আপোনাৰ কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ বাবে চিকিৎসকে কোনো ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিছেনে? আনকি আপুনিও গ্ৰহণ কৰি আছে। এইবোৰক ষ্টেটিন বোলা হয়। ইহঁতে আমাক হাৰ্ট এটেক, ষ্ট্ৰোকৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু কেতিয়াবা এই ঔষধবোৰে অস্বস্তি, বিশেষকৈ পেশীৰ বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি আছে, তেন্তে এই লেখাটো আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব। আজি আমি বহুতৰে থকা এটা সমস্যাৰ কথা ক’ম, যাক ‘ষ্টেটিন অসহিষ্ণুতা’ বুলি কোৱা হয়।
প্ৰথমে চাওঁ, ষ্টেটিন কি? কিয় ব্যৱহাৰ কৰা হয়?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে ষ্টেটিন হৈছে আমাৰ যকৃত আৰু তেজত "বেয়া" কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিবলৈ চিকিৎসকে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা এক শ্ৰেণীৰ ঔষধ। আপুনি হয়তো এই নামবোৰৰ কথা শুনিছে: শ্ৰীলংকাত Atorvastatin, Rosuvastatin, Simvastatin আদি কিছুমান ব্যৱহৃত ষ্টেটিন।
এতিয়া কলেষ্টেৰলৰ বিষয়ে অলপ বুজা যাওক। কল্পনা কৰক যে আমাৰ শৰীৰত দুবিধ কলেষ্টেৰল থাকে। এজন ভাল বন্ধুৰ দৰে , আৰু আনজন বেয়া শত্ৰুৰ দৰে ৷
- ভাল কলেষ্টেৰল (HDL): আমাৰ শৰীৰত এইবোৰ যিমানেই বেছি থাকে সিমানেই ভাল, কাৰণ ই আমাক হৃদৰোগ আৰু ষ্ট্ৰোকৰ দৰে ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
- বেয়া কলেষ্টেৰল (LDL): এইবোৰ আমাৰ শত্ৰু। যেতিয়া ইহঁতৰ তেজ বৃদ্ধি পায় তেতিয়া ইহঁত আমাৰ ৰক্তবাহী নলীত জমা হয়, যাৰ ফলত সেইবোৰ বন্ধ হৈ পৰে আৰু হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোক হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
ষ্টেটিন ঔষধে বেয়া কলেষ্টেৰল (LDL)ৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰি কাম কৰে। গতিকে এই ঔষধে হৃদৰোগৰ আশংকা থকা লোকসকলক সুস্থ আৰু দীৰ্ঘায়ু জীৱন যাপন কৰাত সহায় কৰে।
গতিকে, ‘ষ্টেটিন অসহিষ্ণুতা’ কি?
ষ্টেটিন অসহিষ্ণুতা হ’ল যেতিয়া কোনো ষ্টেটিনৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াই উপকাৰতকৈ বেছি হয়। অৰ্থাৎ আপোনাৰ শৰীৰে ঔষধটো "সহ্য" কৰিব নোৱাৰে। এইটো এলাৰ্জী বা আন বিৰূপ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।
যেতিয়া এনেকুৱা হয় তেতিয়া আপুনি কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ বাবে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰিব। প্ৰায়ে, মূল লক্ষণ হ'ল পেশীৰ বিষ, কোমলতা বা দুৰ্বলতা ।
'Statin Intolerance'ৰ সাধাৰণ লক্ষণ।
যদি আপুনি ষ্টেটিন ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে তেন্তে এই লক্ষণসমূহৰ ওপৰত চকু ৰাখিব।
| চহী | বিৱৰণ |
|---|---|
| পেশীৰ বিষ | এনে লাগে যেন আপুনি মাত্ৰ পেট পেলাইছে, পেশীবোৰ বিষাইছে। |
| নিৰ্জীৱ শৰীৰ | ইমানেই দুৰ্বল অনুভৱ কৰা যে সাধাৰণ কামবোৰো কৰিব নোৱাৰা। |
| শৰীৰৰ বিষ | গাঁঠি আৰু পেশীৰ স্থায়ী বিষ আৰু বিষ। |
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি আপুনি এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে ঔষধ বন্ধ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব। সাধাৰণতে ঔষধ সেৱন বন্ধ কৰাৰ পিছত এই লক্ষণবোৰ নাইকিয়া হৈ যায়। কিন্তু এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰি থাকিলে আৰু ঔষধ সেৱন কৰি থাকিলে পেশীৰ স্থায়ী ক্ষতি হোৱাৰ আশংকা থাকিব পাৰে।
‘ষ্টেটিন ইনট’লাৰেন্স’ হোৱাৰ বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?
কিছুমান মানুহৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। এই বিপদজনক কাৰকবোৰক দুটা ভাগত ভাগ কৰা যাওক। কিছুমান আমি সলনি কৰিব নোৱাৰো, কিন্তু কিছুমান আমি পৰিচালনা কৰিব পাৰো।
| ৰিস্ক ফেক্টৰৰ প্ৰকাৰ | উদাহৰণ |
|---|---|
| অপৰিৱৰ্তিত কাৰক |
|
| পৰিচালনাযোগ্য কাৰক |
|
চিকিৎসকে এই অৱস্থা কেনেকৈ সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰে?
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক দেখা কৰিব, তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণ, আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন যিকোনো ঔষধ, আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে কিছুমান পৰীক্ষা কৰি নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে যে ষ্টেটিনবোৰে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ কাৰণ হৈছে নেকি বা আন কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে নেকি।
- তেজৰ পৰীক্ষা: এইবোৰে যকৃতৰ এনজাইম, পেশীৰ এনজাইম (Creatine Kinase), আৰু অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা নুই কৰাত সহায় কৰে।
- পেশী পৰীক্ষা: পেশীৰ দুৰ্বলতা পৰীক্ষা কৰা।
- অন্যান্য পৰীক্ষা: জিনীয় পৰীক্ষা বা পেশীৰ বায়’প্সি কৰাটো বাঞ্ছনীয় হ’ব পাৰে, কিন্তু এইবোৰ সাধাৰণতে কমেইহে কৰা হয়।
যদি আপোনাৰ ‘ষ্টেটিন অসহিষ্ণুতা’ আছে, তেন্তে ইয়াৰ সম্ভাৱ্য সমাধান কি কি?
কল্পনা কৰক যে চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত লৈছে যে আপোনাৰ এই অৱস্থা। চিন্তা নকৰিব। ইয়াৰ কেইবাটাও সমাধান আছে।
১) আপোনাৰ ঔষধৰ মাত্ৰা সলনি কৰা: আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ষ্টেটিনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰে, বা আপোনাৰ লক্ষণসমূহ উন্নত হয় নেকি চাবলৈ কিছু সময়ৰ বাবে ঔষধ গ্ৰহণ বন্ধ কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা, তেওঁলোকে আপোনাক বেলেগ ধৰণৰ ষ্টেটিনলৈ সলনি কৰিব পাৰে।
২) অন্যান্য নন-ষ্টেটিন ঔষধ: যদি ষ্টেটিন ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰি তেন্তে কলেষ্টেৰল কমোৱা আন প্ৰকাৰৰ ঔষধো আছে।
- ACL inhibitors: এইবোৰে যকৃতৰ দ্বাৰা বেড কলেষ্টেৰল (LDL) উৎপাদন সীমিত কৰে।
- PCSK9 inhibitors: এইবোৰে আমাৰ শৰীৰৰ এটা বিশেষ প্ৰটিনক বাধা দিয়ে আৰু শৰীৰৰ পৰা বেয়া কলেষ্টেৰল (LDL) আঁতৰোৱাত সহায় কৰে।
- ফাইব্ৰেট: এইবোৰে বেয়া কলেষ্টেৰল (LDL) হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰাৰ লগতে ভাল কলেষ্টেৰল (HDL)ও বৃদ্ধি কৰে।
- পিত্ত এচিড ছিকুৱেষ্ট্ৰেণ্ট: এইবোৰে তেজত কলেষ্টেৰল পুনৰ শোষণ হোৱাত বাধা দিয়ে।
৩/ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ঔষধৰ সৈতে বা অবিহনে এইবোৰ বস্তুৱে আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য: তেল, চেনি আৰু নিমখ কমকৈ খাব লাগে আৰু শাক-পাচলি, ফল-মূল আৰু বনৌষধি বেছিকৈ খাব লাগে।
- ব্যায়াম: প্ৰতিদিনে খোজ কঢ়া বা সাঁতোৰাৰ দৰে কিবা এটা কৰা।
- বেয়া অভ্যাস এৰি দিয়া: ধূমপান আৰু মদ খোৱা এৰি দিয়া।
৪) পৰিপূৰক: কিছুমান ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে পেশীৰ বিষ কমোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ ভিটামিন ডি বা কোএনজাইম কিউ১০ (CoQ10)ৰ দৰে পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। অৱশ্যে এইবোৰ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
টেক-হোম মেছেজ
- কলেষ্টেৰল কমোৱা আৰু হৃদৰোগৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ বাবে ষ্টেটিন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ঔষধ। অৱশ্যে কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।
- পেশীৰ বিষ আৰু দুৰ্বলতা ‘Statin Intolerance’ৰ মূল লক্ষণ। এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
- যদি আপুনি এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে কেতিয়াও নিজাববীয়াকৈ ঔষধ খোৱা বন্ধ কৰক। প্ৰথমে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
- ‘ষ্টেটিন অসহিষ্ণুতা’ হ’লেও কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণৰ আন ঔষধ আৰু উপায় আছে। গতিকে চিন্তা নকৰিব।
- কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে সুস্থ জীৱনশৈলী বজাই ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক