Depressiya ilə mübarizə aparırsınız? Ən son araşdırmalar belə deyir

Əgər sizdə depressiya və ya həkimlərin "klinik depressiya" adlandırdığı xəstəlik varsa, bəzən müalicənin tez bir zamanda nəticə verməməsindən məyus ola bilərsiniz. Bilirik ki, dərman qəbul etməyə başladıqdan sonra həftələrlə, hətta aylarla gözləmək və ya uğursuz başqa bir dərman sınamaq inanılmaz dərəcədə əsəbi ola bilər. Bu, təkcə sizin probleminiz deyil. Dünyada milyonlarla insan bu vəziyyətdən əziyyət çəkir.

Niyə müalicə tapmaq bu qədər çətindir?

Sadə dillə desək, mövcud metodlarla həkimin sizə hansı dərmanın uyğun olduğunu 100 faiz dəqiq deməsinin bir yolu yoxdur. Bu, qaranlıqda düzgün açarı axtarmağa bənzəyir. Buna görə də bir çox insan birdən çox dərmanı sınamalı olur.

"Antidepressantlar" adlandırdığımız bu dərmanların təsir göstərməyə başlaması bir neçə həftə çəkir. Bu o deməkdir ki, dərmanın sizə kömək edib-etmədiyini görmək üçün uzun müddət gözləməlisiniz. Bəzi insanlar, yəni insanların təxminən 30%-i, bir neçə dərmanı sınadıqdan sonra istədikləri qədər rahatlıq əldə etmirlər. Həkimlər bu vəziyyəti "müalicəyə davamlı depressiya" adlandırırlar.

Bu "görək, yaxşı olub-olmadığını görək" prosesi vaxt apardığı üçün depressiya gündəlik həyatınıza, işinizə və münasibətlərinizə təsir etməyə davam edə bilər. Həmçinin, depressiya ağır olduqda, intihar düşüncələri də daxil olmaqla, həyat haqqında mənfi düşüncələrə səbəb ola bilər.

Amma ümidinizi itirməyin. Tibb tədqiqatçıları hazırda bu mövzuda çoxlu araşdırma aparırlar. Onların məqsədi daha sürətli və daha az yan təsirlərlə sağalmağınıza kömək edəcək yollar tapmaqdır. Gəlin bəzi yeni kəşflərə nəzər salaq.

Yeni sürətli təsir göstərən antidepresanlar

Təsəvvür edin ki, bir həb qəbul edib bir neçə saat ərzində özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlaya bilərsinizmi? Bu yeni dərmanları bu qədər xüsusi edən də elə budur. Onlar ağır depressiyadan əziyyət çəkən və intihar düşüncələri olan insanlar üçün çox vacibdir.

Təsdiqlənən ilk belə dərman "Esketamin" adlı burun spreyidir. O, əvvəllər anesteziya (əməliyyat zamanı bədəni keyləşdirmək üçün verilən dərman) kimi istifadə edilən "Ketamin"dən hazırlanır.

Ketamin depressiyanı da tez bir zamanda azalda bilər, lakin ciddi yan təsirləri var və bəzi insanlarda asılılıq yarada bilər. Esketaminin oxşar yan təsirləri ola bilsə də, son tədqiqatlar göstərir ki, bu yan təsirlər çox vaxt yüngül olur və bir müddət sonra yox olur .

Alimlər hesab edirlər ki, bu dərman beyin hüceyrələrinin ünsiyyət qurmasına kömək edən "qlutamat" adlı kimyəvi maddənin səviyyəsini artırmaqla işləyir. Həmçinin, beyindəki digər kimyəvi maddələri, məsələn, "qlutamat" və "GABA"-nı hədəf alan və daha az yan təsir göstərən yeni dərmanlar da araşdırılır.

Sizin üçün düzgün dərmanı seçməyin yeni yolları

Dərman seçərkən qaranlıqda gəzib dolaşmaq günləri sona çatır. Alimlər artıq bədəniniz üçün uyğun, sizə xas olan dərmanı tapmağınıza kömək edə biləcək üsullar hazırlayırlar.

Depressiyaya təsir edən yeni kəşf edilmiş amillər

Depressiya yalnız beyindəki kimyəvi balanssızlıqdan qaynaqlanmır. İndi tədqiqatçılar diqqətlərini daha iki amilə yönəldiblər. Bunların başa düşülməsi yeni müalicələrə yol aça bilər.

1. Bədəndə iltihab

Təsəvvür edin ki, bədəninizdə yara olanda şişir və qırmızı olur, elə deyilmi? Bu iltihabdır. Bu, bədənin müdafiə mexanizmidir. Amma bu maddə lazım olmadığı zaman, nəzarətdən çıxdığı zaman bədəndə toplanarsa, bir çox xəstəliyə səbəb ola bilər. Artıq depressiyanın da iltihabla əlaqəli bir xəstəlik olduğu aşkar edilmişdir.

Bu yaxınlarda aparılan genişmiqyaslı bir araşdırma, depressiyadan əziyyət çəkən insanların bədənlərində sağlam insanlara nisbətən daha yüksək iltihab səviyyəsinə sahib olduqlarını təsdiqlədi.

Bu nə deməkdir? Antidepressantlarla yanaşı iltihab əleyhinə dərmanların qəbulu nəticələri yaxşılaşdıra bilər. Bundan əlavə, idman və sağlam qidalanma kimi iltihabı azaldan həyat tərzi dəyişiklikləri depressiv simptomlarınızı azaltmağa kömək edə bilər.

2. Bağırsaq-Beyin Əlaqəsi

Bağırsaqlarınızda trilyonlarla bakteriya və digər mikroorqanizmlər var. Bəziləri faydalı, bəziləri isə zərərlidir. Bu ikisi tarazlıqdan çıxdıqda, depressiya da daxil olmaqla müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Son tədqiqatlar göstərir ki, probiotik adlanan faydalı bakteriyalar depressiya simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Probiotikləri qatıq kimi fermentləşdirilmiş süd məhsullarından və ya əlavələr kimi əldə edə bilərik. Bunların çox az yan təsirləri var.

Alimlər hələ də bu mövzuda araşdırmalar aparırlar. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, probiotiklərin antidepressantlarla birlikdə qəbul edilməsi nəticələri yaxşılaşdıra bilər. Həmçinin, müxtəlif növ probiotiklərin depressiyanın müxtəlif simptomlarına təsir göstərə biləcəyi də müəyyən edilmişdir.

Həkiminiz ilə danışıb əhvalınızın dəyişib-dəyişmədiyini görmək üçün təxminən bir ay probiotik qəbul etməyə çalışa bilərsiniz. Amma həkiminizin icazəsi olmadan heç bir dərman qəbul etməyi dayandırmayın.