Gözəl və sağlam dəri arzusundasınız? Bunu düşündüyünüz zaman dərhal mağazadakı bütün bahalı, dəbdəbəli görünüşlü kosmetik vasitələr ağlınıza gəlir, elə deyilmi? Bəs bilirdinizmi ki, bəzən bir çox dəri probleminizin ən yaxşı həll yollarını birbaşa mətbəxinizdə və ya bağçanızda tapmaq olar. Elmi olaraq hazırlanmış məhsullar kimi, bəzən bu sadə, təbii şeylər də eyni dərəcədə təsirli olur.
Təbii məhsullar dəri üçün nə üçün faydalıdır?
Bir çox həkimin dediyi kimi, artıq bir çox insan "Təmiz Qidalanmaya", yəni təmiz və sağlam qidalanmaya öyrəşib. Buna görə də onlar dəri baxımına da eyni fəlsəfəni tətbiq etməyi sevirlər. Bu o deməkdir ki, dərini daha az süni kimyəvi maddələrdən ibarət təbii maddələrlə qorumaq lazımdır. Gəlin görək elm tərəfindən sübut edilmiş və dəriniz üçün hansı təbii maddələr yaxşıdır.
| Təbii qulluq | Əsas üstünlüklər və istifadə |
|---|---|
| Hindistancevizi yağı | Dərini nəmləndirir, quru dəri və ekzema kimi xəstəliklər üçün rahatlıq təmin edir. |
| Qotu Kola | Daha sürətli yara sağalması, dərinin möhkəmlənməsi. |
| Yaşıl çay | Dərini günəş işığından qoruyur, yaşlanmanı nəzarətdə saxlayır. |
| Yulaf ezmesi | Dəri iltihabından, qaşınmadan, ekzemadan və səpgilərdən azad olur. |
| Şi yağı | Dərini nəmləndirir, iltihabı və qaşınmanı azaldır. |
| Soya | Dəridəki ləkələri azaldır və kollagen istehsalına kömək edir. |
| Çay ağacı yağı | Sızanaqlara səbəb olan bakteriyaları öldürür, dəri infeksiyalarını nəzarətdə saxlayır. |
1. Hindistancevizi yağı
Ölkəmizdə kokos yağı əvəzolunmaz bir şeydir. Biz ondan yemək bişirmək və saç baxımı üçün istifadə edirik. Bu növ bakirə kokos yağı (Extra Virgin Coconut Oil) dəridə nəmliyi qorumaq və dəri iltihabını azaltmaq üçün çox yaxşıdır. Bəzi tədqiqatlar kokos yağının bədəndə iltihaba səbəb olan bəzi kimyəvi maddələri idarə etdiyini müəyyən edib.
Hindistancevizi yağı quru dərili, həddindən artıq qaşınan dərili və ekzema və psoriaz kimi dəri xəstəlikləri olan insanlar üçün çox faydalıdır. Bəzi psoriaz xəstələri gecə baş dərisinə bir az hindistan cevizi yağı çəkib duş qapağı ilə yatmaqla böyük rahatlıq əldə etdiklərini bildirirlər.
Amma bunu unutmayın: Əgər sızanağa meylli dəriniz varsa, xüsusən də üzünüz yağlıdırsa, kokos yağı sürtməyin, çünki bu, sızanaqları daha da pisləşdirə bilər.
2. Gotu Kola (Gotu Kola / Centella asiatica)
Hamımız qotukolanın sambal və sıyıqla əlaqəsini bilirik. Lakin bu qotukola inanılmaz yara sağaltma gücünə malik bir bitkidir. Qotukolanın tərkibindəki kimyəvi komponentlər yaraya qan axınını artırır, dərini gücləndirir və yaranın daha tez sağalmasına kömək edir . Tərkibindəki amin turşuları, beta-karotin və yağ turşuları bu sağalma prosesini sürətləndirir. Buna görə də qotukola hazırda bir çox kosmetik məhsullarda da istifadə olunur.
3. Yaşıl çay
Yaşıl çayın sağlamlıq üçün faydalı olduğunu eşitmişik. Yaşıl çay dəri üçün də çox faydalıdır. Yaşıl çaydakı polifenollar güclü antioksidantlardır.Antioksidantlar günəş işığının dəriyə vurduğu ziyanı azaldır. Onlar həmçinin yaşlandıqca dəridə baş verən dəyişiklikləri idarə etməyə kömək edir. Yaşıl çay həmçinin günəşdən yanmış dərini sağalda bilər. Bəzi yeni günəşdən qoruyucu kremlərə yaşıl çay ekstraktı da əlavə olunur.
4. Yulaf ezmesi
Yulaf dedikdə, yemək üçün nəzərdə tutulan yulaf unu nəzərdə tutulur. Lakin bu, qabığı üçün istifadə edilən yulaf növü ilə eyni deyil. Buna kolloid yulaf unu deyilir. Yulaf dənələrini çox incə bir toz halına gətirməklə və sonra xüsusi bir prosesə məruz qoymaqla hazırlanır.
Bu kolloid yulaf ezməsi dəri iltihabı, qaşınma və səpgilər üçün ilahi bir vasitə kimidir. Yulafın tərkibindəki "Avenantramidlər" adlanan kimyəvi birləşmələr bu iltihabı azaldır. Həmçinin dərini lazımi nəmlə təmin edir.
Buna görə də ekzeması olan insanlara yulaf ezmesi ilə qarışdırılmış suda çimmək tövsiyə olunur. Bunların allergiyaya səbəb olma ehtimalı çox azdır. Buna görə də, hətta həssas dərisi olanlar belə onlardan qorxmadan istifadə edə bilərlər.
5. Şi yağı
Şi ağacının qoz-fındığından hazırlanan şi yağı, həmçinin dəri üçün ən yaxşı təbii nəmləndiricilərdən biridir. Dərini yaxşı nəmləndirən və quruluğu aradan qaldıran yağ turşuları ilə zəngindir. Həmçinin dərinin iltihabını və qaşınmasını azaltmağa kömək edir. Şi yağı xüsusilə ekzemanı aradan qaldırmaq üçün uyğundur. Uşaqlarda ekzema üçün şi yağının istifadəsinə dair tədqiqatlar göstərir ki, qaşınma 4 həftə ərzində azalır. Həmçinin nadir hallarda allergiyaya səbəb olur.
6. Soya
Soya paxlası dəri üçün faydalı olan bir sıra fitokimyəvi maddələr ehtiva edir. Bunlara antioksidantlar, yağ turşuları və fitoestrogenlər adlanan bitki estrogen hormonları daxildir.
Adətən, menopozdan sonra qadınların estrogen səviyyəsi azalır və bu da onların dərisinin gənc parıltısını itirməsinə səbəb olur. Soyanın tərkibindəki fitoestrogenlər bunu müəyyən dərəcədə nəzarətdə saxlamağa kömək edir. Soya həmçinin günəşin zərərli təsirlərindən yaranan piqmentasiyanı azaltmaq və dərinin möhkəmliyi və elastikliyi üçün vacib olan kollagen istehsalını artırmaq qabiliyyətinə malikdir.
7. Çay ağacı yağı
Çay ağacının yarpaqlarından çıxarılan bu yağ antiseptik və antimikrob xüsusiyyətləri ilə tanınır. Bu o deməkdir ki, o, bakteriya və göbələklərlə mübarizə apara bilir.
Bakteriyalar sızanaqların əsas səbəbidir. Beləliklə, çay ağacı yağı bu bakteriyaları yatırda və iltihabi sızanaqları nəzarətdə saxlaya bilər.
Lakin çay ağacı yağı kistik sızanaqlara o qədər də təsir göstərmir. Digər vacib məqam isə çay ağacı yağının bəzi insanlarda allergiyaya səbəb ola bilməsi, dərinin qızartısına, qaşınmasına və iltihabına səbəb olmasıdır. Buna görə də, istifadə edirsinizsə, çox az miqdarda istifadə etməli və əvvəlcə dərinin kiçik bir hissəsində sınaqdan keçirməlisiniz. Yalnız problem olmadığı təqdirdə istifadə edin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Bir şeyin sadəcə "təbii" olduğu üçün 100% təhlükəsiz olduğunu düşünməyin. Hətta bəzi təbii şeylər belə bəzi insanlarda allergiyaya səbəb ola bilər.
- Üzünüzə yeni bir krem, yağ və ya hər hansı bir müalicə tətbiq etməzdən əvvəl, dərinin kiçik bir hissəsində, məsələn, qulağınızın arxasında təxminən 24 saat ərzində bir yamaq testi edin. Yalnız qaşınma və ya qızartı olmadığı təqdirdə istifadə edin.
- Əgər davamlı bir dəri probleminiz varsa (sızanaq, ekzema, quruluq), evdə müalicə üsullarını təxmin etmək və sınamaq əvəzinə, məsləhət almaq üçün ixtisaslı bir həkimə (həkimə) müraciət etmək ən yaxşısıdır.
- Hindistancevizi yağı kimi şeylər sızanaqları ağırlaşdıra bilər, buna görə də həkiminizdən dərinizin növü üçün ən yaxşısını soruşun.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin