আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী কি? ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ!

আমি সকলোৱে চকুৰে এই সুন্দৰ পৃথিৱীখন চাওঁ আৰু বুজি পাওঁ নহয়নে? এবাৰ ভাবি চাওকচোন, ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ পৰা ৰাতি শুই যোৱালৈকে আমি কিমান বস্তু দেখিবলৈ পাওঁ? এই বস্তুবোৰ দেখা আৰু বুজিব পৰা ক্ষমতাক দৃষ্টি বুলি কোৱা হয় ৷ ই কেৱল সাধাৰণ কথা নহয়, ই এক অতি আচৰিত প্ৰক্ৰিয়া। গতিকে আজি দৃষ্টি কি, কেনেকৈ হয়, চকুৰ যত্ন কেনেকৈ লব লাগে সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

দৃষ্টি সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে দৃষ্টিশক্তি হ’ল আপোনাৰ চকু আৰু মগজুৱে একেলগে কাম কৰি আপোনাৰ চৌপাশৰ বস্তুৰ পৰা প্ৰতিফলিত হোৱা পোহৰ ব্যৱহাৰ কৰি বস্তুবোৰ চাবলৈ দিয়াৰ ধৰণ। ই আমাৰ পাঁচটা প্ৰাথমিক ইন্দ্ৰিয়ৰ ভিতৰত অন্যতম। বেছিভাগ মানুহেই এই দৃষ্টিশক্তিৰ জৰিয়তে পৃথিৱীখন বুজি পায় আৰু চিনি পায়।

দৃষ্টি নামৰ এই বস্তুটো কেনেকৈ হয়? আচৰিত কথা!

দৃষ্টিশক্তি আৰম্ভ হয় যেতিয়া আপোনাৰ চকুৱে পোহৰ ধৰা পেলায়, ইয়াক স্নায়ুৰ সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে আৰু আপোনাৰ চকুৰ স্নায়ুৰ জৰিয়তে আপোনাৰ মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰে। তাৰ পিছত মগজুৱে এই সংকেতবোৰ লৈ ইয়াৰ ব্যাখ্যা কৰে আৰু সেইবোৰক আপুনি দেখা ছবিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে। জটিল যেন লাগিছে নহয়নে? অলপ ভাঙি দিওঁ।

আপোনাৰ চকু: দুটা সৰু কেমেৰাৰ দৰে নেকি?

মানুহে প্ৰায়ে চকুক কেমেৰাৰ লগত তুলনা কৰা শুনিছে চাগে। কিন্তু আচলতে ইয়াৰ বিপৰীত। কেমেৰা হৈছে মানুহৰ চকুৰ আৰ্হিত নিৰ্মাণ কৰা প্ৰযুক্তিৰ টুকুৰা।

কল্পনা কৰক যে এটা কেমেৰাৰ লেন্স আছে যিয়ে কেমেৰাৰ ভিতৰৰ বিশেষ চেন্সৰ এটাত পোহৰক কেন্দ্ৰীভূত কৰে। সেই চেন্সৰে পোহৰক বৈদ্যুতিক সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে। তাৰ পিছত কেমেৰাৰ ভিতৰত থকা এটা সৰু কম্পিউটাৰে সেই সংকেতবোৰক ছবিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে। কেমেৰাৰ ফ’কাচ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। কিছুমান কেমেৰাত চেন্সৰত কিমান পোহৰ আঘাত কৰে সেইটোও নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ চকুতো লেন্স আছে। এই লেন্সবোৰে পোহৰক কেন্দ্ৰ কৰি চকুৰ পিছফালে থকা ৰেটিনালৈ নিৰ্দেশিত কৰে। ৰেটিনা কেমেৰাৰ চেন্সৰৰ দৰে যদিও ই বহুত বেছি জটিল আৰু উন্নত। ৰেটিনাত পৰা পোহৰ স্নায়ুৰ সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত হৈ মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়। চেকেণ্ডত কেইবাবাৰো এনেকুৱা হয়!

সেই কেমেৰাবোৰৰ বিশেষ ক্ষমতা অৰ্থাৎ পোহৰক ফ’কাচ কৰা আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আপোনাৰ চকুৱে স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে কৰে । আপোনাৰ চকুৰ ছানিখন প্ৰসাৰিত আৰু সংকুচিত হ’ব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ চকুত প্ৰৱেশ কৰা পোহৰৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ চকুৰ লেন্স নিয়ন্ত্ৰণ কৰা পেশীও আছে। এই পেশীবোৰেই পোহৰৰ ৰশ্মিক কেন্দ্ৰীভূত কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে যাতে আপুনি বিভিন্ন দূৰত্বত থকা বস্তুবোৰ স্পষ্টকৈ চাব পাৰে।

ৰেটিনা: পোহৰ ধৰি ৰখাৰ বাবে এক আচৰিত ঠাই!

