Progesteron nədir? Bədəniniz üçün nə qədər vacib olduğunu bilirsinizmi?

" Hormonlar " haqqında eşitmisinizmi? Bunlar bədənimizdəki müxtəlif funksiyaları idarə edən kiçik xəbərçilərdir. Qadınlar kimi reproduktiv sistemimiz üçün son dərəcə vacib olan belə bir hormon progesteron adlanır. Beləliklə, bu gün gəlin progesteron haqqında bir neçə detalda, sanki bir dostla danışmış kimi danışaq.

Progesteron nədir? Gəlin bunu sadə bir şəkildə başa düşək!

Sadə dillə desək, progesteron qadın bədəninin, xüsusən də reproduktiv sistemin düzgün işləməsi üçün vacib olan bir hormondur. Bu hormon aylıq menstruasiyanı tənzimləməyə və hamiləliyin erkən mərhələlərini qorumağa kömək edir. Bədənimizdə baş verən heyrətamiz şeyləri düşünün, elə deyilmi?

Progesteronun əsas funksiyası nədir?

Yaxşı, progesteronun nə etdiyini bilirsinizmi? Budur: Uşaqlığınızın daxili astarına, endometriuma , progesteronun etdiyi funksiyanı yerinə yetirir, mayalanmış yumurtanı qəbul edir və onun böyüməsi üçün uyğun mühit yaradır. Bunu bitki əkməzdən əvvəl münbit torpaq qabı hazırlamaq kimi düşünün.

• Hamiləlik baş vermirsə: Bu endometrium menstruasiya zamanı tökülür.
• Hamiləlik baş verərsə: Progesteron səviyyəsi daha da artır və bu da hamiləliyi dəstəkləyir.

Progesteron menstrual dövrü ilə necə əlaqəlidir?

Yumurtalıqdan yumurtanın çıxması olan ovulyasiya , menstrual dövrünün ortasında baş verir. Yumurta çıxdıqdan sonra boş yumurta follikulu sarı cisim adlanan müvəqqəti bir vəzi əmələ gətirir. Sarı cisim progesteron istehsal edir. Bu progesteron, uşaqlığın astarının (endometrium) qalınlaşmasına, qan damarları ilə dolmasına və mayalanmış yumurtanın implantasiyası üçün yaxşı bir yer yaratmasına səbəb olur. Lakin, yumurta həmin menstrual dövr ərzində mayalanmazsa, yəni hamilə qalmazsınızsa, sarı cisim tədricən parçalanır. Progesteron səviyyəsi daha sonra azalır. Progesteron səviyyəsi düşəndə, uşaqlığın astarı incəlir, parçalanır və menstruasiya başlayır. Başa düşürsünüzmü?

Hamiləlik dövründə progesteronun rolu

İndi gəlin görək yumurta sperma ilə mayalanarsa, yəni hamiləlik baş verərsə nə baş verir. Əgər bu baş verərsə, əvvəllər qeyd olunan sarı cisim parçalanmır. O, progesteron istehsal etməyə davam edir. Daha sonra uşaqlıq divarı qalın və qan damarları ilə dolu olduğundan, mayalanmış yumurta (indi embrion) lazımi qidalanmanı alır. Daha sonra, plasenta əmələ gəldikdə, progesteron istehsal etmək məsuliyyətini öz üzərinə götürür. Progesteron səviyyəsi hamiləlik boyunca tədricən artır. Üçüncü trimestrdə (28-40 həftə) pik həddə çatır. Menopoz yaxınlaşdıqca, yumurtlama dayandıqca progesteron səviyyəsi azalmağa başlayır.

Hamiləlik dövründə progesteron nə edir?

Progesteron hamiləlik dövründə bir neçə səbəbdən vacibdir:

• Uşaqlıq divarı qalınlaşır: Bu, mayalanmış yumurtanın düzgün şəkildə inkişaf edib embriona, daha sonra isə dölə çevrilməsinə imkan verir.
• Ovulyasiyanı dayandırır: Hamiləlik dövründə yenidən ovulyasiya etməyinizə mane olur.
• Uşaqlıq yığılmalarını idarə edir: Bu, vaxtından əvvəl doğumun qarşısını almağa kömək edir.
• Döşləri ana südü ilə qidalandırmağa hazırlamaq: Bu da çox vacib bir vəzifədir.

Vacibdir: Progesteron hamiləliyin erkən mərhələlərini qorumaq üçün vacibdir, buna görə də progesteron səviyyəsi azalarsa, hamilə qalmaq çətinləşə bilər və düşük riski arta bilər.

Progesteron bədənimiz üçün başqa nə edir?

Progesteron hamiləliyə kömək etməklə yanaşı, bir neçə başqa funksiyanı da yerinə yetirir. Baxın:

• Uterus divarı qalınlaşır və yumurtanın implantasiyasına hazırlaşır.
• Menstruasiya zamanı qanaxmanı tənzimləyir.
• Hamiləlik baş verərsə, dəstək veriləcək.
• Əhvalınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir.
• Tiroid bezinin funksiyasını dəstəkləyir.
• Laktasiyanı dəstəkləyir.

Progesteron bədənimizdə necə istehsal olunur?

Progesteron əsasən sarı cisim adlanan vəzi tərəfindən istehsal olunur. Bu, ovulyasiyadan sonra əmələ gələn müvəqqəti vəzidir. Mayalanma baş verərsə və hamiləlik baş verərsə, hamiləliyi dəstəkləmək üçün progesteron səviyyəsini qorumaqdan məsuldur. Bundan əlavə, sizinProgesteron müəyyən dərəcədə böyrəküstü vəzilər və plasenta tərəfindən istehsal olunur.

Progesteron səviyyəsində hansı anormallıqlar var?

Aşağı progesteron səviyyəsi bədəninizə müxtəlif yollarla təsir edə bilər. Bəzən simptomlar görünə bilər. Lakin, yüksək progesteron səviyyəsi adətən heç bir ciddi sağlamlıq probleminə səbəb olmur. Çox nadir hallarda bu, yumurtalıq xərçəngi və ya böyrəküstü vəzi xərçənginin əlaməti ola bilər.

Progesteron səviyyəsi azalarsa nə baş verər?

Hamilə deyilsinizsə, aşağı progesteron aşağıdakı kimi simptomlara səbəb ola bilər:

• Düzensiz menstrual dövrlər.
• Hamilə qalmağın çətinliyi.
• Əhval-ruhiyyənin dəyişməsi, narahatlıq və ya depressiya.
• Yuxusuzluq problemləri.
• Bədəndə qəfil istilik hissi (istilik hissləri).

Hamiləlik dövründə progesteronun aşağı olması riskləri

Progesteron uşaqlıq astarının düzgün inkişafı üçün vacibdir. Körpə doğulana qədər progesteron səviyyəsi yüksək olmalıdır. Əgər progesteronunuz aşağıdırsa, hamiləlik dövründə aşağıdakı kimi ağırlaşmalar riski altındasınız:

• Ektopik hamiləlik - Bu, döllənmiş yumurtanın uşaqlıq xaricinə implantasiya etməsi deməkdir.
• Düşük .
• Vaxtından əvvəl doğuş .

Progesteron səviyyəsini necə yoxlamaq olar?

Qan testi (həmçinin "PGSN" testi və ya "Progesteron testi" adlanır) progesteron səviyyələrini ölçə bilər. Bu, ən çox ovulyasiyanın baş verib-vermədiyini yoxlamaq üçün istifadə olunur.

Normal progesteron səviyyəsi nədir?

Progesteron səviyyələri menstrual dövr ərzində dəyişir. Ovulyasiyadan sonra artır və hamilə qalsanız daha da artır. Həkiminiz, menstrual dövrünün hansı mərhələsində olduğunuzdan və ya hamilə olub-olmadığınızdan asılı olaraq, progesteron səviyyənizin nə qədər olmalı olduğunu sizə dəqiq deyə bilər.

Progesteronu nə vaxt qəbul etməlisiniz?

Bəzi qadınlar progesteron əlavələri qəbul etməlidirlər. Həkiminiz aşağıdakı hallarda progesteron tövsiyə edə bilər:

• Əgər perimenopoz əlamətləriniz varsa.
• Əgər menstrual dövrünü tənzimləmək istəyirsinizsə.
• Hamiləliyin qarşısını almaq üçün (məsələn, mini-həb adlanan doğum nəzarət həbləri) .

Perimenopoz zamanı progesteron

Menopoza yaxınlaşdıqca yumurtalıqlarınız daha az estrogen və progesteron hormonları istehsal etməyə başlayır. Bu hormon səviyyələrindəki dəyişikliklər narahatedici simptomlara səbəb ola bilər. Ən çox görülən simptomlar bunlardır:

• Bədəndə qəfil istilik hissi (istilik hissləri).
• Gecə tərləməsi və/və ya soyuqluq hissi.
• Vaginal quruluq.
• Cinsi əlaqə zamanı narahatlıq.

Bu simptomları aradan qaldırmaq üçün həkiminiz Estrogen Progesteron Hormon Terapiyasını (EPT) və ya həm estrogen, həm də progesteronun birlikdə verilməsini əhatə edən kombinasiyalı terapiyanı tövsiyə edə bilər.

Progesteron çəki artımına səbəb olurmu?

Əslində, progesteron birbaşa çəki artımına səbəb olmur. Hormonlar ümumiyyətlə iştahınıza və çəkinizə təsir edə bilər. Lakin, təkcə progesteronun artması və ya azalması adətən çəki artımının səbəbi deyil.

Progesteron sizi yorğun hiss etdirirmi?

Bəli, progesteron səviyyəniz düşərsə, özünüzü yorğun hiss edə bilərsiniz.

Progestin və Progesteron arasındakı fərq nədir?

Progestin progesteronun sintetik formasıdır, yəni laboratoriyada istehsal olunur. Həkimlər bədəniniz kifayət qədər progesteron istehsal etmirsə, ondan istifadə edirlər. Progestin həblər, vaginal gellər, inyeksiyalar və uşaqlıqdaxili cihazlar (spiral) şəklində olur. Həkiminiz aşağıdakı səbəblərə görə progestin təyin edə bilər:

• Doğum nəzarəti üçün.
• Hormon əvəzedici terapiya (HRT) üçün.
• Anormal vaginal qanaxma.
• Düzensiz menstruasiya keçirmək.
• Bəzi xərçəng növləri üçün müalicə olaraq.

Progesteron və estrogen necə birlikdə işləyir?

Progesteron və estrogen bədəninizdəki hormonal qrupdakı iki dost kimidir. Birlikdə onlar bəzi bədən proseslərini, məsələn, menstruasiyanı idarə edirlər. Təsəvvür edin ki, progesteronunuz azalarsa, estrogen daha güclü olur və bədən prosesləri düzgün idarə olunmur. Əgər bu baş verərsə, bu kimi şeylər baş verə bilər:

• Düzensiz menstruasiya.
• Döş ağrısı və ya həssaslığı.
• Depressiya və ya əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyi.
• Öd kisəsi problemləri.
• Aşağı libido.

Progesteron və estrogen menopoz simptomlarını müalicə etmək üçün hormon əvəzedici terapiyada (HRT) və hamiləliyin qarşısını almaq üçün bəzi doğum nəzarət həblərində birlikdə işləyir.

Progesterona ehtiyacınız olub olmadığını necə bilirsiniz?

Progesteron səviyyənizi yalnız həkim təyin edə bilər. Hamiləlik dövründə ləkə və ya sancı hiss edirsinizsə və ya menstrual dövrünüz qeyri-müntəzəmdirsə, mütləq həkimə müraciət edin.

Progesteron səviyyəsini təbii yolla qida ilə artırmaq mümkündürmü?

Bu mövzuda aparılan tədqiqatlar hələ də məhduddur, lakin müəyyən vitaminlər ehtiva edən qidaların sağlam progesteron səviyyəsini qorumağa kömək edə biləcəyi deyilir. Bu cür qidalara aşağıdakılar daxildir:

• Sink tərkibli qidalar: mal əti, dəniz məhsulları, kaju, noxud, mərcimək, yumurta.
• C vitamini ehtiva edən qidalar: Portağal və laym kimi sitrus meyvələri, balıq, çili bibəri, çiyələk, brokoli.
• B vitamini olan qidalar: yerkökü, ispanaq, qoz, toyuq və hinduşka.
• Maqnezium tərkibli qidalar: yaşıl tərəvəzlər, qoz-fındıq, toxum, lobya.

Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan bir neçə şey

Progesteron, menstrual dövrünüz və hamiləliyiniz üçün çox vacib bir hormondur. Progesteron, mayalanmış yumurta, embrionun və ya dölün böyüməsi üçün zəruri olan sağlam bir uşaqlıq astarının qurulması üçün lazımdır. Hamiləlik dövründə progesteron səviyyəsi düşərsə, qanaxma və ya düşük kimi ağırlaşmalar yarana bilər. Həkimlər menstrual dövrünün tənzimlənməsinə, menopoz simptomlarının azaldılmasına və ya doğum nəzarətinə kömək etmək üçün progesteron əlavələri təyin edə bilərlər. Beləliklə, progesteron və ya onun bədəninizdəki rolu ilə bağlı hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun. Bu yolla, tam məlumat əldə edə bilərsiniz.