Bəzən bel, boyun və omba kimi yerlərdə davamlı ağrı və sərtlik hiss edirsinizmi? Xüsusilə səhər oyandığınız zaman özünüzü sərt və sərt hiss edirsinizmi, bir müddət əyilə və ya düzgün yeriyə bilmirsinizmi? Bu simptomların arxasındakı mümkün səbəblərdən biri Ankilozlaşdırıcı Spondilit adlanan bir vəziyyətdir. Bir çox insan bu adı eşidəndə qorxur, amma düzgün idarə etsəniz, normal bir həyat yaşaya bilərsiniz. Beləliklə, gəlin bu gün bu barədə sadə və aydın şəkildə danışaq.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Bunun əslində səbəbi nədir? (Ankilozlaşdırıcı Spondilitə Nə Səbəb Ola Bilər)
Həkimlər hələ də xəstəliyin dəqiq səbəbini müəyyən edə bilməyiblər, lakin mövcud tədqiqatlar göstərir ki, bu , həm genetik, həm də ətraf mühit amillərinin kombinasiyasından qaynaqlanır.
Bu tədqiqatın ən vacib kəşflərindən biri HLA-B27 antigenidir. Sadə dillə desək, antigen bədənimizin immun sistemini stimullaşdıra bilən bir şeydir. Normalda, immun sistemimizdəki bu şeylər (HLA) bədənə daxil olan mikrobları bədəndəki sağlam hüceyrələrdən ayırd etməkdən məsuldur. Bu, bədənimizdəki bir mühafizəçi kimidir.
Lakin HLA-B27 adlanan bu gen bir az fərqlidir. Bəzən öz sağlam hüceyrələrimizə və toxumalarımıza hücum edir. Ankilozlaşdırıcı Spondilit (AS) olan insanların təxminən 90%-də HLA-B27 adlı bu gen var. Buna görə də, xəstəliyə şübhə olduqda insanın qanında bu genin yoxlanılması aparıla bilən bir testdir.
Lakin burada yadda saxlamağınız lazım olan vacib bir şey var. Kiminsə HLA-B27 geni olması, onun mütləq AS inkişaf etdirəcəyi anlamına gəlmir. Həmçinin, AS-lı hər kəsdə bu gen yoxdur. Bu o deməkdir ki, bu gen xəstəliyin yeganə səbəbi deyil, sadəcə əsas risk faktorudur.
Bundan əlavə, bir sıra digər risk faktorları da mövcuddur.
- Cins: Qadınlarda da bu xəstəlik inkişaf edə bilsə də, kişilərdə bu xəstəliyə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir.
- Yaş: İstənilən yaşda inkişaf edə bilsə də, əksər hallarda yeniyetməlik dövründə , 17-20 və 30 yaşları arasında başlayır.
Niyə diaqnoz qoymaq bu qədər uzun çəkir?
Bu xəstəliyi dəqiq diaqnoz qoymaq çox vaxt illər çəkə bilər, əsasən bu xəstəliyi xüsusi olaraq müəyyən edən tək bir "mükəmməl" test olmadığı üçün.
Həkimə getdiyiniz zaman o, simptomlarınızı diqqətlə dinləyəcək və qan analizləri və rentgen və ya MRT kimi görüntüləmə testləri təyin edəcək. Bu testlərin aparılması çox vaxt aparmır. Lakin diaqnozun gecikməsinin səbəbi,Bir çox insan səhvən ilkin simptomların sadəcə sadə bir bel ağrısı və ya gərginlikdən qaynaqlanan ağrılar olduğunu düşünür. Buna görə də, həkimin bundan şübhələnməsi bir müddət çəkir. Buna görə də, davamlı bel ağrınız varsa, onu görməməzlikdən gəlmədən tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.
Bunun üçün ən son müalicə üsulları hansılardır?
Ankilozlaşdırıcı Spondilitin hələlik müalicəsi yoxdur. Amma narahat olmayın, hazırda simptomlarınızı idarə etməyə, xəstəliyin irəliləməsini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa və rahat bir həyat sürməyə kömək edə biləcək bir çox yaxşı müalicə üsulu mövcuddur.
| Müalicə üsulu | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Ağrıkəsicilər (QSİƏP) | Bunlar birinci dərəcəli müalicə üsullarıdır. Ağrı və əzələ sərtliyini azaltmağa kömək edir. Bəzən həkiminiz sizə yalnız ağrınız olduqda deyil, davamlı olaraq istifadə etməyinizi məsləhət görə bilər. Lakin, onlardan yalnız həkiminizin göstərişi ilə istifadə etmək vacibdir, çünki onlar yüksək təzyiq kimi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. |
| TNF inhibitorları | Bunlar bioloji dərman növüdür. Bədəndəki iltihabı azaltmağa və xəstəliyin pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edir. Onlar adi ağrıkəsicilərlə birlikdə istifadə edilə bilər. |
| IL-17 inhibitorları | Bu, TNF inhibitorları kimi iltihabı idarə edən başqa bir dərman sinfidir. Bunlar həmçinin tibbi reseptlə də istifadə olunur. |
| Fiziki Terapiya | Bunu mütləq etməlisiniz. Ağrıları azaltmağa, bədəndə elastikliyi və gücü artırmağa çox kömək edir. Fizioterapevt sizə duruşunuzu qorumaq üçün hansı məşqləri etməli olduğunuzu öyrədəcək. |
| Cərrahiyyə | Cərrahiyyə əməliyyatı çox vaxt tələb olunmur. Lakin, həkiminiz yalnız çox ağır hallarda , məsələn, oynaqlarda geniş zədələnmə və ya kalçada ciddi bir problem olduqda əməliyyat tövsiyə edə bilər. |
Simptomları idarə etmək üçün edə biləcəyiniz şeylər
Dərman və fizioterapiya ilə yanaşı, həyat tərzinizdəki kiçik dəyişikliklər bu simptomları idarə etməyə kömək edə bilər.
- Siqaret çəkməkdən tamamilə çəkinin: Yəqin ki, siqaret çəkməyin bütün bədən üçün zərərli olduğunu bilirsiniz. Xüsusilə də AS-li bir insan üçün siqaret çəkməyin nəfəs almaqda çətinlik çəkməsi kimi problemlərə səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir.
- Düzgün duruş saxlayın: Kresloda oturarkən və ayaq üstə durarkən belinizi düz saxlamağa çalışın. Bu, xəstəlik səbəbindən bel ağrısı riskini azalda bilər. Fizioterapiya bu işdə sizə kömək edə bilər.
- Soyuq və isti istifadə edin: Şişmiş oynaqlara buz paketləri qoymaq şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər. İstilik yastığı qoymaq və ya isti vanna qəbul etmək sərtliyi və ağrını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
- İdman: Mütəmadi idman elastikliyi qorumağa və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Hər gün qısa müddət ərzində gəzmək və dartınmaq yaxşı bir fikirdir. Bununla belə, həkiminizdən və ya fizioterapevtinizdən hansı məşqlərin sizin üçün uyğun olduğunu soruşun.
- Sağlam qidalanın: Fast food, yağlı qida və qızardılmış qidalar kimi qidalar bədəndə iltihabı artıra bilər. Bunun əvəzinə, pəhrizinizə omeqa-3 ilə zəngin meyvə, tərəvəz, paxlalılar, tam taxıllar və balıq kimi iltihabı azaldan qidaları daxil edin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Ankilozlaşdırıcı Spondilit sadəcə adi bel ağrısı deyil. Bu, onurğa və oynaqlara təsir edən uzunmüddətli iltihabi bir vəziyyətdir.
- HLA-B27 geninin olması xəstəliyin inkişafı üçün əsas risk faktoru olsa da, bu genə yoluxmuş hər kəsdə xəstəlik inkişaf etmir.
- Erkən diaqnoz çox vacibdir. Xüsusilə səhərlər davamlı bel ağrısı və sərtlik hiss edirsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşin .
- Müalicə xəstəliyi tamamilə müalicə edə bilməsə də, simptomları nəzarətdə saxlaya və xəstəliyin irəliləməsinin qarşısını ala bilər. Dərman, fizioterapiya və həyat tərzi dəyişiklikləri bunun üçün çox vacibdir.
- Siqaretdən çəkinmək, düzgün duruş saxlamaq, idman etmək və sağlam qidalanmaq bu xəstəliklə uğurla yaşamaq üçün sizə böyük güc verəcək.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.