ভৰিত লাহে লাহে ভাল হোৱা ঘা আছে নেকি? এই শিৰাৰ আলচাৰৰ বিষয়ে জানো আহক!

আপোনাৰ ভৰিৰ ঘাঁ, বিশেষকৈ ভৰিৰ গোৰোহাৰ চাৰিওফালে, যিটো ঘাঁ ভাল হ’বলৈ বহু সময় লাগে, কেতিয়াবা কেইবামাহো লাগে? নে ঘাঁটো থকা ছালখন, ৰং সলনি হৈ কঠিন হৈ পৰিছে? কেতিয়াবা এইটো স্বাভাৱিক ঘা নহয়, চিন্তাৰ বিষয়। আজি আমি এনে এটা অৱস্থাৰ কথা ক'ম, অৰ্থাৎ `(Venous Ulcer)` বা venous ulcer (এটা শিৰাৰ কাষেৰে গঢ় লৈ উঠা আলচাৰ)। এইটো কি, কিয় হয় আৰু আমি ইয়াৰ প্ৰতি কেনেকৈ সাৱধান হ’ব পাৰো, সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানি লওঁ আহক।

শিৰাৰ আলচাৰ কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, ``ভেনাছ আলচাৰ'' হৈছে আপোনাৰ ভৰিৰ ওপৰত বিশেষকৈ গোৰোহাৰ ওপৰত হোৱা ঘা আৰু সাধাৰণ ঘাঁতকৈ ভাল হ'বলৈ বেছি সময় লাগে । আমাৰ শৰীৰৰ শিৰাৰ সমস্যা, তেজ পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ কঢ়িয়াই নিয়া ৰক্তবাহী নলীৰ প্ৰকাৰ আৰু ৰক্ত সঞ্চালনৰ কিছুমান সমস্যাৰ বাবে এনে হয়।

ভাবি চাওকচোন, সাধাৰণতে ঘাঁ হ’লে কেইদিনমান, এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহত ভাল হয়। কিন্তু এই `(Venous Ulcer)` তেনেকুৱা নহয়। কেতিয়াবা এইবোৰ মাহৰ পিছত মাহ ধৰি চলিব পাৰে। গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত হয়তো কেতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ নহয়। সেইবাবেই আমাৰ বাবে এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

এই শিৰাৰ আলচাৰ কেনেকৈ হয়?

এইটো অলপ ৰহস্যৰ দৰে। আমাৰ ভৰিৰ শিৰাবোৰে ব্যৱহৃত, ডিঅক্সিজেনযুক্ত তেজ পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ লৈ যায়। নদী এখনে পাহাৰৰ ওপৰলৈ পানী কঢ়িয়াই অনাৰ দৰে ভাবিব। গতিকে, এই তেজটো পুনৰ ওপৰলৈ, হৃদযন্ত্ৰৰ ফালে প্ৰবাহিত কৰাত সহায় কৰিবলৈ এই শিৰাবোৰৰ ভিতৰত সৰু সৰু ভালভ থাকে। এই ভালভবোৰ দুৱাৰৰ দৰে, ইহঁতে তেজ এবাৰ ওপৰলৈ গ’লে পুনৰ তললৈ বৈ যোৱাত বাধা দিয়ে।

কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত এই ভালভবোৰে ভালদৰে কাম নকৰিবও পাৰে, বা শিৰাৰ অন্যান্য সমস্যাৰ বাবে তেজ সঠিকভাৱে বৈ নাযায় আৰু ভৰিৰ তলৰ অংশত জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এনেদৰে তেজ জমা হ’লে শিৰাৰ ভিতৰৰ চাপ বাঢ়ি যায়। এই বৰ্ধিত চাপে চাৰিওফালৰ ছালখনৰ ক্ষতি কৰে আৰু লাহে লাহে এটা ঘা বা ``আলচাৰ'' দেখা দিয়ে। ই পানীৰে ভৰা ফোহাৰ দৰে, য’ত ভিতৰৰ চাপে বেৰখনৰ ক্ষতি কৰে।

শিৰাৰ ঘা হোৱাৰ মূল কাৰণ কি কি?

এই অৱস্থাটোক প্ৰভাৱিত কৰা এটা মূল কাৰক হ'ল `ক্ৰনিক ভেনাছ ইনচুফিচিয়েন্সি ' নামৰ অৱস্থা। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াত কি হয়, মই আগতে উল্লেখ কৰা শিৰাবোৰৰ ভালভবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে বা সঠিকভাৱে কাম নকৰে, যাৰ ফলত পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ তেজৰ সোঁতত বাধাৰ সৃষ্টি হয়। কিছুদিনৰ পৰা চলি থকা এই সমস্যা।

ইয়াৰ উপৰিও আন কেইবাটাও কাৰণ আছে:

• উচ্চ ৰক্তচাপ (Hypertension): দীৰ্ঘদিন ধৰি চাপ উচ্চ হৈ থাকিলে আমাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ বেৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে।
• শিৰাৰ বাধা: কেতিয়াবা তেজ জমা হোৱাৰ দৰে বস্তুৰ বাবে কোনো শিৰা বন্ধ হৈ যাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত তেজৰ সোঁততো বাধাৰ সৃষ্টি হয়।
• শিৰাৰ ৰিফ্লাক্স:যেতিয়া এই ভালভবোৰ দুৰ্বল বা ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় তেতিয়া তেজ ওপৰলৈ যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে পুনৰ তললৈ বৈ যাবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ উপৰিও আলচাৰৰ প্ৰধান কাৰণ।

শিৰাৰ আলচাৰ হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?

যদিও যিকোনো ব্যক্তিৰ এই অৱস্থা হ’ব পাৰে, তথাপিও কিছুমান লোকৰ বিপদ অধিক। এই তথ্যসমূহ আপোনাৰ বাবে প্ৰযোজ্য নেকি চাওক:

• ডিপ ভেইন থ্ৰম্ব’ছিছ (DVT): ভৰিৰ ডাঙৰ শিৰাত তেজ জমা হ’লে পিছত এনেধৰণৰ আলচাৰ হ’ব পাৰে।
• শিৰাৰ ৰোগৰ পাৰিবাৰিক ইতিহাস থকা: ইয়াৰ জিনীয় প্ৰভাৱো হ’ব পাৰে।
• মেদবহুলতা: শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হ’লে ভৰিৰ শিৰাবোৰত অধিক চাপ দিয়া হয়।
• বয়স বৃদ্ধি: বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে আপোনাৰ শিৰাৰ ভালভবোৰ দুৰ্বল হ’ব পাৰে।
• পক্ষাঘাতৰ দৰে অৱস্থা: ভৰি দুখন লৰচৰ কৰিব নোৱাৰাৰ বাবে তেজৰ সঞ্চালন কমি যায়।
• ভৰিৰ পূৰ্বৰ আঘাত: যদি শিৰাবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে, যেনে কোনো ডাঙৰ দুৰ্ঘটনাত।
• ব্যায়ামৰ অভাৱ, বহি থকা জীৱনশৈলী: গোটেই দিনটো বহি খোজ কাঢ়ি নোযোৱা মানুহৰ তেজৰ সঞ্চালন বেয়া হয়।
• ধূমপানঃ ধূমপান কৰিলে ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি হয়।
• কিছুমান অস্ত্ৰোপচাৰ: যেনে আঁঠু সলনি কৰাৰ পিছত।
• ভেৰিকোজ ভেইন আৰু স্পাইডাৰ ভেইন: এইবোৰো শিৰাৰ সমস্যাৰ লক্ষণ।

যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক বিপদজনক কাৰক আছে তেন্তে ভৰিৰ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি অলপ সাৱধান হোৱাটো ভাল।

যদি আপোনাৰ শিৰাৰ আলচাৰ হৈছে তেন্তে কেনেকুৱা দেখা যায়? কেনে লাগে?

এই আলচাৰবোৰ সাধাৰণতে অগভীৰ, অনিয়মিত, বিয়পি পৰা ঘা হিচাপে দেখা দিয়ে। ঘাঁৰ চাৰিওফালে থকা ছালখন ডাঠ হৈ পৰিব পাৰে আৰু ইয়াৰ ৰং বাদামী ৰঙৰ হব পাৰে ।

ইয়াৰ উপৰিও তলত দিয়া লক্ষণসমূহো দেখা যাব পাৰে।

• এটা নিস্তেজ, বিষাক্ত বিষ: ঘাঁটো থকা অংশটো নিস্তেজ, বিষাক্ত বিষৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• এটা বেয়া গোন্ধ: ঘাঁত বেয়া গোন্ধ ওলাব পাৰে, বিশেষকৈ সংক্ৰমণ হ’লে।
• খজুৱতি: ঘাঁৰ চাৰিওফালে যথেষ্ট খজুৱতি হ’ব পাৰে।
• ঘাঁৰ পৰা পূজ বা অন্য তৰল পদাৰ্থ নিৰ্গত হোৱা: হালধীয়া বা সেউজীয়া পূজ ওলাব পাৰে।
• এডিমা: ভৰিৰ গোৰোহা আৰু ভৰিৰ তলৰ অংশ ফুলি উঠিব পাৰে।

যদি আপোনাৰ এনেকুৱা লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে ই কেৱল সাধাৰণ আঘাত বুলি ধৰি লোৱাতকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম।

চিকিৎসকে শিৰাৰ আলচাৰ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

সাধাৰণতে চিকিৎসকে যেতিয়া আপোনাৰ ভৰিখন পৰীক্ষা কৰে তেতিয়া ঘাঁৰ ৰূপৰ পৰা শিৰাৰ আলচাৰ নেকি সেইটো জানিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসআপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপ), আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ এই সমস্যা আছে নেকি, আৰু আপুনি কি কি ঔষধ খাইছে সেই বিষয়ে সুধিব। এই তথ্যই আঘাতৰ কাৰণ বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

কেনেধৰণৰ পৰীক্ষা কৰা হ’ব?

আঘাতৰ গুৰুত্ব আৰু তেজৰ সোঁতৰ সমস্যাৰ পৰিসৰ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে কিছুমান পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ফলপ্ৰসূতা নিৰীক্ষণ কৰিবলৈও এই পৰীক্ষাসমূহ সময়ে সময়ে পুনৰাবৃত্তি কৰিব লাগিব।

সম্পন্ন কৰা কিছুমান মূল পৰীক্ষা হ’ল-

• Ankle-Brachial Index (ABI) test: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ হাত আৰু ভৰিৰ ৰক্তচাপ জুখিব পাৰি। ইয়াৰ ফলত ভৰিৰ তেজৰ যোগানৰ বিষয়ে ধাৰণা কৰিব পাৰি।
• ডপলাৰ অধ্যয়ন: এইটো আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনৰ দৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা শিৰাত তেজ কেনেকৈ চলি থাকে, কোনো ধৰণৰ বন্ধ হৈ আছে নে নাই, ভালভবোৰে সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
• অন্যান্য ইমেজিং পৰীক্ষা: কেতিয়াবা, চিটি স্কেনৰ দৰে কিবা এটা কৰি শিৰাৰ ক্ষতি আৰু ভালভবোৰে কিমান ভালদৰে কাম কৰি আছে চাব পাৰে।

শিৰাৰ আলচাৰৰ চিকিৎসা কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। শিৰাৰ আলচাৰ এনে এক প্ৰকাৰৰ ঘা নহয় যি নিজে নিজে ভাল হয়। তেওঁলোকৰ চিকিৎসা নকৰিলে অৱস্থা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে।

চিকিৎসা নকৰিলে ঘাঁৰ চাৰিওফালে থকা কলাবোৰ স্থায়ীভাৱে ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। এই ক্ষতি বিয়পিব পাৰে আৰু বিপদজনক সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিছুমান সংক্ৰমণ, যেনে গেংগ্ৰিন (কলাৰ মৃত্যু) , ইমানেই গুৰুতৰ হ’ব পাৰে যে ই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে বা আনকি এটা অংগ হেৰুৱাবও পাৰে।

অতি গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত সংক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰিলে আক্ৰান্ত অংগটো অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰাই পেলোৱা (অংগচ্ছেদ) প্ৰয়োজনীয় হ’ব পাৰে। গতিকে ঘাঁ নিৰাময়ৰ অভিজ্ঞতা থকা চিকিৎসকৰ পৰা অতি সোনকালে চিকিৎসা বিচাৰিলে এই বিপদ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।

শিৰাৰ আলচাৰৰ চিকিৎসা কি কি?

আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম চিকিৎসা আঘাতৰ স্থান আৰু ইয়াৰ তীব্ৰতাৰ দৰে কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব। সাধাৰণতে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ পিছত তেওঁলোকে কাম কৰি আছে নে নাই সেয়া নিশ্চিত কৰিবলৈ আপুনি নিয়মীয়া ফ’ল’-আপ এপইণ্টমেণ্টৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব।

আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ হ’ল-

• এন্টিবায়টিকঃ ঘাঁত সংক্ৰমণ থাকিলে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে।
• কম্প্ৰেছন বেণ্ডেজ বা ষ্টকিংছ: এইবোৰে ভৰিৰ শিৰাত বাহ্যিক চাপ প্ৰয়োগ কৰি তেজ পুনৰ হৃদযন্ত্ৰলৈ প্ৰবাহিত কৰাত সহায় কৰে। এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ চিকিৎসা।
• এন্টিচেপ্টিক মলমঃ ঘাঁক বীজাণুৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
• বিষনাশক: বিষ হ’লে বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
• ঘাঁ পৰিষ্কাৰ কৰি মৃত কলা আঁতৰোৱা (Debridement):এজন চিকিৎসকে ঘাঁৰ পৰা যিকোনো মৰা ছাল আৰু পূজ পৰিষ্কাৰ কৰি আঁতৰাই পেলাব। ইয়াৰ ফলত ঘাঁ সোনকালে ভাল হ’ব।
• অন্যান্য দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ পৰিচালনাৰ বাবে বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰা: যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছৰ দৰে ৰোগ আছে তেন্তে সেইবোৰ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যাতে ঘাঁবোৰ ভাল হ’ব পাৰে।
• বিশেষ বেণ্ডেজ আৰু ড্ৰেছিং: এইবোৰে ঘাঁটো ঢাকি ৰখাত সহায় কৰে, আৰ্দ্ৰতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু নিৰাময়ৰ বাবে অনুকূল পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰে।
• দৈনিক ঘাঁ ধুব লাগে: ঘৰত ঘাঁ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিবলৈ আৰু বেক্টেৰিয়া আঁতৰাবলৈ এই কামটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু এই কামটো ডাক্তৰে কোৱাৰ দৰেই কৰিব লাগে।

আন কোনো বিশেষ চিকিৎসা আছেনে?

যদি আপুনি অতি গুৰুতৰ শিৰাৰ আলচাৰ স্বাভাৱিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ভাল নহয়, তেন্তে আপুনি বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে যেনে:

• Growth Factor Therapy: ইয়াত ঘাঁত বিশেষ পদাৰ্থ সুমুৱাই দিয়া হয় যিয়ে কোষক আকৰ্ষণ কৰে যিয়ে ঘাঁ ভাল হোৱাত সহায় কৰে।
• হাইপাৰবেৰিক অক্সিজেন থেৰাপী: ইয়াত ৰোগীক বিশেষ চাপযুক্ত কক্ষত ৰাখি বিশুদ্ধ অক্সিজেন উশাহ লোৱাৰ ব্যৱস্থা কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত ঘাঁ ভাল হোৱাৰ গতি বৃদ্ধি পায়।
• লিম্ফেডিমা থেৰাপী: কিছুমান মানুহৰ লিম্ফ তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ ফলত ফুলা হয়। বিশেষ মালিচ কৌশল, ছালৰ যত্নৰ পদ্ধতি, বেণ্ডেজ আদিৰে চিকিৎসা কৰা হয়।
• Skin Graft: যদি ঘাঁটো ডাঙৰ হয়, তেন্তে শৰীৰৰ আন এটা অংশৰ পৰা সুস্থ ছাল লৈ ঘাঁৰ ঠাইত প্ৰতিস্থাপন কৰা হয়।
• ষ্টেম চেল থেৰাপী: হাড়ৰ মজ্জাৰ পৰা লোৱা ষ্টেম চেল ব্যৱহাৰ কৰি সুস্থ কলা সৃষ্টি কৰা হয় যিয়ে ঘাঁ ভাল কৰাত সহায় কৰে।
• শিৰাৰ ৰোগৰ চিকিৎসা: তেজ জমা হোৱাৰ সমস্যাৰ বাবে, তেজৰ সোঁত উন্নত কৰিবলৈ পোনপটীয়াকৈ শিৰাত প্ৰয়োগ কৰা চিকিৎসা (যেনে অস্ত্ৰোপচাৰ, লেজাৰ চিকিৎসা)।

শিৰাৰ আলচাৰ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

হয়, এই অৱস্থা কিছু পৰিমাণে প্ৰতিৰোধৰ বাবে আমি কৰিব পৰা কাম আছে। যদি আপোনাৰ আগতে শিৰাৰ আলচাৰ হৈছিল আৰু ই ভাল হৈছে, তেন্তে ইয়াৰ পুনৰাবৃত্তি ৰোধ কৰিবলৈ এইবোৰো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ ব্যৱস্থাপনা: যদি আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলোৱা ৰোগ আছে, যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু ডায়েবেটিছ, তেন্তে সেইবোৰৰ সঠিক চিকিৎসা আৰু ভালদৰে পৰিচালনা কৰক।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: অতিৰিক্ত ওজন হ’লে ওজন কমাব লাগে।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: যদি আপুনি ধূমপায়ী তেন্তে বন্ধ কৰক।
• তেজ পাতল কৰা ঔষধ (এণ্টিক’এগুলেণ্ট) গ্ৰহণ কৰা: যদি চিকিৎসকে প্ৰেছক্ৰিপচন দিছে তেন্তে নিৰ্দেশনা অনুসৰি গ্ৰহণ কৰক।
• নিয়মিত ব্যায়াম: খোজ কঢ়াৰ দৰে সৰল ব্যায়ামৰ দ্বাৰা ভৰিৰ ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়।
• এটা ঠাইত বেছি দিন নাথাকিব: সম্ভৱ হ’লে ঘূৰি ফুৰিব আৰু ঘূৰি ফুৰিব। বহি থকাৰ সময়তো ভৰি দুখন অলপ ওপৰলৈ তুলি ৰাখক।
• কম্প্ৰেছন ষ্টকিংছ পিন্ধা:যদি চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়ে তেন্তে এইবোৰ পিন্ধিলে বিশেষকৈ গোটেই দিনটো থিয় হৈ কাম কৰাসকলৰ বাবে সিৰাবোৰক সহায় কৰে।

শিৰাৰ আলচাৰ থকা কোনোবা এজনৰ দৃষ্টিভংগী কি?

ভাল চিকিৎসাৰ দ্বাৰা শিৰাৰ আলচাৰ থকা বেছিভাগ লোকেই সম্পূৰ্ণ আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰে। কিন্তু এবাৰ শিৰাৰ আলচাৰ হ’লে ভৱিষ্যতে আলচাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। পূৰ্বৰ আলচাৰ থকা ঠাইত প্ৰায়ে পুনৰ দেখা দিয়ে । সেইবাবেই প্ৰতিৰোধৰ ব্যৱস্থা মানি চলি থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

শিৰাৰ আলচাৰৰ সৈতে দৈনন্দিন জীৱন কেনেকুৱা?

চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত আপুনি এনেকুৱা কামো কৰিব পাৰে যিয়ে ঘাঁটো সোনকালে ভাল হোৱাত সহায় কৰিব:

• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য: যেতিয়া আপুনি ভাল পুষ্টি লাভ কৰে তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰাকৃতিক নিৰাময় ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
• ঘাঁ আৰু চাৰিওফালৰ ছাল পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখা: চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলক।
• বহি থকাৰ সময়ত সময়ে সময়ে ভৰি দুখন ওপৰলৈ তুলি ৰখা: ইয়াৰ ফলত তেজ জমা হোৱা কম হয়।
• লঘু ব্যায়ামত লিপ্ত হোৱা: খোজ কঢ়াৰ দৰে বস্তুৱে তেজৰ সঞ্চালন উন্নত কৰিব পাৰে, কিন্তু ঘাঁৰ ক্ষতি নকৰাকৈ।
• কম্প্ৰেছন ষ্টকিং সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা: যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে ইয়াক প্ৰেছক্ৰিপচন দিছে, তেন্তে ঠিক নিৰ্দেশনা অনুসৰি পিন্ধক।

মনত ৰখাৰ বাবে চমু কথা

ঠিক আছে, গতিকে আমি কোৱা কথাখিনিৰ পৰা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা মনত পেলাওঁ আহক:

• শিৰাৰ আলচাৰ হ’ল ভৰিৰ শিৰাৰ সমস্যাৰ বাবে ভৰিৰ ওপৰত লাহে লাহে ভাল হোৱা ঘা।
• এইবোৰ নিজাববীয়াকৈ ভাল নহব , গতিকে চিকিৎসকৰ পৰা চিকিত্সা লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• চিকিৎসা নকৰিলে সংক্ৰমণ, গেংগ্ৰিন, অংগচ্ছেদ আদি গুৰুতৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে।
• চিকিৎসাৰ ভিতৰত ঘাঁ পৰিষ্কাৰ কৰা, কম্প্ৰেছন বেণ্ডেজ লগোৱা, ঔষধ প্ৰয়োগ কৰা আদি অন্তৰ্ভুক্ত।
• ভাল হ’লেও পুনৰাবৃত্তি হ’ব পাৰে, গতিকে প্ৰতিৰোধৰ পদ্ধতি মানি চলাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• সুস্থ জীৱনশৈলী পালন কৰি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ পালন কৰি এই অৱস্থা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ এনেকুৱা সমস্যা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। ই বহু সমস্যা ৰোধ কৰিব পাৰে।

` শিৰাৰ আলচাৰ, ভৰিৰ আলচাৰ, নিৰাময় নোহোৱা ঘা, তেজৰ চলাচল, ভৰিৰ আলচাৰ, শিৰাৰ সমস্যা