Dizləriniz də ağrıyır? Gəlin artrit haqqında hər şeyi sadə bir şəkildə öyrənək!

Səhər oyandığınız zaman dizlərinizin sərtləşdiyini və onları əymək və ya düzəltməkdə çətinlik çəkdiyinizi hiss edirsinizmi? Pilləkənlərlə qalxdığınız və ya bir müddət gəzdiyiniz zaman dizlərinizdən gələn "xırıltı" səsi ilə ağrı hiss edirsinizmi? Əgər bunlar sizə tanışdırsa, deməli, bəlkə də sizdə də bir çox insan arasında yayılmış, lakin bir qədər narahatedici bir vəziyyət var. Bu gün diz artritindən danışırıq. Narahat olmayın, hər şey haqqında başa düşə biləcəyiniz sadə bir şəkildə danışacağıq.

Sadə dillə desək, bu artrit nədir?

Bədənimizdəki oynaqları qapının menteşələri kimi təsəvvür edin. Bu menteşələrin rahat, səssiz və asanlıqla işləməsi üçün aralarında yağ kimi bir şey olmalıdır. Oynaqlarımızda, xüsusən də iki sümüyün birləşdiyi diz kimi ağırlıq daşıyan oynaqlarda hamar, rezin təbəqə var. Biz buna qığırdaq deyirik. Bu, həmin menteşələrdə yağ rolunu oynayır. Yəni, yeriyəndə, qaçanda və ya rəqs edərkən sümüklərin bir-birinə sürtünməsinin qarşısını alır və oynağın rahat hərəkət etməsinə kömək edir.

Artrit adlanan bir vəziyyətdə, nədənsə , qığırdaq adlanan bu qoruyucu örtük tədricən aşınır . Daha sonra bu hamarlıq itir və sümüklərin ucları bir-birinə sürtünməyə başlayır. Məhz bu zaman ağrı, şişkinlik və oynaq sərtliyi kimi simptomlar ortaya çıxır. Bu, ən çox bədənimizin dizlər kimi böyük ağırlıq daşıyan oynaqlarına təsir göstərir.

Diz oynağına hansı artrit növləri təsir edir?

100-dən çox artrit növü var, lakin ən çox dizə təsir edən bir neçə əsas növ var. Gəlin onlara nəzər salaq.

Bundan əlavə, podaqra kimi digər artrit növləri də dizlərə təsir göstərə bilər. Hansı növə aid olduğunuzu dəqiq öyrənmək üçün mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.

Dizdə artrit olduğunu göstərən simptomlar hansılardır?

Artrit simptomları insandan insana dəyişə bilər, lakin bəzi ümumi simptomlar var.

• Ağrı: Ağrı ilk növbədə gəlir. Xüsusilə yeriyərkən, pilləkənlərə qalxarkən və ya diz əyilərkən ağrı arta bilər. Qısa bir istirahətdən sonra ağrı azala bilər, ancaq işə davam etdikdə yenidən yarana bilər.
• Sərtlik: Əsas simptomlardan biri səhər oyandıqda təxminən 30 dəqiqə davam edə bilən dizdə sərtlik hissidir.
• Şişkinlik: Diz ətrafında şişkinlik hiss edə bilərsiniz. Bəzən dizə toxunduğunuz zaman istilik hiss edə bilərsiniz.
• Krepitus: Dizinizi əyərkən və ya düzəldərkən südün "xırtıldaması" kimi səslənən bir səs və ya hiss . Bu, qığırdaqların aşınması və sümüklərin bir-birinə sürtünməsi nəticəsində yaranır.
• Diz zəifliyi: Diz qəfildən "zəiflədiyini" və ağırlığa dözə bilmədiyini hiss edə bilər.
• Məhdud hərəkət: Zamanla dizinizi tam əyə və ya düzəldə bilməyəcəksiniz.

Artritin inkişafı üçün risk faktorları hansılardır?

Hər kəs artrit inkişaf etdirə bilsə də, bəzi insanlar daha yüksək risk altındadır.

• Yaş: Xüsusilə 50 yaşdan sonra osteoartrit inkişaf riski artır.
• Piylənmə: Çəki aldığımız zaman dizlərimiz ağırlığın əsas yükünü daşıyır və bu da qığırdaqların daha tez aşınmasına səbəb ola bilər.
• Köhnə zədələr: Əgər əvvəllər diz zədəniz, idman zədəniz və ya əməliyyat keçirmisinizsə, sonradan artrit inkişaf etdirmə ehtimalınız daha yüksəkdir.
• Peşə: Dizlərə çox təzyiq göstərən işlərlə məşğul olan insanlar (məsələn, oturaq iş, əkinçilik, ağır yük qaldırmaq) daha yüksək risk altındadırlar.
• İrsiyyət: Əgər ailənizdə kimdəsə bu xəstəlik varsa (xüsusilə də revmatoid artrit), sizdə də bu xəstəliyin inkişaf riski daha yüksək ola bilər.
• Cins: Bəzi artrit növləri, məsələn, revmatoid artrit, qadınlarda daha çox rast gəlinir.

Bunu necə tapırsınız, doktor?

Həkimə getdiyiniz zaman əvvəlcə simptomlarınız barədə soruşacaq. Daha sonra dizinizi müayinə edəcək. Dizinizi hərəkət etdirərkən şişkinlik, istilik və ağrı olub olmadığını yoxlayacaq.

Bundan sonra xəstəliyi təsdiqləmək üçün bir sıra testlər aparıla bilər:

1. Rentgen: Bu müayinədən diz sümükləri arasındakı boşluğun daraldığını və ya qığırdaqın aşındığını yoxlamaq üçün istifadə etmək olar.

2. MRT və ya KT müayinəsi: Bunlar qığırdaq və bağlar kimi yumşaq toxumaların zədələnməsinin daha aydın mənzərəsini əldə etməyə kömək edir.

3. Qan analizləri: Xüsusilə də revmatoid artrit kimi bir xəstəlikdən şübhələnildikdə, qandakı müəyyən şeyləri (məsələn, iltihab markerlərini) ölçmək üçün qan analizləri təyin edilə bilər.

Yaxşı, indi hansı müalicə edilə bilər?

Əhəmiyyətli olan odur ki, artrit tamamilə müalicə edilə bilməyən, lakin çox yaxşı idarə oluna bilən bir vəziyyətdir. Diabet və yüksək təzyiq kimi, müalicənin əsas məqsədləri ağrıları nəzarətdə saxlamaq, oynaq funksiyasını artırmaq və xəstəliyin pisləşməsinin qarşısını almaqdır.

Bir neçə müalicə variantı mövcuddur. Həkiminiz vəziyyətinizi qiymətləndirəcək və sizə ən uyğun müalicə planı hazırlayacaq.

1. Həyat tərzi dəyişiklikləri və idman

Bu, müalicənin təməlidir. Bunlar dərmanlardan daha vacib ola bilər.

• Arıqlamaq: Əgər bir az artıq çəkidən əziyyət çəkirsinizsə, hətta bir kiloqram arıqlamaq dizlərinizə düşən təzyiqi əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
• Düzgün məşq:"Diziniz ağrıdığı üçün idman etməməlisiniz" deyə düşünmək səhvdir. Dizinizin ətrafındakı əzələləri gücləndirən məşqlər oynağa verilən dəstəyi artıracaq və ağrıları azaldacaq. Üzgüçülük, velosiped sürmə və gəzinti kimi dizinizə çox təzyiq göstərməyən az təsirli məşqlər ən yaxşısıdır. Bu barədə bir fizioterapevtlə məsləhətləşməyə dəyər.
• İsti və soyuq tətbiqlər: İsti su şüşəsi qoymaq ağrı və sərtlik olduqda rahatlıq təmin edə bilər. Şişkinlik varsa, buz paketi qoymaq ən yaxşısıdır.

2. Dərmanlar

Həkim ağrı və iltihabı nəzarətdə saxlamaq üçün müxtəlif dərmanlar təyin edə bilər.

3. Cərrahiyyə

Bütün digər müalicələrə baxmayaraq ağrının nəzarət altına alına bilmədiyi və dizin gündəlik fəaliyyətləri yerinə yetirmək mümkün olmayacaq qədər zədələndiyi hallarda cərrahiyyə son çarə kimi nəzərdən keçirilməlidir.

• Diz Artroskopiyası: Oynağın içini təmizləmək və ya kiçik təmirlər aparmaq üçün kiçik kəsiklər vasitəsilə kamera daxil edilir.
• Diz dəyişdirilməsi: Köhnəlmiş oynağın hissələri və ya hamısı metal və plastikdən hazırlanmış süni oynaqla əvəz olunur. Bu, ağrını aradan qaldıran və yenidən yaxşı gəzməyə imkan verən çox uğurlu bir əməliyyatdır.