Həkiminiz sizə 2-ci tip diabet xəstəliyiniz olduğunu deyəndə, sizə insulin qəbul etməyiniz deyilə bilər. Amma əslində 2-ci tip diabetli hər kəsin insulinə ehtiyacı yoxdur. Lakin insulin qəbul etməli olsanız, sağlamlığınız üçün düzgün dozanı təyin etmək çox vacibdir. Bəzən həyat tərziniz dəyişdikcə bu dozanı özünüz tənzimləməli ola bilərsiniz. Beləliklə, gəlin bu barədə sadəcə danışaq.
İnsulin müalicəsi necə planlaşdırılır?
Burada əsas məsələ qan şəkərinizin səviyyəsini təhlükəsiz həddə saxlamaqdır. Bunun üçün bir və ya iki növ insulin istifadə etməyiniz tələb oluna bilər. Həkimlər adətən əvvəlcə bir növdən başlayırlar.
1. Uzunmüddətli təsirli insulin
Bunun başqa bir adı bazal insulindir . Sadə dillə desək, bir dəfə inyeksiya etdikdən sonra bədəninizdə təxminən 24 saat, bəzən daha uzun müddət təsir göstərir. Bu, qan şəkərinizin səviyyəsini fon rejimində idarə etmək kimidir. Adətən gündə bir dəfə qəbul edilir, lakin onu hər gün eyni vaxtda qəbul etmək vacibdir.
Dozanı necə təyin edirsiniz?
Bu tip insulinin bir neçə növü var və hər birinin dozası fərqli ola bilər.
- Tipik başlanğıc doza: Əksər insanlar gündə təxminən 10 vahidlə başlayırlar.
- Çəkiyə əsaslanan doza: Bəzən həkiminiz dozanı bədən çəkinizə əsasən təyin edir. Məsələn, bədən çəkiniz 1 kiloqrama (2,2 funt) 0,2 vahid insulin kimi hesablana bilər.
İlkin doza ehtiyacınızdan az ola bilər, amma bu, yaxşı bir başlanğıcdır. Daha sonra həkiminiz acqarına qan şəkəriniz hədəf səviyyənizə (adətən 80-130 mq/dL arasında) çatana qədər dozanızı hər üç gündə iki-dörd vahid tədricən artıracaq . Sizin üçün düzgün insulin növünün seçilməsi çəkiniz, qan şəkərinizin səviyyəsi, digər tibbi vəziyyətlərinizin olub-olmaması, insulinin qiyməti və seçimləriniz də daxil olmaqla bir çox amillərdən asılı olacaq.
2. Yeməyə xas insulin (Qısa və ya Sürətli təsir göstərən insulin)
Həkiminiz buna bolus insulin və ya prandial insulin də deyə bilər. Bunlar bədəninizin yediyiniz qidadakı karbohidrat miqdarını idarə etməsinə kömək etmək üçün əsas yeməkdən əvvəl verilir. Bu tip insulin yuxarıda qeyd olunan bütün gün ərzində tətbiq olunan insulin kifayət etmədikdə əlavə edilir.
Dozanı necə təyin edirsiniz?
Doza bir neçə amildən asılıdır: hədəf qan şəkəri səviyyəniz, yediyiniz qidadakı karbohidrat miqdarı və fəaliyyət səviyyəniz.
- Sabit doza:Adətən, şəkər səviyyəniz nəzarət altına alınana qədər 4-6 vahidlə başlaya və hər 3 gündə 2-3 vahid artıra bilərsiniz.
- Karbohidrat Sayımı: Bu, bir az daha inkişaf etmiş bir üsuldur. Burada insulin dozasını yediyiniz karbohidrat miqdarına əsasən hesablayırsınız.
- Təsadüfən həddindən artıq doza qəbul etmək.
- Qısa və uzunmüddətli təsirli insulin növlərinin qarışdırılması .
- Az karbohidratlı yemək yemək və daha çox miqdarda insulin qəbul etmək.
- İnsulin qəbul etdikdən sonra yemək yeməyi unutmaq .
- Həmişəkindən daha çox idman etmək və kompensasiya etmək üçün insulin dozanızı azaltmaq olmaz.
- İnsulinin növü və dozası sizə xasdır. Həmişə həkiminizin təlimatlarına əməl edin. Dozanızı başqalarının dozası ilə müqayisə etməyin.
- Uzunmüddətli və qısamüddətli təsirli insulin arasındakı fərqi anlayın.
- Qan şəkərinin aşağı düşməsinin (hipoqlikemiya) simptomlarından xəbərdar olun. Panik etməyin və belə bir vəziyyətdə nə edəcəyinizi dəqiq bilin.
- İnsulin dozasını hesablamaq üçün təsdiqlənməmiş, etibarsız telefon tətbiqlərinə (tətbiqlərinə) etibar etməyin.
- Qan şəkərinizin səviyyəsini mütəmadi olaraq yoxlayın. Hər hansı bir dəyişiklik və narahatlığınız barədə həkiminizlə açıq danışın.
Bunu belə düşünün: Bir dilim pizza yeyirsiniz və onun tərkibində 60 qram karbohidrat var. Adətən, 1 vahid sürətli təsirli insulin təxminən 10-15 qram karbohidratı "örtür". Tutaq ki, 10 qram. Onda həmin pizza dilimi üçün təxminən 6 vahid insulinə ehtiyacınız var.
Bu insulin-karbohidrat nisbəti insandan insana dəyişir. Hətta günün müxtəlif vaxtlarında da dəyişə bilər. Buna görə də, sizin üçün uyğun olan formulu tapmaq üçün həkiminizlə danışmaq vacibdir.
İnsulin dozası artırılarsa nə baş verər?
Əgər çox insulin qəbul etsəniz, qan şəkərinizin səviyyəsi qəfildən təhlükəli dərəcədə aşağı düşə bilər. Buna hipoqlikemiya deyilir. Bu, həyati təhlükə yarada biləcək ciddi bir vəziyyətdir.
İnsulinin artmasına səbəb nədir?
| Aşağı qan şəkərinin (hipoqlikemiya) ümumi simptomları | |
|---|---|
| Narahatlıq | Baş ağrısı |
| Başgicəllənmə | Ürəkbulanma |
| Sürətli ürək döyüntüsü | Titrəmə |
| Tərli və ya yapışqan dəri | Həddindən artıq aclıq |
Əhəmiyyətli olan odur ki, bu simptomlar insandan insana dəyişə bilər, ona görə də bədəninizin necə hiss etdiyinə diqqət yetirin.
Qan şəkəriniz düşərsə dərhal nə etməli
Şəkərinizin aşağı olub olmadığını dəqiq bilməyin yeganə yolu şəkər səviyyənizi dərhal qlükometrlə ölçməkdir.
1. Əgər qan şəkərinizin səviyyəsi 70 mq/dL-dən aşağıdırsa , mümkün qədər tez şəkərli bir şey yeyin. Məsələn, bir qlükoza tableti, yarım stəkan şəkərsiz meyvə suyu və ya bir xörək qaşığı bal yeyin. Bu, təxminən 15 qram sürətli təsir göstərən karbohidrat təmin edəcək.
2. 15 dəqiqə gözləyin.
3. Qan şəkərinizin səviyyəsini yenidən yoxlayın.
4. Əgər şəkər səviyyəsi hələ də aşağıdırsa (70 mq/dL-dən yuxarı), yenidən şəkərli bir şey yeyin. Şəkər səviyyəniz normala qayıtdıqdan sonra kiçik bir qəlyanaltı (məsələn, bir dilim çörək) yemək ən yaxşısıdır.
Əgər bu tez-tez baş verərsə və ya huşunuzu itirəcək qədər şiddətlənərsə, dərhal kimdənsə sizi ən yaxın Təcili Yardım Bölməsinə (ETU) aparmasını xahiş edin.
Bu tapşırıq üçün tətbiqlərdən istifadə etmək mümkündürmü?
İnsulin-karbohidrat nisbətinizi hesablamağa və ya insulin dozanızı hesablamağa kömək etdiyini iddia edən bir çox tətbiq var. Lakin 2015-ci ildə aparılan bir araşdırma göstərib ki, bunların əksəriyyəti düzgün işləmir. Bu, çox təhlükəlidir. Əgər sizə səhv doza təyin olunarsa, bu, hətta həyati təhlükə yarada bilər.
Buna görə də, bir tətbiqdən istifadə etməlisinizsə, yalnız həkiminiz və ya diabet klinikanız tərəfindən tövsiyə edilən etibarlı bir tətbiqdən istifadə edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin