কল্পনা কৰক যে আপুনি তিনিচকীয়া বাহন এখনত বাটত উঠিছে। হঠাৎ এখন বাহন আগবাঢ়ি আহে, গতিকে চালকে ব্ৰেকত জোকাৰি যায়। তোমাৰ মূৰটো হঠাতে আগলৈ যায় আৰু তাৰ পিছত আকৌ পিছলৈ যায়। সেই সময়ত একো অনুভৱ নহয়, কিন্তু পিছদিনা ৰাতিপুৱা সাৰ পালে ডিঙি ঘূৰাব নোৱাৰে, বহুত বিষ হয়। কেতিয়াবা এনেকুৱা অভিজ্ঞতা হৈছেনে? প্ৰায়ে এই হঠাৎ জোকাৰণিৰ ফলত ডিঙিৰ পেশী, টেণ্ডন আৰু হাড়ৰ ক্ষতি হয়, যাক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ‘হুইপলেছ’ বুলি জনা যায়।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হুইপলেছ কি?
হুইপলেছ হৈছে এনে এটা আঘাত যিটো হয় যেতিয়া আপোনাৰ ডিঙি (চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত আমি ইয়াক চাৰ্ভাইকেল স্পাইন'' বুলি কওঁ) আৰু পিঠিৰ ওপৰৰ অংশ হঠাতে আগলৈ পিছলৈ জোকাৰি যায়। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ই ডিঙিৰ মচলাৰ দৰেই।
এইটো কেনেকৈ হয় বুজিবলৈ এটা সৰু উদাহৰণ লওঁ আহক। যেতিয়া আপুনি চলন্ত গাড়ীত থাকে আৰু হঠাতে ব্ৰেক মাৰে তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰটো আগলৈ দলিয়াই দিয়া হয় নহয়নে? ঠিক তেনেদৰে ৰৈ যোৱা গাড়ীৰ পৰা হঠাৎ গতিবেগ বৃদ্ধি কৰিলে আপোনাৰ শৰীৰটো চিটত হেঁচা মাৰি ধৰি পিছলৈ যায়। পদাৰ্থ বিজ্ঞানত ইয়াক জড়তা বোলা হয়। আপোনাৰ শৰীৰৰ দৰেই আপোনাৰ মগজুও আপোনাৰ মূৰৰ ভিতৰত থাকে। হঠাতে আঘাত পালে আপোনাৰ ডিঙিটোৱে আপোনাৰ মূৰৰ বাবে ‘শ্বক এবজৰ্বাৰ’ হিচাপে কাম কৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ মগজুৰ ক্ষতি কম হয়।
কিন্তু হুইপলেছৰ আঘাতত ইয়াৰ প্ৰভাৱ ইমানেই দ্ৰুত হয় যে আপোনাৰ মূৰ, ডিঙি আৰু শৰীৰৰ অন্যান্য অংশবোৰ বিভিন্ন বেগত গতি কৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ডিঙিৰ পেশী, লিগামেণ্ট আৰু মেৰুদণ্ডৰ ওপৰত অসহ্যকৰ চাপ পৰে। প্ৰভাৱ যিমানেই বেছি হ’ব সিমানেই ইয়াৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। কিন্তু আচৰিত কথাটো হ'ল, অতি সৰু প্ৰভাৱেও গুৰুতৰ হুইপলেছৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে । ইয়াৰ কাৰণৰ ওপৰত এতিয়াও গৱেষণা চলি আছে। আটাইতকৈ বেয়া অৱস্থাত ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ডিঙিৰ মেৰুদণ্ড ভাঙি মেৰুদণ্ড আৰু স্নায়ুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। সেইবাবেই চিকিৎসকে দুৰ্ঘটনাৰ পিছত ডিঙিৰ বিষক অতি গুৰুত্বসহকাৰে লয়।
এই পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা কোনে বেছিকৈ প্ৰভাৱিত হয়?
হুইপলেছ যিকোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত, যিকোনো বয়সতে হ’ব পাৰে, কিন্তু বিশেষকৈ দুটা গোটৰ গুৰুতৰ বা দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱৰ আশংকা বেছি।
১) বয়স্ক লোক (৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ): বয়স বঢ়াৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ পেশী আৰু হাড় স্বাভাৱিকতে দুৰ্বল হৈ পৰে, যাৰ ফলত তেওঁলোক যিকোনো ধৰণৰ আঘাতৰ প্ৰতি অধিক সহজলভ্য হৈ পৰে।
২) মহিলা: গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে গাড়ী দুৰ্ঘটনাত মহিলাসকলে হুইপলেছৰ সন্মুখীন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে।
- উচ্চতা: যিহেতু মহিলাসকল সাধাৰণতে পুৰুষতকৈ চুটি, গতিকে গাড়ীৰ চিটত থকা হেড ৰেষ্ট্ৰেইণ্টটো তেওঁলোকৰ মূৰৰ চাৰিওফালে ভালদৰে ফিট নহ’বও পাৰে।
- মেৰুদণ্ডৰ গঠন:মহিলাৰ মেৰুদণ্ডৰ মেৰুদণ্ডৰ ব্যৱধান আৰু গঠন পুৰুষতকৈ পৃথক।
- পেশীঃ সাধাৰণতে মহিলাৰ পেশীৰ ভৰ কম হয়, গতিকে হঠাৎ আঘাতৰ বল শোষণ কৰিবলৈ কম সক্ষম হয়।
- বাহনৰ ডিজাইন: যিহেতু বহু বাহন পুৰুষৰ গড় শৰীৰৰ আকাৰৰ লগত খাপ খুৱাই ডিজাইন কৰা হয়, সেয়েহে মহিলাৰ বাবে সুৰক্ষা বৈশিষ্ট্য ইমান ফলপ্ৰসূ নহ’বও পাৰে।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →হুইপলেছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
হুইপলেছৰ লক্ষণসমূহ আঘাতৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। মনত ৰখা ভাল যে দুৰ্ঘটনাৰ লগে লগে কিছুমান লক্ষণ দেখা দিব পাৰে যদিও আন কিছুমান লক্ষণ দেখা দিবলৈ ১২ ঘণ্টা, দিনটোত বা আনকি কেইদিনমান সময় লাগিব পাৰে। সেইবাবেই দুৰ্ঘটনাৰ পিছত কিছুদিন নিজৰ শৰীৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো জৰুৰী।
এই অৱস্থাৰ ভয়াৱহতাৰ শ্ৰেণীবিভাজন কৰা হয়। ইয়াক ‘কিউবেক শ্ৰেণীবিভাজন’ বুলি কোৱা হয়। পৰ্যায় আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত লক্ষণসমূহ চাওঁ আহক।
| শ্ৰেণী | লক্ষণ আৰু বৰ্ণনা |
|---|---|
| ০ নং পৰ্যায় | বিষ বা আঘাতৰ লক্ষণ দেখা নাযায়। |
| পৰ্যায় ১ | কেৱল বিষ আছে। ডিঙিটো লৰচৰ কৰিলে জঠৰতা আৰু স্পৰ্শ কৰিলে কোমলতা অনুভৱ কৰিব পাৰে। |
| ২য় পৰ্যায় | বিষৰ উপৰিও আঘাতৰ শাৰীৰিক লক্ষণো দেখা যায়। উদাহৰণ স্বৰূপে:
|
| ৩য় পৰ্যায় | এই পৰ্যায়ত , স্নায়ুজনিত লক্ষণ দেখা দিয়ে। অৰ্থাৎ আঘাতৰ ফলত হোৱা ফুলাৰ ফলত স্নায়ু সংকোচিত হয়।
|
| ৪ নং পৰ্যায় | এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুতৰ আৰু বিপদজনক পৰ্যায় ৷ ওপৰত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহ বিশেষকৈ স্নায়ুজনিত লক্ষণসমূহ অতি ভয়াৱহ হৈ পৰে। ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে ডিঙিৰ এটা মেৰুদণ্ড ভাঙি গৈছে বা স্থানচ্যুত হৈ মেৰুদণ্ডৰ ওপৰত চাপ পৰিছে। এই অৱস্থাৰ বাবে জৰুৰী চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন। |
হুইপলেছৰ কাৰণ কি কি?
হঠাতে গতি বা দিশ সলনি কৰিলে যিকোনো সময়তে হুইপলেছ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণসমূহ হ’ল-
- গাড়ী দুৰ্ঘটনাঃ বিশেষকৈ পিছফালৰ সংঘৰ্ষই ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ।
- যোগাযোগৰ খেল: ৰাগবী, ফুটবল, আৰু হকীৰ দৰে খেলত।
- বিনোদন পাৰ্কত ৰোলাৰ ক’ষ্টাৰৰ দৰে বস্তু চলোৱা।
- সৰল পিছল বা পতন: কেতিয়াবা, আনকি স্বাভাৱিক পতনেও হুইপলেছৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যিটো আপুনি পতনৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
চিকিৎসকে Whiplash কেনেকৈ সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰে?
এজন চিকিৎসকে অন্যান্য গুৰুতৰ অৱস্থা নুই কৰাৰ পিছতহে Whiplash ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব। অৰ্থাৎ চিকিৎসকে প্ৰথমে কোনো বিপদজনক কিবা আছে নেকি চাব, যেনে ডিঙিৰ হাড় ভঙা বা মেৰুদণ্ডৰ আঘাত। এনেকুৱা বস্তু নাই বুলি নিশ্চিত কৰাৰ পিছতহে এইটোক Whiplash বুলি কোৱা হয়।
ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকে আপোনাক দুৰ্ঘটনাটো কেনেকৈ সংঘটিত হ’ল আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰিব। তদুপৰি শাৰীৰিক পৰীক্ষা আৰু স্নায়ু পৰীক্ষাও কৰিব। প্ৰয়োজন হ’লে তলত দিয়া পৰীক্ষাসমূহৰ নিৰ্দেশো দিব পাৰি:
- এক্স-ৰে
- চিটি স্কেন (কম্পিউটাৰাইজড টম'গ্ৰাফী - চিটি স্কেন)
- এম আৰ আই স্কেন (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং - এম আৰ আই স্কেন)
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
হুইপলেছৰ কোনো প্ৰত্যক্ষ "নিৰাময়" নাই। চিকিৎসাৰ প্ৰধান লক্ষ্য হ’ল লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আৰু শৰীৰক নিজাববীয়াকৈ সুস্থ হোৱাৰ ক্ষমতাত সহায় কৰা। চিকিৎসাৰ কেইবাটাও বিকল্প আছে।
ডিঙিৰ গতি হ্ৰাস কৰা (Immobilization)
যদি আপুনি দুৰ্ঘটনাৰ পিছত ডিঙিত বা পিঠিত আঘাত পোৱাৰ সন্দেহ কৰে, তেন্তে জৰুৰীকালীন সেৱাই প্ৰথম কামটো হ’ব আপোনাৰ ডিঙিটোক স্থবিৰ কৰি ৰাখিবলৈ ছাৰ্ভাইকেল কলাৰ (বা চি-কলাৰ) স্থাপন কৰা। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ডিঙিৰ পেশীৰ ওপৰত মূৰৰ ওজন কমি যাব আৰু মেৰুদণ্ডৰ অধিক ক্ষতি নহ’ব।
ঔষধ
বিষ আৰু অন্যান্য লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে কেইবাবিধো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- বিষনাশক: সাধাৰণ বিষনাশক যেনে পেৰাচিটামল আৰু এন এছ এ আই ডি (যেনে, আইবুপ্ৰ’ফেন, নেপ্ৰ’ক্সেন) দিব পাৰি। বিষ বেছি হ’লে চিকিৎসকে অতি সাৱধানতাৰে কম সময়ৰ বাবে অপিঅ’ইডৰ দৰে শক্তিশালী ঔষধো দিব পাৰে।
- প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ: এইবোৰে ফুলা কমোৱাত সহায় কৰে।
- পেশী শিথিল কৰা ঔষধ: ইহঁতে পেশীৰ স্পামৰ ফলত হোৱা তীব্ৰ বিষ কমায় আৰু পেশীবোৰ ভাল হ’বলৈ দিয়ে।
- নাৰ্ভ ব্লক: তীব্ৰ, দীৰ্ঘদিনীয়া বিষৰ বাবে এই চিকিৎসাৰ সহায়ত বিষৰ সংকেত মগজুলৈ যোৱাটো বন্ধ কৰা হয়।
ঠাণ্ডা আৰু গৰম লগাই
প্ৰথম ৭-১০ দিন আঘাতপ্ৰাপ্ত ঠাইত বৰফৰ দৰে ঠাণ্ডা বস্তু প্ৰয়োগ কৰিলে ফুলা আৰু প্ৰদাহ কমোৱাত সহায়ক হয়। ইয়াৰ পিছত লাইট হিট পেক প্ৰয়োগ কৰিলে আঘাতপ্ৰাপ্ত অংশলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি পায় আৰু আৰোগ্য প্ৰক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰ হ’ব পাৰে।
ব্যায়াম বা শাৰীৰিক চিকিৎসা
আঘাত ভাল হোৱাৰ পিছত শাৰীৰিক চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনাত ব্যায়ামে ডিঙিৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ডিঙিৰ গতিৰ পৰিসৰ পুনৰ ঘূৰাই আনিব পাৰে।
অন্যান্য নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা
দীৰ্ঘদিনীয়া বিষৰ বাবে ট্ৰেন্সকিউটেনিয়াছ ইলেক্ট্ৰিকেল নাৰ্ভ ষ্টিমুলেচন (TENS) (যিটোৱে ছালত কোমল বৈদ্যুতিক প্ৰবাহ প্ৰয়োগ কৰে) আৰু ৰেডিঅ’ফ্ৰিকুৱেন্সি নাৰ্ভ এবলেচন (যিটোৱে বিষৰ সংকেত বন্ধ কৰিবলৈ তাপ ব্যৱহাৰ কৰে) আদি চিকিৎসাও ব্যৱহাৰ কৰা হয়। অতি কমেইহে ডিঙিৰ মেৰুদণ্ড ভাঙিলে বা লিগামেণ্ট ফাটি গ’লে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময় কেতিয়া উত্তম?
হুইপলেছৰ আঘাতৰ সময়ত যদি আপুনি চেতনা হেৰুৱাই পেলায়, বা যদি আপোনাৰ স্নায়ুজনিত লক্ষণ (মূৰ ঘূৰোৱা, অজ্ঞানতা, দুৰ্বলতা, গিলিবলৈ অসুবিধা) দেখা যায়, তেন্তে কেতিয়াও অকলে ঘৰত নাথাকিব। এইবোৰ কনকাচন বা মগজুৰ আঘাতজনিত আঘাতৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, গতিকে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে।
তলৰ তালিকাখনৰ পৰা এই বিষয়ে অধিক স্পষ্ট বুজাবুজি পাব পাৰে।
| সুযোগ | কি কৰিব লাগে |
|---|---|
| কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে |
|
| তৎক্ষণাত কেতিয়া ইটিইউ (জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট)লৈ যাব লাগে |
|
হুইপলেছৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?
যদিও হঠাতে ঘটাৰ বাবে এইটো সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি, তথাপিও ইয়াৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰো।
- বাহনৰ আসন আৰু হেডৰেষ্ট সঠিকভাৱে সামঞ্জস্য কৰক: হেডৰেষ্টৰ উচ্চতা এনেদৰে সামঞ্জস্য কৰক যাতে ই আপোনাৰ মূৰৰ পিছফালৰ মাজত ভালদৰে ফিট হয়।
- ছিটবেল্ট সঠিকভাৱে পিন্ধক: ছিটবেল্টটো কান্ধৰ ওপৰেৰে, শৰীৰৰ ওপৰত চেপেটাকৈ পিন্ধক।
- নিৰাপদে গাড়ী চলাওক: সন্মুখৰ বাহনখনৰ পৰা নিৰাপদ দূৰত্ব ৰাখক, আৰু হঠাতে কঠিন ব্ৰেক কৰাটো এৰক।
- যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে সংঘৰ্ষ আগতীয়া হৈছে: যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে পিছফালৰ পৰা অহা বাহনে আপোনাক খুন্দা মাৰিবলৈ ওলাইছে, তেন্তে মূৰটো পোন কৰি ৰাখক আৰু সম্ভৱ হ’লে হেডৰেষ্টত হেলান দিয়ক।
- খেলিলে নিৰাপদ হওক: নিয়ম মানি চলক আৰু সংঘৰ্ষৰ সৈতে জড়িত খেল খেলিলে বিপদজনক সংঘৰ্ষৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
বেছিভাগ মানুহৰে বাবে হুইপলেছ কেইদিনমান বা সপ্তাহৰ ভিতৰতে সুস্থ হৈ উঠে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে দীৰ্ঘদিনীয়া বিষটো মাহৰ পিছত বছৰ বা বছৰ ধৰিও থাকিব পাৰে। গতিকে দুৰ্ঘটনাৰ পিছত যদি ডিঙিৰ বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- হুইপলেছ হ’ল হঠাতে হোৱা জোকাৰণিৰ ফলত হোৱা ডিঙিত হোৱা প্ৰকৃত আঘাত, তুচ্ছ নহয়।
- দুৰ্ঘটনাৰ পিছত লগে লগে লক্ষণ দেখা নাযায়, কিন্তু ঘণ্টা বা দিনৰ পিছত দেখা দিব পাৰে। গতিকে সজাগ হওক।
- যদিও সামান্য বিষ ঘৰতে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি, তথাপিও যদি বিষ তীব্ৰ হয় বা কেইদিনমানৰ ভিতৰতে কমি নাযায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- যদি আপোনাৰ স্নায়ুজনিত লক্ষণ যেনে তীব্ৰ মূৰৰ বিষ, মূৰ ঘূৰোৱা, অজ্ঞানতা, দুৰ্বলতা, বা দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা দেখা যায় তেন্তে সেয়া জৰুৰীকালীন। তৎক্ষণাত এখন চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
- নিৰাপত্তাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। গাড়ীৰ হেডৰেষ্ট সঠিকভাৱে সামঞ্জস্য কৰি লওক, নিৰাপদে চলাওক আৰু দুৰ্ঘটনাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.