Bu yaxınlarda sizə Böyük Depressiv Pozuntu diaqnozu qoyulubmu? Böyük Depressiv Pozuntu diaqnozu qoyulduqda çoxlu sualların olması və özünüzü çaşqın hiss etməyiniz normaldır. "İndi nə etməliyəm?", "Mənim üçün hansı dərman uyğundur?", "Bunlar işə yaramasa, nə etməli?" kimi suallar verə bilərsiniz. Bunların hamısı əsaslı və vacib suallardır. Əvvəlcə unutmayın ki, bu səyahətdə tək deyilsiniz.
Niyə müalicənizdə fəal iştirak etməlisiniz?
Həkiminizə, xüsusən də psixiatra ilk dəfə müraciət etdiyiniz zaman o, vəziyyətinizi və müalicə planınızı izah edəcək. Bu əsasları izah etdikdən sonra yaxşı bir həkim həmişə suallarınız, narahatlıqlarınız və qorxularınız barədə danışmaq imkanı verəcək.
Bunu ikitərəfli söhbət kimi düşünün. Nə qədər çox sual versəniz, həkiminiz müalicə planınızı ehtiyaclarınıza və ideyalarınıza bir o qədər uyğunlaşdıra bilər. Bu o deməkdir ki, o, sizə uyğunlaşdırıla bilər, ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırıla bilər. Tədqiqatlar hətta sağlamlıqları və müalicələri ilə fəal şəkildə məşğul olan xəstələrin daha tez sağaldığını göstərib.
Unutmayın ki, həkiminiz sizə kömək etmək üçün oradadır, ona görə də nə qədər kiçik olsa da, ağlınıza gələn hər şeyi soruşmaqdan çəkinməyin.
Həkiminizə mütləq verməli olduğunuz suallar
Həkimə getdiyiniz zaman deməli olduğunuz hər şeyə o qədər aludə ola bilərsiniz ki, sual verməyi unudursunuz. Bu, çox yaygın bir haldır. Ən yaxşı həll yolu, bilmək istədiyiniz sualları getməzdən əvvəl kiçik bir kağıza və ya telefonunuza yazmaqdır. Bu şəkildə hazırlaşdığınız zaman vacib heç bir şeyi qaçırmayacaqsınız.
Yaxşı, gəlin görək bu vacib suallar nələrdir.
| Veriləcək sual | Bu sual niyə vacibdir? |
|---|---|
| Bu depressiyadan əziyyət çəkməyimin əsl səbəbi nədir? | Depressiyanın səbəbləri insandan insana dəyişə bilər. Beyin kimyəvi maddələrindəki balanssızlıq, həyatda baş verən travmatik hadisələr, fiziki pozğunluq və ya genetik təsirlər kimi bir çox amil buna səbəb ola bilər. Həkiminizin aparacağı testlər və anketlər depressiyanızın növünü və ona hansı amillərin təsir etdiyini müəyyən etməyə kömək edə bilər. |
| Mənə verilən antidepresanların təsir etməsi nə qədər vaxt aparacaq? | Bu sualı vermək sizə dərmanların nəticələrini müşahidə etmək imkanı verir. Bəzi dərmanların təsir etməsi bir neçə həftə çəkə bilər. Əgər heç bir fərq hiss etmirsinizsə, həkiminizə müraciət edin, o da dərmanı dəyişdirə və ya dozanı tənzimləyə bilər. Bu yolla nə gözləməli olduğunuzu bilirsiniz. |
| Bu dərmanın yan təsirləri hansılardır? Əgər onlar baş verərsə, nə etməliyəm? | Bu, çox vacib bir sualdır. Bütün dərmanlar kimi, kiçik yan təsirləri də ola bilər. Onların nə olduğunu əvvəlcədən bilmək, belə bir şey baş verərsə, panikaya düşməməyinizə kömək edəcək. Həmçinin, həkiminizə nə vaxt yenidən zəng edəcəyinizi biləcəksiniz. |
| Əgər terapiyaya ehtiyacım varsa, neçə seans lazımdır? | Dərman müalicəsi kimi, məsləhət də depressiya üçün güclü bir müalicədir. Əgər ehtiyacınız varsa, neçə seansa ehtiyacınız olacağını və nə qədər davam edəcəyini bilmək cədvəlinizi buna uyğun olaraq planlaşdırmağınıza kömək edəcək. Bu, həmçinin bu müalicədən nə gözləməli olduğunuz barədə daha yaxşı bir fikir verəcəkdir. |
| Həyat tərzimdə hansı dəyişikliklər etməliyəm (məsələn, pəhriz, idman)? | Müalicə yalnız həblərlə məhdudlaşmır. Pəhriz, idman və yuxu vərdişləriniz kimi şeylər birbaşa zehni sağlamlığınıza təsir göstərir. Buna görə də həkiminizdən hansı yaxşı vərdişləri həyat tərzinizə daxil etməli və hansı pis vərdişlərdən imtina etməli olduğunuzu soruşun. |
Nəzərə alınmalı digər şeylər
Bu suallara əlavə olaraq, ağlınıza gələn hər hansı bir sualı verin. Məsələn:
- Bu müalicəni davam etdirərkən işimə davam edə bilərəmmi?
- Ailəm mənə necə kömək edə bilər?
- Bu xəstəliyə yenidən tutulma ehtimalım nə qədərdir? Bunun qarşısını almaq üçün nə etməliyəm?
Bütün bu suallar sağalma səyahətinizdə böyük bir güc mənbəyidir. Bunu təkbaşına yaşamırsınız. Həkiminiz, ailəniz və dostlarınız sizə kömək etmək üçün oradadırlar. Ən əsası kömək istəməkdən və suallar verməkdən çəkinməməkdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Ağır Depressiv Pozuntu müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir. Düzgün müalicə ilə tamamilə sağala bilərsiniz. Buna inanın.
- Həkimə getməzdən əvvəl bilmək istədiyiniz sualları bir kağıza və ya telefonunuza yazın. Bu yolla heç nəyi unutmayacaqsınız.
- Müalicə planınızdan məmnun deyilsinizsə, bu barədə həkiminizlə açıq danışın. Sizin üçün daha yaxşı ola biləcək digər variantları müzakirə edə bilərsiniz.
- Müalicə yalnız dərman qəbul etməklə məhdudlaşmır. Bu yolda terapiya, həyat tərzi dəyişiklikləri və ailə dəstəyi də çox vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin