Döş xərçəngi olduğunuzu öyrənəndə özünüzü həddindən artıq həyəcanlı və qorxmuş hiss etmək normaldır. Xüsusilə "xərçəng" sözünü eşidəndə əsəbi oluruq. Amma əgər bu, erkən mərhələdə olan döş xərçəngidirsə, narahat olmayın. Sadə dillə desək, bu o deməkdir ki, xərçəng hələ də döşünüzdə və ya yaxınlıqdakı toxumalarda məhduddur və bədəninizin digər hissələrinə yayılmayıb. Bu vəziyyətin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edəcək bir çox yaxşı, qabaqcıl müalicə üsulları mövcuddur. Bu məqalədə bu müalicə dövründə qarşılaşacağınız çətinliklərlə asanlıqla və cəsarətlə necə mübarizə aparacağınız barədə danışacağıq.
Gəlin gələcəyə nikbin baxaq?
Əvvəlcə xoş xəbərdən danışaq. Döş xərçəngi diaqnozu qoyulmuş hər 100 nəfərdən 90-ı müalicədən sonra 5 il və ya daha çox yaşayır. Bu, həkimlərin uğuru ölçdüyü ümumi müddətdir. Təsəvvür edin, əgər 1-ci mərhələ xərçənginiz varsa, yəni xərçəng yalnız döşlə məhdudlaşırsa, bu uğur nisbəti 99%-ə qədər artır . Bu, həqiqətən də əla xəbərdir, elə deyilmi?
Eyni zamanda, xərçəngin hər kəsə fərqli təsir etdiyini anlamalıyıq. Buna bir çox amil, məsələn, xərçəng növü, yaşınız və ümumi sağlamlığınız təsir göstərir. Buna görə də, bu amillərin müalicənizin uğuruna necə təsir edəcəyi barədə həkiminizlə açıq olun . Beləliklə, səyahətiniz haqqında aydın bir təsəvvürə sahib ola bilərsiniz.
Saç tökülməsinin öhdəsindən narahat olmadan necə gəlirsiniz?
Xərçəng müalicələri , xüsusən də kimyaterapiya, saç follikullarına zərər verə bilər. Bu, tamamilə və ya tədricən saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Bəzən yalnız başınızdakı tüklər seyrələnə bilər. Lakin bəzi güclü dərmanlar qaşlarınızda, kirpiklərinizdə, qoltuqaltılarınızda və ayaqlarınızda da saç tökülməsinə səbəb ola bilər.
Bu, bir çox insanın başına gəlir, ona görə də utanmalı və ya çox narahat olmalı bir şey yoxdur. Saçlar adətən müalicə bitdikdən 3-5 ay sonra yenidən uzanmağa başlayır.
Əgər bu barədə narahatsınızsa, öhdəsindən gəlmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Gəlin onlara nəzər salaq.
| Müalicəyə başlamazdan əvvəl | Saç tökülməyə başladıqdan sonra |
|---|---|
| Saçınızı qısa kəsdirin: Bu, uzun saçlarınız töküldükdə hiss etdiyiniz ağrını azaltmağa kömək edəcək. | Başınızı örtün: Başınızı gözəl bir eşarp və ya papaqla örtün. |
| Soyutma qapağı haqqında soruşun: Baş dərisini sərinlədən bu cihaz saç tökülməsinin qarşısını almağa və ya azaltmağa kömək edə bilər. Bu barədə həkiminizə müraciət edin. | Günəşdən qorunun: Baş dərisi günəş işığına çox həssasdır, buna görə də SPF 30 və ya daha yüksək olan günəşdən qoruyucu krem istifadə edin. |
| Parik taxın: Müalicəyə başlamazdan əvvəl sizə uyğun bir parik seçin. | Zərif şampun/kondisioner istifadə edin: Körpə şampunu kimi ətirsiz, zərif məhsullar ən yaxşısıdır. |
| Həkim resepti alın: Tibbi sığortanız parikin qiymətini ödəyə bilər. Bunu etmək üçün həkiminizdən "kəllə protezi" üçün resept istəyin. | Fırça əvəzinə daraq istifadə edin: Baş dərinizə zərər verməmək üçün yumşaq bir şəkildə darayın. Saç qurutma maşını və ya ütü istifadə etməyin. |
Ürəkbulanma və qusmağı necə idarə etmək olar?
Xərçəng müalicəsi zamanı ürəkbulanma və qusma tez-tez rast gəlinən hallardır. Bunlar həmçinin susuzlaşma və qəbizlik kimi yan təsirlərlə daha da ağırlaşa bilər. Kömək etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.
- Həkim məsləhəti alın: Həkiminiz ürəkbulanmanı azaltmaq üçün dərmanlar təyin edə bilər. Onları təyin olunmuş vaxtlarda qəbul edin.
- Bol su için: Həkiminiz başqa cür məsləhət görməyibsə, gün ərzində az miqdarda su için.
- Kiçik-kiçik yemək yeyin: Birdən çox yemək yemək əvəzinə, bir neçə saatdan bir kiçik-kiçik yemək yeyin.
- Soyuq qidalar seçin: Güclü qoxuları olmayan soyuq qidalar (məsələn, sendviç və salat) yemək ürəkbulanmanı azalda bilər.
- Səhər quru bir şey yeyin: Səhər oyanan kimi quru kraker və ya bir dilim çörək yeyin.
- Müalicədən əvvəl və sonra: Kimyaterapiyadan əvvəl və sonra bir müddət yüngül bir şey yeyin.
Bəzən ürəkbulanma müalicə ilə bağlı stressdən də yarana bilər. Belə hallarda zehninizi sakitləşdirməyin yollarını sınamaq faydalı ola bilər. Meditasiya, yoqa və ya dərin nəfəs alma kimi şeyləri sınayın.
Dəri və dırnaq dəyişiklikləri ilə nə etməli?
Xərçəng müalicələri dərinizi quru, qaşınan və ya qırmızı edə bilər. Xüsusilə radiasiya terapiyası dərinizi günəş işığına qarşı çox həssas edə bilər. Dırnaqlarınız da dəyişə bilər. Dırnaqlar sarala, qırıla və ya ətrafında şişə bilər.
Gəlin görək bu kimi şeylərlə nə edə bilərik.
| Dərini qorumaq üçün | Dırnaqlarınızı qorumaq üçün |
|---|---|
| Zərif, ətirsiz nəmləndiricilər və sabunlardan istifadə edin. | Dırnaqlarınızı qısa kəsin. |
| Dar geyim və məftil altlıqlı büstqalterlərdən çəkinin. | Dəriniz nəm olanda dırnaqlarınıza və ətrafınıza vazelin çəkin. |
| İnfeksiyanın qarşısını almaq üçün dərini təmiz saxlayın. | Ev işləri ilə məşğul olarkən əlcək geyin. |
| Bədəninizə və dodaqlarınıza SPF 30 və ya daha yüksək olan günəşdən qoruyucu krem çəkin. | Bu dövrdə manikür və ya pedikür etməkdən çəkinin. |
Əgər bu sadə şeylər kömək etmirsə, mütləq həkiminizə müraciət edin . Bəzi dəri və dırnaq problemləri üçünTibbi müalicə lazım ola bilər.
Geyimdən necə rahatlıq əldə edirsiniz?
Belə bir vaxtda moda haqqında düşünməyə bilərsiniz. Amma müalicə səbəbindən bədəniniz dəyişdikdə həm fiziki, həm də zehni olaraq narahat ola bilər. Beləliklə, geyim vasitəsilə rahatlıq və özünəinam tapmağın bir neçə yolu var.
Əsas odur ki , yüngül və rahat olun . Müalicə zamanı arıqlaya və ya çəki artıra bilərsiniz. Dəriniz çox həssas ola bilər. Buna görə də bu şeylərə uyğun paltarlar seçin.
- Belində elastik olan şalvar və ya ətəklər.
- Pambıqdan hazırlanmış paltarlar.
- Boş oturan donlar və ya bluzlar.
- Dəriyə təzyiq göstərmədən lazımi dəstəyi təmin edən yumşaq büstqalterlər əvəzinə yumşaq kamisollar geyin.
Artıq döş xərçəngi xəstələri üçün xüsusi olaraq hazırlanmış geyimlər var.
- Əməliyyatdan sonra yerləşdirilən cərrahi drenajı mayka və ya xalat saxlaya bilər.
- Müalicə üçün sinəyə yerləşdirilən port-a-cath-a asanlıqla daxil olmaq üçün fermuarlı futbolka.
- Yumşaq, sorunsuz salon geyimi.
- Döş əməliyyatı və ya rekonstruksiyadan sonra geyinmək üçün xüsusi alt paltarları.
Bu kimi şeylər sizə bu dövrdə böyük rahatlıq və mənəvi güc gətirəcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- Erkən mərhələdə olan döş xərçənginin sağalma şansı çox yüksəkdir. Buna görə də güclü və pozitiv qalın.
- Müalicə ilə birlikdə saç tökülməsi, ürəkbulanma və dəri problemləri kimi yan təsirlər çox yaygındır. Bunlarla mübarizə aparmağın bir çox praktik yolu var.
- Həkiminiz ilə yalnız fiziki narahatlığınız barədə deyil, həm də hissləriniz, qorxularınız və narahatlıqlarınız barədə açıq danışın.
- Rahatlığı prioritetiniz edin. Rahat geyim, yüngül yeməklər və sakitləşdirici üsullar özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək.
- Bu səyahəti təkbaşına keçmək məcburiyyətində deyilsiniz. Ailəniz, dostlarınız və tibbi heyətiniz sizə kömək etmək üçün oradadır.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin