাই, আৰু খাদ্য আৰু পানীয় তললৈ যোৱা নাই। ইয়াৰ ফলত পেটৰ বিষ আৰু বমি হ’ব পাৰে।
- ষ্ট্ৰেংগুলেটেড হাৰ্নিয়া: এইটোৱেই আটাইতকৈ বিপজ্জনক। অন্ত্ৰৰ ডিঙি চেপি ধৰা অংশলৈ তেজৰ যোগান বন্ধ হৈ যায় আৰু কলাবোৰ মৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এয়া চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা। ইয়াৰ শীঘ্ৰে চিকিৎসা কৰিব লাগিব। যদি কলাটো মৰি যায় তেন্তে ই জীৱন সংকটজনক হ’ব পাৰে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল নাভিৰ হাৰ্নিয়া সাধাৰণতে কেঁচুৱাৰ বাবে বিপদজনক নহয়। কিন্তু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এই হাৰ্নিয়াৰ বিষয়ে আপুনি আৰু চিকিৎসক দুয়োজনেই সদায় সচেতন হৈ সঠিক সময়ত চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যাতে এই হাৰ্নিয়া বেয়া নহয়।
আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ নাভিৰ হাৰ্নিয়া হৈছে নেকি?
বেছিভাগ সময়তে চিকিৎসকে কেৱল পৰীক্ষা কৰিয়েই (শাৰীৰিক পৰীক্ষা) আপোনাৰ নাভিৰ হাৰ্নিয়া হৈছে নে নাই ক’ব পাৰে। চিকিৎসকে আপোনাৰ পেটৰ বুটামটো চাব আৰু ফুলা, কোমলতা, ইনডেণ্টেচনৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰিব। ডাক্তৰে আপোনাক পেটৰ পেশীবোৰ টান কৰিবলৈও ক’ব পাৰে, হাঁহিব বা কাহ কৰিবলৈও ক’ব পাৰে, যাতে ফুলাটো অধিক দৃশ্যমান আৰু স্পৰ্শযোগ্য হয়।
কিন্তু যদি আপুনি জটিলতা (যেনে অন্ত্ৰৰ বাধা) পৰীক্ষা কৰিব বিচাৰে তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাৰ পেটৰ ভিতৰলৈ চাবলৈ ইমেজিং পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। আটাইতকৈ সাধাৰণ পৰীক্ষা হ’ল পেটৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড বা চিটি স্কেন। এই পৰীক্ষাবোৰত আপোনাৰ পেটৰ ভিতৰৰ অংগবোৰ স্পষ্টকৈ দেখা যায়।
নাভিৰ হাৰ্নিয়াৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়নে?
ই হাৰ্নিয়াৰ অৱস্থা, আপোনাৰ বয়স, আৰু আপোনাৰ আন লক্ষণ আছে নে নাই আদিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক প্ৰায়ে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়, কিয়নো সময়ৰ লগে লগে হাৰ্নিয়া নিজে নিজে ভাল হ’ব।৫ বছৰ বয়সত নাভিৰ হাৰ্নিয়া হোৱা ৯০% তকৈ অধিক শিশু সুস্থ হৈ উঠিব।অৰ্থাৎ পেটৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী হ’ব আৰু ফুটাটো বন্ধ হৈ যাব। ইয়াৰ মাজতে চিকিৎসকে হাতেৰে হাৰ্নিয়াটো পুনৰ ভিতৰলৈ ঠেলি দিব পাৰে।আমি হাৰ্নিয়াক এইদৰে ঠেলি দিলে মেৰামতি কৰিব পৰা হাৰ্নিয়া বুলি কওঁ (reducible umbilical hernia)।
কিন্তু কেতিয়াও আপোনাৰ শিশুৰ হাৰ্নিয়াক ভিতৰলৈ ঠেলি দিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।আপুনি সহায় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলেও ই শিশুটিক আঘাত দিব পাৰে। এনেবোৰ কাম কেৱল চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানতহে কৰিব লাগে।
নাভিৰ হাৰ্নিয়াৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ
যদি আপোনাৰ শিশুটিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে অস্ত্ৰোপচাৰ একমাত্ৰ বিকল্প। শিশুৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি যদিহে:
- যদি হাৰ্নিয়া কাৰাগাৰত ৰখা হয় বা অন্ত্ৰ ডিঙি চেপি ধৰা হয় ।
- যদি হাৰ্নিয়া ২ চেণ্টিমিটাৰ (প্ৰায় ৩⁄৪ ইঞ্চি)তকৈ ডাঙৰ হয় ।
- যদি ৫ বছৰৰ পিছতো আছে , তাৰ অৰ্থ হ'ল ই নিজাববীয়াকৈ বন্ধ হোৱা নাই।
- যদি বিষ হয় ৷
বেছিভাগ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ অৱশেষত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয় কাৰণ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ নাভিৰ হাৰ্নিয়া সময়ৰ লগে লগে বেয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি আৰু জটিলতা দেখা দিয়ে। নিজাববীয়াকৈ সুস্থ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।
নাভিৰ হাৰ্নিয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে কৰা অপাৰেচনত অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে নাভিত সৰুকৈ ছিদ্ৰ কৰি হাৰ্নিয়াৰ ঠাইলৈ যায় আৰু ওলাই থকা কলাখিনি (যেনে অন্ত্ৰৰ অংশ আৰু চৰ্বি) পুনৰ পেটত ভৰাই দিয়ে। তাৰ পিছত পেটৰ বেৰত থকা দুৰ্বল ঠাই বা ফুটাটো চিলাই কৰি মজবুত কৰা হয় যাতে কলাবোৰ পুনৰ ওলাই নাহে। কেতিয়াবা এই পেশীৰ বেৰখন শক্তিশালী কৰিবলৈ বিশেষকৈ ডাঙৰ হাৰ্নিয়াৰ বাবে তেওঁলোকে চাৰ্জিকেল মেছ নামৰ বিশেষ জাল ব্যৱহাৰ কৰে। এই জালে দুৰ্বল স্থানটোক অতিৰিক্ত শক্তি প্ৰদান কৰে। সাধাৰণতে এইটো এটা সাধাৰণ অপাৰেচন, আৰু বেছি দিন চিকিৎসালয়ত থাকিব নালাগে।
নাভিৰ হাৰ্নিয়া ৰোগীৰ ভৱিষ্যত কি?
নাভিৰ হাৰ্নিয়াৰ ফলাফল সাধাৰণতে ভাল হয়। শৈশৱত হোৱা বেছিভাগ হাৰ্নিয়া সময়ৰ লগে লগে নিজে নিজে ভাল হয়। গতিকে, এটাৰ সৈতে সৰু শিশু এটা দেখিলে অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে আতংকিত নহ’ব। নাভিৰ হাৰ্নিয়াৰ অস্ত্ৰোপচাৰো অতি সফল হয়, আৰু হাৰ্নিয়া পুনৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।
এটা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত নাভিৰ হাৰ্নিয়া ঘূৰি আহিব পাৰেনে?
অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত নাভিৰ হাৰ্নিয়া পুনৰ অহা সম্ভৱ যদিও ই অতি বিৰল। সাধাৰণতে অস্ত্ৰোপচাৰ সফল হ’লে নহয়। হাৰ্নিয়া ঘূৰি অহাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব। গধুৰ বস্তু তুলি লোৱাৰ পৰা আঁতৰি থকা আৰু ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আদি কামে সহায় কৰিব পাৰে।
নাভিৰ হাৰ্নিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?
সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ সন্তানৰ নাভিৰ হাৰ্নিয়া হ’ব নোৱাৰে। তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ বিকাশৰ লগত কিবা এটা সম্পৰ্ক আছে। আনকি প্ৰাপ্তবয়স্কসকলেও ইয়াক সদায় প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰে।
কিন্তু প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে পেটৰ ভিতৰত চাপ বৃদ্ধি কৰা বস্তু (যেনে সঘনাই গধুৰ বস্তু তুলি লোৱা, হাঁচি, কোষ্ঠকাঠিন্য) এৰাই চলি হাৰ্নিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। শৰীৰৰ বাবে সুস্থ ওজন বজাই ৰাখিবলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি আপোনাৰ গ্ৰাইণ্ড এলেকাত এটা গোট দেখা পায় , তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব। সৰু বা ডাঙৰ গুটি হওক, চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ হাৰ্নিয়া পৰীক্ষা কৰি আপোনাক পৰামৰ্শ দিব যে ইয়াৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন আছে নে আপুনি এতিয়াৰ বাবে ইয়াৰ বাবে অপেক্ষা কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এইটোও বুজাব যে যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ হাৰ্নিয়া হয়, তেন্তে আপুনি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা পালে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে:
- বিষ (সৰু কেঁচুৱাৰ ক্ষেত্ৰত অনবৰতে কান্দি থকা, খাবলৈ অস্বীকাৰ কৰা, আৰু হুলস্থুলীয়া হোৱা আদি বিষৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে)
- যদি ফুলাটো ডাঙৰ হৈ ডাঙৰ হৈ আহিছে
- যদি আপুনি বমি বা বমি অনুভৱ কৰে,
- যদি আপোনাৰ কোষ্ঠকাঠিন্য হয়
- যদি মলত তেজ থাকে
- যদি ফুলাটো স্পৰ্শ কৰিলে কঠিন অনুভৱ হয়, বা যদি ইয়াৰ ৰং সলনি হৈছে (ক’লা, ৰঙা বা বেঙুনীয়া হোৱা)
এই ধৰণৰ লক্ষণৰ অৰ্থ হ’ল হাৰ্নিয়া কাৰাগাৰত থাকিব পাৰে বা আন জটিলতাও হ’ব পাৰে।
ডাক্তৰক কি সুধিব লাগে?
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া আপুনি এই প্ৰশ্নসমূহ সুধিব পাৰে যাতে আপুনি অৱস্থাটোৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজিব পাৰে:
- মোৰ/মোৰ সন্তানৰ হাৰ্নিয়া কিমান গুৰুতৰ?
- ইয়াৰ বাবে লগে লগে চিকিৎসা (অস্ত্ৰোপচাৰ)ৰ প্ৰয়োজন হয়নে? নে অলপ সময় ৰৈ থাকিব পাৰিম?
- হাৰ্নিয়া পৰীক্ষা কৰিবলৈ কিমান সঘনাই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
- জটিলতা ৰোধ কৰিবলৈ মোৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ বা জীৱনশৈলী সলনি কৰিব লাগিবনে? (যেনে, ওজন তুলি লোৱা, ব্যায়াম কৰা)
- মোৰ হাৰ্নিয়া বেয়া হোৱা বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত ঘূৰি অহাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ মই কি কি জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগে?
গতিকে, ইয়াৰ পৰা আমি কি কি কথা মনত ৰাখিব লাগিব?
নাভিৰ হাৰ্নিয়াৰ তীব্ৰতা নিৰ্ভৰ কৰে কাৰ ৰোগ হৈছে তাৰ ওপৰত। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত নাভিৰ হাৰ্নিয়া অতি সাধাৰণ, সাধাৰণতে কোনো সমস্যাৰ সৃষ্টি নকৰে, আৰু সময়ৰ লগে লগে নিজে নিজে ভাল হৈ পৰে। গতিকে এই অৱস্থাত থকা শিশুক দেখিলে অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে আতংকিত নহ’ব।
কিন্তু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ নাভিৰ হাৰ্নিয়া অলপ বেছি বিপদজনক বুলি ধৰা হয়। বৰ্তমান হাৰ্নিয়া সমস্যা নহ'লেও ভৱিষ্যতে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কাৰণ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ হাৰ্নিয়া নিজে নিজে ভাল হোৱাটো খুব কমেইহে দেখা যায়। যদি কোনো চিকিৎসকে জটিলতাৰ সম্ভাৱনা আছে বুলি ভাবে তেন্তে হাৰ্নিয়া মেৰামতিৰ বাবে হাৰ্নিয়া মেৰামতিৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাটোৱেই উত্তম।
সেয়ে আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ গ্ৰাইন এলেকাত যদি গাঁঠি থাকে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা আৰু ভয় বা সন্দেহ নোহোৱাকৈ পৰামৰ্শ লোৱা।তেতিয়া আপুনি প্ৰয়োজনীয় সঠিক পথ প্ৰদৰ্শন পাব।
` নাভিৰ হাৰ্নিয়া, নাভিৰ হাৰ্নিয়া, পেটৰ ফুলা, শিশুৰ হাৰ্নিয়া, প্ৰাপ্তবয়স্ক হাৰ্নিয়া, হাৰ্নিয়া অস্ত্ৰোপচাৰ, নাভিৰ হাৰ্নিয়া











💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক