Bəzən körpəniz mağazada və ya evdə qəfildən əsəbiləşə və dəli kimi ağlaya bilər. Dediyiniz heç bir şeyi dinləmədən özünü idarə edə bilməyən hərəkətlər edə bilər. Bir ana olaraq, bu kimi vaxtlarda özünüzü çarəsiz, utancaq və hətta qəzəbli hiss edə bilərsiniz. Əslində, tibbi baxımdan buna "əsəbilik qəzəbi" deyirik. Bunu görmək nə qədər ağrılı olsa da, bu, kiçik uşaqların inkişafının normal bir hissəsidir.
"Xəyal qırıqlığı" nədir?
Sadə dillə desək, "Əsəbiləşmə" uşağınızın istədiyi bir şeyi əldə edə bilmədikdə məyusluğunu, qəzəbini və ya hisslərini ifadə etməsinin bir yoludur. Xüsusilə 4 yaşdan kiçik uşaqlar, hisslərini bizim kimi sözlərlə təsvir edə bilmirlər. Beləliklə, onlar qəzəblərini və çarəsizliyini belə ifadə edirlər.
Təsəvvür edin, onlar özləri bir şey etmək istəsələr də, hələ lazımi bacarıqlara malik deyillər. Bu, onlarda çoxlu məyusluq yaradır. Bu, onların inkişafının normal bir hissəsidir. Uşaq böyüdükcə və hisslərini sözlə ifadə etməyi öyrəndikcə bu vəziyyət xeyli azalacaq. Beləliklə, başa düşməli olduğunuz ilk şey , uşağınızın pis olduğu üçün etdiyi bir şey deyil , bu, onun inkişafının bir hissəsidir.
"Normal" və "qeyri-adi" vəziyyətləri necə ayırd edirsiniz?
Bir çox valideyn bu davranışın uşaqları üçün normal olub-olmadığını və ya bu barədə həkimə müraciət etməli olub-olmadığını düşünür. Adətən, uşaq yorğun, ac olanda və ya yatmazdan əvvəl və ya yemək yeyərkən gündəlik işlərinin bir hissəsində belə davranır.
Bununla belə, diqqətli olmalı olduğumuz bəzi xəbərdarlıq əlamətləri var.
| Xəbərdarlıq işarəsi | Niyə buna əhəmiyyət verməlisiniz? |
|---|---|
| Başqalarına və ya əmlaka dəyən ziyan | Əsəbiləşdiyiniz zaman valideynlərinizi bir və ya iki dəfə vurmağa çalışsanız belə, başqalarını vursanız və ya əsəbiləşdiyiniz kimi yerə əşyalar atsanız, bu problem yarada bilər. |
| özünə zərər | Uşaq özünü dişləyirsə, qaşıyırsa və ya başını divara çırpırsa, bunlar ciddi əlamətlərdir. |
| Sakitləşməkdə çətinlik | Əgər uşağı sakitləşdirmək üçün həmişə onu aparmalı və ya ona bir şey alacağına söz verməli olursansa, bu da problemdir. |
| Tez-tez baş verən | 1-4 yaş arası uşaqların gündə bir dəfə qəzəblənməsi normal ola bilər. Lakin, bu, gündə bir neçə dəfə baş verərsə, buna diqqət yetirmək lazımdır. |
| Uzun müddət qalmaq | Bu davranış 15 dəqiqədən çox davam edərsə, başqa bir səbəb ola bilər. |
Buna nə səbəb ola bilər?
"Xəstəlik qəzəbi"nin həm ümumi, həm də tibbi səbəbləri ola bilər.
Ümumi tetikleyiciler
- Ac, yorğun və ya xəstə.
- Bir işi tamamlaya bilməməkdən qaynaqlanan məyusluq.
- Hisslərini ifadə etmək üçün söz çatışmazlığı.
- Diqqətinizi cəlb etmək və ya sevimli oyuncağınız kimi bir şey əldə etmək üçün.
- Bir şeydən digərinə keçərkən (məsələn, oynadıqdan sonra tualetə gedərkən).
Tibbi yardım almaq üçün səbəblər
Bəzən bu davranışın arxasında tibbi vəziyyət ola bilər.
- Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu (ADHD)
- Narahatlıq
- Öyrənmə Əlilliyi
- Sensor Emal Problemləri
- Autizm
Bundan əlavə, Müxalifətçi Müqavimət Pozuntusu (ODD) və Davranış Pozuntusu (CD) kimi davranış pozuntuları uşaqların qəzəbli, mübahisəli və başqalarına qarşı qəddar olmasına səbəb ola bilər. Uşağınızın davranışı ilə bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.Lazım gələrsə, sizi psixiatra və ya psixoloqa yönləndirəcək.
Qəzəblənmənin qarşısını necə almaq olar?
Hər qəzəbin qarşısını ala bilməsək də, onları azaltmağa çalışa bilərik.
Uşağınızda qüsur tapmaq əvəzinə, onun etdiyi yaxşı şeyləri qəbul edin və tərifləyin. Müsbət münasibət ən yaxşı dərmandır.
- Əvvəlcədən planlaşdırın: Uşağınız ac və ya yorğun olanda mağazaya getmək kimi bir iş görməyə çalışmayın. Getdiyiniz hər yerə özünüzlə kiçik bir qəlyanaltı və ya oyuncaq götürün.
- Ardıcıl bir rejimə riayət edin: Yemək, yatmaq və çimmək kimi şeylər üçün ardıcıl bir vaxt təyin edin. Uşaqlar növbəti nə olacağını bildikdə özlərini daha sakit hiss edirlər.
- Seçimlər verin: Mümkün olduqda uşağınıza kiçik qərarlar verməyə icazə verin. "Qırmızı köynəyi, yoxsa mavi köynəyi geyinmək istəyirsiniz?" kimi bir sual verildikdə, uşağınızdan hər şeyə nəzarət etdiyini hiss edir.
- Yaxşı davranışı tərifləyin: Uşağınızın yaxşı davrandığını anlayın və onu tərifləyin. Deyin ki, "Bu gün naharda çox diqqətli idin". Onlara hədiyyə olaraq bir şey vermək əvəzinə, sizinlə daha çox vaxt keçirməsinə və ya bəyəndikləri bir filmə baxmasına icazə verin.
Qəzəbi necə idarə edirsiniz?
Uşağınız qəzəblənməyə başlayanda, onu idarə etmək üçün sizin köməyinizə ehtiyac duyur.
- Sakit olun: Qışqırsanız və ya əsəbiləşsəniz, vəziyyət daha da pisləşəcək. Dərin bir nəfəs alın və sakitləşin.
- Diqqətini yayındırın: Ona dərhal fərqli bir oyuncaq verin. Yaxud pəncərədən görə biləcəyiniz bir quş göstərin.
- Uşağınızı sevgi ilə qucaqlayın: Əgər uşağınız çətinlik çəkirsə, mübarizə aparırsa və ya özünə və ya başqalarına zərər vermək üzrədirsə, sakitləşənə qədər onu sevgi ilə möhkəm qucaqlayın.
- Davranışı görməzdən gəlin: Əgər uşaq təhlükəsiz yerdədirsə və ona zərər dəymirsə, bəzən onun davranışını görməzdən gələ bilərsiniz. Bu, uşağa bu davranışın faydalı olmadığını anlamağa kömək edəcək. Bununla belə, uşağı gözündə saxlamaq vacibdir .
- Qaydaları sonra izah edin: Uşağınız əsəbi olduqda ona mühazirə oxumaq faydalı deyil. Sakitləşdikdən sonra onunla nəyin doğru olduğu barədə sevgi dolu bir şəkildə danışın.
Nə vaxt tibbi məsləhət almalısınız?
Əgər uşağınızın davranışının normal inkişaf mərhələlərindən kənara çıxdığını düşünürsünüzsə, tibbi məsləhət almaqdan çəkinməyin. Aşağıdakı əlamətlərdən hər hansı biri sizdə varsa, mütləq həkiminizə müraciət edin.
- Uşaq özünə xəsarət yetirirsə (cızıqlar, qançırlar, dişləmələr).
- Əgər sizə və ya digər yetkinlərə hücum edilirsə.
- Əgər uşağınız davranışına görə məktəbdən və ya məktəbəqədər təhsil müəssisəsindən evə göndərilibsə.
- Əgər uşağın ətrafındakıların təhlükəsizliyi üçün qorxursunuzsa.
- Bu davranışlar üzündən özünüzü çarəsiz hiss edirsinizsə, uşağınıza nəzarət edə bilmədiyinizi hiss edə bilərsiniz.
Unutmayın ki, valideyn olaraq hər şeyi təkbaşına edə bilməzsiniz. Kömək istəmək zəiflik deyil. Bu, uşağınıza sevginin bir hissəsidir.
Evə Aparmaq Mesajı
- 4 yaşdan kiçik uşaqlarda qəzəblənmə, adətən, onların inkişafının normal və sağlam bir hissəsidir.
- Uşağınız özünə zərər verirsə, başqalarına qarşı aqressivdirsə və ya uzun müddət davam edən qəzəb hissi keçirirsə, narahat olun.
- Ardıcıl bir rutin, kiçik seçimlər təmin etmək və yaxşı davranışı tərifləmək bunun qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Qəzəb zamanı ən vacib şey sakit qalmaq və uşağın təhlükəsizliyini təmin etməkdir.
- Uşağınızın davranışından ciddi şəkildə narahatsınızsa və ya özünüzü çarəsiz hiss edirsinizsə, tərəddüd etmədən həkiminizlə danışın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin