Allergiya dərmanınızı həkiminizin təyin etdiyi kimi qəbul edirsiniz? Amma asqırma, burun axıntısı və göz qaşınması kimi simptomlarınız hələ də yaxşılaşmır? Bəlkə aptekdən aldığınız reseptsiz dərmanlar artıq təsir etmir? O zaman bu məqalə sizin üçün çox vacib olacaq. Bəlkə də müalicə rejiminizi dəyişdirməyin vaxtıdır. Gəlin görək allergiyanız niyə pisləşir və ya yaxşılaşmır.
Niyə bu allergiya yaxşılaşmır? Bunun bir neçə səbəbi var.
Allergiya bədənimizin immun sistemimizin ətraf mühitdəki müəyyən maddələrə, yəni allergenlərə qarşı həddindən artıq reaksiyasıdır. Biz bunları "allergenlər" adlandırırıq. Asqırma, burun axıntısı, burun tutulması və gözlərin, burunun və boğazın qaşınması kimi simptomlara səbəb olan məhz budur.
Yeni bir şeyə alerjiniz varmı?
Təsəvvür edin ki, uzun müddət yalnız toza qarşı allergiyanız olub. Amma indi ağac və ot tozcuqlarına qarşı da allergiyanız ola bilər. Minlərlə növ tozcuq var. Beləliklə, birdən çox şeyə qarşı allergiyanız ola bilər.
Semptomlarınızın nə vaxt və harada baş verdiyinə diqqət yetirin. Evdə? Çölə çıxdığınız zaman? Səhər, yoxsa gecə? Bu məlumatı həkiminizlə paylaşdığınız zaman, o, vəziyyətiniz barədə daha yaxşı məlumat əldə edə bilər.
Səhv dərman istifadə edirsiniz?
Burnumuz tıxandıqda, tez-tez dekonjestantlardan istifadə edirik, elə deyilmi? Düzdür, onlar qısamüddətli rahatlıq verir. Amma əgər onları bir neçə gündən çox istifadə etməyə davam etsəniz, əksi baş verir. Burnunuz daha da tıxanmağa başlayır. Həkimlər buna "bərpa olunan tıxanma" deyirlər.
Digər tərəfdən, asqırma və burun axıntısı üçün qəbul etdiyimiz antihistaminiklər burun tıkanıklığından o qədər də rahatlıq vermir. Belə hallarda ən yaxşı həll yolu burun kortikosteroid spreyi ola bilər. Bu, burun tıkanıklığı, asqırma və burun axıntısı kimi bir neçə simptomdan uzunmüddətli və təhlükəsiz rahatlama təmin edə bilər.
Bəlkə dərmanlarınızı düzgün qəbul etmirsiniz?
Burun spreyləri çox təsirli olsa da, bir çox insan bir neçə gündən sonra istifadəsini dayandırır, çünki həbi udmaq daha asandır. Bununla belə , dərmanı həkimin təyin etdiyi kimi qəbul etmək çox vacibdir . Allergiya mövsümü başlamazdan əvvəl belə istifadə edilməli olan bəzi dərmanlar var.
Əgər dərmanların qiyməti narahatlıq doğurursa, bu barədə həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin. O, daha ucuz, lakin eyni dərəcədə təsirli alternativ təyin edə bilər. Dərman istifadə etmək istəmirsinizsə, sinusları duzlu məhlul ilə yaxalamaq kimi şeylərdən bir qədər rahatlıq əldə edə bilərsiniz. Amma unutmayın ki, bu, bütün simptomlarınızı müalicə etməyəcək.
Ətrafınızdakı mühit də problem yarada bilər.
Allergiyaları nəzarətdə saxlamaq üçün təkcə dərman kifayət deyil. Həyat tərzinizdə və ətraf mühitinizdə bir neçə dəyişiklik etməlisiniz.
Evdəki ev heyvanlarına görə məsuliyyət daşımalısınızmı?
Həkimlər, əgər ev heyvanınıza qarşı allergiyanız varsa, onu evdən çıxarmağı məsləhət görmürlər. Amma ən yaxşısı onu yataq otağınızdan uzaq tutmaqdır. Həmçinin, evinizi mütəmadi olaraq süpürdüyünüzdən və tozsoranla təmizlədiyinizdən əmin olun. Ev heyvanınızı çimizdirmək və təmiz saxlamaq da onların tüklərindəki tük miqdarını azaltmağa kömək edə bilər. Lakin bu, pişiklər üçün bir az daha çətin ola bilər, çünki onların tüklərindəki allergenlər uzun müddət onların tüklərində qala bilər.
Allergiyaya səbəb olan şeylərdən necə qaçınmaq olar?
Aşağıdakı iki cədvəl özünüzü qapalı və açıq hava allergenlərindən necə qoruya biləcəyiniz barədə yaxşı bir fikir verəcəkdir.
| Allergenlərdən (polen, kif) açıq havada çəkinin. | |
|---|---|
| 1. | Pəncərə və qapıları bağlı saxlayın. Maşınınızda və evinizdə kondisionerdən istifadə edin. |
| 2. | Tozcuq sayının yüksək olduğu, quru hava və küləkli günlərdə evdə qalın. |
| 3. | Ev kondisionerinizdəki filtri mütəmadi olaraq dəyişdirin. |
| 4. | Bağçanı təmizləyərkən və ya ot biçərkən maska taxın. |
| 5. | Çölə çıxdıqdan sonra paltarlarınızı dəyişdirin və əllərinizi və üzünüzü yaxşıca yuyun. |
| Evdəki allergenləri ( toz , həşərat) nəzarətdə saxlayın | |
|---|---|
| 1. | Yataq dəstləri, döşəklər və yastıqlar üçün allergiyaya davamlı örtüklərdən istifadə edin. |
| 2. | Ev heyvanlarını yatağa və ya divana qoymayın. |
| 3. | Mütəmadi olaraq tozsoranla təmizləyin. Mümkünsə, yataq otağındakı xalçanı çıxarın. |
| 4. | Yataq dəstlərini həftədə ən azı bir dəfə isti suda yuyun. |
| 5. | Yataq otağında HEPA filtri olan hava təmizləyicisindən istifadə edin. |
Bu həyat tərzi dəyişiklikləri allergiyaya təsir edirmi?
Köçmüsən?
Yeni bir evə köçmüsünüz? Yoxsa yeni bir işə? Yeni bir mühit yeni tozcuqlara və yeni allergenlərə məruz qalma demək ola bilər. Əgər magistral yolun yaxınlığında yaşayırsınızsa, yol tüstüləri kimi şeylərə məruz qalma ehtimalınız daha yüksəkdir. Hətta ofisinizdə istifadə olunan təmizləyici vasitələr, köhnə bir binadakı toz və kif belə "peşə allergik riniti" adlanan bir vəziyyətə səbəb ola bilər.
Siqaret və alkoqol
Siqaret çəkmək və passiv tüstüyə məruz qalmaq allergiyanızı daha da pisləşdirə bilər. Evinizin bir otağında siqaret çəksəniz belə, pəncərələri açsanız və ventilyatoru yandırsanız belə, bundan qaçınmağın yolu yoxdur.Yeganə həll yolu siqareti tamamilə tərgitmək və ya tüstüsüz bir mühitdə qalmaqdır.
Həmçinin, spirtli içki qəbul etmək allergiyanızı daha da pisləşdirə bilər. Bunun səbəbi pivə, şərab və digər spirtli içkilərin tərkibində "histaminlər" adlanan yüksək miqdarda kimyəvi maddələr olmasıdır. Bu "histaminlər" allergiya simptomlarımıza səbəb olan eyni kimyəvi maddələrdir. Buna görə də, polen mövsümündə spirtli içki istehlakını azaltmaq çox vacibdir.
Digər müalicələr və ya digər tibbi vəziyyətlər?
Bəlkə immunoterapiyaya ehtiyacınız var?
Əgər dərmanlardan və həyat tərzi dəyişikliklərindən rahatlıq tapmasanız, immunoterapiya adlanan müalicə sizin üçün yaxşı bir seçim ola bilər. Bu, uzunmüddətli bir müalicədir. Bu, zamanla allergiyanız olan allergenin bədəninizə çox az miqdarda verilməsini əhatə edir. Zamanla bədəniniz allergenə öyrəşir və həddindən artıq reaksiya verməyi dayandırır.
Problem ümumiyyətlə allergiya olmaya bilər.
Burnunuzun quruluşundakı dəyişiklik səbəbindən burnunuz daim tıxanmış ola bilər. Yaxud xroniki sinus infeksiyanız ola bilər. Burun daxilindəki böyümələr olan burun polipləri də bu simptomlara səbəb ola bilər.
Əgər həkiminiz bu simptomların xarici səbəbini tapa bilmirsə, sizi qulaq, burun və boğaz (KBB) mütəxəssisinə yönləndirəcək. O, bu xəstəlikləri diaqnoz edə və lazımi müalicəni təmin edə bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Allergiyanızın dəqiq səbəbini öyrənmək və ən yaxşı müalicəni seçmək üçün mütləq həkiminizlə danışın.
- Dərmanı bütün müalicə müddəti ərzində təyin olunduğu kimi istifadə edin. Unutmayın ki, bəzi dərmanlara allergiya mövsümü başlamazdan əvvəl başlamaq lazımdır.
- Evinizi və iş yerinizi təmiz saxlayın. Toz, polen və ev heyvanlarının tüklərini mümkün qədər azaldın.
- Allergiyanı ağırlaşdıra biləcəyi üçün siqaret və alkoqol kimi şeylərdən uzaq durmaq çox vacibdir.
- Əgər allergiyanız adi dərmanlarla keçmirsə, başqa bir tibbi vəziyyət ola bilər. Buna görə də həkimə müraciət etməyi gecikdirməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin