হঠাৎ প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ দৌৰিব লগা হয় নেকি? Urinary Urgency ৰ কথা কওঁ আহক

যেতিয়া আপুনি কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ কামত থাকে, বা বাছত উঠি থাকে, তেতিয়া হঠাতে প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ দৌৰিবলগীয়া হোৱাৰ অসহ্যকৰ অনুভৱ হয়নে? কেৱল সেয়াই নহয়, আনকি বাথৰুমলৈ দৌৰি যোৱাৰ আগতে অলপ সময় যাব বুলিও ভয় লাগেনে? এইটো আচলতে বহুতৰ সমস্যা, কিন্তু সমাজত কথা ক’বলৈ অলপ লাজ লাগে। কিন্তু এইটো এতিয়া আওকাণ কৰা উচিত নহয়। গতিকে, আজি এই বিষয়ে বিতং আৰু সহজভাৱে কওঁ।

প্ৰস্ৰাৱৰ জৰুৰীকালীনতা কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে Urinary Urgency হ’ল হঠাতে প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ অনিয়ন্ত্ৰিত হেঁপাহ। এই হেঁপাহৰ পিছত বাথৰুম বিচাৰিবলৈ সময় অতি কম। কেতিয়াবা, সেই সময়খিনি যথেষ্ট নহয়, আনকি আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে সামান্য পৰিমাণৰ প্ৰস্ৰাৱও লিক হ’ব পাৰে। চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি ইয়াক প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযম বুলি কওঁ ৷

ইয়াৰ বাবে বহুতো সম্ভাৱ্য কাৰণ আছে। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল এইবোৰৰ বেছিভাগ কাৰণেই গুৰুতৰ নহয়। আৰু এজন যোগ্য চিকিৎসকে কাৰণ নিৰ্ণয় কৰি আপোনাক প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা দিব পাৰে।

কিয় এনেকুৱা হৈছে? ইয়াৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

প্ৰস্ৰাৱৰ জৰুৰী হোৱাৰ কেইবাটাও মূল আৰু সাধাৰণ কাৰণ আছে। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

ইউটিআই অবিহনে এনে হ’ব পাৰেনে?

হয়, একেবাৰেই। ইউটিআই নোহোৱাকৈও প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ এই হঠাৎ হেঁপাহ অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ আন কিছুমান কাৰণ হ’ব পাৰে:

• যোনি ৰোগঃ মহিলাৰ যোনিত সংক্ৰমণ হ’লেও মূত্ৰাশয় বিৰক্ত হৈ এনেধৰণৰ হ’ব পাৰে।
• চিষ্টাইটিছ: সংক্ৰমণ নোহোৱাকৈও অন্য কাৰণত মূত্ৰাশয়ৰ বেৰ ফুলা বা প্ৰদাহৰ ফলত এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
• ৰজোনিবৃত্তি: মহিলাসকলে ৰজোনিবৃত্তিৰ মাজেৰে যোৱাৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ শৰীৰত ইষ্ট্ৰজেন হৰম’ন কমি যায়। ইয়াৰ ফলত যোনি আৰু প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ কলাবোৰ পাতল হৈ পৰে, যাৰ ফলত মূত্ৰাশয় নিয়ন্ত্ৰণত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
• স্নায়ুতন্ত্ৰক প্ৰভাৱিত কৰা ৰোগঃ ডায়েবেটিছ বা মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ (MS) ৰ দৰে অৱস্থাই মূত্ৰাশয়ৰ কাৰ্য্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰা স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱৰ জৰুৰী অৱস্থা হয়।

এই অৱস্থা বৃদ্ধি কৰা অন্যান্য অভ্যাস আৰু কাৰণ

কেতিয়াবা এইবোৰ যদিও মূল কাৰণ নহয়, তথাপিও ইয়াৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱৰ জৰুৰী অৱস্থা আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।

• কিছুমান ট্ৰিগাৰ: কিছুমান মানুহে বৈ যোৱা পানীৰ শব্দ শুনিলে, হাত ধুলে বা ঠাণ্ডা পৰিৱেশত থাকিলে হঠাতে প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ হেঁপাহ অনুভৱ কৰে।
• প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধঃ কিছুমান ঔষধ (উদাহৰণস্বৰূপে উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে কিছুমান ঔষধ) শৰীৰৰ পানী আৰু নিমখ আঁতৰাই দিয়ে, যাৰ ফলত শৰীৰে সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া হয়।
• মদ আৰু কেফেইনযুক্ত পানীয়: মদ, কফি, আৰু চাহে শৰীৰৰ হৰম'ন ভেছ'প্ৰেচিনক প্ৰভাৱিত কৰে। এই হৰম’নে শৰীৰত উৎপন্ন হোৱা প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। গতিকে সেই হৰম’ন কম হ’লে মূত্ৰাশয় সোনকালে ভৰি পৰে।
• ধূমপানঃ ধূমপান কৰিলে মূত্ৰাশয়ত ধৰি ৰাখিব পৰা প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ (মূত্ৰাশয়ৰ ক্ষমতা) হ্ৰাস পাব পাৰে।
• কিছুমান বিশেষ খাদ্যঃ কমলা আৰু টমেটো, কাৰ্বনেটেড পানীয়, কৃত্ৰিম চেনিৰ দৰে এচিডিক খাদ্যইও কিছুমান মানুহৰ মূত্ৰাশয়ত বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে।
• মেদবহুলতা: যদি আপোনাৰ বডি মাছ ইনডেক্স (BMI) ২৫ তকৈ অধিক হয়, অৰ্থাৎ আপোনাৰ ওজন অতিৰিক্ত হয়, তেন্তে সেই ওজনে আপোনাৰ মূত্ৰাশয় আৰু পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীত অধিক চাপ পেলায়। যেতিয়া এই পেশীবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে তেতিয়া আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।
• যোনি পতন: মহিলাৰ জৰায়ু বা যোনিৰ বেৰ ছিঙি মূত্ৰাশয়ত চাপ পৰাৰ বাবেও এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।

এই পৰিস্থিতি কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে?

ভাল খবৰটো হ’ল কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বহুতো চিকিৎসা আৰু পৰিচালনাৰ বিকল্প উপলব্ধ।

ইয়াত কিছুমান চিকিৎসাৰ বিকল্প দিয়া হ’ল:

• জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন: অলপ বেছিকৈ পানী খোৱা, মদ আৰু কফি কমা, ধূমপান বন্ধ কৰা, ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আদি সকলোবোৰেই সহায় কৰিব পাৰে। খাদ্য আৰু পানীয়ৰ ডায়েৰী ৰখাটোৱে আপোনাৰ অৱস্থাটো কিহৰ দ্বাৰা সূচনা কৰে সেইটো চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• মূত্ৰাশয়ৰ প্ৰশিক্ষণ: ইয়াৰ বাবে প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ হেঁপাহলৈ অপেক্ষা নকৰি নিয়মীয়াকৈ (যেনে প্ৰতি দুঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে) বাথৰুমলৈ যোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। ইয়াৰ ফলত মূত্ৰাশয় ভৰোৱাৰ আগতে খালী হৈ যাব।
• কেগেল ব্যায়াম: এইবোৰক পেলভিক ফ্ল’ৰ ব্যায়াম বুলিও কোৱা হয়। এই ব্যায়ামবোৰে পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰে। এই পেশীবোৰে প্ৰস্ৰাৱ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে। এজন ফিজিঅ’থেৰাপিষ্টে আপোনাক এইবোৰ কেনেকৈ কৰিব লাগে সেইটো সঠিকভাৱে দেখুৱাব পাৰে।
• ঔষধঃ আপোনাৰ অৱস্থাৰ কাৰণ অনুসৰি চিকিৎসকে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব। উদাহৰণস্বৰূপে, ইউটিআইৰ বাবে এন্টিবায়টিক , বৃদ্ধি পোৱা প্ৰষ্টেটৰ বাবে মূত্ৰাশয়ৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰিবলৈ আলফা-ব্লকাৰ বা অ’এবিৰ বাবে মূত্ৰাশয়ৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰিবলৈ অন্যান্য ঔষধ দিয়া হ’ব পাৰে।
• চিকিৎসা পদ্ধতি আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ: কিছুমান ক্ষেত্ৰত চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত মূত্ৰাশয় খালী কৰিবলৈ প্ৰস্ৰাৱৰ কেথেটাৰ সোমোৱাই দিয়া, অ’এবিৰ বাবে বটুলিনাম টক্সিন (বটক্স®) বেজী দিয়া, স্নায়ুৰ উদ্দীপনা বা প্ৰষ্টেট হ্ৰাস কৰা অস্ত্ৰোপচাৰ আদি অন্তৰ্ভুক্ত।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ জৰুৰীতাই আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱন, কৰ্ম, বা সামাজিক সম্পৰ্কত প্ৰভাৱ পেলাইছে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। বিশেষকৈ তলত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহৰ লগতে এই অৱস্থা হ’লে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ:

চিকিৎসকে ইয়াৰ কাৰণ কেনেকৈ বিচাৰি পায়?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকক দেখা কৰিব, তেতিয়া তেওঁ কাৰণ বিচাৰিবলৈ এনেধৰণৰ কাম কৰিব:

• আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু বৰ্তমানৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব।
• শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰা হ’ব (ইয়াৰ ভিতৰত মহিলাৰ বাবে পেলভিক পৰীক্ষা বা পুৰুষৰ বাবে ডিজিটেল ৰেক্টাল পৰীক্ষা থাকিব পাৰে)।
• প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ আৰু প্ৰস্ৰাৱ সংৰক্ষণ পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰেৰণ কৰা।
• প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ পিছত মূত্ৰাশয়ত থকা প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ চাবলৈ আপুনি ইমেজিং পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে, যেনে আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন ,।
• কেতিয়াবা, আপুনি ইউৰোডাইনেমিক পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰেৰণ কৰা হ’ব পাৰে, যিয়ে মূত্ৰাশয়ৰ কাৰ্য্যক্ষমতা জুখিব, বা চিষ্ট’স্কপি, যিয়ে মূত্ৰাশয়ৰ ভিতৰলৈ চাবলৈ সৰু কেমেৰা ব্যৱহাৰ কৰে।