Zehni sağlamlıq problemləriniz bədəninizə təsir edirmi? Gəlin Konversiya Pozuntusu haqqında danışaq!

Bəzən heç bir səbəb olmadan hər cür narahatlıq və xəstəlik yaşayırsınızmı? Təsəvvür edin ki, birdən qollarınıza və ya ayaqlarınıza nəzarəti itirirsiniz, birdən titrəməyə başlayırsınız, bəzən görmə qabiliyyətinizi itirirsiniz və ya danışa bilmirsiniz. Həkimlər nə qədər müayinə etsələr də, "Bunun fiziki xəstəlik olduğunu sübut edəcək heç bir dəlilimiz yoxdur" deyirlər. Belə vaxtlarda "(Konversiya Pozuntusu" adlanan bu vəziyyət haqqında bir az daha dərindən düşünməliyik. Əslində bu, ruhi sağlamlıqla əlaqəli olsa da, onun yaratdığı fiziki simptomlar saxta deyil, real şeylərdir.

Konversiya Bozukluğu nədir?

Sadə dillə desək, "(Konversiya Pozuntusu)" beynin və ya sinir sisteminin fəaliyyətinin zehni sağlamlığınıza təsir göstərərək pozulduğu və nəticədə fiziki simptomlara səbəb olduğu bir vəziyyətdir. Burada baş verən şey, zehni stress, travma və s. kimi bir şeyin fiziki bir əlamətə "çevrilməsi"dir. Əhəmiyyətli olan bu simptomların real olmasıdır. Bu, başqalarının diqqətini cəlb etmək üçün saxtalaşdırdığınız və ya etdiyiniz bir şey deyil. Həmçinin, bu, sadəcə zehninizdəki bir şey deyil. Bu simptomları sadəcə düşünməklə idarə etmək olmaz.

Unutmayın ki, "Dönüşüm pozğunluğu" əsl ruhi xəstəlikdir. Onun yaratdığı fiziki narahatlıqlar realdır.

Konversiya Bozukluğu ilə Somatik Simptom Bozukluğu arasındakı fərq nədir?

Bu vəziyyətlərin hər ikisi Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının (DSM-5) ruhi pozğunluqlar təsnifatında eyni kateqoriyaya aiddir. Bu o deməkdir ki, ikisi arasında bir çox oxşarlıqlar var və bəzən hətta birlikdə mövcud ola bilərlər.

Somatik Simptom Pozuntusunda həyatınızda əhəmiyyətli dərəcədə pozuntu və narahatlıq yaradan bir və ya daha çox simptom var. Nəticədə, siz:

• Mən həmişə bu simptomlar haqqında düşünürəm.
• Bu simptomlar məni daim narahat edir və qorxudur.
• Onlar bu simptomlara fövqəladə dərəcədə vaxt və səy sərf edirlər.

Lakin, "(Konversiya Bozukluğu)"nun əsas xüsusiyyəti, beyinə aid görünən bir və ya daha çox simptom inkişaf etdirməyinizdir. Bunlar o qədər pozucu ola bilər ki, normal fəaliyyətlərinizi həyata keçirə bilmirsiniz. Lakin, bu simptomları izah edə biləcək heç bir nevroloji xəstəlik tapılmır.

Bu vəziyyətdən ən çox kim təsirlənmə ehtimalı var?

Konversiya Pozuntusu istənilən yaşda, hətta çox kiçik uşaqlarda belə baş verə bilər. Lakin bəzi simptomlar müəyyən yaş qruplarında daha çox rast gəlinir. Məsələn, qıcolma kimi simptomlar ən çox 20-29 yaş arası insanlarda, bədən hərəkətləri ilə əlaqəli digər simptomlar isə ən çox 30-39 yaş arası insanlarda rast gəlinir. Həmçinin , bu vəziyyətin qadınlarda daha çox rast gəlindiyi də müəyyən edilmişdir.

Bu, çox yaygın bir vəziyyət deyil. Mütəxəssislər hər il hər yüz min nəfərdən dörd-on iki nəfərə "Konversiya Bozukluğu" diaqnozu qoyulduğunu bildirirlər.

Konversiya Bozukluğu bədənimə necə təsir edir?

Bu vəziyyətdə fiziki simptomlar beyninizin işləmə tərzindəki dəyişikliklər səbəbindən ortaya çıxır. Funksional MRT kimi xüsusi müayinələr bu xəstəliyi olan insanların beyin fəaliyyətini araşdıra və beynin bu simptomlarla əlaqəli sahələrinin daha az fəaliyyət göstərib-göstərmədiyini və ya qeyri-adi şəkildə dəyişdiyini göstərə bilər. Bu, kiminsə saxtakarlıq edə biləcəyi bir şey deyil.

Konversiya Bozukluğunun simptomları hansılardır?

Beynin hansı hissəsinin təsirləndiyindən asılı olaraq simptomlar çox fərqli ola bilər. Ən çox rast gəlinən simptomlardan bəziləri bunlardır:

• Psixogen Qeyri-Epileptik Tutmalar (PNES): Tutmalar adətən beynin quruluşu və ya funksiyası ilə bağlı problemdən qaynaqlanır. Lakin, PNES adlanan bu tip tutma ruhi sağlamlıq problemindən qaynaqlanır.
• Hiss pozğunluqları: Görmə, eşitmə, qoxu, dad və toxunma hisslərində pozğunluqlar yarana bilər. Məsələn, eyni anda iki görüntü görmək, tunel görmə, eşitmənin itirilməsi, karıncalanma və dəriyə bir şey toxunduqda hissiyyatın itirilməsi.
• Ağrı: Konversiya pozğunluğu olan insanlar daimi ağrı hiss edə bilərlər. Bəzən bu, digər simptomlarla müşayiət oluna bilər, bəzən isə sadəcə ağrı ola bilər.
• Anormal əzələ sıxılması, qıcolma, qıcolma və titrəmə: Bunların hamısı beyninizin əzələlərinizi idarə etmə tərzindəki dəyişiklikdən qaynaqlanır.
• Əzələ zəifliyi və ya iflic kimi vəziyyətlər.
• Udma çətinliyi (Disfagiya).
• Başgicəllənmə.
• Soyuqlama və ya huşunu itirmə (Huşunu itirmə).
• Xroniki yorğunluq və ya enerji çatışmazlığı.

Amma qəribəsi odur ki, bəzi insanlarda bu qədər ağır simptomlar olsa da, onlar bu barədə çox narahat və ya qorxmurlar. Onlar "Bu nədir?" deyə soruşurlar. Həkimlər bunu "gözəl laqeydlik" adlandırırlar. Amma bu, hər kəsdə rast gəlinən bir şey deyil və simptom hesab edilə bilməz.

Konversiya Bozukluğunun səbəbləri nələrdir?

Mütəxəssislər hələ də bunun nədən qaynaqlandığını dəqiq bilmirlər. Lakin onlar bunun müəyyən xəstəliklər və tibbi vəziyyətlərlə əlaqəli olduğunu aşkar ediblər. Ən çox rast gəlinən xəstəliklər bunlardır:

• Uşaqlıqda cinsi, fiziki və ya zehni istismara məruz qalma.
• Digər ruhi sağlamlıq vəziyyətlərinin, xüsusən də depressiya və ya narahatlıq vəziyyətlərinin olması.
• Bu yaxınlarda baş verən ağır stress və ya travmatik hadisə.
• Son zamanlar baş verən fiziki xəstəlik və ya hadisə Konversiya Pozuntusunun başlanğıcı üçün bir tetikleyicidir.

Bu vəziyyət yoluxucu deyil. Bu o deməkdir ki, onu nə başqalarından ala, nə də başqalarına yaya bilərsiniz.

Konversiya Bozukluğu necə diaqnoz qoyulur?

Həkiminiz bu vəziyyəti fiziki və nevroloji müayinələr, diaqnostik testlər və müayinələr daxil olmaqla bir sıra amilləri birləşdirərək diaqnoz qoyacaq. "Konversiya Pozuntusu" diaqnozu qoyulmaq üçün bu dörd amilin hamısına əməl olunmalıdır:

1. Hərəkətlərinizi və ya hisslərinizi idarə edən beyninizə aid bir və ya daha çox simptomunuz olmalıdır.

2. Simptomlarınız tibbi olaraq tanınan digər xəstəliklərlə tam olaraq uyğun gəlməməlidir.

3. Semptomlarınız heç bir digər fiziki vəziyyət və ya zehni problemlə izah edilməməlidir.

4. Bu simptomlar və ya problemlər gündəlik həyatınıza, xüsusən də işinizə və sosial münasibətlərinizə mane olmalıdır.

"Uyğunsuzluq" nə deməkdir?

“(Konversiya Bozukluğu)”nda simptomlarınızın tanınmış tibbi vəziyyətlə “uyğun gəlməməsi” çox vacib bir xüsusiyyətdir. Həkiminiz simptomlarınızın digər məlum xəstəliklərlə uyğun gəlməməsinin yollarını axtarmalı olacaq. Bu, onların sizə inanmadığı və ya simptomlarınızın yalan danışdığı anlamına gəlmir. Əslində, bu cür uyğunsuzluqların tapılması “(Konversiya Bozukluğu)”-nu dəqiq diaqnoz etməyə kömək edir. Yəni, onlar daha ciddi ola biləcək daha ciddi bir beyin xəstəliyiniz olmadığını təsdiqləyə bilərlər.

Bu vəziyyəti diaqnoz etmək üçün hansı testlər aparılır?

Həkiminiz simptomlarınıza əsasən hansı testlərin aparılacağına qərar verəcək. Adətən aşağıdakı testlər tövsiyə olunur:

• Qan testləri (bunlar immun sistemi problemləri, toksinlər və müəyyən metallar kimi şeyləri yoxlaya bilər).
• `(Kompüter Tomoqrafiyası - KT) Skanı`.
• Elektroensefaloqrafiya (EEG) (beynin elektrik naxışlarını araşdıran bir test).
• Elektromioqram (EMQ) (əzələ və sinirlərin fəaliyyətini yoxlayan bir test).
• 'Oyandırılmış potensial testi' (beynin hisslərə necə reaksiya verdiyini araşdıran bir test).
• Maqnit Rezonans Görüntüləmə (MRT) müayinəsi.

Konversiya pozğunluğu necə müalicə olunur? Müalicə edilə bilərmi?

Konversiya pozğunluğu fiziki simptomlara səbəb olan bir ruhi sağlamlıq vəziyyəti olduğundan, müalicə əsasən psixoloji tərəfə yönəlir. Psixoterapiya adətən ilk addımdır və eyni zamanda ən təsirli yanaşmadır. Ən çox istifadə edilən psixoterapiya üsulları bunlardır:

• Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT): Bu, ən çox tövsiyə olunan və ən təsirli terapiya formasıdır. Düşüncələrinizi, hisslərinizi və davranış tərzlərinizi dəyişdirməyə kömək edir.
• (Hipnoterapiya):Bu, bəzən, xüsusən də nitq çətinliyi və ya duyğu simptomları olanlar üçün ikinci seçim kimi istifadə olunur.
• Qrup və ya ailə məsləhəti: Qrup məsləhəti oxşar problemlərlə üzləşən digər insanlarla təcrübələrinizi bölüşməyə və onlardan dəstək almağa imkan verir. Ailə məsləhəti yaxınlarınıza vəziyyətinizi başa düşməyə və onlara kömək etməkdə sizə rəhbərlik etməyə kömək edir.

Bundan əlavə, kömək edə biləcək digər müalicələr də var:

• Fiziki Terapiya: "Konversiya Pozuntusu" psixoloji səbəbdən başlasa da, fiziki təsirləri realdır. Fiziki terapiya bu fiziki simptomlardan qurtulmağınıza və ya onlara uyğunlaşmağınıza kömək edə bilər.
• Dərmanlar: Əgər Konversiya Pozuntusu ilə yanaşı depressiya və ya narahatlıq kimi digər xəstəlikləriniz varsa, bu xəstəliklər üçün dərmanlar da Konversiya Pozuntusu simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Antidepressantlar, xüsusən də ağrı ilə əlaqəli simptomlarda kömək edə bilər.
• Bioəlaqə: Bu, alternativ tibb metodudur. Bu metodda siz özünüzə bədəninizin işləmə tərzini dəyişdirməyi öyrədirsiniz. Avadanlıqlardan istifadə edərək bədəninizin fəaliyyətini ölçür və bu reaksiyalara əsasən dəyişikliklər etmək üçün təlim keçirsiniz.

Bu müalicələrdə, xüsusən də dərmanlarla baş verə biləcək ağırlaşmalar və ya yan təsirlər müalicədən asılı olaraq dəyişir. Bunu sizə ən yaxşı şəkildə izah edəcək şəxs həkiminizdir.

Özümə necə qulluq etməliyəm/simptomları necə idarə edə bilərəm?

"(Konversiya Pozuntusu)" diaqnozunu hətta təcrübəli həkim üçün belə qoymaq çətin ola bilər. Bu vəziyyətlə müşayiət olunan simptomlar beyinə təsir edən "(İnsult)" kimi təhlükəli, həyati təhlükə yaradan xəstəliklərin simptomlarına çox oxşardır. Buna görə də, bu vəziyyəti heç vaxt özünüz diaqnoz qoymağa və ya müalicə etməyə çalışmayın. Həmişə həkimə müraciət edin.

Müalicəyə başladıqdan sonra özümü nə qədər yaxşı hiss etməyim lazım olacağı bir çox amillərdən asılıdır, çünki bu, ruhi sağlamlıq vəziyyətidir. Bu barədə sizə ən yaxşı məlumatı həkiminiz verə bilər.

Konversiya pozğunluğunun qarşısını ala bilərəmmi?

Konversiya Pozuntusu gözlənilmədən baş verən bir ruhi sağlamlıq vəziyyətidir. Buna görə də, onun qarşısını almaq və ya inkişaf riskini azaltmaq üçün xüsusi bir yol yoxdur.

Konversiya pozğunluğum varsa nə baş verir?

Bu vəziyyət, simptomlarınızdan asılı olaraq həyatınıza böyük təsir göstərə bilər. Bir çox insan ağır simptomlar səbəbindən işinizi davam etdirə, gündəlik fəaliyyətlərlə məşğul ola və ya hobbi ilə məşğul ola bilmir.

Bir çox insan bu vəziyyətlə bağlı hissləri və başqalarının onlara necə münasibət göstərməsi ilə bağlı çətinlik çəkir. Onlar tez-tez "Heç kim mənə inanmır", "Hamı mənim yalan danışdığımı və hərəkət etdiyimi düşünür" kimi hisslər yaşayır və hətta müalicə almağı dayandıra bilərlər, xüsusən də həkimlərdən belə reaksiyalar aldıqda.

Konversiya pozğunluğu uzun illər davam edə bilər. Bəzi insanlarda altı aydan az davam edən kəskin bir vəziyyət, digərlərində isə altı aydan çox davam edən davamlı bir vəziyyət olur. Bəzən bu, xüsusən də uşaqlarda müvəqqəti, qısamüddətli bir problemdir. Lakin, ağır simptomları olan, müalicə axtarmayan və ya müalicəni düzgün şəkildə yerinə yetirməyən insanlar üçün bu, illərlə, hətta ömür boyu davam edə bilər.

Konversiya Bozukluğu üçün proqnoz nədir?

Bu, həyati təhlükə yaradan və ya birbaşa təhlükəli bir vəziyyət deyil, lakin ümumi zehni sağlamlığınıza və rifahınıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.

Yaxşı nəticə ehtimalı azalır:

• Tibbi məsləhət almağı gecikdirirsinizsə.
• Əgər onlar bu vəziyyətin olduğunu etiraf etməkdən imtina edirlərsə.
• Əgər həkiminizlə yaxşı münasibətiniz və ya ünsiyyətiniz yoxdursa.
• Həkim tərəfindən tövsiyə olunan müalicə planına düzgün əməl etməsəniz.

Ən yaxşı nəticə tam sağalmadır. İnsan zehni sağlamlığı və rifahı yaxşılaşdıqca beyindəki pozğunluqlar azaldıla və ya hətta tamamilə aradan qaldırıla bilər.

Özümə necə qulluq edə bilərəm?

Zehni sağlamlığınızın fiziki simptomlara necə səbəb ola biləcəyini anlamaq çətin ola bilər, amma bunun bir çox digər xəstəliklər üçün də keçərli olduğunu unutmamaq vacibdir. Bir düşünün, stress, narahatlıq və qorxu xora, yüksək təzyiq və ürək xəstəliyi kimi xəstəlikləri daha da pisləşdirə bilər, elə deyilmi?

Əgər sizdə "(Konversiya Pozuntusu") varsa, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey həkiminizlə işləmək və onların müalicə tövsiyələrinə əməl etməkdir. Bir çox insan bu diaqnozu qəbul etməkdə çətinlik çəkir. Əgər siz də eyni hissləri keçirirsinizsə, tək deyilsiniz.

Əgər bu diaqnozu qəbul etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu barədə həkiminizlə danışın. Həkiminiz ilə güclü və açıq münasibət qurmaq kömək etmək üçün edə biləcəyiniz ən vacib şeylərdən biridir.

Həmçinin, bunları edin:

• Tövsiyə edildiyi kimi həkimə gedin.
• Məsləhət sessiyalarında (fizioterapiya, psixoloji məsləhət) iştirak edin və fəal şəkildə töhfə verin.
• Əgər dərmanlar təyin edilibsə, onları tam olaraq təyin olunduğu kimi qəbul edin.

Tərəqqi tərəqqidir!

Ruhi sağlamlıq vəziyyətindən sağalma və yaxşılaşma nadir hallarda düz xətt üzrə gedir. Çətin sağalma dövrlərindən keçmək normaldır. Bəzən problemləriniz və ya simptomlarınız yaxşılaşmaq əvəzinə pisləşə bilər. Bu, çox normaldır. Bu, sizin uğursuz olduğunuz və ya vəziyyətinizin ümidsiz olduğu anlamına gəlmir.

Əgər bu cür çətinliklərlə qarşılaşırsınızsa, həkiminizlə danışın. Onlar sizə sağalma yolunuz barədə tibbi məsləhət verə bilərlər. Həmçinin, bu maneələri və çətin anları dəf etməyinizə kömək edə biləcək strategiyalar təklif edə bilərlər.

Təcili yardıma nə vaxt müraciət etməliyəm?

Konversiya pozğunluğu olan insanlarda depressiya və narahatlıq kimi digər psixi sağlamlıq problemlərinin olma ehtimalı daha yüksəkdir. Onların intihara cəhd etmə riski də daha yüksəkdir.

Özünüzə zərər vermək, intihar etmək və ya başqalarına zərər vermək kimi düşüncələriniz varsa, dərhal təcili tibbi yardım almalısınız. Şri-Lankada bu düşüncələriniz varsa, 1926 nömrəsinə (Milli Ruhi Sağlamlıq Qaynar Xətti) zəng edə və ya ən yaxın xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə müraciət edə bilərsiniz.

Konversiya pozğunluğu olan sevilən birinə necə kömək edə bilərəm?

Əgər yaxınlarınızdan birində Konversiya Bozukluğu varsa, dəstəyiniz onun sağalmasında və müalicənin nəticəsində böyük fərq yarada bilər. Yadda saxlamaq üçün bəzi "etməli" və "etməməli" şeylər bunlardır:

Görüləsi işlər:

• Onları qəbul edin, dinləyin: Konversiya pozğunluğu əsl tibbi vəziyyətdir. Bu pozğunluğu olan insanlar tez-tez başqalarının onlara inanmadığını hiss edə bilərlər. Bu hiss onların kömək istəməsinə mane ola bilər. Kiminsə onlara inandığını hiss etmək, müalicə axtarmaq üçün böyük bir stimuldur.
• Necə kömək edə biləcəyinizi soruşun: Konversiya pozğunluğu olan insanlar özlərini çox tənha və təcrid olunmuş hiss edə bilərlər. Kiminsə kömək etməyə hazır olduğunu bilmək böyük fərq yarada bilər. Həmçinin, çətinlik çəkdikləri zaman onları müalicə almağa davam etməyə təşviq edə bilərsiniz.
• Onların vəziyyəti haqqında daha çox məlumat əldə edin, onları dəstəkləməyə açıq olun: Sevdiyiniz insanın həkimi sizinlə vəziyyət barədə danışmaq istəyə bilər. Sevdiyiniz insan və ya onun həkimi sizdən məsləhət sessiyasında iştirak etmək istəyib-istəmədiyinizi soruşa bilər. Öyrəndikləriniz sevdiyiniz insanı dəstəkləməyinizə kömək edəcəyi üçün iştirak etməyə çalışın.

Edilməməli şeylər:

• Onları saxtakarlıqda günahlandırmayın: Onları "Konversiya Bozukluğu" adlanan real, tanınmış bir vəziyyətin simptomlarını saxtalaşdırmaqda günahlandırmaq, sevdiyiniz insana çox ağrı və stress yarada bilər.
• "Sadəcə zehninizdədir" deməyin: Zehni sağlamlığın təsirləri yalnız insanın beynində mövcud deyil. Tədqiqatçılar və mütəxəssislər sübut ediblər ki, zehni sağlamlıq problemlərinin insanın bütün bədəninə təsir etdiyini və bəziləri ağır və qorxulu fiziki simptomlara səbəb ola biləcəyini göstərir.
• Özünüzə qulluq etməyi unutmayın: Bir çox digər tibbi vəziyyətlər kimi, Konversiya Pozuntusu olan insanların yaxınları da stress keçirə bilər. Öz sağlamlığınıza və rifahınıza qayğı göstərməyi unutmayın. Özünüzə qulluq edə bilməsəniz, başqasına lazımi kömək edə bilməyəcəksiniz.

Nəhayət, nəzərə alınmalı bir şey.

Funksional Nevroloji Simptom Pozuntusu və ya daha çox Konversiya Pozuntusu kimi tanınan xəstəlik, zehni sağlamlıq probleminin fiziki simptomlara səbəb olduğu bir vəziyyətdir. Vəziyyət realdır və simptomlar bir insanın idarə edə biləcəyi bir şey deyil. Təəssüf ki, bu xəstəliyi olan bir çox insan başqalarının - xüsusən də tibb işçilərinin - onlara inanmadığını düşünür. Bu, onların özlərinə kömək edə biləcək tibbi müalicədən yayınmasına səbəb ola bilər ki, bu da adətən simptomlarını daha da pisləşdirir.

Əgər sizdə "(Konversiya Pozuntusu)" varsa və ya həkiminiz sizdə bu xəstəlikdən şübhələnirsə, bunun nə demək olduğu barədə qorxu və ya narahatlıq hiss etmək normaldır. Əgər bundan narahatsınızsa və ya həkiminizin sizə inanıb-inanmadığını düşünürsünüzsə, ən yaxşısı həkiminizə danışmaqdır. Həkiminizin rolu sizi mühakimə etmək deyil. Onların rolu sizə nə baş verdiyini, niyə baş verdiyini öyrənmək və sonra onu müalicə etməyə çalışmaqdır. Əgər həkiminiz narahatlıqlarınızdan və qorxularınızdan xəbərdardırsa, sizi dinləyə və fikrinizi sakitləşdirməyə kömək edəcək dəstək, məsləhət və ya həllər təklif edə biləcək.

Konversiya Pozuntusu, Psixi Sağlamlıq, Fiziki Simptomlar, Nevroloji Simptomlar, Psixoterapiya, Stress, Somatoform Pozuntuları