Diqqət çatışmazlığı/Hiperaktivlik pozğunluğunun (DEHB) müalicəsi üçün Adderall qəbul edirsiniz? Əgər belədirsə, təəccüblü bir şeylə qarşılaşmış ola bilərsiniz. Yəni, bu dərmanı qəbul edərkən özünüzü inanılmaz dərəcədə sakit və ya yuxulu hiss edirsiniz. Bəzi insanlar çarəsizlik və ya yorğunluq hissi də hiss edə bilərlər. Bu, əslində bir az nadirdir, lakin bəzi insanlarda da baş verir. Beləliklə, bunun niyə baş verdiyinə və bu barədə nə etməli olduğuna nəzər salaq.
Niyə Adderall sizi yuxulu edir?
Sadə dillə desək, Adderall stimullaşdırıcıdır. Bu, özünüzü ayıq və oyaq hiss etməyinizə kömək edən bir dərmandır. Lakin eyni zamanda beyninizdə serotonin, norepinefrin və dopamin adlanan neyrotransmitterlərin səviyyəsini artırır. Bu kimyəvi maddələr bizi sakitləşdirir və diqqətimizi cəmləşdirməyə kömək edir .
Təsəvvür edin, DEHB olan birinin beyni daim müxtəlif şeylər haqqında düşünür, bir yerdə qala bilmir və həyəcan içində işləyir. Adderallın etdiyi şey bu narahat beyni "sakitləşdirmək" və onun nizamlı şəkildə işləməsinə kömək etməkdir. Beləliklə, bəzi insanların beyni bu "sakitləşməni" bir az həddindən artıq hiss edir. Bu, yuxululuq hissi kimi ortaya çıxır.
Araşdırmalar göstərir ki, bu dərmanı qəbul edən uşaqların 2%-dən 4%-ə qədərində yorğunluq və yuxululuq hiss olunur. Böyüklər arasında bu rəqəm təxminən 6%-dir. Buna görə də, əgər bu sizin başınıza gəlirsə, bu, normal ola bilər.
Bu vərdişlər yaxşı yatmağınıza kömək edəcək.
Dərman qəbul etdikdən sonra gün ərzində özünüzü yuxulu hiss edirsinizsə, gecə yuxunuzun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqla bu problemi azalda bilərsiniz. Buna yaxşı yuxu gigiyenası deyilir.
- Hər gün eyni vaxtda yatın və eyni vaxtda oyanın. Bu vərdişi, hətta həftəsonları belə, dəyişdirməyin.
- Yatmazdan əvvəl spirtli içkilər və ya tərkibində kofein olan içkilər (qəhvə, çay, bəzi qazlı içkilər) içməyin.
- Yatmazdan əvvəl böyük bir yemək yeməkdən çəkinin.
- Gün ərzində idman edin , amma yatmazdan əvvəl intensiv idman etmək yaxşı deyil.
- Yatmazdan ən azı yarım saat əvvəl televizora baxmağı və telefondan istifadə etməyi dayandırın.
- Yataq otağınızı qaranlıq və sakit saxlayın.
Dərmanı dayandırdıqdan sonra yaranan "qəza"
Adderall yuxululuğunun digər əsas səbəbi dərmanı qəfil dayandırmaqdır. Əgər bu dərmanı uzun müddət və ya yüksək dozada istifadə edirsinizsə və sonra həkiminizin məsləhəti olmadan qəfildən qəbul etməyi dayandırırsınızsa, özünüzü həddindən artıq yorğun və yuxulu hiss edə bilərsiniz. Buna "Adderall krizi" deyilir.
Buna görə də, həkiminizlə məsləhətləşmədən dərmanınızın dozasını heç vaxt dəyişdirməyin və ya qəfildən qəbulunu dayandırmayın. Bu, problemi daha da pisləşdirəcək.
Başqa alternativ dərmanlar varmı?
Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz həyat tərzi dəyişikliklərinə baxmayaraq, hələ də yuxu probleminiz varsa, bu barədə həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun. Problemi həll etmək üçün dərman dozanızı tənzimləyə bilərsiniz. Yaxud fərqli bir ADHD dərmanı sınamaq istəyə bilərsiniz. Məsələn, Dexedrine və ya Ritalin sizin üçün fərqli təsir göstərə bilər.
Adderall-dan başqa bir neçə seçim var:
Qeyri-stimulyatorlar
Strattera və Qelbree kimi dərmanlar Seçici Norepinefrin Geri Alma İnhibitorları (NRI) adlanan dərmanlar sinfinə aiddir. Onlar beyində diqqət və diqqət üçün vacib olan norepinefrin adlı bir kimyəvi maddənin səviyyəsini artırmaqla işləyir. Stimulyator olmadığı üçün yuxululuq kimi yan təsirlər fərqli ola bilər.
Yüksək təzyiq üçün bəzi dərmanlar
Intuniv və Kapvay da DEHB üçün təsdiqlənmiş stimullaşdırıcı olmayan dərmanlardır. Bunlar əslində əvvəlcə yüksək təzyiqi müalicə etmək üçün istifadə edilən dərmanlardır. Tədqiqatlar göstərir ki, onlar hiperaktivliyi və impulsivliyi idarə etməyə kömək edir. Lakin, onların diqqət müddətinə çox təsiri yoxdur. Təəssüf ki, bu dərmanlar bəzi insanlarda yorğunluq hissi yarada bilər.
Bəzi antidepresanlar
Trisiklik və bupropion kimi bəzi antidepresanların da DEHB-yə kömək etdiyi aşkar edilmişdir. Çünki bu dərmanlar beyində Adderall ilə eyni kimyəvi xəbərçilərə (neyrotransmitterlərə) təsir göstərir. Bununla belə, onların yan təsirləri də var.
| Trisikliklərin mümkün yan təsirləri | |
|---|---|
| Bulanıq görmə | Ağız quruluğu |
| Başgicəllənmə | Aşağı qan təzyiqi |
| Yuxululuq | Nəcis və sidik ifrazında çətinlik |
| Tərləmə | Zəlzələlər |
| Mədə pozğunluğu | Çəki artımı |
| Bupropionun mümkün yan təsirləri | |
|---|---|
| Narahatlıq | Dəri səpgiləri |
| Baş ağrıları | Mədə pozğunluğu |
Ən əsası, bütün bunların sizin üçün uyğun olub-olmadığına həkiminiz qərar verməlidir. O, hansı dərmanın sizin üçün uyğun olduğunu və ən az yan təsirlərə malik olduğunu qərarlaşdırmağınıza kömək edə bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- ADHD dərmanı Adderall bəzi insanlarda yuxululuq və ya yorğunluq hissi yarada bilər. Bu nadir haldır, amma baş verə bilər.
- Yaxşı yuxu vərdişlərinin formalaşdırılması (məsələn, hər gecə eyni vaxtda yatmaq) bu vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edə bilər.
- Hər hansı bir səbəbdən həkiminizlə məsləhətləşmədən dərman qəbulunu qəfil dayandırmayın. Bunu etmək "qəzaya" səbəb ola və vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
- Əgər yuxululuq davam edərsə, həkiminizlə danışın və dozanı dəyişdirməyi və ya alternativ dərman istifadə etməyi düşünün.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin