Əgər diabet xəstəsisinizsə, yəqin ki, qan şəkərinizin səviyyəsini nəzarətdə saxlamağın nə qədər vacib olduğunu bilirsiniz. Bəs bilirdinizmi ki, bu, bədəninizdəki iki kiçik lobya formalı orqanı - böyrəkləri də qoruyur? Bunlar qanımızı təmizləyən və bədəndən istənməyən tullantıları çıxaran həyati orqanlardır. Lakin diabet nəzarət altına alınmazsa, bu qiymətli böyrəklər zədələnməyə başlaya bilər və bu da heç bir ciddi simptom olmadan baş verə bilər.
Diabetin yaratdığı bu böyrək xəstəliyi nədir?
Sadə dillə desək, diabet düzgün nəzarətdə saxlanılmadıqda, zamanla yüksək qan şəkəri səviyyəsi böyrəklərdəki incə qan damarlarına zərər verir. Bu, böyrəklərin qanı təmizləmək kimi əsas işini görməsinin qarşısını alır. Buna diabetik böyrək xəstəliyi və ya həkimlərin dediyi kimi xroniki böyrək xəstəliyi (XBX) deyirik.
Narahatedici haldır ki, tədqiqatlar diabetli hər üç yetkindən birində (hər 3-də 1) bu böyrək xəstəliyinin olduğunu aşkar edib.
Bu xəstəlik böyrəklərin bədəndən tullantı məhsulları və artıq suyu süzmək qabiliyyətini tədricən itirməsinə səbəb olur. Əgər bu, düzgün müalicə olunmazsa, nəticədə böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər. Bu halda, sağ qalmaq üçün ya dializ , ya da böyrək nəqli lazımdır.
Böyrəklərin diabetdən sonra pisləşməsi nə qədər çəkir?
Əslində, bu zədənin baş verməsi illər çəkir. Lakin burada ən böyük problem odur ki, bir çox insan uzun müddət 2-ci tip diabet xəstəliyinə tutulduqlarını belə bilmir. Təsəvvür edin, bəzi insanlar yalnız başqa bir xəstəlik üçün həkimə müraciət etdikdə testlər vasitəsilə diabet xəstəliyinə tutulduqlarını və böyrəklərinin müəyyən dərəcədə zədələndiyini öyrənirlər.
Buna görə də, hazırda diabet xəstəliyiniz olmasa belə, onun risk faktorlarından xəbərdar olmaq vacibdir. Xəstəliyin erkən aşkarlanması böyrək zədələnməsinin qarşısını ala bilər.
Diabetin bu erkən əlamətlərindən xəbərdar olun
Sadalanan simptomlardan hər hansı birinin sizdə olub olmadığını görmək üçün aşağıdakı cədvələ baxın. Bunlar diabetin erkən mərhələlərində müşahidə edilə bilən ümumi simptomlardır.
| Simptom | Sadə dillə desək... |
|---|---|
| Tez-tez sidik ifrazı | Normaldan daha tez-tez sidik ifraz etmək ehtiyacı. |
| Qeyri-adi susuzluq | Nə qədər su içsəniz də, daha çox susuzluq hiss edirsiniz. |
| Daha çox aclıq hissi | Hətta yaxşı yedikdən sonra belə, bir müddət sonra yenidən aclıq hiss edirsiniz. |
| Daimi yorğunluq | Heç bir səbəb olmadan həddindən artıq yorğunluq və yuxululuq hiss etmək. |
| Bulanıq görmə | Görmənin bulanıqlığı hissi. |
| Gecikmiş yara sağalması | Hətta kiçik bir kəsik və ya cızıq belə uzun müddət sağalır. |
| Ətraflarda keyləşmə və ya ağrı | Əllərdə və ayaqlarda cingilti, yanma və ya ağrı (2-ci tip diabetdə tez-tez rast gəlinir). |
Böyrək xəstəliyinin əlamətləri hansılardır? Niyə gec ortaya çıxır?
Bu, hamımızın bilməli olduğu ən vacib şeydir. Böyrək xəstəliyinin simptomları yalnız xəstəlik çox ağırlaşdıqda özünü göstərməyə başlayır.
Səbəb odur ki, böyrəklərimiz inanılmaz dərəcədə möhkəm orqanlardır və asanlıqla məğlubiyyəti qəbul etmirlər. Onların təxminən 75%-i zədələnənə qədər qalan sağlam hissələr bədənin proseslərində müəyyən tarazlığı qorumaq üçün daha çox işləyir. Buna görə də ciddi bir zədələnmə olana qədər heç nə hiss etmirik.
Simptomlar görünənə qədər böyrəklərə dəyən ziyanın əksəriyyəti artıq baş vermiş ola bilər. Buna görə də simptomların görünməsini gözləmək yaxşı fikir deyil.
Xəstəlik ağırlaşdıqda adətən aşağıdakı simptomlar özünü göstərə bilər:
- Ayaqların, topuqların və pəncələrin şişməsi
- Səhər oyanarkən göz ətrafında şişkinlik
- Sidik ifrazının tezliyinin azalması və ya köpüklü sidik
- Nəfəs almaqda çətinlik və tez-tez yorğunluq
- İştahsızlıq və ürəkbulanma
- Quru və qaşınan dəri
- Yuxusuzluq
- Əzələ krampları
Bəs nə etməliyik? Qiymətli böyrəklərimizi necə qorumalıyıq?
Xoşbəxtlikdən, bu vəziyyətin qarşısını almaq və ya onun irəliləməsini nəzarətdə saxlamaq üçün edə biləcəyimiz bir çox şey var. Ən əsası vaxtında tibbi müayinələrdən keçməkdir.1. Həkiminiz ilə danışın: Əgər diabet xəstəliyiniz varsa, böyrək sağlamlığınız barədə həkiminizlə açıq danışın. Böyrəklərinizi ildə ən azı bir dəfə yoxlatdırmaq vacibdir.
2. Sidik ACR Testi: Bu, çox sadə bir testdir. Sidikdə az miqdarda albumin adlanan bir zülalın olub olmadığını yoxlayır. Sağlam böyrəklər bu zülalı qandan süzmür. Bunun sidikdə olması böyrəklərin zədələnməyə başladığının erkən əlamətidir.
3. Qan testi (eGFR Qan Testi): Bu, böyrəklərinizin qanı nə dərəcədə səmərəli şəkildə süzdüyünün faizlə ölçülməsidir. Buna eGFR (təxmini Qlomerulyar Filtrasiya Dərəcəsi) deyilir. Bu dəyərin azalması böyrəklərin düzgün işləməməsi deməkdir.
4. Qan təzyiqini və şəkər səviyyələrini nəzarətdə saxlayın:
- Qan təzyiqi: Yüksək qan təzyiqi böyrəklərin digər böyük düşmənidir. Qan təzyiqinizi müntəzəm olaraq ölçün və həkiminizin təyin etdiyi dərmanları dəqiq qəbul edin.
- Qan şəkəri: Qan şəkərinizin səviyyəsini hədəf səviyyələr daxilində saxlayın. HbA1c testi barədə həkiminizlə danışın və müvafiq olaraq müalicəni davam etdirin.
5. Həkiminizin təlimatlarına əməl edin: Bəzən həkiminiz böyrəklərinizi qorumaq üçün xüsusi dərmanlar (məsələn, ACE inhibitorları, ARB) təyin edə bilər. Onları tam olaraq göstərişlərə uyğun istifadə edin. Həmçinin, həkiminizlə məsləhətləşmədən ağrıkəsicilər kimi dərmanların istifadəsinə davam etməkdən çəkinin.
6. Sağlam həyat tərzi:
- Yeməklərdə duz istehlakını azaldın.
- Sağlam qidalanın.
- Mütəmadi olaraq məşq edin.
- Siqaret çəkməkdən tamamilə çəkinin.
Nə vaxt dərhal həkimə müraciət etməlisiniz?
Əgər diabet xəstəliyiniz varsa və aşağıdakı simptomlardan birini və ya bir neçəsini yaşayırsınızsa, mümkün qədər tez həkiminizə müraciət edin.
- Ayaqların, qolların və ya üzün qeyri-adi şişməsi.
- Sidik ifrazının dəyişməsi (azalma, artma, köpüklənmə).
- Dözülməz yorğunluq və ya nəfəs almaqda çətinlik.
- İştahsızlıq və ya ürəkbulanma.
Təcili vəziyyətdə: Qəfildən nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, şiddətli sinə ağrısı hiss edirsinizsə və ya huşunuzu itirdiyinizi hiss edirsinizsə, dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Əgər diabet xəstəliyiniz varsa, böyrəklərinizə də müntəzəm olaraq qulluq etməlisiniz. Bu, diabetinizin idarə olunmasının bir hissəsidir.
- Böyrək xəstəliyinin simptomları yalnız xəstəlik irəlilədikdə özünü göstərir. Buna görə də simptomların görünməsini gözləməyin, proaktiv olun.
- Böyrək funksiyanızı ildə ən azı bir dəfə yoxlayan sadə sidik (Sidik ACR) və qan (eGFR) testlərindən keçin.
- Qan şəkərinizi və qan təzyiqinizi yaxşı nəzarətdə saxlamaq böyrəklərinizi qorumağın ən yaxşı yoludur.
- Səhhətiniz ilə bağlı hər hansı kiçik bir probleminiz və ya şübhəniz varsa, bunu həkiminizlə açıq şəkildə müzakirə etməkdən çəkinməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin