Bədəninizi rezin kimi əyə bilərsinizmi? Gəlin Beighton Score haqqında danışaq

Uşaqlıqdan bəri dostlarınız sizə "Bu oğlan rezin top kimidir, onu istədiyi kimi əyə bilər" deyərək əsəbləşibmi? Bəlkə də ayaq barmaqlarınızı başqalarından daha çox geri əyə bilərsiniz. Yaxud da dizlərinizi düzəldəndə geriyə doğru əyildiyini hiss edirsiniz. Oynaqlarda, yəni oynaqlarda bu cür həddindən artıq elastiklik tibbi olaraq "oynaq hipermobilliyi" adlandırılır. Bəs bu bir xəstəlikdirmi? Bu təhlükəlidirmi? Bunun necə yoxlanılacağını düşünə bilərsiniz. Bu gün danışdığımız budur.

Beighton balı nədir?

Sadə dillə desək, Beighton Score oynaqlarınızın nə qədər elastik və ya əyilə bilən olduğunu ölçən sadə bir testdir. Bu, böyük bir aparat, qan nümunəsi və ya başqa bir şey tələb edən qorxulu bir test deyil. Bu, həkiminizin şəxsən edəcəyi bir neçə çox sadə fəaliyyətdir.

Bu test 9 ballıq şkaladan istifadə edir. Balınız nə qədər yüksəkdirsə, oynaqlarınız bir o qədər elastik olur. Bu, imtahanda qiymət qoymaq kimidir, amma daha yüksək bal almaq yaxşı bir şey olmaya bilər. Bu barədə daha sonra danışacağıq.

Bu test əsasən bu oynaqlarınıza yönəlib:

• Hər iki əlinizin baş barmaqlarının əsası
• İki dirsək
• İki diz
• Kiçik barmaqların orta oynaqları
• Onurğa (onurğa)

Bu dəyənək sınağı niyə vacibdir?

Bu test tez-tez oynaq hipermobillik sindromu adlanan bir vəziyyətin diaqnozuna kömək etmək üçün edilir. Bu sindrom ümumi əhalinin təxminən 3%-ni və ya yüz nəfərdən təxminən üçünü təsir edən ümumi bir vəziyyətdir.

Amma başa düşülməsi vacib olan bir şey var. Çox elastik olan hər kəsdə bu vəziyyət olmur. Rəqqaslar və gimnastlar kimi insanların oynaqları çox elastik olur. Bu, onların məşqlərinin nəticəsidir. Lakin bəzən bu həddindən artıq elastiklik başqa bir əsas xəstəliyin əlaməti ola bilər.

Xüsusilə, bu vəziyyət irsi birləşdirici toxuma xəstəlikləri (HCTD) ilə əlaqələndirilə bilər. Sadə dillə desək, birləşdirici toxuma bədənimizin orqanlarını və toxumalarını bir yerdə saxlayan və dəstək verən "diş əti" kimidir. Bu birləşdirici toxuma zəiflədikdə, oynaqlar həddindən artıq əyilməyə başlayır. Bu xəstəliklərdən bəziləri aşağıdakılardır:

• Elers-Danlos sindromu (EDS)
• Marfan sindromu
• İmperfekt Osteogenez

Bu testi necə edirsiniz? Gəlin görək.

Bu test iki hissədən ibarətdir. Birinci hissədə oynaqlarınız müəyyən vəziyyətlərə gətirilir. İkinci hissədə isə sizə bəzi suallar verilir. Bütün bunlar həkiminiz tərəfindən edilir. Bu işləri evdə özünüz etməyə çalışmamalısınız.

Test zamanı nə gözləmək lazımdır?

Bu, çox sadə və sürətli bir testdir. Həkiminiz sizdən oturmağı, ayaq üstə durmağı və ya yataqda uzanmağı xahiş edəcək. Daha sonra oynaqlarınıza çox yumşaq bir şəkildə toxunacaq və yuxarıda qeyd olunan hərəkətləri etməyinizi xahiş edəcək.

Bunun heç bir riski və ya yan təsiri yoxdur.

Bunun nəticələrini necə başa düşürsünüz?

Nəticələri dərhal bilə bilərsiniz. Həkim sizinlə birlikdə hərəkətləri edəcək, balları cəmləyəcək və dərhal sizə deyəcək.

Oynaq hipermobilliyi sindromu adətən aşağıdakı hallarda şübhə altına alınır:

• Əgər həmin fiziki fəaliyyət şkalasında 4 və ya daha çox balınız varsa və 3 aydan çoxdur ki , 4 və ya daha çox oynağınızda ağrı hiss edirsinizsə.
• Və ya keçmişlə bağlı verilən 2 və ya daha çox suala "bəli" cavabını vermisinizsə.

Amma yadda saxlamalı olduğunuz bir şey var: Yüksək Batten balı, əvvəllər bəhs etdiyimiz Ehlers-Danlos sindromu kimi ciddi bir xəstəliyiniz olduğu anlamına gəlmir .

Yaxşı, balım yüksəkdir. İndi nə etməliyəm?

Əgər Batten balınız yüksəkdirsə, panikaya düşməyin. İlk növbədə həkiminizlə bu barədə danışmaq lazımdır. O, sizə bundan sonra nə etməli olduğunuzu izah edəcək. Həmçinin ona aşağıdakı kimi suallar verə bilərsiniz:

• "Həkim, daha çox test etməliyəmmi?"
• "Bu 'oynaq hipermobillik sindromu' vəziyyətini necə müalicə edirsiniz?"
• "Oynaqlarımın sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və onları gücləndirmək üçün nə edə bilərəm? İdman kimi şeylər yaxşıdırmı?"
• "Bu vəziyyətdə gündəlik işimi necə yerinə yetirməliyəm?"

Həkiminiz sizə lazımi məsləhətləri, o cümlədən fizioterapiyaya yönləndirməni verəcək.