Alzheimer xəstəliyi olan birinə qulluq etməyə kömək etmək: Gündəlik qulluq üçün məsləhətlər

Əgər ananız, atanız və ya sevdiyiniz insan Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkirsə, həmin insana qayğı göstərməyin nə qədər vacib olduğunu bilirsiniz. Bu, böyük bir çətinlikdir, eyni zamanda sevgi dolu bir məsuliyyətdir. Belə bir vaxtda əsas məqsədlərimizdən biri onlara özləri bacardıqları qədər kömək etmək olmalıdır. O zaman onlar müstəqilliklərini qoruyacaq və sevinc və qürur hissi keçirəcəklər. Bunu etmək üçün hətta böyük tapşırıqları belə kiçik addımlara bölmək və sadə dillə izah etmək olar. Gəlin görək bu gündəlik tapşırıqları onlar üçün və onları yerinə yetirən sizin üçün necə asanlaşdıra bilərik.

Təmizliyə və görünüşə diqqət yetirək.

Şəxsi gigiyena özünəhörmətimiz üçün çox vacibdir. Xəstəlik ilə onlar bu şeyləri unuda bilərlər.

• Hətta dişlərini fırçalamaq kimi bir şey belə hazırda onlar üçün mürəkkəb bir iş ola bilər. Onlara addım-addım öyrədə bilərsiniz, məsələn, "Əvvəlcə fırçaya bir az dərman tökün... İndi isə üst dişləri fırçalayın..." Daha da yaxşısı, dişlərinizi birlikdə fırçalaya bilərsiniz. Sonra onlar sizi izləyəcək və təqlid edəcəklər. Əgər onların dişlərini fırçalayırsınızsa, bir az daha uzun saplı və ya əyri başlı fırça istifadə etmək daha asandır.
• Əgər söhbət qızdan gedirsə, istəsə, onu makiyaj etməyə təşviq edin. Bu, onu xoşbəxt edə bilər. Dodaq boyası və pudra kimi sadə şeylərdən istifadə etməsinə kömək edin. Əgər göz makiyajı etməkdə çətinlik çəkirlərsə, bunu rahat buraxın, problem yaratmayın.
• Üz qırxarkən, adi ülgüclü ülgüc əvəzinə elektrikli ülgücdən istifadə etmək daha təhlükəsizdir. Bu, kəsiklərin və xəsarətlərin qarşısını ala bilər.

Çimərkən və bədəninizi yuyarkən bunları yadda saxlayın.

Çimmək bəzi Alzheimer xəstələri üçün qorxulu bir təcrübə ola bilər, ona görə də ətraf mühitin təhlükəsiz və sakitləşdirici olduğundan əmin olmalıyıq.

• Təhlükəsizliyə üstünlük verin: Hamamın döşəməsinə sürüşməyən rezin vanna döşəməsi qoyun. Divarlara tutucu çubuqlar quraşdırın. Duş tabureti qoyun. Əl ilə tutulan duş başlığından istifadə edin.İstifadəsi də çox asandır. Vannaya girib-çıxmaqda çətinlik çəkirsinizsə, süngər vanna yaxşı seçimdir.
• Sakit bir mühit yaradın: Əgər çimərkən təlaşlıdırlarsa, yumşaq bir mahnı oxuyun və sakit bir mühit yaradın. Etdiyiniz hər şeyi addım-addım deyin: "İndi bir az su tökəcəyəm...", "İndi sabun çəkək...".
• Onların məxfiliyini qoruyun: Onların məxfiliyinə mümkün qədər hörmət edin. Çiyinlərinizi və dizlərinizi dəsmal ilə örtün və bədəninizi dəsmalın altındakı bir parça və ya süngərlə təmizləyin.
• Aqressiv davranış: Bəzən onlar əsəbiləşə və əşyalara vurmağa başlaya bilərlər. Bu zaman onlara əllərinə bir parça parçası kimi bir şey verin. Bu, həmin əllə vurma miqdarını azaldacaq və onlar sakitləşə bilərlər.

Geyinməyi necə asanlaşdırmaq olar?

Hətta geyim seçmək və geyinmək kimi sadə bir şey belə Alzheimer xəstələri üçün böyük bir çətinlik yarada bilər.

• Onları nizamlı şəkildə düzün: Geyinmələrini asanlaşdırmaq üçün paltarları çarpayıda geyindikləri ardıcıllıqla düzə bilərsiniz. Yaxud da onları bir-bir paylaya bilərsiniz.
• Eyni paltar geyinmək: Əgər hər gün eyni paltar geyinmək istədiklərini deyirlərsə, onlarla mübahisə etməyin. Bu normaldır. Mümkünsə , eyni paltarlardan 3 və ya 4 dəst alın.
• Rahat paltarlar seçin: Geniş, boş paltarlar seçin. Elastik bel şalvarları və açıq ayaqqabılar əladır. Bağcıqlı, düyməli və ya tokalı paltarlardan çəkinin, çünki bunlardan istifadə etmək çətin ola bilər.

Gəlin nahar vaxtımızı sakit keçirək.

Ətrafınızdakı mühit necə qidalandığınıza böyük təsir göstərir. Sakit, diqqətinizi yayındırmayan bir mühit yaratmaq vacibdir.

Gününüzü aktiv və xoşbəxt keçirməyinizə kömək edək.

Heç nə etmədən oturub özünüzü boş hiss edirsiniz. Buna görə də onları kiçik tapşırıqlara və fəaliyyətlərə cəlb etmək çox vacibdir.

Beyin və bədən üçün məşq

• Ev işləri: Evdəki kiçik işlərdə kömək etmək onların özünəinamını artıra bilər. Toz silmək, həyəti süpürmək, corabları qatlamaq və ya paltarları qatlamaq kimi sadə işlərdə kömək istəyin. Həmçinin, tərəvəz bişirərkən və ya yuyarkən onlardan resept oxumalarını da xahiş edə bilərsiniz.
• Fiziki fəaliyyət: Hər gün birlikdə qısa bir gəzintiyə çıxın. Bu, əzələlərinizi gücləndirir, özünüzü yaxşı hiss etməyinizə kömək edir və gecələr yatmağınıza kömək edir. Çölə çıxmaqda çətinlik çəkirsinizsə, uşağınıza evdə velosiped sürməyə icazə verə bilərsiniz.
• Zehni fəaliyyətlər: Söz oyunları oynamaq, tapmacalar həll etmək, qəzetdə mövzular haqqında danışmaq və bir az bağçılıqla məşğul olmaq beyninizə və yaddaşınıza yaxşı bir məşq verə bilər. Musiqi dinləmək də köhnə xatirələri geri qaytara bilər.

Ən əsası odur ki, əgər onlar bir fəaliyyətdən məyus və ya narahat hiss edirlərsə, onu dayandırın və başqa bir şey sınayın. Bəlkə də bunun üçün uyğun vaxt deyil. Daha sonra yenidən cəhd edin. Məsələ bunu düzgün edib-etməməyinizdə deyil. Əhəmiyyətli olan birlikdə keçirdiyiniz vaxt və fəaliyyətin onların gününə gətirdiyi zövqdür.

Alzheimer's, Alzheimer's Disease, memory loss , elderly care , daily care, career, alzheimer's care sinhala