আপুনি কেতিয়াবা পিঠিৰ তলৰ অংশৰ পৰা আৰম্ভ হৈ নিতম্বৰ তললৈ আৰু ভৰিৰ তললৈ যোৱা জ্বলা-পোৰা, টিংটিং অনুভূতি অনুভৱ কৰিছেনে? বহিলেই যেন এই বিষ বাঢ়ি যায় নেকি? এই বিষ ইমানেই বেয়া হৈ যায়নে যে আপুনি কষ্টেৰে থিয় দিব পাৰে? তেতিয়া আপোনাৰ এটা সাধাৰণ, কিন্তু অতি বিৰক্তিকৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি ইয়াক ছাইটিকা বুলি কওঁ। চিন্তা নকৰিব, আমি আজি এই সকলোবোৰ সহজ ভাষাত কথা পাতিম।
Sciatica সঁচাকৈয়ে কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, ছাইটিকা হৈছে আপোনাৰ ছাইটিক নাৰ্ভৰ সৈতে জড়িত বিষ। ছাইটিক নাৰ্ভ হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ দীঘল আৰু ডাঙৰ স্নায়ু। ই আমাৰ পিঠিৰ তলৰ পৰা আৰম্ভ হৈ আমাৰ নিতম্বৰ মাজেৰে গৈ ভৰিৰ পিছফালৰ পৰা তললৈ গৈ ভৰি আৰু ভৰিৰ আঙুলিলৈকে বিস্তৃত হয়। গতিকে, যদি এই স্নায়ুটো ইয়াৰ পথৰ যিকোনো ঠাইত চিটিকি, সংকোচিত বা অন্য কোনো ধৰণে সংকোচিত হয়, তেন্তে আমি ইয়াক সাধাৰণতে "চিয়াটিকা" বুলি কওঁ। বিষ, অজ্ঞানতা, টিংটিং আদি লক্ষণৰ সংকলন।
মন কৰিবলগীয়া যে ছাইটিকা নিজৰ বাবে কোনো ৰোগ নহয়। ই এক অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ। অৰ্থাৎ বিষটোৱেই হৈছে আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাক কোৱাৰ ধৰণ যে আপোনাৰ ছাইটিক নাৰ্ভত কিবা এটা ভুল হৈছে।
বেছিভাগ সময়তে শৰীৰৰ এটা ফালেহে এই বিষ অনুভৱ কৰা হয়। অৰ্থাৎ সোঁ ভৰি বা বাওঁ ভৰি। কিছুমান মানুহৰ বাবে এই বিষ ইমানেই বেছি হ’ব পাৰে যে ই সহ্য কৰিব নোৱাৰা হৈ পৰে। আন কিছুমানৰ বাবে ই সঘনাই হোৱা মৃদু, কিন্তু বিৰক্তিকৰ বিষ হ’ব পাৰে।
এই বিষটো কেনেকুৱা অনুভৱ হয়? সাধাৰণ লক্ষণ
ছাইটিকা ৰোগৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। স্নায়ুটো ক’ত সংকোচিত হৈছে আৰু ইয়াৰ কাৰণ কি তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণবোৰ চাওঁ আহক।
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| কঁকালৰ তলৰ অংশৰ বিষ | সামান্য বা তীব্ৰ বিষ। |
| নিতম্ব আৰু ভৰিৰ বিষ | বিশেষকৈ বহি থকাৰ সময়ত এই বিষ বেছি হ’ব পাৰে। |
| নিতম্বৰ বিষ | নিতম্বৰ অংশত অহৰহ বিষ। |
| প্ৰদাহ আৰু অজ্ঞানতা | ভৰিৰ তলত জ্বলা-পোৰা বা টিংটিং অনুভৱ হোৱা। |
| দুৰ্বলতা বা অজ্ঞানতা | বিষাক্ত ভৰি বা ভৰিখন লৰচৰ কৰাত অসুবিধা, নিৰ্জীৱ অনুভৱ। |
| বিষটো বিদ্যুতৰ দৰে। | থিয় হ’বলৈ চেষ্টা কৰিলে হঠাতে ভৰিৰ তললৈ যোৱা এটা চোকা বিষ অনুভৱ হয়। |
ছাইটিকা কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?
আমি আগতে উল্লেখ কৰা মতে ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে ছাইটিক নাৰ্ভৰ সংকোচন। গতিকে এই স্নায়ুৰ পৰা উপশম পোৱাৰ কেইবাটাও উপায় আছে।
| মূল কাৰণ | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| হাৰ্নিয়াযুক্ত ডিস্ক | আমাৰ মেৰুদণ্ডৰ মেৰুদণ্ড (হাড়)ৰ মাজৰ জেলীৰ দৰে কুশ্বন (ডিস্ক) এটা উখহি উঠে আৰু কোনো স্নায়ুত হেঁচা মাৰি ধৰিলে ছাইটিকাৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। |
| হাড়ৰ স্পাৰ | মেৰুদণ্ডত গঠন হোৱা সৰু হাড়ৰ স্পাৰ (মেৰুদণ্ডৰ দৰে) দ্বাৰা স্নায়ু সংকোচন। |
| লাম্বাৰ স্পাইনেল ষ্টেনোচিছ | বয়সৰ লগে লগে কঁকালৰ তলৰ অংশত মেৰুদণ্ড পাৰ হোৱা খালটো সংকীৰ্ণ হৈ পৰাৰ লগে লগে স্নায়ুৰ সংকোচন ঘটে। |
| ডিজেনেৰেটিভ ডিস্ক ৰোগ | বয়স বঢ়াৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডৰ ডিস্কবোৰ ক্ষয় যায়, উচ্চতা কমি যায় আৰু স্নায়ুৰ যাত্ৰাৰ ঠাই কমি যায়। |
| মেৰুদণ্ডৰ পিছলি যোৱা (Spondylolisthesis) | এটা স্নায়ুক তাৰ তলৰ মেৰুদণ্ডৰ ওপৰেৰে আগলৈ ছিটিকি যোৱা এটা মেৰুদণ্ডই চিটিকি পেলায়। |
| গৰ্ভাৱস্থা | জৰায়ু বৃদ্ধি আৰু ওজন বৃদ্ধিৰ বাবে ছাইটিক নাৰ্ভত চাপ। |
বিপদ বৃদ্ধি কৰা আন কাৰক
এই মূল কাৰণসমূহৰ উপৰিও আন কিছুমান কথাই আপোনাৰ কঁকালৰ বিষ আৰু বেছি বেয়া কৰি তুলিব পাৰে, অৰ্থাৎ আপোনাৰ ছাইটিকা অৱস্থা বেয়া হ’ব পাৰে।
- মেদবহুলতা: শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে মেৰুদণ্ডৰ ওপৰত চাপ বাঢ়ি যায়।
- ব্যায়ামৰ অভাৱ: পিঠি আৰু পেটৰ পেশী দুৰ্বল হ’লে মেৰুদণ্ডৰ শক্তি হ্ৰাস পায়।
- হাই হিল পিন্ধা: নিয়মিতভাৱে হাই হিল পিন্ধিলে শৰীৰৰ ওজন বিতৰণৰ ধৰণ সলনি হয়, যাৰ ফলত পিঠিত অপ্ৰয়োজনীয় চাপ পৰে।
- অতি কোমল বিচনাত শুই থকা: আপোনাৰ পিঠিখনে প্ৰয়োজনীয় সঠিক সমৰ্থন নাপাবও পাৰে।
- বেয়া ভংগীমা: ওজন তুলি বা বহি থকাৰ সময়ত বেয়া ভংগীমা বজাই ৰখা।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
বেছিভাগ সময়তে অলপ জিৰণি লোৱা আৰু সহজ ব্যৱস্থা কৰিলে এই বিষ কমি যাব। কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত আমি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাৰ প্ৰয়োজন আছে ৷
যদি কেইসপ্তাহমানৰ পিছত আপোনাৰ বিষ ভাল নহয় , যদি ক্ৰমান্বয়ে বেছি বেয়া হয় , বা যদি ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত এনেদৰে বাধা দিয়ে যে আপুনি আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পাদন কৰিব নোৱাৰে, নিশ্চিতভাৱে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব। চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি সিদ্ধান্ত ল’ব যে আপোনাৰ বাবে কি চিকিৎসা উত্তম। ই হ’ব পাৰে শাৰীৰিক চিকিৎসা, বিষনাশক আৰু সম্ভৱতঃ প্ৰয়োজন হ’লে অস্ত্ৰোপচাৰ।
যিবোৰ পৰিস্থিতিত আপুনি জৰুৰী চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে
যদি তলৰ কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক, পলম নকৰাকৈ। এইবোৰ গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
| সতৰ্কবাণী: যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে ইটিইউলৈ যাওক! | |
|---|---|
| ভৰিৰ তীব্ৰ অজ্ঞানতা | এটা বা দুয়োখন ভৰিৰ হঠাৎ তীব্ৰ দুৰ্বলতা। |
| ভৰিৰ অজ্ঞানতা | ভৰি, গ্ৰাইণ্ড বা নিতম্বত অজ্ঞানতা। |
| প্ৰস্ৰাৱ বা আন্ত্ৰিক নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাই পেলোৱা | অনিচ্ছাকৃতভাৱে প্ৰস্ৰাৱ বা মল হেৰুৱাই পেলোৱা। এইটো এটা অতি গুৰুতৰ জৰুৰীকালীন অৱস্থা। |
| অসহ্য যন্ত্ৰণা | পিঠি বা ভৰিৰ হঠাৎ তীব্ৰ, সহ্য কৰিব নোৱাৰা বিষ। |
টেক-হোম মেছেজ
- ছাইটিকা কোনো ৰোগ নহয়, বৰঞ্চ আমাৰ ছাইটিক নাৰ্ভৰ সংকোচনৰ ফলত হোৱা লক্ষণ।
- প্ৰায়ে বিষটো পিঠিৰ পৰা নিতম্বৰ মাজেৰে আৰু এখন ভৰিৰ তললৈ যায়।
- ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ হ’ল হাৰ্নিয়া ডিস্ক যিয়ে স্নায়ুটোক সংকোচন কৰে।
- বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে জিৰণি আৰু সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ভাল হয় যদিও বিষটো থাকিলে বা তীব্ৰ হ’লে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- যদি আপোনাৰ ভৰিৰ সংবেদন হেৰুৱা, অজ্ঞান হোৱা, বা মূত্ৰাশয়/আন্ত্ৰিক নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে সেয়া জৰুৰীকালীন। তৎক্ষণাত এখন চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment