কেতিয়াবা আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিছে যে আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ এটা বিশেষকৈ ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ পিছফালে থকাটো মাজত অদ্ভুত ধৰণে বেঁকা হৈ আছে। দেখাত হাতুৰীৰ দৰে। জোতা পিন্ধিলে বেঁকা গাঁঠিটো টান হৈ পৰে আৰু বিষ হয়, আনকি কেতিয়াবা আঘাতপ্ৰাপ্তও হয়। এইটো অতি বিৰক্তিকৰ বিষ হ’ব পাৰে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি ইয়াক হাতুৰীৰ ভৰি বুলি কওঁ। কোনো চিন্তাৰ কাৰণ নাই, এই অৱস্থাই বহু লোকক আক্ৰান্ত কৰে। আজি আমি এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে আলোচনা কৰিম।
এই হামাৰট’টো ঠিক কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ পেশী আৰু লিগামেণ্টৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবেই ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। এই ভাৰসাম্যহীনতাৰ ফলত ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ গাঁঠিটো ওপৰলৈ বেঁকা হৈ সময়ৰ লগে লগে আবদ্ধ হৈ পৰে। হাতুৰীৰ মূৰৰ দৰে আকৃতিৰ পৰাই হাতুৰীৰ ভৰিৰ নামকৰণ কৰা হৈছে।
ভৰিৰ আঙুলিটো এনেদৰে বেঁকা হ’লে, আমি জোতা পিন্ধিলে বেঁকা সংযোগস্থলটোৱে প্ৰায়ে জোতাৰ ওপৰত খুন্দা মাৰে। ইয়াৰ ফলত তাত থকা ছালখন ৰঙা, কেল'ছ, বিষ, আৰু সম্ভৱতঃ আঘাতপ্ৰাপ্তও হ'ব পাৰে। এই অৱস্থাত এইটোৱেই হৈছে মূল অস্বস্তি।
মই কেনেকৈ সঠিকভাৱে জানিম যে মোৰ হামাৰট’ আছে নে নাই?
যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ এনেকুৱা কিবা এটা আছে তেন্তে আটাইতকৈ ভাল কাম হ’ল চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা। ডাক্তৰে আপোনাৰ ভৰিখন ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব। ভৰিৰ আঙুলিটো কিমান দূৰলৈকে বেঁকা হয়, জঠৰ হৈছে নেকি, কিবা বিষ হৈছে নেকি সেইটো ধৰিব পাৰিব।
বহু ক্ষেত্ৰত আঙুলিৰ হাড়ৰ অৱস্থা সঠিকভাৱে নিৰূপণ কৰিবলৈ এক্স-ৰে কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত এই বেণ্ডিং কিমান আৰু গাঁঠিবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে নে নাই সেইটো সঠিকভাৱে চাব পাৰিব।
চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে ঘৰত কি কি কাম কৰিব পাৰো?
চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ আগতে বিষ আৰু অস্বস্তি কমোৱাৰ বাবে নিজেই কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰে:
- ভালদৰে ফিট হোৱা জোতা পিন্ধক: জোতা বাছি লওঁতে এনে জোতা বাছি লওক যাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ বাকচ ওখ, বহল। ইয়াক ``বহল ট'-বক্স জোতা'' বুলিও কোৱা হয়। আপোনাৰ আটাইতকৈ দীঘল ভৰিৰ আঙুলি (যিটো আপোনাৰ ডাঙৰ ভৰিৰ আঙুলি বা দ্বিতীয় ভৰিৰ আঙুলি হ'ব পাৰে) আৰু জোতাৰ সন্মুখৰ মাজত প্ৰায় আধা ইঞ্চি ঠাই থাকিব লাগে।
- হাই হিল পৰিহাৰ কৰক: হাই হিল পিন্ধিলে ভৰিৰ সন্মুখভাগত অধিক চাপ পৰে। গতিকে, যিমান পাৰি সেইবোৰ পিন্ধাটো পৰিহাৰ কৰক।২ ইঞ্চিতকৈ ওখ জোতা পিন্ধিব নালাগে।
- আপুনি যি কাম কৰি আছে তাৰ লগত খাপ খোৱা জোতা পিন্ধক: ব্যায়াম বা খোজ কঢ়াৰ সময়ত কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে উপযুক্ত আৰু ভৰিৰ বাবে আৰামদায়ক জোতা পিন্ধক।
- হাতুৰীৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ পেড ব্যৱহাৰ কৰক: আপুনি ফাৰ্মাচীৰ পৰা ঔষধবিহীন হাতুৰীৰ ভৰিৰ পেড কিনিব পাৰে। এইবোৰ বেঁকা ভৰিৰ আঙুলিৰ সংযোগস্থলৰ চাৰিওফালে ৰাখিব পাৰি। এনে কৰিলে জোতাৰ ওপৰত চাপ কমি যাব আৰু বিষ কমি যাব।
- আঙুলি মালিচ কৰক: আঙুলি মালিচ কৰিলে বিষ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰি আৰু তেজৰ সঞ্চালন উন্নত হ'ব পাৰে।
- বৰফ লগাব: ফুলা আৰু বিষ হ’লে কাপোৰেৰে মেৰিয়াই বৰফৰ পেক এটা ১৫-২০ মিনিটমান লগাব লাগে।
মনত ৰাখিব, আঙুলিৰ বেঁকা হোৱা লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে ইয়াক অস্ত্ৰোপচাৰলৈ আগবাঢ়ি যোৱাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰি।
চিকিৎসকৰ পৰা কেনেধৰণৰ চিকিৎসা লাভ কৰে?
আপোনাৰ অৱস্থাৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসাৰ বিকল্প ভিন্ন হয়। সহজ প্ৰতিকাৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰি অস্ত্ৰোপচাৰলৈকে বিভিন্ন বিকল্প আছে।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | বিৱৰণ |
|---|---|
| ভালদৰে ফিট কৰা জোতা আৰু পেডিং | এইটোৱেই আটাইতকৈ মৌলিক কথা। ডাক্তৰে ভালকৈ ফিট হোৱা আৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ বাবে ঠাই থকা জোতা পিন্ধিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। বেঁকা অংশত চাপ কম কৰিবলৈ বিশেষ পেডিংও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। |
| ঔষধ | আপোনাৰ চিকিৎসকে বিষ আৰু ফুলা কমোৱাৰ বাবে বিষনাশক বা প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ দিব পাৰে। কেতিয়াবা, তীব্ৰ বিষৰ বাবে কৰ্টিছন বেজী দিয়া হয়। |
| বিশেষ সঁজুলি (অৰ্থটিক/ইনছাৰ্ট) | হয়তো আপোনাৰ ভৰিৰ বাবে বিশেষভাৱে নিৰ্মিত কাষ্টম মেড ইনছাৰ্ট।জোতা ইনছাৰ্ট কৰাটো বাঞ্ছনীয় হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত বিষ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু অৱস্থাটো বেয়া হোৱা বন্ধ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে আপুনি প’ডিয়াট্ৰিষ্টৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে। |
| ব্যায়াম আৰু স্প্লিণ্টিং | ভৰিৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী আৰু টানিবলৈ ব্যায়াম কৰাটো বাঞ্ছনীয় হ’ব পাৰে। ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত ভৰিৰ আঙুলিটো পোন কৰি ৰাখিবলৈ স্প্লিণ্ট লগোৱাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰি। |
| অস্ত্ৰোপচাৰ | যদি এইবোৰৰ কোনোটোৱেই সহায় নকৰে বা অৱস্থাটো অতি গুৰুতৰ হয়, তেন্তে শেষ বিকল্পটো হ’ল অস্ত্ৰোপচাৰ। এই কামটো প্ৰায়ে চিকিৎসালয়ত নাথাকিলেও (দিনৰ অস্ত্ৰোপচাৰ) কৰিব পাৰি। সমস্যাটো সামান্য হ’লে বেঁকা গাঁঠিটোৰ পৰা হাড়ৰ সৰু টুকুৰা এটা উলিয়াই আঙুলিটো পোন কৰি লোৱা হয়। যদি অৱস্থাটো গুৰুতৰ হয় তেন্তে অধিক জটিল অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। |
টেক-হোম মেছেজ
- যদি আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলি এটা হাতুৰীৰ দৰে বেঁকা হৈ থাকে আৰু জোতা পিন্ধিলে বিষ হয়, তেন্তে সেয়া হাতুৰীৰ ভৰিৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে।
- ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে আঙুলিৰ পেশী আৰু লিগামেণ্টৰ ভাৰসাম্যহীনতা।
- প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত সঠিক জোতা বাছি লৈ, পেড ব্যৱহাৰ কৰি, ব্যায়াম কৰি ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- যদি বিষ, ফুলা বা অৱস্থা বেছি বেয়া হয়, তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি ঔষধ, বিশেষ সঁজুলি, আনকি প্ৰয়োজন হ’লে অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰাও এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰি। গতিকে এই বিষয়ে চিন্তা নকৰিব, সঠিক পদক্ষেপ লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক