এইটো ঠাণ্ডা নেকি? নে ফ্লু? (ইনফ্লুৱেঞ্জা) নিশ্চিতভাৱে জানো আহক!

আজিকালি কাহ চৰ্দি সকলোতে দেখা গৈছে। কিছুমান মানুহৰ শৰীৰৰ বিষ আৰু অধিক জ্বৰ হয়। যদিও আমি ভাবো যে ই কেৱল "চৰ্দি"হে, এইটো অলপ বেছি গুৰুতৰ কথা হ'ব পাৰে, অৰ্থাৎ 'ফ্লু'। গতিকে দুয়োটাৰ মাজত পাৰ্থক্য কি? এইটো কিয় ইমান গুৰুতৰ হ’ব পাৰে? এই বিষয়ে নিখুঁতভাৱে, সহজভাৱে কওঁ আহক।

চৰ্দি আৰু ফ্লু একে বস্তু নেকি?

হয়, সেইটো নিশ্চিতভাৱে দুটা। আমি সকলোৱে হোৱা সাধাৰণ চৰ্দিৰ কাৰণ ১০০ৰো অধিক ভাইৰাছ ৷ কিন্তু আমি যিটো ফ্লুৰ কথা কৈছো, বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ইনফ্লুৱেঞ্জা, ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছ নামৰ ভাইৰাছৰ এটা নিৰ্দিষ্ট গোটৰ দ্বাৰা হয়। এই গোটৰ ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছৰ মূল তিনিটা প্ৰকাৰ আছে: A , B , আৰু C. ইয়াক সহজ কৰি তুলিবলৈ এইবোৰক এখন তালিকাত চাওঁ আহক।

এই ফ্লু মানুহৰ পৰা আন এজনলৈ কেনেকৈ বিয়পে?

ফ্লু অতি সংক্ৰামক।এবিধ ৰোগ। কল্পনা কৰক যে আপুনি বাছত উঠিছে, আৰু আপোনাৰ কাষৰ কোনোবাই হাঁচি মাৰিছে। হাতেৰে মুখখনো ঢাকি নাথাকে। সেই বীজাণুবোৰ পোনে পোনে বতাহলৈ যায়। তাৰ পিছত সেই বতাহ উশাহ ল’লে এই ৰোগ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ প্ৰধান কেইবাটাও উপায় আছে:

• কাহ আৰু হাঁচিৰ পৰা: ৰোগীয়ে কাহ বা হাঁচি মাৰিলে নিৰ্গত হোৱা টোপালত এই ভাইৰাছ থাকে।
• চুমা খোৱাৰ জৰিয়তে: ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শৰ জৰিয়তে বিশেষকৈ চুমা খোৱাৰ জৰিয়তে ইয়াক সহজে বিয়পিব পাৰে।
• বস্তু স্পৰ্শ কৰি: ইয়াতেই বেছিভাগ মানুহে গুৰুত্ব নিদিয়ে। আমি প্ৰতিদিনে স্পৰ্শ কৰা বস্তু যেনে- বেংকনোট, বাছৰ হেণ্ডেল, দুৱাৰৰ নব, অফিচৰ ফোন, কম্পিউটাৰৰ কিবৰ্ড আদিত এই ভাইৰাছটোৱে ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা জীয়াই থাকিব পাৰে। যদি কোনো আক্ৰান্ত ব্যক্তিয়ে এইবোৰ বস্তু স্পৰ্শ কৰে আৰু তাৰ পিছত আপুনি স্পৰ্শ কৰে তেন্তে আপোনাৰ হাতত ভাইৰাছ আহিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল, ভাইৰাছ আপোনাৰ হাতত উঠিলেই যথেষ্ট নহয়। সেই ভাইৰাছ দূষিত হাতখনেৰে যেতিয়া আপুনি নিজৰ চকু, নাক বা মুখ স্পৰ্শ কৰে তেতিয়াহে ভাইৰাছে আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশৰ বাবে দুৱাৰ মুকলি কৰে।

ঠাণ্ডা/বৰষুণৰ সময়ত এই ৰোগ বেছিকৈ কিয় হয়?

শ্ৰীলংকাত ফ্লুৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ কিছুমান বিশেষ সময়ত বিশেষকৈ বাৰিষাৰ সময়ত হয়। বিদ্যালয়ৰ শিশু আৰু কাৰ্যালয়ৰ লোকৰ মাজত ই দ্ৰুতগতিত বিয়পি পৰে। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। ১) ভাইৰাছটো অধিক সময় ঘৰৰ ভিতৰতে থাকে: বাৰিষাৰ সময়ত ঠাণ্ডা হ’লে আমি বেছিভাগ সময় ঘৰৰ ভিতৰতে থাকোঁ। খিৰিকী-দুৱাৰ বন্ধ। তেতিয়া বতাহত আৰ্দ্ৰতা কম হয়। এই শুকান বতাহত ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছ বেছি দিন জীয়াই থাকিব পাৰে। ২) ঘনিষ্ঠ সংস্পৰ্শঃ আন এটা কথা হ'ল এই সময়ত আমি ইজনে সিজনৰ ঘনিষ্ঠতাত থাকোঁ। বাছত, ৰেলত, অফিচত... ইয়াৰ ফলত ব্যক্তিৰ পৰা ব্যক্তিলৈ সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। ৩) উশাহ লোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি: এনে বন্ধ পৰিৱেশত কোনোবাই কাহ বা হাঁচি মাৰিলে বীজাণুবোৰ বতাহত বেছি সময় ওপঙি থাকে। তেতিয়া আমি সেইবোৰ উশাহ লোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

যদি মোৰ ফ্লু হয় তেন্তে কিমান দিনলৈ আন কাৰোবাক সংক্ৰমিত কৰিব পাৰিম?

ইয়াত এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা আছে: আপুনি লক্ষণ দেখা আৰম্ভ কৰাৰ পিছতো ৭ দিনলৈকে আন কাৰোবালৈ ফ্লু বিয়পাব পাৰে।

আচৰিত কথাটো হ’ল, আপুনি লক্ষণ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ এদিন আগতে আন কাৰোবালৈ ভাইৰাছ সংক্ৰমিত কৰিব পাৰে ৷ অৰ্থাৎ আপুনি আনকি বেমাৰ অনুভৱ কৰাৰ আগতেই আন কাৰোবাক সংক্ৰমিত কৰিব পাৰে!

সেইবাবেই কেতিয়াবা আমি কল্পনাও কৰিব নোৱাৰো, "এইটো মই ক'ৰ পৰা পালোঁ?" সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে অসুস্থ হোৱাৰ পিছত দ্বিতীয় সপ্তাহতো কেতিয়াবা আনলৈ এই ৰোগ বিয়পিব পাৰে।

গতিকে আমি ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ বাচি আছো?

ইয়াৰ পৰা সুৰক্ষিত হৈ থাকিবলৈ আমি কিছুমান সহজ, অথচ অতি ফলপ্ৰসূ কাম কৰিব পাৰো।

• হাত পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল নিয়মিতভাৱে চাবোন আৰু পানীৰে হাত ধোৱা ৷ ঘৰৰ পৰা আহি প্ৰতিবাৰেই, খোৱাৰ আগতে, শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত হাত ধুই লোৱাটো অভ্যাস কৰি লওক... হাতত হেণ্ড চেনিটাইজাৰ এটাও হাতত ৰখাটো ভাল।
• মুখখন স্পৰ্শ কৰাটো এৰক: যিমান পাৰি হাতেৰে চকু, নাক আৰু মুখ স্পৰ্শ কৰাটো এৰক ৷ আমি গম নোপোৱাকৈয়ে দিনটোত প্ৰায় এশবাৰ মুখখন চুই চাওঁ। সেই অভ্যাস কমাবলৈ চেষ্টা কৰক।
• মাস্ক পৰিধান কৰক: বিশেষকৈ ফ্লুৰ বতৰত ভিৰ কৰা ঠাইলৈ যাওঁতে মাস্ক পিন্ধিলে নিজকে সুৰক্ষিত কৰাৰ এক উত্তম উপায়। অসুস্থ হ’লে আনৰ মাজলৈ ভাইৰাছ বিয়পি পৰাৰ পৰা ৰোধ কৰাত সহায় কৰে।
• ফ্লুৰ শ্বট লওক : ফ্লুৰ শ্বট লোৱাটোৱেই হৈছে ফ্লুৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ সৰ্বোত্তম বৈজ্ঞানিক উপায় । ইয়াক প্ৰতি বছৰে মহামাৰীৰ সৃষ্টি কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি থকা ইনফ্লুৱেঞ্জা ভাইৰাছৰ প্ৰজাতি (A and B) ক লক্ষ্য কৰি তৈয়াৰ কৰা হয়। এই বিষয়ে আপুনি চিকিৎসকক সুধি অধিক জানিব পাৰিব ৷ কেতিয়া আৰু প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁ আপোনাক ঠিক পৰামৰ্শ দিব।