Həmişə susuzsunuz? Bu, diabet əlaməti ola bilərmi? (Polidipsiya)

Bol su içsəniz belə, çox duzlu yemək yeməsəniz və tərləməmək üçün kifayət qədər idman etməsəniz belə, yenə də susuzsunuz? Tez-tez dodaqlarınız quru və çatlayır? Əgər belədirsə, bu barədə mütləq həkiminizlə danışmalısınız. Çünki həddindən artıq susuzluq və ağız quruluğu yüksək qan şəkərinin əsas iki əlamətidir. Sizdə diabet ola bilər, amma bunu bilməməyə də bilərsiniz. Əgər artıq diabet dərmanı qəbul edirsinizsə, müalicə rejiminizi bir az daha tənzimləməyin vaxtı gəlmiş ola bilər.

Diabetdə bu həddindən artıq susuzluq necə yaranır?

Diabetdə baş verən bu nəzarətsiz susuzluq tibbi olaraq polidipsiya adlanır. Bu vəziyyət hər iki diabet növündə də müşahidə edilə bilər.

Sadə dillə desək, diabetin iki əsas növü var.

1. Diabetes Mellitus: Bu, hamımızın "diabet" kimi tanıdığı bir xəstəlik növüdür. Bu zaman qan şəkərinizin səviyyəsi çox yüksək olur. Bunun da iki növü var.

• 1-ci tip diabet: Bu, otoimmun xəstəlikdir. Bu o deməkdir ki, öz immun sistemimiz insulin istehsal edən mədəaltı vəzimizdəki hüceyrələri məhv edir. İnsulin qandakı şəkərin enerji istehsal etmək üçün hüceyrələrə daxil olmasına kömək edən bir hormondur.
• 2-ci tip diabet: Bu, bədən kifayət qədər insulin istehsal etmədikdə və ya istehsal etdiyi insulin düzgün işləmədikdə baş verir.

2. Diabetes Insipidus: Bu, çox nadir bir vəziyyətdir. Qan şəkəri səviyyəsi ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Böyrəklərə və onların fəaliyyətini tənzimləyən hormonlara təsir göstərir. Bu, bədənin həddindən artıq miqdarda sidik ifraz etməsinə səbəb olur. Tez-tez sidik ifrazı bədəni susuzlaşdıra və həddindən artıq susuzluğa səbəb ola bilər.

Gördüyünüz kimi, həm yüksək qan şəkəri, həm də tez-tez sidiyə getmək şiddətli, davamlı susuzluğa səbəb ola bilər.

Susuzluq diabetin əsas xəbərdarlıq əlamətidir!

İnsulini hüceyrələrimizin enerji istehsal etmək üçün qlükozadan yanacaq kimi istifadə etməsinə kömək edən bir açar kimi düşünün. Bədəninizdə bu insulin açarı kifayət qədər olmadıqda və ya düzgün işləmədikdə, hüceyrələrə daxil ola bilməyən bütün şəkər qanda toplanır.

Bu zaman bədənimizdəki iki superqəhrəman işə başlayır. Bunlar böyrəklərimizdir .

Bu baş verdikdə, böyrəklər bütün bu artıq şəkəri bədənə geri qaytara bilmir. Daha sonra onu sidiklə xaric etməyə başlayırlar. Əsas odur ki, bu şəkər öz-özünə xaric olmur. Süngərdən suyu sıxdığı kimi, bədənimizin toxumalarından mayeləri çəkib sidiklə xaric edir. Bu proses bədənin susuzlaşmasına və dözülməz dərəcədə susuzlaşmasına səbəb olur.

Bu diabetdən qaynaqlanır, yoxsa başqa bir səbəb var?

Nə qədər su içsəniz də, susuzluq hiss etmirsinizsə və ya gündə qeyri-adi miqdarda sidik ifraz edirsinizsə, polidipsiya ola bilər. Amma panikaya düşməyin və dərhal diabet xəstəliyiniz olduğu qənaətinə gəlməyin. Həddindən artıq susuzluq və ağız quruluğunun digər səbəbləri də var.

Bu vəziyyət, xüsusən də müəyyən dərmanların qəbulundan qaynaqlana bilər.

Bundan əlavə, ağız quruluğu diabetdən başqa digər tibbi vəziyyətlərdə də əsas simptom kimi qəbul edilə bilər.

• Tüpürcək vəzi xəstəlikləri
• Şeqren sindromu
• HİV/AİDS

Həddindən artıq susuzluğu görməməzlikdən gəlməyin riskləri

Bu həddindən artıq susuzluq sadəcə bir narahatlıq deyil. Əgər görməzdən gəlinərsə, ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

1. Susuzlaşma: Davamlı susuzlaşma ürəkbulanma, başgicəllənmə, baş ağrıları və huşunu itirməyə səbəb ola bilər. Susuzlaşma həmçinin ifraz etdiyiniz sidik miqdarını azaldır. Bu, bədənin sidikdə artıq şəkərin ifraz olunmasının qarşısını alır. Bu, qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə və nəzarətsiz şəkildə artmasına səbəb ola bilər.

2. Nəzarət olunmayan yüksək qan şəkəri səviyyəsi: İstər diaqnoz qoyulmamış diabetiniz olsun, istərsə də zəif nəzarət olunan diabetiniz olsun, yüksək qan şəkəri səviyyəsi bütün bədəniniz üçün risk yaradır. Diabetin düzgün idarə olunması aşağıdakı ağırlaşmaların riskini azaltmaq deməkdir:

Bu həddindən artıq susuzluqla nə edəcəyik?

Əgər həddindən artıq susuzluğunuz diabetdən qaynaqlanırsa, ən yaxşı həll yolu onu nəzarətdə saxlamaqdır. Bunun üçün diaqnoz və düzgün müalicə planı tələb olunur. Bütün bunlar həkiminizin rəhbərliyi altında edilməlidir.

• Qan şəkərini idarə etmək üçün dərmanlar: Əgər 1-ci tip diabetiniz varsa, gündə bir neçə dəfə insulin vurmalı və ya insulin pompasından istifadə etməlisiniz. Əgər 2-ci tip diabetiniz varsa, təkcə pəhriz və idman kifayət deyilsə, dərmana ehtiyacınız ola bilər. Buraya metformin və bəzən insulin kimi həblər daxildir.
• Cərrahiyyə: Əgər piylənmədən əziyyət çəkirsinizsə və 2-ci tip diabetdən əziyyət çəkirsinizsə, arıqlama əməliyyatını nəzərdən keçirə bilərsiniz. Bu, əhəmiyyətli miqdarda arıqlamağınıza, qan şəkərinizin səviyyəsini normallaşdırmağınıza və diabet dərmanlarından imtina etməyinizə kömək edə bilər.
• Həyat tərzi dəyişiklikləri: Sağlam qidalanma və gündəlik idman diabet də daxil olmaqla, demək olar ki, hər hansı bir sağlamlıq vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər. Karbohidratlara yönəlmiş bir pəhriz planı yaratmaq üçün bir diyetoloqdan kömək istəyə bilərsiniz. Siqaret çəkirsinizsə, siqareti tərgitməyi prioritet edin.

Ağız quruluğu üçün müvəqqəti həllər

Diabetinizi idarə etməyə çalışarkən, ağız quruluğundan xilas olmaq üçün bu şeyləri sınaya bilərsiniz.

• Şəkərsiz saqqız çeynəyin və ya şəkərsiz portağal dilimi kimi bir şey sorun. Bu, tüpürcək ifrazını stimullaşdırmağa kömək edəcək.
• Qəhvə və çay qəbulunuzu azaldın (kofein).
• Spirt tərkibli ağız yaxalayıcılarından istifadə etməyin.
• Gün ərzində bir neçə qurtum su için.
• Soyuqdəymə və allergiya üçün bəzi reseptsiz dərmanlar (antihistaminiklər, dekonjestantlar) bədəni daha da susuzlaşdıra bilər. Bunları həkim məsləhəti olmadan qəbul etməkdən çəkinin.
• Yatdığınız otaqdakı havaya nəm əlavə etmək üçün nəmləndiricidən istifadə edin.
• Tütün çeynəməkdən və ya siqaret çəkməkdən tamamilə çəkinin.