আপোনাৰ ৰেটিনা হৈছে অতি বিশেষ, অতি সংবেদনশীল ধৰণৰ কোষ। এইবোৰক ফটোৰিচেপ্টৰ বোলা হয়।, অৰ্থাৎ "পোহৰ সংবেদন কৰা কোষ।" এই কোষবোৰৰ ওপৰত পোহৰ পৰিলে সেই কোষবোৰৰ ভিতৰত ৰাসায়নিক আৰু বৈদ্যুতিক বিক্ৰিয়া ঘটে। তেনেকৈয়ে সেই কোষবোৰে পোহৰ ধৰা পেলাই ইয়াক এনকোড কৰা স্নায়ু সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে।

এই পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীল কোষ (photoreceptors) প্ৰধানকৈ দুবিধ:

• ৰড: পোহৰৰ তীব্ৰতাৰ পৰিৱৰ্তন ধৰা পেলোৱাৰ বাবে এইবোৰ মূলতঃ দায়বদ্ধ। কম পোহৰত অৰ্থাৎ আন্ধাৰ ঠাইত বস্তুবোৰ চাবলৈ সহায় কৰে ৰড।
• শঙ্কু: এই ফটোৰিচেপ্টৰবোৰ অধিক সংবেদনশীল আৰু ই অধিক সুক্ষ্ম বিৱৰণ আৰু বিভিন্ন ৰং ধৰা পেলাব পাৰে।

এই এনকোড কৰা স্নায়ুৰ সংকেতবোৰ এবাৰ ছবিলৈ ৰূপান্তৰিত হ’লে ৰেটিনাই সেই সংকেতবোৰ আপোনাৰ অপটিক নাৰ্ভলৈ প্ৰেৰণ কৰে।

অপটিক নাৰ্ভ: মগজুলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই নিয়া কেবল!

আপোনাৰ অপটিক নাৰ্ভবোৰ ডাটা কঢ়িয়াই নিয়া কেবলৰ দৰে। ইহঁতে আপোনাৰ ৰেটিনাক আপোনাৰ মগজুৰ বিভিন্ন অংশৰ সৈতে সংযোগ কৰে। সেই সংকেতবোৰ অপটিক নাৰ্ভৰ কাষেৰে যাত্ৰা কৰি আপোনাৰ মগজুৰ বিভিন্ন অংশত উপনীত হয়, য’ত সেইবোৰ ডিকোড আৰু প্ৰচেছ কৰা হয়।

মগজু: য'ত ছবিখন বনোৱা হয়!

চূড়ান্ত আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপটো আপোনাৰ মগজুত ঘটে। মগজুৱে অপটিক নাৰ্ভৰ কাষেৰে অহা সেই এনকোড কৰা সংকেতবোৰ লৈ ডিকোড কৰে। তাৰ পিছত ই সেই ডিকোড কৰা তথ্য ব্যৱহাৰ কৰি প্ৰতিটো চকুৰ বাবে এটা "চিত্ৰ" সৃষ্টি কৰে।

আপুনি যি দেখিছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি মগজুৰ বিভিন্ন অংশই একেলগে কাম কৰি সেই ছবিখন সম্পূৰ্ণৰূপে বুজি পায়। উদাহৰণস্বৰূপে, এই বাক্যটো পঢ়িলে মগজুৰ যিবোৰ অংশই আপোনাক ভাষা বুজিবলৈ আৰু স্মৃতিবোৰ মনত পেলোৱাত সহায় কৰে, সেইবোৰো সক্ৰিয় হৈ পৰে। তেনেকৈয়ে এই শব্দবোৰ বুজিব পাৰি, ইয়াৰ অৰ্থ মনত ৰাখিব পাৰি, লগতে ইয়াৰ লগত জড়িত স্মৃতিবোৰো উদগনি দিব পাৰি। কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি কোনোবা বন্ধুক ৰাস্তাত দেখা পায়, আপোনাৰ চকুৱে তেওঁৰ ছবিখন ধৰি লৈ আপোনাৰ মগজুলৈ পঠোৱাৰ পিছত আপোনাৰ মগজুৱে চিনি পাই কয়, "অ' এইজন অমল নহয়নে?" আৰু সকলো প্ৰাসংগিক স্মৃতি (আপুনি তেওঁৰ লগত কথা পতা, হাঁহি থকা স্মৃতি)ৰ সৈতে মিল খায়।

কি কি চিকিৎসাজনিত অৱস্থাই আমাৰ চকুৰ দৃষ্টিশক্তিত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে?

দৃষ্টিশক্তিৰ বাবে শৰীৰৰ বহুতো ভিন্ন অংগ আৰু গঠন একেলগে কাম কৰিবলৈ প্ৰয়োজন হয়। গতিকে, বিভিন্ন অৱস্থাই এই প্ৰতিটো অংশকে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। কিছুমান অৱস্থাই এটাতকৈ অধিক অংশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

আপোনাৰ চকুৰ দৃষ্টিশক্তিত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা কিছুমান অৱস্থাৰ উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• চকুৰ লগত জড়িত ৰোগঃ যেনে- চকুৰ ছানি পৰা, গ্ল’ক’মা।
• ৰেটিনা আৰু অপটিক নাৰ্ভৰ লগত জড়িত ৰোগ: যেনে ডায়েবেটিক ৰেটিনোপেথী আৰু অপটিক নিউৰাইটিছ।
• মগজুৰ লগত জড়িত ৰোগঃ যেনে, ষ্ট্ৰোকৰ ফলত দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱা, মগজুৰ টিউমাৰৰ ফলত দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱা।

এইবোৰলৈ ভয় নকৰিব, সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।

"দৃষ্টি" আৰু "দৃষ্টি" দুটা বেলেগ বস্তু নেকি?

বহু লোক, আনকি বিশেষজ্ঞ আৰু বিজ্ঞানীসকলেও "দৃষ্টি" আৰু "দৃষ্টি" শব্দ দুটা বিনিময়ত ব্যৱহাৰ কৰে। কিন্তু সেইবোৰ একে বস্তু নহয়। কল্পনা কৰক যে আপুনি প্ৰকৃততে কিবা এটা দেখা নোপোৱাকৈ (উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ মনত ছবি সৃষ্টি কৰা) আপোনাৰ দৃশ্য ক্ষমতা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। লগতে মগজুৰ এনে কিছুমান অৱস্থাও আছে য’ত আপোনাৰ মগজুৱে চকুৱে দেখাখিনি প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিব নোৱাৰে।

এই বিষয়ে অলপ বেছিকৈ বুজাবলৈ:

দৃষ্টিশক্তিক কেৱল শাৰীৰিক ক্ষমতা বুলি ভাবিব ৷ অৰ্থাৎ আপোনাৰ চকুৱে পোহৰ ধৰা পেলাই বৈদ্যুতিক আৰু ৰাসায়নিক সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত কৰি আপোনাৰ মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰে।

দৃষ্টিশক্তিৰ বাবে চকুৰ পৰা অহা সংকেতবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাৰ ক্ষমতাৰ প্ৰয়োজন। সেই প্ৰচেছিং অবিহনে আপোনাৰ চকুৱে আপোনাৰ মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰা সংকেতবোৰ অসাৰ হৈ পৰে।

এই দুটাক পৃথকে পৃথকে ভাবিলে আচহুৱা যেন লাগিলেও মগজুৰ এনে কিছুমান অৱস্থা আছে যিয়ে দৃষ্টিশক্তিৰ ওপৰত কোনো প্ৰভাৱ নপৰে। উদাহৰণস্বৰূপে ভিজুৱেল এগনোচিয়া নামৰ এটা অৱস্থা। দৃষ্টিশক্তিৰ অজ্ঞানতা থকা ব্যক্তিয়ে চাব পাৰে, অৰ্থাৎ তেওঁৰ দৃষ্টিশক্তি ঠিকেই আছে, কিন্তু তেওঁলোকৰ মগজুৱে তেওঁলোকে যি দেখিছে সেয়া বুজিব বা চিনিব নোৱাৰে। যেনে কল দেখা পালে কল বুলি চিনি নাপাবও পাৰে। আন এটা নিৰ্দিষ্ট অৱস্থা হ'ল প্ৰ'ছ'পেগন'ছিয়া । এই অৱস্থাত থকা লোকে মানুহৰ মুখ দেখিব পাৰে, কিন্তু তেওঁলোক কোন সেইটো চিনিব নোৱাৰে। নিজৰ পৰিয়াল বা বন্ধু-বান্ধৱীৰ মুখ চিনি নাপাবও পাৰে। আচৰিত নহয়নে?

চকুৰ দৃষ্টিশক্তি কেনেকৈ সুৰক্ষিত আৰু বজাই ৰাখিব পাৰিম?

আপোনাৰ বহুমূলীয়া চকুৰ দৃষ্টিশক্তি সুৰক্ষিত আৰু বজাই ৰাখিবলৈ কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰি। ইয়াৰে কিছুমান ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• নিয়মিতভাৱে চকু পৰীক্ষা কৰক: সকলোৱে নিয়মিতভাৱে চকু পৰীক্ষা কৰিব লাগে, আনকি স্বাভাৱিক (২০/২০) দৃষ্টিশক্তি থকাসকলৰো। কাৰণ চকুৰ পৰীক্ষাই আপুনি দেখা নোপোৱা বা আনকি সচেতন নোহোৱা সমস্যা ধৰা পেলাব পাৰে। ৰিফ্ৰেক্টিভ ভুল , যেনে ওচৰৰ দৃষ্টিশক্তি (Myopia) বা দূৰদৰ্শিতা (Hyperopia), লাহে লাহে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে। গতিকে আপুনি হয়তো প্ৰথমতে লক্ষ্য নকৰিব। চকুৰ পৰীক্ষাই গম পোৱাৰ আগতেই এই সমস্যাবোৰ ধৰিব পাৰে।

• চকুক সুৰক্ষা দিয়ক: চকুৰ ক্ষতি হোৱাৰ আশংকা থকা পৰিস্থিতিত চকুৰ সুৰক্ষা ব্যৱস্থা ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। নিৰাপত্তাৰ চশমা বা চশমা , ফেচ মাস্ক বা ঢাল এই ক্ষেত্ৰত সহায় কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি ঘৰতে ৱেল্ডিং, কাঠ কাটি, বা ভেকুৱাম কৰি আছে, তেন্তে এইবোৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। চকুৰ সুৰক্ষাৰ বাবেও ছানগ্লাছৰ এটা ভাল উপায়। ইহঁতে আপোনাৰ চকুক ক্ষতিকাৰক UV ৰশ্মিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।পৰা ৰক্ষা কৰে। যিহেতু শ্ৰীলংকাত ৰ’দ কঠোৰ, গতিকে ছানগ্লাছ ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি ভাল।

• আপোনাৰ পুষ্টিৰ যত্ন লওক: আপোনাৰ চকুৰ সঠিক কাম কৰিবলৈ কিছুমান ভিটামিন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানৰ প্ৰয়োজন। যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে আপুনি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক বা চকুৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব পাৰে। সুষম খাদ্য খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

• শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক: আপোনাৰ চকুৰ স্বাস্থ্য আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ প্ৰতিফলন। নিয়মিত ব্যায়াম আৰু সক্ৰিয় হৈ থকাটোৱে আপোনাৰ চকু (আৰু আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰ) সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।

• ধঁপাত সেৱন পৰিহাৰ কৰক: ধূমপান, ভেপিং, ধোঁৱাবিহীন ধঁপাত ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু চকুৰ দৃষ্টিশক্তিত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। এইবোৰ কাম এৰি দিলে, বা কেতিয়াও আৰম্ভ নকৰাটোৱে ডাঙৰ পাৰ্থক্য আনিব পাৰে।

• যদি আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ হঠাৎ পৰিৱৰ্তন বা দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাৰ অনুভৱ কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক, পলম নকৰিব: এইবোৰ ডাঙৰ সমস্যাৰ সতৰ্কবাণী হ’ব পাৰে। হঠাতে অভাৱনীয় দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱাটো চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব পৰা এটা কাৰণ। যদি আপোনাৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যাৰ ফলত হঠাতে দৃষ্টিশক্তি সলনি হ’ব পাৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসক বা চকুৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি কেতিয়া নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা ল’ব লাগে।

চকুৰ যত্ন লোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি এটা সৰু পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে তাক আওকাণ নকৰিব।

সাৰাংশ: মনত ৰখা কথাবোৰ

বহুতৰে বাবে দৃষ্টিশক্তি হৈছে তেওঁলোকে প্ৰতিদিনে ব্যৱহাৰ কৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ ইন্দ্ৰিয়। ইয়াক এটা সাধাৰণ ক্ষমতা যেন লাগিলেও আচলতে ই আমাৰ শৰীৰৰ অন্যতম জটিল প্ৰক্ৰিয়া। আপোনাৰ চকুৰ দৃষ্টিশক্তি সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ হ’লে আপোনাৰ চকুৰ ৰেটিনা, অপটিক নাৰ্ভ, মগজুকে ধৰি প্ৰতিটো অংশই একেলগে সঠিকভাৱে কাম কৰিব লাগিব।

সৌভাগ্যক্ৰমে এই বহুমূলীয়া চকুকেইটাক সুৰক্ষা আৰু ৰক্ষণাবেক্ষণৰ বাবে বহুতো কাম কৰিব পাৰি। তাৰ পিছত কি দেখা পাব নে নাই সেইটো চিন্তা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে চাব বিচৰা বস্তুবোৰ চাই আনন্দ ল’ব পাৰে। গতিকে, আজিয়েই চকুৰ যত্ন ল’বলৈ আৰম্ভ কৰক!

` দৃষ্টিশক্তি, চকু, দৃষ্টিশক্তি, মগজু, চকুৰ স্নায়ু, ৰেটিনা, চকুৰ সুৰক্ষা, চকুৰ স্বাস্থ্য